洗衣产品可诱发过敏 7种常用清洁剂很伤人
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“洗衣产品可诱发过敏 7种常用清洁剂很伤人”，但愿对您的养生带来帮助。
清洁剂在我们的生活中广泛使用，洗衣服用到的洗衣服、柔顺剂，清洁厨房的去油污剂，厕所使用的洁厕剂等等，表面来看，这些清洁剂让我们的生活更干净更舒适，但是，在使用过程中，它们一直在不知不觉的蚕食我们的健康。
穿着干干净净的衣服、置身于一尘不染的环境中，让人舒适又安心，却不曾想，就在你打扫的过程中，已经不知不觉地受到了清洁剂的侵害。近日美国“环境工作组”研究机构最新公布了一些最有害健康的清洁产品。
1．全效清洁剂。
它适用面广，不论是油污、灰尘还是锈渍，都可以轻松解决。但通常它们都含有乙二醇单丁醚溶剂，会透过皮肤破坏红血球。一些消费者不看产品说明，不加稀释，所用剂量越大，危害越大。有的喷剂含有致癌物甲醛和D—柠檬油精，后者会与空气中的臭氧反应，诱发肺部疾病。
替代方法：将白醋和水按1：9比例混匀，喷洒灭菌。对于已被细菌污染的物品，可先用过氧化氢消毒，再用白醋水，灭菌更彻底。
2．洁厕剂。
使马桶和水池光亮如新的洁厕剂可能致命或导致永久损伤，它能穿过皮肤，伤害皮下组织及骨骼。
替代方法：将白醋倒入马桶，浸泡一夜，次日早晨刷洗即可。
3．洗衣产品。
洗衣粉、柔顺剂等可能含有致癌物甲醛，短期使用可诱发过敏和哮喘。
替代方法：洗衣物时，加入半杯白醋，杀菌消毒，还防止衣物起皱。
4.地板清洁剂。
美国加州禁止地板清洁剂中添加壬基酚聚氧乙烯醚，该物质对环境有害，而且会干扰人体激素平衡。有些地板清洁剂含有的化学物质，还可能会对胎儿造成伤害。
替代方法：自制白醋水，同样有杀菌作用。
5.去油污剂。
去油污剂可能刺激肺脏，或烧灼皮肤及眼睛，还可能含致癌成分，某些晶状清洁剂可能会致盲或致命，或产生危险化学反应。应避免接触到皮肤、眼睛、黏膜及衣物。使用时要避免误吞或吸入喷雾，务必带上胶质手套，并尽量保持室内通风。
替代方法：在两杯热水中加入1大勺肥皂水和1茶匙硼砂，喷洒在灶台边、微波炉内壁等油污多的地方，20分钟后用干布擦净。如果积垢过多，可先用废旧报纸擦一遍。
6.瓷砖清洁剂。
一些瓷砖清洁产品刺激肺脏，有的还会导致不可逆的眼部损伤。
替代方法：将半杯苏打粉倒入碗中，慢慢加入肥皂水并搅拌成霜状，用海绵蘸取擦洗。也可以用柠檬擦瓷砖，再用水冲净即可。
7.空气清新剂。
香味蜡烛等空气清新剂含有苯类致癌物和导致肥胖症的芳香化学物，容易引起上瘾。大量吸入有害健康，甚至会致命。
替代方法：找出臭味源头，彻底清除。房间放一小碗白醋，也能吸收异味。
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皮肤过敏久治难愈，有可能只是你的枕头长久未洗导致的螨虫过敏。网传曾有人做过实验，一个数年没洗过的荞麦皮枕头，里面尘螨多达数百万只，还有数百万的真菌孢子藏在枕头里，最为常见的是曲霉菌。而经常使用没清洗的枕头确实可能诱发多种疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。
孩子皮肤过敏和枕头有关
5岁小孩小翼前一段时间鼻子总是发痒，特别爱打喷嚏。前几天，眼角周围出现了小红点，其父母带他到医院就医。经询问病情及相关检查，最终医生认为小翼的症状可能与其长期使用的枕头有关。
据悉，小翼的荞麦皮枕头已经用了好几年，基本未曾在太阳下晾晒，再加上房间偏潮湿，从而诱发了皮肤过敏。
为何枕头不及时清洗或更换会导致过敏？这是因为市民睡觉时头皮分泌的汗渍、油垢会长年累月浸染枕头，再加上填充在枕芯中的东西一般都具有吸潮的特点，所以渗入枕芯的污垢在潮湿的环境中很容易滋生病菌，尤其是螨虫。除了螨虫本身，更加危害人身体健康的是螨虫的排泄物，对爱过敏的人而言，有可能引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和特应性皮炎等病症。
各类枕头的清洁法：
1、化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。
清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂。机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流。洗完后烘干的话，会有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。
2、乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。
清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。
3、羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点（YiQIg.cN）。
清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。
4、其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。
清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，使其恢复原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。
清洁剂是生活中必备的一些清洁用品，很多的地方都能用到，洗衣服要用，洗碗要用，清洗厕所也要用，所以清洁剂的种类也很多，虽然让我们的生活更干净了，但是很多的健康隐患也埋伏下了，今天就让我们细数一下哪些清洁剂会伤害我们的身体。
1.全效清洁剂。
它适用面广，不论是油污、灰尘还是锈渍，都可以轻松解决。但通常它们都含有乙二醇单丁醚溶剂，会透过皮肤破坏红血球。一些消费者不看产品说明，不加稀释，所用剂量越大，危害越大。有的喷剂含有致癌物甲醛和D—柠檬酒精，后者会与空气中的臭氧反应，诱发肺部疾病。
替代方法：将白醋和水按1：9比例混匀，喷洒灭菌。对于已被细菌污染的物品，可先用过氧化氢消毒，再用白醋水，灭菌更彻底。
2.洁厕剂。
那些洁厕剂虽然能够让马桶干净如初，但是它很容易渗透进人的皮肤里，那么我们皮下的组织还有骨骼就会受到伤害，严重有可能到来一些不可逆转的损害，甚至可以到来生命的危险。
替代方法：将白醋倒入马桶，浸泡一夜，次日早晨刷洗即可。
3.洗衣产品。
洗衣粉、柔顺剂等可能含有致癌物甲醛，短期使用可诱发过敏和哮喘。
替代方法：洗衣物时，加入半杯白醋，杀菌消毒，还防止衣物起皱。
4.地板清洁剂。
美国加州禁止地板清洁剂中添加壬基酚聚氧乙烯醚，该物质对环境有害，而且会干扰人体激素平衡。有些地板清洁剂含有的化学物质，还可能会对胎儿造成伤害。
