五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-28 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

干香菇怎么做好吃 这些做法简单又美味

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!进行饮食养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“干香菇怎么做好吃 这些做法简单又美味”,希望能对您有所帮助,请收藏。

在我们日常生活中,香菇是我们比较常见的一种食物,有许多人都比较喜欢吃它,那您知道干香菇怎么做才好吃吗,平时干香菇有哪些家常的做法呢,香菇的做法大全您知道吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。

干香菇怎么做好吃

一、炒

葱油香菇

材料:

新鲜香菇150公克,葱1根,红萝卜50公克,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙。

做法

1.首先将准备好的新鲜香菇去蒂头然后用清水洗净;红萝卜去皮切片,备用。

2.煮一锅滚沸的水,分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起,过冷水,备用。

3.作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内,备用。

4.热锅,将材料中的沙拉油烧热,放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。

5.将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。

豆腐烧香菇

材料:

豆腐300g、香菇200g、油、盐、五花肉、姜片、八角、桂皮、冰糖、小葱、生粉、酱油、料酒、胡椒粉适量

做法

1.首先将准备好的豆腐切成大小合适的方块,然后在豆腐的表面上摸点盐,腌制两分钟,留着备用。

2.将豆腐表面涂抹上一层薄薄的生粉。

3.将豆腐放入锅中煎至两面金黄就行,然后捞出备用。

4.锅中放少许油,加入五花肉煸炒,直至油炸煸炒出,表面微微发黄。

5.加入适量的酱油,冰糖一起煸炒上色。

6.倒入适量的开水,加入八角,桂皮,姜片和小葱节一起加盖煮上一刻钟。

7.再倒入准备好的豆腐块和香菇一起加盖煮上十分钟。

8.加入适量的盐和胡椒粉,大火收汁。

9.装入盘中,表面撒些小葱。

香菇炒肉

材料:

蒜苔、香菇、猪肉。

做法

1.先把蒜苔洗净,过热水焯一下。

2.香菇洗净。放到热水里焯一下。

3.猪肉切片,放入淀粉用手抓匀。

4.锅里放油,放入肉片煸炒。

5.添加料酒、老抽、生抽。

6.放入蒜苔翻炒。

7.放入香菇翻炒。

8.放入盐翻炒均匀,出锅前放入味精调味即可。

山药烩香菇

材料:

山药300克,新鲜香菇100克,胡萝卜100克,红枣10克,香葱1棵,食用油30克,酱油小匙,胡椒粉小匙,精盐4小匙。

做法

1.胡萝卜洗净,去皮,切成薄片;香菇洗净,切薄片;红枣洗净,泡水;葱洗净,切段;山药洗净、去皮,切成薄片,放入水中加精盐浸泡。

2.锅中倒入油烧热,爆香葱段,放入山药、香菇及胡萝卜炒匀,加入红枣及酱油,用中火焖煮10分钟至山药、红枣熟软,再加入精盐和胡椒粉调匀,即可盛出。

香菇油菜

材料:

香菇、油菜、培根

做法

1.油菜洗净,提早泡发香菇培根切丁。 

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粉肠怎么做好吃 这些做法既简单又美味


在我们日常生活中,粉肠也是比较多见的,一般要过年的时候,家家户户都会去买粉肠回来吃,有人喜欢蒸着吃,有人喜欢炒着吃,那粉肠到底怎么做才好吃呢,粉肠的家常做法有哪些,接下来就和小编一起去学习一下吧。

粉肠怎么做好吃

粉肠粥

材料:

粉肠250克,米半碗,油,盐,料酒1汤匙,生粉3勺,盐3勺。

做法

1.把粉肠的一端,接在水龙头上,打开水龙头,让水把粉肠里面的脏物冲走。

2.冲洗至水变清以后就关水,加入1勺盐在粉肠上面。

3.用手反复地抓挤,直到盐全部融化,就用水重新干净:再重复放一次盐,重复抓挤至盐融化,冲洗干净。

4.撕掉边上白色的东东(很多人喜欢不撕掉的哈),把粉肠反过来,重复第一个步骤,接在水龙头上用水冲洗。

5.关水以后,放上1勺生粉。

6.用手抓挤十几下,然后用水冲洗干净;再放一次生粉,重复抓挤十几下,再洗干净。

7.锅里倒2碗水,加入1汤匙料酒,把粉肠放进去,煮至水开后1分钟,把粉肠捞起:把粉肠切段,再放入1勺盐和1勺生粉,再抓挤十几下,然后冲洗干净就完全没异味了。

8.处理完粉肠,白粥也差不多煮好了,把粉肠放进白粥里煮20分钟左右,放点盐、放点姜丝、放点葱花就可以了。

白烫粉肠

材料:

