醋的这些小妙用 多到超乎你想像
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的养生保健是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“醋的这些小妙用 多到超乎你想像”，希望对您的养生有所帮助。
醋是生活中很常见的调味料，大多数人对于醋的印象还只停留在调味料上，知道醋对人的身体好。其实生活中醋不仅仅可以用来调味，还能帮我们解决很多难题，比如说减肥，美白，去皱，简直就是女士福音啊。下面小编为大家介绍下醋的多重用法。
醋+蜂蜜：减腰修身
醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多的东西也不用担心胖，反而会慢慢瘦下来。
醋+黑豆：改善视力
现如今是信息时代离不开电脑手机等等，教你一个小方法，把黑豆放在醋中浸泡，每天早上吃点，不仅对视力有所改善而且对慢性疲劳、寒症、高血压等也有不错的效果。
醋+温水：改善皱纹
每天早晨洗脸时加一点醋，对面部皱纹会有所改善。
醋+小苏打：乌黑亮发
小苏打加醋，溶解在温水中洗发，停留20分钟后用清水冲洗，可使头发柔软光泽、乌黑亮丽。
醋+花椒：脚气灰甲
用花椒在醋中泡1小时，倒入温水泡脚，对脚气有不错的改善，小伙伴们赶快试试吧！
醋+洋葱：降血糖
血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。可以帮助细胞更好的利用葡萄糖，供给细胞热能。
醋+白术：美白祛斑
脸上有斑，醋中加入适量的白术，洗脸后擦拭长斑的地方，会有不错的效果。
醋+绿豆粉：皮肤瘙痒，蚊虫叮咬
绿豆研成粉，再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒出，会有不错的止痒效果。
醋+香蕉：偏食厌食
香蕉切成薄片，然后泡入醋中，盖上盖子，24小时后拿出食用，对偏食厌食的朋友有很好的效果。
大家是不是没有想到，一个简单的调味料也能有这么多妙用。其实我们生活中遇到的一些难题，答案也就在生活中，关键是等大家去发掘。就像是醋这种调味料，看着普通，用处却多到超乎大家的想象。希望大家能用醋解决生活中的难题。
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用醋泡脚的简单方法：
睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
醋除了吃，还有许多你意想不到的作用，让我们来仔细数一下吧！
△能够让家中的洗脸池、水龙头、洗碗池及其它不锈钢器具保持光亮。方法：将一匙盐溶解于两匙白醋中，擦拭物体表面，再用清水冲洗。
△用浸过白醋的柔软抹布擦拭卫生间或其它地方的瓷砖，能够去除白色钙化水垢。
△在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鲜花保鲜。
△以1:3将白醋与清水混合，可清洗冰箱的污渍，并去除异味。
△用醋代水磨墨，写出的字又黑又亮，不易褪色。
△铝、铜器皿用旧后，用醋涂一遍，干后即用水洗，能恢复光泽。
△取食醋口含，在口腔鼓漱2至3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴上两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
生活中有很多不起眼的东西我们都会丢掉，但这些东西其实都有很多的功效，桔子皮相信大家都非常熟悉，很多人可能并不知道橘子皮的功效，所以大多数人吃橘子的时候都将它们扔了。其实除了橘子皮，还有茶叶的功效也不容小觑，下面就让我们来了解一下生活小常识，看看家中常见的这些东西都有哪些功效是我们不知道的吧。
可能很多人会说，这些东西太小了，或者太不起眼了，不知道就不知道呗，其实知道了它们的这些功效，可以帮助人们解决很多的事情，不信来看。
苹果醋
天然护肤品：泡澡的时候在水里滴几滴醋有助于排除毒素和让皮肤更显水润。
柔顺发质：如果你的发质干枯，可在洗发后用护发素护理，然后用稀释后的苹果醋洗净护发素，可让你的头发变得柔顺有光泽。
帮你减肥：节食的朋友在沙拉里撒点醋，可以延长饱腹感。
爽身粉
鞋子除臭：汗脚娃们可以在脱下鞋子后在鞋子里涂一层爽身粉，可以快速除掉臭味，也能缓解汗脚症状。
去除头发油脂：大概每个女生都有这样的烦恼。睡过头的早上发现头发油光发亮，可又不够时间洗头。在手上撒点爽身粉，然后抓到头发上，能够有效去除油脂。
地板消声：你家地板开始出现嘎吱嘎吱的声音了吗?试试在地板缝隙里撒点爽身粉，能够起到润滑作用，降低声响。
家庭除虫：家里有蚂蚁了?撒点爽身粉在它们经常出没的地方，你就再也不会见到它们了。
提高植物成活率：想让你的球茎植物快高长大吗?在下种之前，把球茎装进塑料袋，放一大勺爽身粉进去，摇啊摇让球茎沾满爽身粉，然后再下种，能有效防止虫害，提高成活率。
