我们的身体是由各个组织构成，给我们的身体健康带来非常大的帮助。人们都是特别的爱活动，经常的参加各种跑步、游泳等都会一不小心就会给自己造成伤害，有的时候会出现皮肤出血、肿胀的，其实这都是人体的软组织受到了损伤，软组织受到了伤害会给人们的带了痛苦，那么人体的软组织损伤怎么办呢？
软组织，就是指人们的皮肤皮下组织，容易受伤的部位，基本就是颈部、手腕，手指，较晚处。
1、筋骨并重
筋与骨在生理和病理上有密切关系，肝主筋，肾主骨，素有"肝肾同源“之说。筋伤与骨伤可同时发生，也可单独发生，并能相互影响。筋的损伤性痉挛可使骨关节处于交锁或错位;反之，骨关节错位也可改变筋的正常位置而使筋伤受损。因此临床治疗需注重"筋骨并重”的原则，弄清筋与骨关节间的病理变化，既要治疗筋的损伤，又要治疗骨关节的损伤。这样便可事半功倍，此即为“筋柔才骨正，骨正才筋柔”。
2、内外兼治
人体是统一的整体，无论是跌打损伤，还是外邪侵袭，损伤筋骨，经络受累，都将使气血运行紊乱，严重者则消耗津液，伤及脏腑。在筋伤治疗中需要把握"内外兼顾"的原则，既要外治筋骨、皮肉损伤，又要内治脏腑、气血的病变，治疗软组织损伤最好的方法就是使用华氏骨方贴，传统的黑膏药对软组织损伤安全有效果。
3、急慢各异
筋伤临床上有急性、慢性之分。急性软组织损伤因暴力所致，气滞血瘀，肿痛明显;慢性软组织损伤常因反复损伤或治疗不当，迁延日久，缠绵难愈，脏腑、气血虚弱，筋骨失养，风寒湿邪乘虚而入，致四肢拘挛，活动不能。急性软组织损伤多以行气活血、消肿止痛为主;慢性软组织损伤则宜补益扶正，兼祛除外邪。
4、保健与治疗结合
一部分软组织损伤为人们缺乏足够的自我预防保健知识所引起，特别是慢性损伤，治疗过程中常出现功能恢复缓慢或留有后遗症。所以应将治疗预防、保健密切结合起来，其目的就是尽快促进组织愈合、功能恢复。保健应当是积极的，除避免过度疲劳、注意休息外，还可采取药物调补和功能锻炼等方法。
软组织损伤怎么办呢？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了软组织出现损伤的时候可以采取的治疗方法了，希望我们的介绍能够帮助大家更好的治疗疾病，恢复自己的身体健康。软组织很容易受到伤害，所以大家在运动的时候一定要做好防护措施，这样才能让自己的身体更加的健康。
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这种病症，相信很多人对这个词都不会很了解，什么叫膝关节半月板损伤，又是怎么引起的呢？男生们都比较喜欢运动，对于他们来说跌打损伤是常有的事，很多人会在打篮球时出现受伤的情况，经检查属于这种病症，那么损伤后应该怎么治疗呢，下面小编就给大家讲解一下。
1.急性期
如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2.慢性期
如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
通过以上的讲解，大家应该对膝关节半月板顺上了解了吧，无论是打球还是做其他剧烈运动，都有可能导致膝关节出现损伤，损伤后恢复期长，上下楼梯，或者上下坡、下蹲或者起立、跑步等动作时都会疼痛，需要好好养护才能康复。所以在日常激烈运动的同时，千万要保护好自己的身体。
如果我们的膝关节韧带损伤了会造成很严重的后果，所以我们一定得好好接受治疗，那么这个关节的损伤我们应该如何接受治疗，怎么才可以更快更好的恢复也就成了我们大家关注的焦点，下面就跟着小编一起来学习一下怎么治疗这一损伤。