粉肠 1副(约420公克),葱 2根,姜 1块,盐 适量,米酒 1/2杯。

做法

1、将准备好的粉肠用清水洗净,然后再将葱切段、姜切片留着备用。

2、取锅川烫粉肠后洗净。

3、另取锅放入作法2的粉肠、葱、姜及适量水,煮开后加入盐、米酒,再以小火煮约50分,闷20分即可取出切段盛盘。

怎么炒香菇好吃又简单 这些做法健康又美味


在我们日常是中香菇是比较常见的了,冬季有许多朋友喜欢在吃火锅的时候放些香菇,美味有提香,那您知道平时香菇有哪些家常的做法那,香菇的营养价值有有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

 怎么炒香菇好吃又简单

葱油香菇

 材料:

新鲜香菇150公克,葱1根,红萝卜50公克,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙。

做法

1.去适量的新鲜香菇,然后去掉香菇上的蒂头,将红萝卜去皮切片,备用。

2.煮一锅滚沸的水,分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起,过冷水,备用。

3.作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内,备用。

4.热锅,将材料中的沙拉油烧热,放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。

5.将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。

豆腐烧香菇

 材料:

豆腐300g、香菇200g、油、盐、五花肉、姜片、八角、桂皮、冰糖、小葱、生粉、酱油、料酒、胡椒粉适量。

做法

1.将豆腐切成大小合适的方块,在表面上摸点盐,腌制两分钟。

2.将豆腐表面涂抹上一层薄薄的生粉。

3.放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。

4.将锅中放入适量的油,加热后放入五花肉煸炒,直至表面微微发黄才行。

5.加入适量的酱油,冰糖一起煸炒上色。

6.倒入适量的开水,加入八角,桂皮,姜片和小葱节一起加盖煮上一刻钟。

7.再倒入准备好的豆腐块和香菇一起加盖煮上十分钟。

8.加入适量的盐和胡椒粉,大火收汁。

干鱼怎么做好吃又简单


干鱼是很多人都爱吃的,它的营养也是非常丰富的,含有丰富的蛋白质,吃这种食品既美味又不容易引起发胖。人们对干鱼的做法可能不太了解,干鱼的做法还是比较简单的,用料也不多,清洗很关键。如果自己制作干鱼膘,这样既经济又实惠。让我们共同学习一下干鱼的做法。

食材

食谱热量:63(大卡)

主料

干鱼四条

方法/步骤

1. 把干鱼切好,用冷水泡十分钟去去咸味

2. 热锅冷油,开中火把鱼倒进去煎至俩面黄。

3. 煎黄后倒入一小碗清水,不要翻动它,不然会有腥味,加清水的同时把剁辣椒和大蒜放进去同样的不要动鱼,盖上盖用中火煮至水干。

4. 水干后就可以翻动鱼了,把生抽,鸡精,和葱花倒进去翻炒几下。

5. 然后就可以装盘了

注意事项

加水后不要随便的翻动鱼,不然会有腥味。我这个没放姜和料酒也一点腥味都没。泡鱼要用冷水,辣椒一点要够辣,鱼不辣就没那么好吃。

一般江南冬天腌的鱼不是很咸的,主要是把鱼晒干,10多斤的鱼一般都是用草鱼或者青鱼做的。

1、青鱼干,切成块蒸了吃最香。放进取蒸之前加料酒、生姜、小葱。可加少许色拉油。(如果是海鱼的鱼干,再加蒜末)

