泡脚是平时生活中比较常见的养生方式,了解的人自然觉得有很多好处。但也有不少人这方面的功能并不是很了解。泡脚的作用有很多,如果适当的添加一些中药的话,能够达到补肾的效果,相信这个功能应该还是非常有吸引力的。那么,补肾的泡脚中药有哪些?下面咱们就来详细看看这些中药。
姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉
“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”
姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。
醋泡脚,改善睡眠障碍
“在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”
醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
盐水泡脚,杀菌、治脚气
盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
我们都知道,中药的好处就是基本没有副作用。在我们掌握了补肾的泡脚中药有哪些之后,如果平时我们的肾不是太好的话,是可以尝试泡脚的方式进行改善的,往往可以获得非常不错的效果。现在很多人的身体处于亚健康的状况,一定要注意进行养生。
在生活中,我们只要一提到补肾,就觉得是男性的性功能比较低下,补肾好像就是男性的特权和特例,所以往往男性就会很难启齿。但是其实肾脏的功能不仅仅影响性行为,也会影响很多其他的身体机制。而且补肾也不是男性的特权,这只是一种误解,女性也是需要补肾的。而且女人也会出现肾虚的现象。那么补肾的中药有哪些呢?
1、肾气丸
将山药、山茱萸以及干地黄、茯苓、牡丹皮和附子、桂枝准备好,然后一起一起放入锅中熬煮服用药液。这道方子能够很好的治疗一些肾阳不足的情况,特别是一些对于小便不正常、阳痿早泄还有脉象虚弱的患有具有很好的治疗效果。
2、加味生脉饮
这道方子的主要材料就是黄芪、附子、五味子以及人参还有麦冬。将所以的中药材洗干净之后放入锅中加入适量的清水煎煮之后服用,每天按照三餐时间服用,能够很好的治疗肾虚的情况,对于肾脏部位具有很好的补益作用。
3、和剂局方
这是一种记载在我国多本中医名著之中的方子,主要的材料就是茯苓、生姜、红枣、桂心、半夏、当归、麦冬以及党参、黄芪和细辛、白芍等等,一起煎汤服用。这道方子具有很好的保健身体的作用,这是因为例如党参、黄芪还有炙甘草这些药材,服用之后能够很好的补气;桂枝以及细辛则是在进入身体之后起到温补心阳的效果;当归还有麦冬则是具有很好的补血作用,对于心脏具有很好的保健功效;茯苓以及半夏则是具有健脾化痰的功效。所以说,如果出现了尿频尿急、四肢发冷以及脉象细的情况,这个时候就可以服用一些这道方子,能够很好的温补心肾,令身体恢复健康。
文章中给大家介绍了一些可以补肾的中药,也介绍了一些中医的药方是可以补肾的。所以如果有肾虚的患者,是可以参照文章中的药方进行治疗的。当然如果对于药物的剂量不是太清楚,可以先咨询医师后在进行调理。中医调理只是其中的一种方法。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《补肾除湿的中药有哪些》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生保健中药材有哪些”专题供您欣赏!