如今，电脑是一个家庭、公司必须要有的设备，同时，电脑也是让多数人患上颈椎病的原因所在。目前，已经有很多患者长时间受到颈椎病的折磨，与此同时，还会伴随着多种疾病出现在颈椎病患者身上。那么，颈椎不好的危害有哪些？
1.中风
经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
2.猝倒
要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒，如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。
3.瘫痪
有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
4.经常性耳鸣甚至耳聋
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颈椎病是我们日常生活中常见的一种疾病，它的患病人群并不确定，有的是老年人有的是年轻人，老年人的患病几率比较大一些，但是现在工作压力越来越大，年轻人患颈椎病可能性在不断的增加，治疗颈椎病的方法有很多，下面我们就介绍几种按摩方法，可以帮助我们很好地缓解颈椎病。
8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉.
15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点——做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
以上就是在不同的时间点，可以进行的治疗颈椎病的方法，颈椎病的人应该多做一些运动，不要老是坐着，躺着，这样对我们的身体并没有很大的好处，以上的按摩方法简单又可靠，自己就可以解决，不需要其他人的帮助，不需要受到时间地点的限制。
颈椎健康是身体健康的重要保证。颈椎如果不能很好的保护的话，那么是可能会引发很多的健康问题出现的。比如脑部的缺血症状等。这些疾病症状都是可能会导致身体出现严重的疾病症状。甚至是会有生命危险的。所以一定要保护好颈椎。那么颈椎保护方法有哪些？下面我们就来给大家介绍下。
1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。
颈椎保护方法可以按照上面介绍的这些方法来进行。积极的养成好的生活习惯也是能让颈椎的部位有很好的保护效果。如果颈椎的部位出现了疾病的情况时，应该要及时的进行有效的治疗和改善，这样才能最大限度的保证身体健康状态。
人流有什么危害？为何在人流的女性中，年轻、未婚的比重越来越大？其实这和错误的避孕和人流观念有关。不少女性觉得自己年轻、身体好、几次人流还扛得住，而且只要去正规医院做手术，专业规范的操作也会让人流的风险降低不少。下面就来看看人流的危害有哪些。
人流的危害有哪些
虽然很多媒体都在大力宣传人流对女性身体健康的危害，但人流人数并没有因为宣传而减少，反而出现年轻化趋势。尤其是一些女性，一两次人流后照样又怀上了，于是便认为，人流不过尔尔，也就没多加在意，流了又怀，怀了再流，如此恶性循环。殊不知，子宫这块“地”经过多次“耕耘”之后土壤肥力下降，“种子”生存条件下降，甚至无法满足“育种”需求。
最常见错误想法就是有女性认为无痛人流在手术时，无痛感，伤害性也会比较小。殊不知，无痛人流只是在普通人流的基础上加上了麻醉，患者在手术过程中丝毫感觉不到痛楚，但是手术对人体的伤害并不会因为痛感的消失而降低。哪怕是在专业医院中进行的无痛人流，对身体也会产生一定的副作用。尤其是反复人流，会导致子宫损伤、输卵管阻塞、内分泌紊乱、子宫内膜炎、附件炎、宫外孕等，甚至造成不孕不育。
人流后不妨做个小月子
很多女性容易忽视人流后的休息。有一些未成年少女，甚至在人流之后还去上课，参加体育锻炼。这是对自己的健康非常不负责任的表现。虽说人流不同于正常的生育，但也会消耗体能，造成身体需要。因此，人流后也需要做个“小月子”。一般来说，人流后最好休息、静养1—2周。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。
流产给女性带来的伤害究竟有多大？无论是药流、还是人流都会对身体造成一定的伤害，而且也有一定的副作用，尤其是反复人流，会导致子宫损伤、输卵管阻塞、内分泌紊乱、子宫内膜炎、附件炎、宫外孕等，甚至造成不孕不育。
未婚人流占一半。经过对1360名女性随即调查，发现人流次数最多的是6次，最小人流发生年龄是13岁。专家指出，现在前来做人流手术的女性已经呈现出愈加年轻化的趋势，25岁以下的女性占到六成以上。同时，未婚先孕的现象也很多见。