2、青鱼干的鱼头、鱼鳍、骨架之类的,可以与鲜肉块、子排、鲜笋什么一起煮个腌笃鲜的汤喝。

3、参照蒸鱼的备料,把各种调料和鱼干一起煮,把鱼干煮熟后捞出,放进冰箱冻成鱼冻,然后切成薄片享受。

豆干怎么做好吃又简单


豆腐干的做法可以说是很家常的,因为这本身是一种家常的食材,可以做香炒豆干,芹菜豆干,以及最近凉拌或直接吃都是可以的,因为豆瓣本身是一种加工好的豆制品,不仅营养价值含量高,脂肪含量也比较低,也不用担心会发胖。

香炒豆干

材料

青椒,薰豆干,猪瘦肉适量,生粉,豆瓣酱,料酒,姜,蒜,酱油,青椒

做法

1、青椒、薰豆干(尽量选那种比较薄有腊香味的,炒出来比较好吃而且香)、猪瘦肉切丝;猪肉丝用生粉、豆瓣酱、料酒拌匀略腌一小会。姜、青椒切丝,蒜切片。

2、锅内倒底油,油热后下姜丝爆香油后,下腌好的肉丝煸炒至变色,先用碟盛起,暂放一边。

3、另下少许底油、盐,下青椒丝煸炒,这个目的是为了去除辣椒内多余水分和辣味,所以不用炒很久。

4、待辣椒开始变软,下豆干再煸炒片刻;再下炒好的肉丝翻炒片刻;最后下蒜片、酱油调味(个人觉得下酱油味道比较香)起锅。

芹菜拌豆干

材料

芹菜、豆干、腊肠、蒜、麻椒粒、花椒粒、树椒、香油、味精、盐、糖

做法

1、将芹菜、豆干切成条状,分别焯水。注意焯水时放入一滴油、一点盐。芹菜要保持爽脆,不要焯水时间过长。

2、反复冲水后放置一会,把水沥干,放入容器。

3、腊肠切条后放入容器中,再加入蒜末。

4、锅内放少许油,待油热时,放入几颗麻椒粒、花椒粒炸香后,把麻椒粒、花椒粒取出,再放入树椒炸香,倒入容器中。

5、加少许糖、盐、味精、香油,拌匀即可。

茄子怎么做好吃又简单 这些做法很简单


在我们日常生活中,茄子是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道茄子怎么做好吃又简单呢,吃茄子的好处又有那些呢,下来就和小编一起去了解一下吧。

茄子怎么做好吃又简单

材料:

茄子400克、西红柿100克、柿子椒50克、食盐2克、味精1克、白糖5克、植物油40毫升、酱油5毫升。

做法

1、首先将准备好的茄子去皮用清水洗净,切成块,放入锅中干煸一下,留着备用。

2、柿子椒(去籽去蒂)和西红柿洗净,切成块。

3、油热放入茄子翻炒,加适量清水煮沸,倒入西红柿和柿子椒,加入调料,烧熟即可。

味噌汁茄子的做法

材料:

茄子、味噌、油。

做法

1、首先将准备好的茄子去皮用清水洗净,然后将其对半切开,翻入碗中留着备用。

2、在锅中放适量的油烧热,带烧热后将准备好的茄子放入油锅中过油随后捞起,留着备用。

3、用吸油纸吸去茄子上多余的油分,将味噌汁淋一些在茄子上面。

4、把茄子放到烤箱中,以高温烤约5分钟,茄子软了即可食用。

清蒸茄子的做法

材料:

茄子、500克、香菇(鲜)50克、味精2克、黄酒10克、盐5克、香油10克、大葱10克、姜5克、色拉油25克。

做法

1、将茄子洗净,去皮,切滚刀块;水发冬菇去蒂,除去杂质,洗净;葱洗净切段,姜洗净切片。

2、取一大碗,碗底码上冬菇,上面铺放茄块,均匀撒上精盐和味精,加入烧热的油、绍酒和清汤适量,再摆上葱段和姜片,加盖,入笼架在水锅上用旺火蒸半小时,取出去掉葱、姜,淋入麻油即成。

红烧茄子的做法

材料:

茄子2根(切片,注意煮之前才切片)、肉末少许(加盐、鸡粉稍微腌一下)、蒜茸、姜茸、葱花少许、洋葱14颗(切粒状)。

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