很多人觉得通过按摩穴位的方法来减肥是非常不可行的，也是不可信的，有的人觉得减肥本身就是一件很困难的事情，不会如此轻松的，如果减肥很轻松的话，那么很多人都愿意这样去选择，所以说人们就想要了解按摩穴位的减肥原理，按摩穴位也是有很多减肥原理的，必须要了解，这样对我们减肥有帮助，那么按摩穴位减肥的原理有哪些?
点穴减肥的原理点穴减肥可以通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能以及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。点穴减肥对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效。
按摩点穴减肥适宜人群：
1 、身材并不肥胖，但是腰部、臀部过度隆起——臃肿。
2 、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或是反弹。
3 、原来身材苗条，但是产后臃肿——产后肥胖。
4 、本身身材匀称，但是觉美中不足——重塑体型。
5 、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳。
按摩点穴减肥注意：
1 、治疗过程中，可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应，均属正常现象。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
2 、点穴减肥最佳时机是春夏季节，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，从而有利于减肥。
按摩穴位的减肥原理上面我们介绍得很详细，大家如果知道了穴位按摩的减肥原理之后就应该对这个穴位按摩减肥有很大的信心了吧，如果有减肥信心的话，那么自己减肥的效果才是最合理，最好的，每次在减肥的时候都要用正规的方法，必须要掌握好正规的姿势。
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穴位按摩是非常有讲究的，这也是中医传承下来讨说法穴位按摩分为几种足部按摩，脸部按摩，头部按摩，还有全身的经络按摩，不过穴位按摩也是有很多紧急的，大家不要觉得在家里随便找几个穴位就可以按摩了，但实际上效果也是分为不同层次的，那么按摸穴位禁忌有哪些呢?
穴位按摩可美容治病 现在什么养生方法最受推崇，当然是经络养生。你想成为人人崇拜的经络养生专家吗?那就请牢记以下关键点。
关键点：小指尖端 所属经络：手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
关键点：拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
关键点：手掌中央 所属经络：手厥阴心包经 经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
关键点：肩窝 所属经络：手少阳三焦经 用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
关键点：屈肘外侧凹陷处 所属经络：手太阳小肠经 屈手肘，按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。
关键点：鼻翼两侧 所属经络：手阳明大肠经 用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
关键点：脚底中心 所属经络：足少阴肾经 睡前按摩脚底中心能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩此处更有利于泌尿和生殖系统健康。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
虽然穴位可以治疗疾病利于身体健康，但实际上我们要找到正确的按摩方法，在按摩的时候一定要掌握技巧，不同的按摩可起到不同的功效，在按摩时一定要涂一层精油在皮肤上，这样可以预防皮肤被刮伤剪好指甲，避免指甲刮破皮肤之后留下细菌 。
按摩是一项非常受人欢迎的，这种方法对治疗感冒，减肥的效果都是不错的按摩，就是主要把我们身体中指定的穴位按压一下，每次按摩需要半小时到一个小时左右来促进血液循环，加快身心健康，但是按摩也是有很多注意事项，是我们都不知道的，那么按摩穴位的禁忌有哪些呢!
关键点：小指尖端
所属经络：手少阴心经
经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
关键点：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
关键点：手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
按摩穴位的禁忌最主要的是不要找错穴位，把穴位错了以后就会引起相反的功效，反而会对自己的身体没有好处，不管是用按摩来减肥，活血化瘀治疗疾病，大家都是要注意适量不能太重也不能太轻，力度和手法一定要稳准。
我们身体的很多器官都是可以通过按摩不同的穴位来进行调养的，每一个器官都有不同的穴位，比如头疼就可以按摩太阳穴，肾补好我可以按摩脚上的穴位，但是很多不知道眼睛按摩的穴位到底有哪些，所以我们就来看看眼部按摩的穴位有哪些呢?希望通过小编的介绍大家能够有所了解。
眼部按摩的好方法有哪些?其实按摩眼睛只限于眼睛周围的穴位,对眼球的按摩要谨慎,要闭目轻柔地按摩,否则只会损伤眼球。
按摩眼部可以缓解视疲劳，改善视力等保健功效，可以有效的帮助我们治疗一些眼部疾病。看看眼部按摩，最经常用到的就是这6大穴位，没事儿的时候常按一按，就可以预防眼部疾病。
眼部按摩穴位的方法：
1、攒竹穴
【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。
【主治】头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。
2、睛明穴
【取穴方法】人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。
【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。
3、鱼腰穴
【取穴方法】正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
【主治】镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。
4、丝竹空穴
【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。
【主治】明目止痛。
5、瞳子胶穴
【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。
【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
6、承泣穴
【取穴方法】人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。
【主治】散风清热，改善眼睛红痛,目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
一双明亮的眼睛往往会说话，会为你保守年龄的秘密。当周日面对电脑、熬夜工作的时候，如何保养眼睛才能再次恢复神采飞扬呢?按摩眼周穴位，可以帮你“点”亮双眸，这些穴位分别为太阳穴、睛明穴和攒竹穴。经常按摩这几个穴位，有助于缓解眼疲劳，缓解视力。
以上就是对眼部按摩的穴位有哪些的介绍，通过上面的介绍我们知道了原来眼部按摩的穴位有这么多。没事的时候可以都把这些按摩自己做一下，适当做一下穴位按摩对身体是有很大的好处的，在一定程度上是可以改善有些器官不适的症状。
通过穴位的按摩我们可以促进身体里面的血液循环，起到缓解关节疼痛或者预防疾病等功效，一些穴位按摩的禁忌是很多人都不了解的。一些按摩禁忌造成的伤害是非常严重的，因此我们在按摩的时候一定要引起重视，那么穴位按摩禁忌到底有哪些呢?
以下情况不能按摩：
1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
不同的穴位按摩的效果也具有一定的不同，我们不能盲目的按照自己的感觉和喜爱进行按摩，穴位按摩需要医生帮助进行按摩，但是不能盲目的找一些民间的游医进行。目前市面上也有很多的机器和产品等可以起到好的按摩功效。
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