“无痛”不等于“无害”。现在女性做人流越来越多，一个主要的原因就是草率地认为“无痛人流反正不疼，做了也无所谓”。这种认识，一是因为无痛人流的代价很小——不受病痛折磨，基本不影响日常生活；二是因为各种不负责任的宣传，让很多女性误以为“无痛”就等于“无害”。此外，还有一些女性为了事业放弃孩子，或是未婚先孕等，也是造成人流，尤其是反复人流率高的一个原因。
人流后做个小月子。虽说人流不同于正常的生育，但是也会消耗体能，造成身体需要。因此，人流后的“月子”也格外重要。一般来说，人流后最好休息、静养1—2周。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。
妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。
第2次怀孕做人流可能出现很多并发症，最危及生命的就是心脑综合征，另外还有出血、损伤、宫颈黏连、盆腔炎等。人工流产中，反复多次人流的危害最大。
首先，发生子宫损伤的几率增大，而人流对子宫内膜的损伤直接影响到以后的生育能力。很明显的变化是，做完人流后月经量会减少。而月经量的多少是子宫内膜状况的直观反映，量少意味着子宫内膜受损了。
然后，人流会损伤子宫内膜基层，以后再妊娠很容易发生植入，也就是受 精卵着床像扎根一样往下长，再做人流术不容易刮干净，需要二次刮宫。另外，并发的炎症可能导致不孕。
第2次怀孕做人流后一方面是体质比较虚弱，易感染;另一方面反复多次人工流产还会增加子宫内膜异位症和宫外孕的发病率，引起继发性痛经，还可能由于孕妇与胎儿之间血型不和引起流产。
次人流的危害，在于其并发症，尤其对第一胎危害更大。“人流”的并发症分即刻发生或延迟发生两种。即刻发生的并发症有：
①由于妊娠月份大，子宫收缩不好或全身疾病等原因，可造成术中大出血，严重时甚至危及生命。②子宫颈管的损伤。③子宫穿孔。④空气或羊水栓塞。⑤凝血障碍。⑥子宫腔内血液潴留可导致腹痛腰痛。⑦“人流”综合征（术中或术后当即出现脉搏缓弱、血压下降、心慌、出冷汗、四肢发凉等症状）。
延迟发生的并发症有：
①刮宫不全致不全流产造成持续出血，二次手术。②子宫内膜损伤致子宫腔粘连。③子宫内膜的严重损伤可造成闭经或不孕症，子宫内膜损伤后再怀孕后会导致胎盘粘连，产后胎盘不剥离引起大出血。还有的因多次“人流”，由于子宫内膜损伤，再怀孕后可发生前置胎盘引起大出血。
当前避孕措施很多，节育环，避/孕/套。避孕药物效果均不错。新婚夫妇不想生育，口服避孕药比较适合，用药1～2年后，想生育即可停药，半年后再怀孕。
若未避孕或避孕失败而怀孕者，本人又不想生育，经医生检查若没有什么禁忌症，可做一次“人流”，一般在停经后40～50天做“人流”术为好。为避免再孕，“人流”后要认真采取避孕，根据具体情况选用合适的避孕措施，避免再孕。产后或哺乳期，虽然无月经来潮，但也能怀孕。因此，产后更应注意采取避孕措施，避免多次“人流”带来的危害和痛苦。
手术中的损伤：膀胱损伤
如果人工流产过程中子宫穿孔的话，膀胱也会穿孔。这也会引起腹膜炎（一种被感染的腹部内层炎症），同时伴有疼痛、生命危险以及必要时的整形外科修复手术。
肠道损伤
如果流产过程中子宫穿孔的话，肠道也可能会穿孔。这会引起恶心、呕吐、腹痛、发热、便血、腹膜炎（一种被感染的腹部内层炎症）以及如果治疗不及时引起的死亡。一部分肠段可能会被切除，腹部可能会留有临时或永久的结肠造口。（一种腹部外科手术，用来修复肠道）
手术后的危害：乳腺癌
有人工流产经历的女性老年后乳腺癌发病率明显高于没有人工流产过的女性。在美国自从1973年堕胎合法化后，乳腺癌发病率升高了50%。
手术后的危害：异位妊娠（输卵管妊娠，宫外孕）
异位妊娠是发生在子宫外的一种妊娠。在人工流产手术后，有8到20倍的可能性会异位妊娠。如果没有及时发现的话，异位妊娠破裂，如果没有紧急手术的话，会大出血导致死亡。数据统计显示，一次人流手术后异位妊娠的发病率会升高30%，两次以上人流手术后异位妊娠发病率会升高160%。在美国，堕胎合法化后异位妊娠的发病率升高了3倍。在1970年，发病率是千分之4.8，而到1980年时升高到千分之14.5。
此外，还要密切注意出血状况。人流后的出血和月经类似或较少，一般持续一周左右。此间，要密切观察血量、有无分泌物异味等，出现异常情况要及时复诊。当然，人流后再同房一定要注意做好避孕措施，这才是保障女性健康最经济、最安全的办法。
