养肝茶我们都知道它有着清热解除肝毒的作用，养肝茶的好处有很多，有人会问养肝茶到底对我们的肝脏有哪些好处，其实对于养肝茶我们可以更具自己体质来做适当的调整，比如体质偏寒的人我们试着加点温补的，假如是体质燥热的我们可以加点去火的，我们一起来了解一下养肝茶吧。
饮用养肝茶，可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇,软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效,茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且对肝病患者也有辅助治疗作用.养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的饮品。养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能。
注意事项：1、喝养肝茶要多饮水、少饮酒；
2、喝养肝茶要保证饮食平衡，不暴饮暴食；
3、喝养肝茶要保证少动气，尽量保持心平气和；
4、喝养肝茶要适量运动；
5、喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；
6、孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶。
适合对象：工作繁忙，情绪紧张，饮食失调，烟酒过度及生活在各种环境污染下的男女老少，均可常年饮用。每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用。
其实养肝茶除了可以养肝健体外还有很多好处的，比如说像减肥的也可以试试呢，但是最好是注意饮食要清淡些，避免食用那些对肝脏有害的食物，可以多吃点动物肝脏类以及新鲜的瓜果蔬菜，平时要注意多喝水，虽然养肝茶好处多，但是记得要适量的饮用。
延伸阅读
柑橘茶经常喝会怎么样？
研究人员发现,女性常喝茶,吃柑橘类水果有助于降低卵巢癌的风险,该研究成果发表在杂志上。
研究人员对17万名25到55岁女性的饮食习惯,进行了为时30年的研究分析。结果发现,红茶和柑橘中含有的黄酮成分,与降低卵巢癌发病风险相关,黄酮成分最高摄入量参试者卵巢癌发病风险低于最低摄入量者。
研究人员称,黄酮包括黄酮醇类和黄烷酮类,黄酮醇类主要来源于红茶(31%),洋葱(20%)和苹果;黄烷酮类主要来源于柑橙类水果(36%),尤其是橙子(27%通过它摄入)和果汁(63%,橙汁占54%)。
研究人员提醒,卵巢癌仍是“高致命性的恶性肿瘤”,但每天两杯红茶,就可将患病风险降低31%。
一颗柑橘茶的做法:
1、橙子把顶削去,用勺子或者别的工具把肉都挖去,挖的清爽点,别留下汤汤水水的汁液。
2、放入6分满的茶叶,对!六分满!你会很惊奇这么大颗橙子最后会变成一丢丢!
3、盖上盖子,可以用锡纸把每个橙子包上,也可以不包。包锡纸是为了让橙子盖紧不撒茶叶受热均匀。我的橙子能站住,用的小烤箱就没包。
4、家里阳光巨好的童鞋请搬出去晒,每天阳光要直射八小时至少,晒到皮子完全干掉,就像干陈皮那样。我这已经很久没有太阳了,天天下雨,所以还是用烤箱。也免去了灰尘烦扰。
5、烤箱最低温烘烤足够长的时间。我烤箱最低温是保温档,大概50-60度,你们也别超过这温度了,烧焦了怎么办。足够长大概要一天一夜……我断断续续的加热的,不影响,到皮子干硬。
6、用布包起来,存着,额是的,放的越久越香。所以这个应该在盛夏时做,放半年到冬季,为年夜饭刮油做准备。毕竟还是太阳晒出来的香啊!还有两周过年,赶紧撸起来。
柑橘有什么功效?