韧带组织损伤是不容易彻底恢复的,尤其的膝盖部位,活动多,受力大,得不到很好的休息.除了生活中的保养.用药治疗也是一方面,建议最好采用保守治疗,采用中药的方法治疗,通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.韧带抗拉力强,并具有一定的弹性,其功能为维持关节的稳定,并限制其超越生理范围的活动.非生理性暴力活动时,牵拉韧带超过其耐受时即发生韧带损伤.部分损伤时称为捩伤,完全断裂时可撕脱其附着部位的骨质,甚至引起半脱位或全脱位.临床表现为局部肿痛,压痛或关节不稳定 ,向暴力方向牵拉时疼痛加剧.治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。
通过上面的一些治疗方法，对你肯定是很有帮助的吧，平时运动的时候千万要注意做好运动前的准备，因为韧带在没有做好准备的情况下很容易拉伤，所以平时要养成良好的运动习惯，当面对损伤的时候也要正确积极的处理，以免造成更坏的结果。
窝沟封闭是一咱保护窝沟龋的方法，解决不好清洁的部位，让孩子不必患上牙齿疾病，这也是不错的预防方法，但是错误的理解，会让窝沟封闭失效，这是什么原因呢？
我们的磨牙上面分布着很多窝沟，有的窝沟较深不易清洁，食物和细菌嵌塞进去，容易产生龋齿，这种龋称为窝沟龋。据调查，我国青少年90%以上的龋发生在窝沟部位。而窝沟封闭就是预防窝沟龋最有效的办法。牙医在不损伤牙体组织的前提下，将窝沟封闭材料涂布于窝沟点隙，填满窝沟后进行固化，形成一层屏障覆盖在窝沟上，能够有效阻止细菌及食物残渣对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的目的。其基本流程是：清洁-酸蚀-冲洗和干燥-涂布封闭剂-检查。
窝沟封闭失效会不会造成牙体组织损伤？
五大误区，让窝沟封闭失效
误区1:做了窝沟封闭的牙齿就不会蛀了
这大概是最常见的错误观点之一，因为窝沟封闭只针对性预防窝沟龋，窝沟封闭剂只能保护到它所覆盖的部分，对于裸露的咬合面及没有涂布的牙齿邻面、颊面和舌面，是起不了保护作用的。所以做完封闭后，如果没有配合良好的口腔清洁，食物残渣侵蚀没有封闭剂分布的位置，同样会引发龋齿。
误区2:窝沟封闭做一次就可以保护一辈子
实际上，窝沟封闭剂由于要直接接触食物，时间长了会有磨耗，如果窝沟较浅或常接触坚硬食物，封闭剂也较容易脱落，这都是比较正常的状况，所以做完窝沟封闭后，家长还要记得带小朋友三个月左右复诊一次，让医生检查封闭剂状态，酌情修补或重做。
误区3:只有最后两颗磨牙需要做窝沟封闭
第一二恒磨牙的确是窝沟龋的易发部位，但两颗前磨牙也有窝沟，同样存在患窝沟龋的风险，给它们做窝沟封闭也是很有必要的。
第一二前磨牙窝沟封闭：很多家长还会忽略乳牙的窝沟龋，甚至认为乳牙蛀了也没关系，但其实乳牙龋坏过重的话，会直接影响到继承恒牙的发育情况。所以，不光恒牙需要做窝沟封闭，乳磨牙也应该利用它来预防龋齿。
误区4:窝沟封闭想什么时候做都可以
窝沟封闭失效会不会造成牙体组织损伤？
牙齿在刚刚萌出之时，由于表层钙化不足，易被侵蚀，而且此时的窝沟也较深，容易龋坏，所以在牙齿萌出后一年内进行窝沟封闭最为合适。一般最佳的封闭时间是：3-4岁乳磨牙，6-7岁六龄齿（第一恒磨牙），11岁左右第一二前磨牙，12岁封闭第二恒磨牙。
误区5:窝沟封闭可以用来治疗龋齿
窝沟封闭只是一项不损伤牙体的龋齿预防措施，而且封闭剂的成分和强度也不适合用来修复牙体，所以小朋友一旦在封闭前出现了龋齿，那就只能找医生去补牙。
除了窝沟封闭，常见的儿童牙齿保健措施还有涂氟、定期洁牙、定期检查等等。这些措施都不是万能的，让孩子养成良好的口腔清洁习惯，能够重视各个阶段牙齿的保护，才是让孩子拥有健康漂亮笑容的关键。
适用范围适应证
决定是否需要做窝沟封闭会关系到很多的因素，其中最重要的就是窝沟的外形以及评价。
1、深窝沟，特别是可以卡住探针的（包括可疑龋）。
2、患者的其它牙齿，尤其是对侧的同名牙患龋或有患龋倾向的牙齿。
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