按摩就是针对人体的穴位来进行刺激,然后达到治疗疾病的效果。人体的穴位是中医的一种治疗疾病的方法。中医认为很多的疾病都是跟身体上的穴位有很直接的关系,有了疾病后,针对对应的穴位进行刺激治疗就能有很好的治疗效果。那么穴位按摩的副作用有哪些?下面我们就来详细的介绍一下。
穴位按摩多半是没有副作用的,但是需要有一些注意事项:
1.需要准备的工具
一张经络图、一个按摩棒等。
2.按摩方法
穴位刺激以按摩最为方便,按摩时根据穴位位置,选择最方便的方法进行刺激,方法不拘一格。
①点按:用按摩棒或者指肚使劲向下按压。
②揉按:在旋转揉捏的同时向下按压,可用指肚、手掌、掌根等,根据穴位所在部位灵活运用。
③推按:用大鱼际(手掌正面拇指根部至掌跟)或者指肚从一个穴位向另一个穴位推揉,稍微用力。
④敲打:手握拳,在某个穴位或者一条经络的某一段进行敲打。
3.按摩时间
一般情况下,每次按摩5-10分钟,耐心坚持2-3个月为宜。
4.找穴方法
穴位因人而异,很难确定在哪一个点上。找不到穴点找到穴区也可以,围绕着穴点的周围一圈,选择揉按的方式,一样有效果。
本版使用的尺寸均同身寸,也就是用自身手指的长度来衡量。拇指第一关节的宽度为1寸。食指、中指第二关节宽度的和为1.5寸。 食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和为3寸,如图所示。
5.艾灸方法
将艾条一端点燃后,在施灸的皮肤部位进行前、后、左、右的周旋移动,而不是将艾条固定于穴位上。艾灸时,点燃的一端距离皮肤约1-3厘米,灸至皮肤温热发红,有温热感,而又不致产生灼痛或烧伤皮肤为宜。
上面介绍的这些就是穴位按摩的副作用了。知道了这些副作用后,在选择治疗的方法就可以根据自己的实际情况来进行选择使用。这样就能有很好的治疗效果了。所以选择适合自己的治疗方法,才能让身体更加的健康。另外就是要按照正确的方法来进行治疗。
按摩是中医治疗疾病的一种重要的方法。按摩能治疗很多的身体疾病。对于一些比较疑难的杂症也是能有很好的只留下效果。按摩的方法主要是针对人体的很多穴位来进行刺激然后起到治疗的效果。但是这样的治疗方法也是有一定副作用的。那么穴位按摩副作用有哪些?下面我们就来详细的介绍一下。
穴位一般都是有双向调节作用的,不同的证型配合不同的穴位来治疗。比如,肾阳虚肾阴虚都可以用肾俞穴,肾阳虚加关元,而肾阴虚加三阴交。在这里肾俞就是即可补阴又可补阳。再就是机体也会自己调节的,一般按压疼痛的穴位都是由问题的穴位,按压后没有疼痛的就是没有问题穴位。想脾胃不好时,按压足三里会感到疼痛,但是脾胃好的人怎么按都不会觉得疼痛。我们可以依次为治疗标准。
穴位保健我们可以自己在加重,给自己按摩,来预防疾病强健身体,但是如果遇到疾患需要推拿时,建议您到正规医院找推拿大夫。不真确的治疗和手法很有可能是您的疾病加重,而起到反效果。
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
穴位按摩副作用就是上面介绍的这些了。在平常按摩的时候一定要特别的注意这些方面。使用任何的治疗疾病的方法都是会或多或少的有副作用出现。如果能很好的避免这些副作用出现,那么就能对身体有很好的帮助。另外按摩要注意手法的正确。
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