拔罐刮痧是两种非常不错的养生方式，成为我们很多人都在使用的方式方法，但是拔罐和刮痧一定要，于手法以及力度引起高度的重视，才能够降低给我们自身带来的副作用伤害，否则可能会给我们自身带来很大的疼痛感，详细的普及一下拔罐刮痧注意事项吧。
1、刮痧后，注意保暖。为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后(一般刮痧后4----
6小时后)，方可洗澡。如果体质虚弱的最好当天不洗。
2、不宜连续大面积刮拭，应根据被刮者的体质确定刮痧总体时间，以保护正气。
3、刮痧治疗时，不要过分追求刮痧的出现，防止刮拭过度，消耗正气，或造成软组织损伤。
4、刮痧治疗前后饮热水一杯，补充体内水分，促进代谢产物的排除。
5、 切记以下情况不刮痧：
A：有出血倾向的疾病，如血小板减少症，白血病、严重贫血等病禁用此法。
B:严重心脑血管病、肝肾功能不全者慎用此法。
C:新发生的骨折部位不能刮，外科手术瘢痕处也应在3个月以后进行刮痧，恶性肿瘤患者手术后，瘢痕处禁刮。
D:原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。
E:妇女月经期不做身体刮痧，妊娠期禁刮。
F：皮肤有伤口有创面的忌刮。
三、时间安排：
拔罐如果是针对性调理可以罐印消后再拔，一般保健建议两个月左右拔一次。
刮痧也是调理身体待痧印完全消失了再刮，一般保健建议一个季度做一次即可。
注意：个人体质不同，印记消失的快慢不一样。而且体质虚弱者建议少做刮痧拔罐多做艾灸。
了解了拔罐刮痧注意事项才能够帮助我们更好的达到一个非常不错的效果，但是拔罐的时候千万不要将酒精滴在我们的皮肤上，否则可能会给我们自身带来烧烫伤的情况导致我们自身出现长水泡的问题，后果非常严重。
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刮痧和拔罐是现在很多人都会选择的一种养生的方式，但是很多人只是知道拔罐和刮痧对我们的身体有好处，但是如果按照不良的方法来进行，还没有注意拔罐以后的注意事项的话，对于我们的身体会造成严重的伤害，那么刮痧拨罐后注意事项有哪些呢?
1、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。
2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。
4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。
5、出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息半小时。
6、刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。
7、如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。
我们在了解了刮痧拨罐后注意事项后，一定要在拔罐以后严格的按照上面的讲解来进行，同时还需要注意拔罐前一些注意事项，最好是在进行拔罐前进行身体的检查，看自己的身体能不能承受拔罐造成的严重伤害。
拔罐是中医里面一种外治的疗法，在中国历史里一直很好的流传了到现在，还是有很多的人使用这种治疗方法，而且很多的家庭也会用这种方法，很多人都觉得这种方法很实用，需要花费的钱不是很多，能达到的效果也很好，那么在拔罐的时候应该注意些什么呢?一起来看看吧。
在家里拔罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止割伤皮肤。用过的罐子一定要用清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。
应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。
尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改变体位，可让他人扶稳罐子后，缓慢改变体位。
初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者，宜选小罐具，并应随时观察患者的面部表情、颜色，以便及时发现和处理意外情况，对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者，最好不要拔罐。皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方以及孕妇的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
拔罐的部位和穴位，一般以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。
很多的医生都会建议在家拔罐，因为操作起来很容易，而且不会发生烫伤的情况，对我们的身体也是大有好处的，可以促进我们身体的血液循环功能，甚至还有美容的作用呢。但是我们还是要注意一些注意的事项，不要发生什么意外。
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