随着社会的发展，颈椎病也成为了我们大家生活中的一种常见病，大部分人表现在颈椎疼痛，为了缓解颈椎疼痛各种方法没少试过，其实适宜的运动也可以增强颈肩背的肌肉力量，改善颈椎间各关节的功能，这也是一种治疗颈椎疼痛的一种方法，那么现在我就和大家说说缓解颈椎疼痛的运动有哪些吧。
巧妙缓解颈椎疼痛
水中慢跑
理由：自由自在的水中慢跑是最理想的运动。因为在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有明显的优势，而且在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易受伤，运动后会有通体舒畅的感觉。
健身效果：水的阻力是空气阻力的12倍，在水中跑45分钟相当于陆地跑两小时，水中慢跑对肥胖者尤其适用。
登山
理由：IT族终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉。周末登山，让自己置身于大自然中，尽情呼吸，痛快流汗，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。
健身效果：登山是极佳的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。
打保龄球
理由：一直辛勤地工作，却总是苦于得不到领导的青睐，你改变不了这种境况，但当你甩出保龄球的那一瞬，所有的怨气和苦闷好像都被一起甩出去了。
健身效果：只要你打保龄球时姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼。
逛街
理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，所以也是你大展绅士风范的好时机。逛街不仅让人在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法。
健身效果：陪女性逛街少则两三个小时，多则一天，不停的运动可以增加腿部力量，消耗体内大量的热量，达到健身的效果。
其实比起那些略显单调的摇头晃脑的治疗方法，以上这些运动不但能抵消长时间保持相同姿势对颈椎带来的不良影响，而且更加的有趣，也容易坚持下去。当然，在日常生活中大家也要适当的进行一些呼吸运动，希望大家每天坚持来做这样的运动。
颈椎的部位是需要时刻注意保护的。只有时刻注意保护了，才能有比较好的健康状态。颈椎的健康关系到身体能不能健康的。保护颈椎有很多的方法。拔罐是其中的一种。拔罐不光能治疗疾病的症状，还能起到预防疾病发生的效果。那么颈椎拔罐的穴位有哪些？下面我们就来详细的给大家介绍下。
拔罐治疗颈椎病穴位(一)气滞血淤型
症状：颈项、肩臂疼痛、，甚则发射至前臂，手指麻木，劳累后加重，颈部僵直，活动不利，肩胛上下窝及肩头有压痛。
取穴：(1)大椎、肩井、肩外俞;(2)百劳、天宗、膈俞、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟，每日或隔日治疗1次，10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
拔罐治疗颈椎病穴位(二)肝肾畏亏型
症状：四肢麻木无力，伴有头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸软。
取穴：(1)大椎、肝俞、肾俞;(2)风池、肩外俞、大杼、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟，每日或隔日治疗1次，10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
拔罐治疗颈椎病穴位(三)风寒外袭型
症状：颈强脊痛，肩臂酸楚，因夜寐露肩或久卧湿地而加重。或有手臂麻木发冷。
取穴：大椎、风门、风池、肩井、外关、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟，每日或隔日治疗1次，10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
颈椎拔罐的穴位就是上面介绍的这些了。在平常的时候可以采用拔罐的方法来对颈椎进行保养。需要注意的是在使用拔罐方法对颈椎保养的时候，一定要注意保持正确的手法，这样才能让拔罐的效果比较理想。如果手法不正确的话是不会有好效果的。
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