橘子皮
天然清新剂：像橘子皮、柚子皮和橙皮都有去味功能，例如柚子皮可以剥成几块放进冰箱里，能快速去掉冰箱异味。做完烤鸡烤肉的烤箱，可以把橘子皮放进去，180摄氏度(或350华氏度)烤三四分钟，可以有效清除残留味道。把橘子皮放热水壶里烧一壶热水，倒进下水道里，可以有效辟味。
保护植物：如果你在阳台养了花花草草，可以在土里放一些柠檬皮和咖啡渣，能让家里的宠物(汪星人和喵星人)或虫子远离它们。
指甲油
加固眼镜螺丝：戴眼镜的人可能都有这烦恼，就是眼镜腿(小编就是这么叫的)与镜片之间的螺丝用一段时间就会松脱，如果身边没工具或指甲比较短就很难拧紧。这时候指甲油就派上用场了，先把螺丝拧紧，然后在螺丝上蘸一点点指甲油，让其自然风干。以后螺丝就没那么容易松脱了。
防止扣子脱落：衬衣上的扣子突然崩开可会引起很多尴尬哦。用指甲油可以帮你免除这类尴尬。滴一点指甲油在纽扣的缝纫线上，自然风干后，坚硬的指甲油可以有效延缓缝纫线磨损，防止纽扣脱落。
防锈：在容易生锈的金属表面(例如金属浴缸的脚)涂上透明指甲油，可以有效延缓锈蚀的过程，也不影响金属本身的颜色。相同的原理，给铜质首饰涂上一层指甲油可以延缓铜绿的出现。
修补家具小裂缝：当你发现家中的木家具出现小裂缝的时候，涂上一层指甲油，可以防止裂缝进一步扩大(但只对小裂缝有用)。
咖啡渣
去角质：洗澡的时候加一点咖啡渣到沐浴露里，咖啡渣可以增加摩擦，有效去角质。
去味：咖啡渣是天然的吸味剂，在冰箱里放一小碗，可以有效去除冰箱异味;手上沾上了顽固的气味，如烟味、蒜头味等，可用洗手液结合咖啡渣搓手，能去掉手上的气味;鞋子有汗味，也可撒点咖啡渣进去除味哦。
去油：用咖啡渣可以去掉锅碗瓢盆上的油腻。
驱虫驱宠物：把咖啡渣洒在蚂蚁蜗牛等常出没的地方，下次就再也见不着了;咖啡渣和橘子皮一起洒在土里能让家里宠物远离你的植物。
亮发：用冷咖啡洗头可以让头发有光泽。
增强土壤肥力：咖啡渣中的氮能提高土壤酸性，有利于种植玫瑰、绣球花等植物。
柠檬
清新口气：柠檬水漱口可以有效杀死引起口气的细菌，常喝柠檬水能保持口气清新。
天然漂白剂：机洗白色衣服时放100-150毫升柠檬汁到洗衣机里，然后自然晾干，可以有效漂白发黄的衣服。
清洁淋浴房玻璃：往清水里挤一点柠檬汁，用海绵蘸着擦，可以有效清理淋浴房玻璃上的污迹。
抛光金属器皿：抹布蘸上柠檬汁和盐来擦铜质器皿，能有效除锈抛光。
牙膏
填补墙面缝隙：墙面出现小裂缝或有留下钉子留下的孔，可用牙膏填补，当然，只能用白色的牙膏。
抛光金属：牙膏里含有很细微的粉末，可以用来抛光银器、铜器等物品，例如戒指、银质餐具等。
防雾：游泳或滑雪的时候泳镜和护目镜上很容易结雾气，而且刚擦干净只要出现温差又会一片迷茫。我们可以在出去之前用把牙膏涂在镜片内侧，然后用干布擦干净。这样镜片上就不容易结雾气了。
去味：薄荷味的牙膏能去掉手上的腥味、蒜头味等难以去掉的气味。
变质茶叶
强力除味剂，让室内多点清新空气：炎热的夏天，高温加快小分子的挥发，家里经常会带着一股难闻的味道，严重的甚至让人恶心。而前文也有说到，茶叶拥有很强的吸附性，尤其是对异味的吸附作用。存坏的茶叶可别扔，放在带有腥味的器皿中、有异味的冰箱里或者臭臭的厕所里，能够替你净化空气，给家里多一分清新空气。
杀菌治脚气，让奔波的双脚更轻松：我们每天都在奔波行走，脚可以说是最为辛苦的了，尤其是夏天出汗多，很容易会有汗脚、臭味甚至脚气。将变质茶叶用沸水冲泡或者煮成浓汁拿来泡脚，茶叶中大量的单宁酸有着强烈的杀菌作用，不仅能够治脚气，还能替你舒缓小脚的疲惫。
去污更清洁，让家具再度焕然一新：茶叶的去污、除异味能力极强，用变质茶叶、残茶渣来清洗油腻的碗筷，不仅能够去污还能除异味。尤其是家里的木质家具，用变质茶叶泡水清洗，其异味瞬间清除，立马就能够焕然一新。
变质的茶叶功效还有很多，晒干之后制成茶枕，让夏天的睡眠更舒心;放在暂时不穿的鞋子里，不仅去异味还能防止鞋子发霉。
结语：以上就是小编为大家介绍的一些生活小常识，通过文中的介绍，相信大家已经知道了橘子皮的功效以及茶叶的功效以及其他一些东西的隐藏的功效，看了之后是不是觉得这些小东西的功效还是很不错的呢?你可以动手试一试哦。
这些用品细菌多到吓死你
今天，我们就一同了解在生活中有哪些物品不及时清洗会带来健康危害。
1手机
手机原本只是一种通讯工具但是现代社会手机已经成为一种必需品，手机给生活带来了便利之外，还带来了隔阂和细菌。有调查证明在手机上每平方厘米上大约存在着12万个细菌，而且是有害菌，这些细菌主要来源以下几方面。
首先，来自手机的设计，在手机的耳机接口、充电器接口、指纹识别等部位，这些部位容易藏匿大量的细菌。导致细菌的滋生。其次，手机功能越来越多，也导致了手机使用的更加频繁，如拍照、听歌、游戏等，使用手机的频繁、使用环境的复杂，甚至上厕所都离不开手机，这样导致了手机上细菌的大增。