1、橘皮用药,以陈者为佳,故又名陈皮。祖国医学认为,陈皮性味辛、苦、温,具有理气健胃、燥湿化痰之功。明代医药大师李时珍指出:“橘皮苦能泻燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。”古代名医李东垣曾说:“夫人以脾胃为主,而治病以调气为先,如欲调气健脾者,橘皮之功居首焉。”因此,陈皮在中医临床调理脾胃或在配制中成药中被广泛应用。
2、橘皮中所含挥发油的药用功能:能增强心脏的收缩力,但大剂量则有抑制作用;能扩张冠状动脉,可增加冠状动脉血流量的作用;能降低毛细血管通透性,具有维生素p的作用;能扩张支气管,具有平喘作用;有刺激性,能促使消化液分泌与排除肠内积气。
3、橘红:其性较燥烈,具有祛痰化湿之功。橘红的采集方法,取鲜橘皮,用刀削下外层红色部分,晒干即可。
4、柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,临床主治:坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。
现在的女性越来越关心自己的身材了。有很多人都问过这个问题，荷叶茶对减肥有用吗?而且很多人都试过了，但是他们仍然不知道荷叶茶时是否有用。今天，这个就给大家来说说，荷叶茶到底有没有用处，它的用处在哪里，用处到底有多大?接下来来看一看相关专家给的意见。
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
指导意见：
荷叶茶减肥推荐用法：荷叶灰方
1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。
2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。
4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。
看到上面说的这些，大家心里一定有数了吧!对于荷叶茶的疗效，还有服用方法，应该都清晰的知道了。对于想要减肥的人来说，服用荷叶茶的同时，再加上锻炼就再好不过了。平衡饮食，适当锻炼，才能让减肥的效果事半功倍。
生活中很多朋友都会出现一些肾虚的现象，虽然情况不是特别严重，但是对生活还是有一定的影响，其实很多药物也是可以达到养肾的效果，但是药物治疗的话对身体还是具有一定的影响的，所以生活中很多朋友都会选择用食物来进行调理，这样是十分健康的，那么养肾粥有用吗？
1、益智粳米粥。原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
2、虾米粥。原料：虾米30克，粳米100克，食用油、盐、味精各少许。做法：将准备好的虾米用温水浸泡半个小时，接着将清洗干净的大米一同放入锅中煮熟，根据自己的口味添加调味品即可。功效：养肾强肾，补钙壮骨。
3、核桃粥。原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。
4、锁阳羊肉粥。原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将锁阳放入锅中用水煎熬将杂质去掉。等十分钟后将大米和羊肉一起倒入煮成粥。功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
以上就是关于养肾粥有用吗的一个介绍，想要养肾的话，除了一些饮食上的调理之外，在生活中的一些习惯也是需要注意的，尤其是一些男性朋友不要老是出去应酬，尽量少抽烟喝酒，要保证睡眠的充足，这样才能把身体调理好来。
每个人都想有一个好的身材，尤其是对于胖的人来说，很希望有一个苗条的身材，让人看起来挺拔，而且肥胖也影响身体的健康，天气太热的时候更是容易出汗影响情绪。喝茶减肥是许多人都知道的，茶水清理肠道，促进新陈代谢，那么蜂蜜柠檬茶能减肥吗，接下来就讲一讲蜂蜜柠檬茶减肥法有用吗。
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦！
所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子，空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子，这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦，柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净，早晚一杯，每次1-2片柠檬，坚持一周就会发现通便顺，需要提醒的是——不要用开水冲，60度左右就好。如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。
看完上文的介绍，大家对于减肥过程中什么茶比较能减肥个问题也都有了解了吧，蜂蜜柠檬茶减肥法是对减肥有帮助的，蜂蜜和柠檬泡的茶不但味道比较好喝，夏天喝还很解暑止渴，而且又能减肥，真是一举两得的事情呢。
关元穴在小肚子上，肚脐眼往下三寸的地方。关元穴是人体功效最强大的补穴之一，是元气的总闸。打通关元穴不仅对女性美容养颜、调经补气有些很好的功效，对男性朋友改善肾虚，提高性能力都有着非常好的作用。因此很多人都会选择以关元穴作为突破点对身体进行调理。而针灸作为一种用针刺穴位为主要治疗手段的理疗方式，在关元穴的针灸上也颇有建树。那么针灸关元穴真的有用吗？下面我为大家具体介绍一下。
关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
关元穴灸法：
操作时，先将艾绒制成高约0.5厘米，炷底直径约0.5厘米中型艾炷。施灸时令患者仰卧在床上，暴露关元穴，在其皮肤表面上除以石蜡或凡士林少许，以防烫伤和艾炷倾倒。把艾炷置于关元穴，用火点燃，燃烧时患者稍觉烫就去掉，另换一炷。每燃烧1个艾炷，即为1壮。每次100-200壮。以灸至皮肤红晕、无烧伤，患者感到舒适为度。术者应密切注意掌握温度，避免烫伤。每周1次，每3次为1疗程。
艾灸关元穴治疗阳痿，有较好疗效。该法对由精神因素引发的阳痿疗效较好;有明显手淫史者，疗效则差;病程短者、疗效高，反之则低。
以上就是我为大家介绍的针灸关元穴的知识了，喜欢针灸调理的人不妨试一试。另外在进行针灸治疗的过程中，我们一定不能急于求成或者中途放弃，因为这需要长期坚持才会有效，。针灸后也需要很多的护理，不要受凉也不要立刻洗澡，另外在饮食上夜晚注意以清淡食物为主，否则将会功亏一篑。
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