减肥的方法是多种多样的,有的人倾向于运动减肥，有的人倾向于用减肥药的减肥方法，日常生活当中，也有很多的食疗治病方式，还有一种土方法叫做花椒粉减肥，花椒粉减肥对我们身体真的很有效吗？下面我们就来了解一下花椒粉减肥是什么样的。
花椒粉味辛、性热，归脾、胃经，有温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥之功效，主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症，并未记载有减肥功效。
花椒粉气味芳香，能促进唾液分泌，增加食欲，这和减肥的节食原理也是相悖的，而且过多食用花椒粉易消耗肠道水分造成便秘，宿便不易排出，最终会形成小肚腩，影响身体健康。
专家认为：吃花椒粉是起不到减肥的作用的。因为减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨一试：
1.制定减肥目标;
2.写减肥日记;
3.多喝水;
4.坚持锻炼,要有恒心与毅力;
5.控制热量与脂肪;
6.饮食要清淡;
7.常吃蔬果;
8.平衡膳食;
9.热量负平衡;
10.建立良好的生活方式。
减肥需要有耐心和恒心，坚持就是成功!
以上就是针对于花椒粉减肥所做出的详细解答，花椒粉虽然能够散发出一定的芬芳，能够增加食欲增加唾液的分泌，但是对身体的减肥没有特别好的作用，所以建议大家可以采用运动减肥的方法，或者是，吃一些比较清淡的蔬菜和水果，保持自己有一个好的饮食习惯。，这才是最科学有效的减肥方式。
延伸阅读
花椒粉的简介
1、简介
花椒粉是用花椒研磨而成的粉。花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮,一般在立秋前后成熟,为中国特有的香料,位列调料“十三香”之首,产于四川、陕西、河南、河北、山西、云南等省,以四川产的质量好,以河北、山西产量为高。花椒分为大椒和步椒两种,为良好的调味佐料,也可榨油,出油率在25%以上。花椒味麻且辣,炒熟后香味才溢出。在烹调上既能单独使用,如花椒面;也能与其他原料配制成调味品,用途极广,效果甚好,如五香面、花椒盐、葱椒盐等。
2、图片
花椒粉的食用处理方法
直接使用。
花椒粉的吃法（做法）大全
酸辣粉的做法
材料:宽红薯粉条300克、肉馅50克、菠菜8棵、豆泡1小把、葱粒和蒜泥少许、芽菜末少许、花生、黄豆、芝麻、花椒粉、胡椒粉、鸡精、辣椒油3勺、香油、高汤、植物油各适量。
做法:
1、粉条在温水中泡约10分钟至软,将芝麻在炒锅中小火炒熟盛出备用,烧热油锅,花生和黄豆炸酥。
2、姜芽菜末、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、鸡精、盐、美极鲜味汁、醋、香油、辣椒油搅拌均,拌均成调味汁备用。
3、锅中烧热油,下肉末加少许盐炒熟后盛出;锅中倒入高汤煮沸;倒入泡软的粉条大火烧开。
4、马上倒入菠菜和豆泡煮半分钟,然后连汤一起盛入碗中。
5、将肉末和调味汁倒入碗中,撒上花生、黄豆和熟芝麻及香葱粒即可。
凉粉炒鸡蛋的做法
材料:凉粉、鸡蛋、葱、花椒粉、食盐、鸡精、洋葱、植物油、生抽。
做法:
1、凉粉用水泡上,让凉粉分离不粘在一起。
2、把凉粉捞出,稍长一些的用刀断开放在盘子里,切好葱花和洋葱。
3、鸡蛋搅匀。
4、锅内油烧热。
5、放入鸡蛋,鸡蛋稍凝固摊开。
6、直接放入洋葱和葱花继续煸炒。
7、接着放入生抽和花椒粉。
8、最后放入凉粉继续煸炒几分钟,再放入食盐,出锅放鸡精。
炸鸡腿的做法
材料:鸡腿8个、辅料鸡蛋1个、还有淀粉、葱适量、白糖适量、面包糠、面粉、姜适量、料酒适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量。
做法:
1、锅中加水,放入洗干净的鸡腿,加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟左右至8成熟。
2、将焯好的鸡腿控干水分,放在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱断、腌制两小时至入味;腌制好的鸡腿裹面糊。
3、面粉、淀粉、鸡蛋适量水调制全蛋糊。
4、调制好的全蛋糊。
5、腌制好的鸡腿裹面糊。
6、再裹面包糠。
7、放入六成热的油锅中炸至鸡腿颜色金黄就可以了。
哪些人不能吃花椒粉、花椒粉的注意事项
1、哪些人不能吃花椒粉
孕妇、阴火虚旺者忌食。
2、花椒粉的适用人群
一般人群均可食用。适宜风湿性关节炎、腹痛、食欲不振者。
3、花椒粉的食用禁忌
花椒受潮后会生白膜、变味,应置于干燥处保存。
花椒粉和胡椒粉的区别
1、胡椒粉和花椒粉的区别之本质不同