再有，手机保护壳、装饰品等也导致了手机上细菌的大量增加。而人们常忽略了手机的清洗，导致上面携带的大肠杆菌、黄金葡萄球菌等，这些细菌在接触到人体面部、手部、容易引起暗疮、肺炎和腹泻等，所以手机也是一个传递细菌和病毒的媒介。
“洗”手机的方法
手机不能进水的道我们都知道，这里的“洗”不是用水洗，而是用消毒液和阳光。可以用酒精或消毒液擦拭手机表面，起到消毒的作用。其次可以让手机晒太阳，利用阳光中的紫外线对手机进行消毒。
2鼠标和键盘
电脑是现代办公离不开的工具，而键盘和鼠标是手接触最多的地方，虽然每天都在使用键盘鼠标，很少人去清洗。有调查显示键盘和鼠标上的细菌每平方厘米达到510个，而和经常清洗消毒的马桶相比，多出了几十倍。所以说键盘比马桶脏也不为过。
另外，键盘下面有空隙，这导致了细菌和灰尘容易藏匿。长期不清洗的键盘鼠标上面容易存在链球菌、沙眼衣原体和绿脓杆菌等，接触人体容易引起红眼病、腹泻和皮肤病等。
键盘鼠标的清洗方法
首先，如果非常了解键盘构造可以将其拆开之后再进行清洗。也可送至电脑配件出售的地方，进行清洗。
其次，可以用刷子清洗内部灰尘，用酒精或消毒水擦拭，以及晒太阳利用紫外线消毒。
4枕芯
大多数人都知道需要定期晾晒和清洗床上用品，但是往往会忽视枕芯清洗的重要性。甚至有些人几年才换一次枕芯，这导致枕芯中的细菌多，危害大。
首先，人的头发上有大量的细菌和灰尘，从几万到几十万不等，每次睡觉时头发上细菌、汗水等都沾到枕头上。这样导致了枕头容易滋生细菌、霉变和出现螨虫。
其次，人的一生有1/3的时间在床上度过，所以枕头上的细菌严重威胁我们的健康，最简单就会引起面部皮肤问题。
枕芯的清洗方法
首先，枕芯要定期清洗，如化纤材质的枕芯就可以水洗，如果是乳胶类枕芯也可以水洗。但是如用谷物制作的枕芯，可以选择定期暴晒谷物，起到灭菌和防止霉变的作用。
其次，常更换枕芯，枕芯用时间长，受到汗水的入侵会导致霉变和滋生大量螨虫，定期更换很有必要。
结语：生活中的我们会接触太多的物品，所以物品是否清洁也关乎到我们人体的健康。上文我们简单的给大家介绍了生活中容易被忽略，但是细菌繁多物品，手机、鼠标键盘、钱夹枕芯等这些物品是大家接触最多，但是细菌却最多。希望通过这里的了解你能更好的注意清洁。
3钱包或皮夹
现代人几乎每日都会接触到钱包或皮夹，作为存储金钱的用品，很少人想起来去清洗它。
首先，钱包中会放入现金和银行卡，而现金经过多人的接触最容易沾惹细菌，而且越是周转次数越多的现金，其上面的细菌越多。
其次，皮夹少有人会清洗，上面存在大量细菌，尤其平时会放在包中、洗面池上和衣服口袋中，有调查显示女性的钱包比男性的脏，并且上面主要存在葡萄球菌。
钱包的清洗方法
其实钱包和皮夹都是属于皮革制品，清洗方法也简单，可以用消毒擦拭，而言可以选择皮革清洗剂。
饮酒是现在人们生活中常见的一种状态，其实很多人都知道饮酒是一种对健康有害的，但是也少不了有喝酒的场合，那么如何喝多了应该如何醒酒比较好呢。其实有很多的小偏方可以起到这样的作用，来看看吧。
饮鲜橘皮水
两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。用橘子皮的方法可以有醒酒的作用同时也可以有解酒的效果。
喝绿豆汁
取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。
酒后饮几杯优质蜂蜜水
它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。酒后可以选择蜂蜜水，可以有缓解头痛的作用，而且还可以有快速入睡的作用。
饮服白萝卜汁
取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。
吃大白菜心
取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。
服芹菜汁
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。如果喝多了的话可以选择饮用芹菜汁，可以有缓解头痛的作用。
关于醒酒的一些小偏方，你都知道了吧，可以看出的是这些小方法可以有很好的醒酒解酒的作用和效果的呢，而且还可以缓解酒后头痛啊或者是头晕的情况出现哦，大家可以试试这些方法哦，可以有保健的作用。
现在中药治疗疾病的功能非常强大，尤其近些年来，随着科技的发展，中医药的发展速度也非常快，针对身体上的很多疾病，患者完全可以采取中药治疗，最常见的就是熬中药来喝，这个过程中难免会把药渍弄到衣服上，用普通方法是洗不干净的，大家可以尝试下列这些方法来帮助清洗。
药渍如何清洗？
衣服上的药渍怎么去除小窍门：洗衣液
在衣服干的时候，用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后(可轻轻搓洗)，加入洗衣液常规洗涤。
衣服上的药渍怎么去除小窍门：盐水
需要准备一百克食盐，另外还需要准备1000克清水。把水倒入容器中，用手搅匀，将沾有中药渍的衣服放入盆中，在盐水中泡10分钟。将衣服入在水中清洗，这时会发现，轻轻松松就可以把顽固的中药渍洗掉了。
