随着人们对美得看法越来越多,很多人都开始爱美,十分注重脸和身材。随着而来的就是各种变美小技巧,经常用白糖洗脸可以去痘印啊,用牛奶洗脸会变白啊等等小技巧,还有最受欢迎的热毛巾敷脸,很多人知道这个小技巧,但却很少有人知道热毛巾敷的好处,今天小编就带大家了解一下。
热毛巾敷脸的方法很简单,先把脸洗干净,再将一条毛巾折成条状,浸在37—39摄氏度的热水中一两分钟,再敷在脸上或脖子上。如果这期间毛巾冷却了,可用热水浸湿再敷。这样做可以让脸部毛孔张开,血管扩张,促使血液涌向表皮。
皮肤发热后,表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。当热敷的毛巾温降至皮肤温度后,皮肤表面的水分停止蒸发,角质层便会膨胀,皮肤就变得柔软而且湿润了。
热毛巾敷脸的方法适用于各种肤质的人,水温要因肤质而异。油性肌肤的人,水温最好和人体体温保持一致。水温过高,会使毛孔过度扩张,皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去,导致皮肤感染炎症。干性肌肤的人,水温可以稍高,但不要超过40度。其次,敷脸时间要掌握好,时间过短效果不好,过长热毛巾又会倒吸皮肤水分,控制在5分钟左右比较合适。
另外,相对于年轻人,上了年纪的人虽然新陈代谢较慢,但依然要选用保湿性强的品牌护肤品。用热毛巾敷完脸涂一些,更能在干燥的秋冬保护皮肤。
今天有关热毛巾敷脸的全部内容都介绍给大家了,相信爱美的你们一定会仔细看的,其实生活中有很多护肤小技巧,并不是只有化妆品能做到护肤变美,有些小细节多注意,多了解,你一定会省下很大一笔用来买化妆品的钱,爱美护肤应该从身边就做起,最简单的洗脸开始,用热毛巾敷脸吧,会有惊喜出现的。
喝蜂蜜水保健被人们认同,合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定,一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上临睡前喝一杯美容又安神。
清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水,这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合,就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢更不利于健康。
所以,在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲,可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。
睡觉前30-60分钟饮用一杯蜂蜜水,也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水,由于饮用后会使血糖快速提高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相应较高,再饮用蜂蜜水,血黏稠度会更高,不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。
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