花椒粉也被大家称作为古月粉,胡椒粉的植物胡椒的果实说做成的,将胡椒的果实碾压成粉末,这就制成了大家平时经常用的胡椒粉。而花椒粉的原料是花椒,和胡椒粉有本质上面的区别。胡椒粉和花椒粉的本质不同,这就是它们最大的区别。
2、胡椒粉和花椒粉的区别之功效不同
胡椒粉是由胡椒研磨而成的,含有一定的胡椒碱,粗蛋白等物质,味道比较辛辣另外,胡椒粉是属于热性的食物,因此,胡椒粉虽有温中下气,消痰解毒的功效,但是食用过多则会上火。另外,它可以用来治疗慢性胃肠病。
花椒粉则是用花椒研磨而成的,也有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥等功效。
3、胡椒粉和花椒粉的区别之用途不同
胡椒是海南最着名的特产之一,它既是一种很好的调味品,又是一种珍贵的药材。胡椒粉可药、食两用,中医学称胡椒有温胃散寒之功能。胡椒粉分白胡椒粉和黑胡椒粉两种,胡椒粉又是世界上主要调味香料,而花椒粉是一种用花椒制成的香料。花椒是中国特有的香料,位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它,也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐,供蘸食用。
4、胡椒粉和花椒粉的区别之制作方式不同
胡椒粉和花椒粉的制作方式也有区别。大家要制作胡椒粉的话,大家只需要将已经成熟的胡椒的果实磨碎就可以了,制作方法相对简单。大家要制作花椒粉的话,大家先要将干净的花椒放在炒锅置中,需要用文火来炒,制作方法比较麻烦。
胡椒粉的食用方法和注意事项
1、食用方法:
无论是白胡椒粉还是黑胡椒粉,都不能经受高温,所以一般如果在烹饪的时候需要放胡椒粉的话,需要在菜肴即将出锅之际撒入胡椒粉进行调味。
不宜烹饪太久。黑胡椒中含有胡椒碱、胡椒脂碱、挥发油、脂肪油等元素,如果煮太久的话,会使辣味和香味发散掉。
胡椒粉的热性比较高,食用胡椒粉会使人容易阳气生发,所以一次不要吃太多胡椒粉,一般每次食用在0.3克~1克左右为宜。
2、注意事项:
胡椒粉一般人群都是可以食用的,但是患有消化道溃疡、咳嗽咯血、咽喉炎症、眼疾等患者不宜食用胡椒粉。
在购买胡椒粉的时候,需要注意白胡椒粉实际上是黄灰色的,并不是越白越好;而黑胡椒实际上是黑褐色的,并不是越黑越好。
一般胡椒粉适宜放在干燥、阴凉的地方密封保存。
花椒的用法和选购
1、花椒的用法
“先放后放,生放熟放,用面用口。”这些是花椒应用在烹饪中的术语。
“先后”是指下锅的顺序,例如做红烧食品,花椒要先下锅,和辣椒、豆瓣等调料一起炒。四川饭店里的炝炒时蔬,如空心菜、油菜薹、小白菜、豌豆尖等等,也都要将油烧热后,先下花椒粒、干辣椒,炸出香味,再下蔬菜翻炒。
“生”指生鲜花椒,不烘干。比如麻辣馋嘴蛙,就要用生鲜花椒。二毛说,因为蛙的肉质细嫩,只能够经受住青花椒,而干花椒的老麻味道则会破坏其口感。
“面”是指花椒面,麻婆豆腐就一定用花椒面。“口”是指刀口花椒,就是用刀剁一剁,常用在水煮牛肉和水煮鱼中。
2、怎么选购花椒
花椒主要品种有山西产的小椒、大红袍;陕西产的小红袍、豆椒;四川产的正路花椒、金阳花椒、茂汶花椒等。
美食家二毛认为,最好的花椒当属四川和陕西产的。以麻中带有芳香气味者最佳。呈褐红色的为上等花椒,褐黑色次之。
花椒还有伏椒和秋椒之分。伏椒七八月间成熟,品质较好。秋椒九十月成熟,品质较差。
花椒研究专家贺洪康介绍,如果按照颜色来划分,花椒可分为青椒和红椒,青椒味麻,而红椒不仅麻而且香味更足。
四川人买花椒是很讲究的,爱买整粒的,一是因为磨成粉末香味容易散失,二是为了辨别质量。
魔芋粉功效特别多，可以帮助人们清理肠胃、净化血液和抵抗肿瘤，很多健身达人都说魔芋粉对减脂的人来说是很好的食物，但是吃魔芋粉真的可以减肥吗？我们一起来了解一下。
虽然名字里有“芋”，但是魔芋可不是薯类。薯类通常以淀粉为主，而魔芋的营养成分中最值得称道的就是可溶性膳食纤维，以一种叫“葡甘聚糖”的多糖类物质为主。葡甘聚糖本身几乎没有热量，不仅能促进肠道有益菌的生长繁殖，还可以软化粪便，预防便秘。而且，还能“顺带”吸附一些有毒有害物质和过多的胆固醇、脂肪等，随粪便排出体外。
更惊喜的是，魔芋及制品中的脂肪含量非常低，可以称作“无脂”食品。无论魔芋粉还是魔芋丝，脂肪含量都微乎其微，热量很低。
与燕麦、皂角米、桃胶、芦笋等植物中粘稠的植物胶质类似，魔芋口感也是黏黏的，饱腹感比较强，而热量却很低。
总得来说，魔芋粉是能够帮助人们减肥的，它的饱腹感很强，肥胖的人吃了它能减少对其他食物的渴望。另外，它的糖分很低，对于减肥的人来说也是很好的。用魔芋粉代替主食是不错的选择，低卡有饱腹，但是要注意食用的时候不可过量,另外也不可只吃魔芋粉，那样会造成营养不良，对身体伤害也是极大的。
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