衣服上的药渍怎么去除小窍门：氨水
一般使用浓度10%的氨水
份与水10份混合制成的稀氨水溶液浸湿，再用棉球蘸取此液揩擦，直至干净。衣服上的药渍怎么去除小窍门：双氧水用浓度3%的双氧水溶液揩擦，再用清水漂洗至干净为止。
衣服上的药渍怎么去除小窍门：汽油
取适量汽油用来擦拭衣服上的中药渍，当药渍消失以后用洗涤剂将衣物上的汽油清洗干净。
衣服上的药渍怎么去除小窍门：草酸溶液
可用2%的草酸溶液在50℃左右温水中洗涤除去，然后用清水漂净。衣服上的中药药渍怎么洗掉。
衣服上的药渍怎么去除小窍门：维生素C粉末
用3—4粒维生素C药片碾成粉末后，撒在浸湿的衣服污处，然后用水搓洗几次。
衣服上的药渍怎么去除小窍门：加酶洗衣粉/肥皂
用含分解酵素成分的洗衣精或肥皂清洗，活性酶会让污渍瞬间都不见。
花生，瓜子，饮料等都是我们常备的零食，没事的时候吃些零食也是一种享受，零食的营养虽然不能与正餐媲美，但是小零食也有着很好的养生功效，下面我们就带大家跟小编了解一下常见小零食蕴含的大营养。
1、减压的良药-
办公室一族寻求各种方式来宣泄自己的压力，殊不知，不起眼的零食也能成为人们减压的良药.
朱小姐，某IT公司职员，每当工作期间心情烦闷，为某个问题绞尽脑汁的时候，除了从座位上站起来走走、冲一杯咖啡外，还会准备一些零食来吃。朱小姐说，每次在这种情况下享受到一款美味的零食会大大缓解她的情绪与压力，例如最近办公室里非常流行的黄飞红麻辣花生，味道诱人暂且不说，其恰到火候的麻辣口感让人酣畅淋漓，似乎工作的压力、郁闷的情绪伴随着味蕾的刺激而得到释放。
大部分男性认为零食是女性的爱好，男人减压更多的是通过抽烟。可是在采访中一些女性表示，虽然关注零食的大部分是女性，然而给男同事零食时一般不会遭到男同事的拒绝，不过也只是浅尝辄止。这一点提醒办公室里的男性朋友们，不妨准备一些可口、健康的零食，在思绪混乱想抽烟的时候吃一些零食，以降低抽烟的频率。
2、联络感情的桥梁
公司下午茶时间是上司与下属、同事与同事之间交流的黄金时间，除了常规的咖啡、奶茶之外，分享各自喜爱的零食也成为增进同事之间感情的巧妙方法。
从事电脑编程的金小姐说，每天下午3点至3点半是公司里最轻松、最热闹的时间，公司每天会提供蛋糕或者水果供职员享用，而大家也会拿出自己准备的零食一块分享，就很自然地聊起各自的喜好，尤其是对于新进员工或者平时不熟悉的同事，可以大大缩短彼此陌生的距离。而且大家也都认为这是公司的一项人性化的管理，既可以让员工有短暂的放松时间，也可以团结员工关系。金小姐笑着说，她的好朋友常常羡慕她的公司有如此光明正大的零食时间,因为有的公司是禁止员工在办公室吃零食的。
各种健康零食营养
1、甜杏仁美白去皱、润肤养颜、防癌、补钙、抗衰老，润肺平喘
杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。
2、花生能防皮肤病
花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3、葵瓜子可以养颜
葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
4、奶酪固齿
奶酪是钙的富矿,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
5、无花果促进血液循环
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
6、南瓜子和开心果容光焕发
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
7、奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润。
8、乳饮料美白养颜
乳饮料含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
9、巧克力使人心情愉悦及美容
巧克力能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质，使人心情愉悦，缓解压力。
10、芝麻糊有乌发、润发、养血之功
对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
11、核桃补脑
核桃可补脑，养肾固精。另外，核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
12、大枣补血补气，缓解疲劳
枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作活维生素C丸.膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。常食用大枣可补血补气，还可缓解春节期间的疲劳。
13、葡萄干益气补血悦颜
葡萄含有多种对人体有益的物质，但食用葡萄干时要注意卫生。
14、薄荷糖能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽
15、柑桔、橙子、苹果等水果可以美白养颜
水果富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身美容作用。
春季，气温逐渐回升，各种病菌容易滋生，人体中的一些小毛病也容易趁机发作。不过，生活中的一些食物就能帮您解决烦恼。春季，气温逐渐回升，各种病菌容易滋生，人体中的一些小毛病也容易趁机发作。下面小编带您去看看生活中能帮您解决烦恼的一些食物。
皮肤干燥--吃燕麦
洗澡时加点燕麦，通过燕麦与皮肤的接触，让维生素和燕麦中包含的特殊抗炎物质作用在皮肤上，具有营养和止痒作用。
方法：用一块细棉布或者粗棉布包两勺燕麦片，放在洗澡水里。同时点两滴橄榄油，能缓解皮肤干燥、瘙痒和湿疹的症状。
耳朵干痒--吃橄榄油
耳朵不能随便掏，否则容易发炎，那耳朵总痒怎么办呢？给耳朵吃点橄榄油吧。
方法：一天向耳内滴4次，每次几小滴橄榄油，能软化耳垢。
远离脚癣--吃大蒜
大蒜有杀菌的作用，那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。
方法：用一瓣大蒜在受脚癣影响的区域涂抹。大蒜中的活性成分所起的作用相当于有效的抗真菌剂。
眼睛酸涩--喝绿茶
看了一天电脑的眼睛总是酸涩难忍，这时，让我们给眼睛敬杯茶吧。
方法：将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，有助于缓解眼部疲劳和发痒。
生活中有很多不起眼的东西我们都会丢掉，但这些东西其实都有很多的功效，桔子皮相信大家都非常熟悉，很多人可能并不知道橘子皮的功效，所以大多数人吃橘子的时候都将它们扔了。其实除了橘子皮，还有茶叶的功效也不容小觑，下面就让我们来了解一下生活小常识，看看家中常见的这些东西都有哪些功效是我们不知道的吧。
可能很多人会说，这些东西太小了，或者太不起眼了，不知道就不知道呗，其实知道了它们的这些功效，可以帮助人们解决很多的事情，不信来看。
苹果醋
天然护肤品：泡澡的时候在水里滴几滴醋有助于排除毒素和让皮肤更显水润。
柔顺发质：如果你的发质干枯，可在洗发后用护发素护理，然后用稀释后的苹果醋洗净护发素，可让你的头发变得柔顺有光泽。
帮你减肥：节食的朋友在沙拉里撒点醋，可以延长饱腹感。
爽身粉
鞋子除臭：汗脚娃们可以在脱下鞋子后在鞋子里涂一层爽身粉，可以快速除掉臭味，也能缓解汗脚症状。
去除头发油脂：大概每个女生都有这样的烦恼。睡过头的早上发现头发油光发亮，可又不够时间洗头。在手上撒点爽身粉，然后抓到头发上，能够有效去除油脂。
地板消声：你家地板开始出现嘎吱嘎吱的声音了吗?试试在地板缝隙里撒点爽身粉，能够起到润滑作用，降低声响。
家庭除虫：家里有蚂蚁了?撒点爽身粉在它们经常出没的地方，你就再也不会见到它们了。
提高植物成活率：想让你的球茎植物快高长大吗?在下种之前，把球茎装进塑料袋，放一大勺爽身粉进去，摇啊摇让球茎沾满爽身粉，然后再下种，能有效防止虫害，提高成活率。
橘子皮
天然清新剂：像橘子皮、柚子皮和橙皮都有去味功能，例如柚子皮可以剥成几块放进冰箱里，能快速去掉冰箱异味。做完烤鸡烤肉的烤箱，可以把橘子皮放进去，180摄氏度(或350华氏度)烤三四分钟，可以有效清除残留味道。把橘子皮放热水壶里烧一壶热水，倒进下水道里，可以有效辟味。
保护植物：如果你在阳台养了花花草草，可以在土里放一些柠檬皮和咖啡渣，能让家里的宠物(汪星人和喵星人)或虫子远离它们。
指甲油
加固眼镜螺丝：戴眼镜的人可能都有这烦恼，就是眼镜腿(小编就是这么叫的)与镜片之间的螺丝用一段时间就会松脱，如果身边没工具或指甲比较短就很难拧紧。这时候指甲油就派上用场了，先把螺丝拧紧，然后在螺丝上蘸一点点指甲油，让其自然风干。以后螺丝就没那么容易松脱了。
防止扣子脱落：衬衣上的扣子突然崩开可会引起很多尴尬哦。用指甲油可以帮你免除这类尴尬。滴一点指甲油在纽扣的缝纫线上，自然风干后，坚硬的指甲油可以有效延缓缝纫线磨损，防止纽扣脱落。
防锈：在容易生锈的金属表面(例如金属浴缸的脚)涂上透明指甲油，可以有效延缓锈蚀的过程，也不影响金属本身的颜色。相同的原理，给铜质首饰涂上一层指甲油可以延缓铜绿的出现。
修补家具小裂缝：当你发现家中的木家具出现小裂缝的时候，涂上一层指甲油，可以防止裂缝进一步扩大(但只对小裂缝有用)。
咖啡渣
去角质：洗澡的时候加一点咖啡渣到沐浴露里，咖啡渣可以增加摩擦，有效去角质。
去味：咖啡渣是天然的吸味剂，在冰箱里放一小碗，可以有效去除冰箱异味;手上沾上了顽固的气味，如烟味、蒜头味等，可用洗手液结合咖啡渣搓手，能去掉手上的气味;鞋子有汗味，也可撒点咖啡渣进去除味哦。
去油：用咖啡渣可以去掉锅碗瓢盆上的油腻。
驱虫驱宠物：把咖啡渣洒在蚂蚁蜗牛等常出没的地方，下次就再也见不着了;咖啡渣和橘子皮一起洒在土里能让家里宠物远离你的植物。
亮发：用冷咖啡洗头可以让头发有光泽。
增强土壤肥力：咖啡渣中的氮能提高土壤酸性，有利于种植玫瑰、绣球花等植物。
柠檬
清新口气：柠檬水漱口可以有效杀死引起口气的细菌，常喝柠檬水能保持口气清新。
天然漂白剂：机洗白色衣服时放100-150毫升柠檬汁到洗衣机里，然后自然晾干，可以有效漂白发黄的衣服。
清洁淋浴房玻璃：往清水里挤一点柠檬汁，用海绵蘸着擦，可以有效清理淋浴房玻璃上的污迹。
抛光金属器皿：抹布蘸上柠檬汁和盐来擦铜质器皿，能有效除锈抛光。
牙膏
填补墙面缝隙：墙面出现小裂缝或有留下钉子留下的孔，可用牙膏填补，当然，只能用白色的牙膏。
抛光金属：牙膏里含有很细微的粉末，可以用来抛光银器、铜器等物品，例如戒指、银质餐具等。
防雾：游泳或滑雪的时候泳镜和护目镜上很容易结雾气，而且刚擦干净只要出现温差又会一片迷茫。我们可以在出去之前用把牙膏涂在镜片内侧，然后用干布擦干净。这样镜片上就不容易结雾气了。
去味：薄荷味的牙膏能去掉手上的腥味、蒜头味等难以去掉的气味。
变质茶叶
强力除味剂，让室内多点清新空气：炎热的夏天，高温加快小分子的挥发，家里经常会带着一股难闻的味道，严重的甚至让人恶心。而前文也有说到，茶叶拥有很强的吸附性，尤其是对异味的吸附作用。存坏的茶叶可别扔，放在带有腥味的器皿中、有异味的冰箱里或者臭臭的厕所里，能够替你净化空气，给家里多一分清新空气。
杀菌治脚气，让奔波的双脚更轻松：我们每天都在奔波行走，脚可以说是最为辛苦的了，尤其是夏天出汗多，很容易会有汗脚、臭味甚至脚气。将变质茶叶用沸水冲泡或者煮成浓汁拿来泡脚，茶叶中大量的单宁酸有着强烈的杀菌作用，不仅能够治脚气，还能替你舒缓小脚的疲惫。
去污更清洁，让家具再度焕然一新：茶叶的去污、除异味能力极强，用变质茶叶、残茶渣来清洗油腻的碗筷，不仅能够去污还能除异味。尤其是家里的木质家具，用变质茶叶泡水清洗，其异味瞬间清除，立马就能够焕然一新。
变质的茶叶功效还有很多，晒干之后制成茶枕，让夏天的睡眠更舒心;放在暂时不穿的鞋子里，不仅去异味还能防止鞋子发霉。
结语：以上就是小编为大家介绍的一些生活小常识，通过文中的介绍，相信大家已经知道了橘子皮的功效以及茶叶的功效以及其他一些东西的隐藏的功效，看了之后是不是觉得这些小东西的功效还是很不错的呢?你可以动手试一试哦。
公务员抱怨过裸年
长假已经结束，对于不少公务员来讲，这个春节可谓相当不寻常，因为在此前的2013年，我国相继出台十几道规定约束党政机关工作人员的工作行为。当权力一节一节被关进制度的笼子里，我省公务员们的这个春节又有哪些不一样呢?
台历篇
往年十几套台历拿回家 今年自己动手做
“可算是见着台历了。”在西安市某区机关供职的庄科长拿着亲戚送的一份台历感慨。
“不是我眼皮子浅，以往哪缺过这东西啊。”庄科长说，因为工作职能的关系，以前他所在的部门向来都会有很多台历、挂历，除了部门印制大量的台历、挂历，很多关系单位也会送来各式各样的印刷品年货，“甚至对联、福字这些东西也不会缺。老实说，以前我给家里一拿都是十几套，亲戚朋友都找我要。”
“你看，亲戚没送我这本台历前，我在外面地摊上买了一本简易的日历，装在了去年的台历架子上。”庄科长的办公桌上就摆放着这本“寒碜”的手工台历，劣质的纸张和制作精良的架子拼凑在一起，显得颇不协调。
“今年我第一次需要考虑买红包的问题。”说这话的陈部长，在西安市另一机关单位供职，他所说的“红包”指的是给孩子们发红包用的封套。“自从兴起用印刷的红包给孩子装压岁钱后，我还没买过这东西呢。”以往每年他所在单位都会订制大量挂历、台历，而且在印制时会“顺便”印上一批福字、对联、“红包”等过年用的印刷品。“东西虽然不大，也不值多少钱，但一直都算是一种福利吧。”
不过庄科长也坦承，中央禁止党政机关印制挂历、台历等物品后，自己也轻松了不少。“往年虽然各家单位基本都会印，但互相送这东西也是个事儿。”他所说的“事儿”，指的是拜年。“你要给人家拜年，肯定不能只拿本挂历去吧，一般都是借着送挂历的名头，顺带表示一下。”据庄科长说，往年在年前几天，他都要带着单位的公车，后备箱和后座上堆着台历和其他“配套”的礼品，挨个跑到各家关系单位去送。
“老实说，我自己也反思过这事，台历这东西不算大，也不值钱，不过正是这种不当回事的思想使得体制内的同仁都把它当成一种隐性福利，与之伴随的其实就算是种特权思想吧。”陈部长说，“体制内的优越感其实就是一点一点的小特权堆砌起来的。”
礼品篇
以前父母家的年货全包办 而今吃个苹果得自己买
50岁的王先生，是省上某厅一名副厅级领导的司机，往年每到春节，家里就成了仓库，一箱箱的水果、蔬菜、精品肉、饮料、海鲜、白酒，甚至包括爆竹、灯笼、福字等等，凡是春节用得到的，他都大箱小包搬回家，不仅如此，就连父母家春节期间的各种吃喝也几乎都不用买，全靠王先生往家拿。
原来，这些大多是厅领导收到的“春节贺礼”，市上的、区上的局长、副局长们，逢年过节谁还不得拿点特产或者年货，给厅领导“拜年”，每年过年前，王先生的汽车后备箱总是塞得满满的，可厅领导根本要不了这么多年货，往往就送给王先生了，往年王先生和父母家里的年货，足足能吃一两个月。
而今年，王先生家里几乎一箱礼都没有搬回来，大年三十的年夜饭上，王先生发起了“牢骚”，“以前过年时，我家阳台一箱箱年货堆得能绊倒人，今年过年你去看看，阳台上干干净净的。以前爆竹至少得搬回来两三箱，这还不算人家送的一盘盘大地红，今年我是一个二踢脚都没放。”王先生说，“没人给厅领导送了，单位也不发了，我就是吃个苹果都得自己买。”
往年腊月二十七八，王先生还得开着车把厅领导和他的家属，连同整整一后备箱的年货，送回外县老家，“既然到了人家家，厅领导又热情招待，总得留一晚吃个饭，咋说不得喝个半斤八两，还得给厅领导家的老人孩子送上几个红包，这红包包少了吧，拿不出手，包多了吧，咱又吃不消。”
今年大年三十不放假，厅领导留在西安过年没回老家，王先生也“偷着乐”，“不用跑长途接送领导，也不用给厅领导家拜年了，虽说少了不少年货，但我们能踏实过个年，厅领导也清闲了。”
不仅如此，王先生家所在的政府单位小区，住的多是机关工作人员，每年年后小区的垃圾箱周围，各种包装箱、燃放过的礼花桶能堆成山，小区的保洁员每天卖废品就能卖几百元，而今年小区里不仅放炮的人非常少，垃圾桶周围也干干净净的。在记者的采访中，不少公务员都感慨，“这是这些年来，过的最花钱的一个年，但也是最省心的一个年。”
10、萝卜
将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
11、茄子
取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。
12、白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
13、山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3-5次。
送礼如何送健康
1参茸虫草
人参、鹿茸、冬虫夏草这些名贵中药材一直以来都被以礼相赠，一来因为好的人参、鹿茸不是轻易所得，一般都价格不菲，二来这种大补之物非一般人所能消受，自己求得一只舍不得用，留待送给亲朋好友或长辈。但是近几年送参茸虫草的人越来越少，主要是因为以次充好的现象充斥市场，甚至有以萝卜充当人参，牙签、铁丝粘胶水抹金属粉制成的冬虫夏草，而大多数人又不具备识别假参、劣药的慧眼，担心花大钱买了假药，因而对这类名贵中药材敬而远之，不敢贸然买来送人。
贴士：辨别真假参茸虫草有窍门
人参当中只有野山参最名贵。真正的野山参主根粗短，多具有两条主要支根，芦细长。主根顶部较宽而圆，俗称“宽肩膀”，皮老灰黄色，外皮紧，有纵皱纹，上部有明显而细密的环纹，质地坚实，须根少细而长，多为参体的2至3倍，上边常有许多凸起的小疣状物，俗称“珍珠疙瘩”，气微香，味甜微苦。
形、色、味是辨别真假冬虫夏草的三种途径。真正的冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极少有多分枝“草头”的虫草。草头基部较粗，末端渐细。“虫体”有足8对，尾如蚕尾，表面粗糙，环纹明显，干燥虫草质脆，易折断。虫夏外部通常呈土黄至棕黄色，头部黄红色，多数“草头”颜色发黑。拆封后，闻起来会有较浓的腥味。
2保健酒
中国人向来讲求以酒论事，以酒会友，以酒为礼。逢年过节，推杯换盏更是餐桌上必不可少的风景，然而，酒多伤身也是常识。为了解决饮酒与健康这对不可调和的矛盾，古人尝试以药入酒，不仅能让某些药的药力借酒劲发挥更大功效，也可以中和酒精对人体的伤害，这便是原生态的药酒。
贴士：认准“蓝帽子”标志
2010年7月，卫生部将保健酒纳入GMp认证(即药品生产质量管理规范)，获得认证的保健酒都会在外包装上打上天蓝色保健食品标志(俗称“蓝帽子”)。据了解，目前市面上获得“蓝帽子”认证的保健酒份额不足两成，消费者在购买时一定认准“蓝帽子”标志。此外，鉴别保健酒还可登录国家药监局网站，查询注册批号、名称、功能描述，如与产品包装标注的信息不符就不要购买。
3营养品
大多数人尤其是年轻人由于工作繁忙或就餐条件受限，往往顾不上吃早餐，午餐不是叫没有营养的外卖就是过于油腻，每天从日常膳食中很难摄取到足够的营养素，还会因为不健康饮食引发肥胖、糖尿病、高血压等风险。因此许多上班族都会随身带些维C或钙片等，随时随地补充营养，调节肌体平衡。因此逢年过节的时候，送亲友携带方便的营养补充品是个不错的选择。此外，老人和儿童也都是营养品的最大受众群体，如果对方家里有老人和孩子，送保健营养品通常都不会错。
结语：每到新年，也是礼品市场硝烟最浓的时候。随着这些年养生理念的普及，人们对健康越来越看重，送礼送健康的意识逐渐成为主流。小编介绍的送礼方法不仅实惠而且可以给亲朋好友带来健康哦，所以大家可以学一学哦!
平时卸妆不彻底、脸部清洁不及时、没有正确的洗脸等都会导致毛孔的堵塞，一旦毛孔堵塞就会导致痘痘滋生、黄褐斑长出等问题，如果想要改善皮肤问题，就一定要让毛孔打开来呼吸新鲜空气，那如何缓解毛孔堵塞呢。
毛孔堵塞了怎么办？
1、进行冷敷
把毛巾放在冰箱里，等待毛巾冷却之后敷在皮肤上，大约三分钟之后再换一条毛巾，每天坚持使用毛巾来进行冷敷，具有收缩毛孔的功效。
2、去角质
到了夏天油脂分泌会更加的旺盛，慢慢的脸上会有很多的废旧角质，从而导致了毛孔的堵塞，这个时候应该选择温和的产品去除角质，先使用去角质的产品在脸上轻轻的按摩，如果堵塞严重的话也可以适当的按摩用水冲掉。
3、蒸脸
如果毛孔堵塞严重的话也可以选择蒸脸的方式来清理毛孔，在蒸脸的过程中通过热气把毛孔打开然后注入水分，那么毛孔里面的垃圾就会自动的排出体外，这个时候只需要使用暗疮针轻轻的挤一下就可以了，最后要使用舒缓喷雾来喷一下。
4、使用清爽的产品
毛孔堵塞的时候尽量不要选择营养很丰富的产品，不然会加重堵塞的情况，要选择质地清爽并且具有保湿效果的产品。可以选择适合自己肤质的化妆水，然后放在冰箱里进行冷藏，半个小时之后取出来使用化妆棉蘸湿之后敷在毛孔堵塞的地方，长期坚持可以缩小毛孔。
5、鸡蛋橄榄油
把鸡蛋打散之后加入少量的柠檬汁和粗盐，搅拌均匀之后滴入几滴橄榄油，把脸部清洗干净之后涂抹在脸上，15分钟之后清洗干净，每周敷两次就可以改善皮肤毛孔堵塞的问题，让皮肤变得更加细腻。
6、柠檬汁来拍打
每次洗脸的时候可以在水里面加入少量的柠檬汁，然后用柠檬汁水来打湿面部，轻轻的进行拍打，这样具有收敛毛孔、减少痘痘滋生的问题，非常适合于油性的皮肤。
7、啤酒来收缩毛孔
啤酒里面含有的成分能够促进脸部的血液循环，加快了新陈代谢的速度，就有收缩毛孔的功效。具体的做法是把50毫升的啤酒倒在碗里，化妆棉浸泡在啤酒里面然后敷在毛孔粗大的地方，半个小时左右洗干净就可以了。
温馨提示
平时要养成早晚洗脸的好习惯，卸妆要彻底，多为皮肤补充水分，适当的锻炼身体来让毛孔张开，同时也可以按摩脸部或者使用热毛巾敷脸，减少熬夜，远离污染严重的环境。
结巴，是一种常见的疾病，特别是小孩子，出现结巴的情况还是比较高的呢。它是一种很复杂的疾病。导致出现结巴的原因有很多。要积极的去纠正和治疗哦。下面的这些关于治疗结巴的小偏方可以试试的呢，效果很不错，而且也可以有很好的作用和效果。
有规律的呼吸疗法
首先，患者学会放松胸腔和腹肌的姿势。
接着，患者学会用膈呼吸，这种呼吸的方式包括深深地、慢慢地有规律的呼吸，使膈膜在吸气时得到伸展。结巴的人，要注意呼吸的方式，注意慢慢的规律呼吸，这样的话可以有很好的抑制结巴的作用。
最后，患者学会作出更复杂的相对抗的反应，其中包括有规律的呼吸，依口吃患者的期望或初始情况而定，患者应该按照下面的方法：
1、停止说话;
2、做一个深深地膈膜式呼吸，先呼气在慢慢吸气;
3、放松喉部和胸部肌肉;
4、想想他/她想要说什么;
5、在深呼吸刚要呼气时开始讲话;
6、对陈述的开始部分着重强调。
治疗口吃的秘方
配料：
凤婷茶200克、陈皮150克、桂皮20克、花椒10克、铁观音花茶5克
做法：凤婷茶、陈皮、桂皮、花椒切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料5-6克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温暖时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。这样的方法可以有治疗结巴的作用，而且也可以起到缓解症状的效果。
结巴的治疗的小偏方，上面已经给大家介绍了相关的内容了，其实结巴的治疗方有很多，大家要重视方式和方法，上面的这些小方法，需要注意的问题还是需要大家去了解和认识的哦，赶紧试试这样的方法吧。
导读：在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中……
在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴
在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧!
5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲
耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。
30分钟的足底按摩，可有效减少食欲
穴位按摩，按摩师说，穴位按摩对于控制食欲十分有效。
乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉
仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kJ，往返共消耗约167kJ。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐!
饮食养生
运动养生