替代方法：自制白醋水，同样有杀菌作用。
5.去油污剂。
去油污剂可能刺激肺脏，或烧灼皮肤及眼睛，还可能含致癌成分，某些晶状清洁剂可能会致盲或致命，或产生危险化学反应。应避免接触到皮肤、眼睛、黏膜及衣物。使用时要避免误吞或吸入喷雾，务必带上胶质手套，并尽量保持室内通风。
替代方法：在两杯热水中加入1大勺肥皂水和1茶匙硼砂，喷洒在灶台边、微波炉内壁等油污多的地方，20分钟后用干布擦净。如果积垢过多，可先用废旧报纸擦一遍。
6.瓷砖清洁剂。
一些瓷砖清洁产品刺激肺脏，有的还会导致不可逆的眼部损伤。
替代方法：将半杯苏打粉倒入碗中，慢慢加入肥皂水并搅拌成霜状，用海绵蘸取擦洗。也可以用柠檬擦瓷砖，再用水冲净即可。
7.空气清新剂。
香味蜡烛等空气清新剂含有苯类致癌物和导致肥胖症的芳香化学物，容易引起上瘾。大量吸入有害健康，甚至会致命。
替代方法：找出臭味源头，彻底清除。房间放一小碗白醋，也能吸收异味。
以上那些伤害身体的清洁剂，很多都是我们生活中常用的清洁剂，所以在选购和使用的时候一定要多加用心，避免给身体带来伤害。
妇女操持家务的机会比男性要多，在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务中，她们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。
皮肤受损
洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固;而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致面部出现蝴蝶斑。
免疫功能受损
各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降;溶血使用清除跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大;一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像一般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力。
阻碍伤口的愈合
荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。血液系统受损：化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。清洁用品中的化学物质进入血液循环，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象。
血液污染之源
不少含天然生物精华物的沐浴液，常含有防腐剂等化学物质，也是血液污染之源。用于防衣物虫蛀的卫生球，主要成分为煤焦油中分离出来的精萘。长期吸入卫生球的萘气，会造成机体慢性中毒，抑制骨髓造血功能，使人出现贫血、肝功能下降等现象。
白血病的风险增高
据有关资料表明，家庭中置放杀虫剂的妇女，患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。神经系统受损：一些空气清洁剂中所含的人工合成芳香物质能对神经系统造成慢性毒害，致人出现头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状。杀虫剂含除虫菊类毒性物质，用来杀灭苍蝇等飞虫的树脂大都用敌敌畏处理过，这些毒性物质能毒害神经并诱发癌症。不同类型的清洁剂混用，可能导致的后果更严重。生殖系统受损：化学稀释剂、洗涤剂大都含有氯化物。氯化物过量，会损害女性生殖系统。
导致不孕
清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能;烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇经常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。科学家在研究不孕症的过程中，发现不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。
鉴于家用清洁剂对女性健康危害甚多，妇女应注意自我保护，平时应尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套用洗衣粉洗衣物;身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净;居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
大家都知道，厨房是油烟最多的地方，特别是女性每天围着锅台转，时间长了就会变成黄脸婆。而且油烟积攒的多了，特别不好清洗，而且还有一股难闻的气味。让人非常的不舒服。厨房中大家都是如花花清洗的呢，可以用洗涤灵或者是清洗油烟的专用材料。大家知道吗，厨房里也有天然的清洁剂，那就是我们熟知的一些食物。比如说番茄酱啊，大米啊，等等，都是不错的选择，如果你还不知道如何使用的话不妨看看下面小编的介绍吧。
1.番茄酱。
挤一些番茄酱到铜制的锅碗瓢盆上，隔几分钟后铜制器皿就会光洁如初，然后用温水清洗，再用干毛巾擦干即可。
2.大米。
花瓶或长颈类的瓶子较难清洗，可以先将瓶内盛3/4的温水，再加入1勺米，然后用力来回摇晃2分钟，再用清水冲洗，瓶子就干净了。
3.茶叶水。
冲几壶浓点的红茶，放凉，然后将生锈的工具浸泡其中，几小时后拿出来用布擦拭即可去锈。
4.甘油。
当蜡烛滴到桌面时，用棉花蘸甘油擦拭即可轻松清除。
5.苏打水。
不锈钢器具脏了时，可用布蘸苏打水擦拭，然后再用一块干布抹干即可。
不知道这些常识大家学会了吗，其实不需要用太多的化学的物品清洗，用这些天然的东西清洗还没有任何的副作用，而且还很干净，所以我们知道了这些生活的小常识对于我们的生活是一种很大的帮助，希望大家运用到生活中去，既便宜又实用。
众所周知，洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，对皮肤的伤害很大。
妇女操持家务的机会比男性要多，在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务中，她们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。
皮肤受损
洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固;而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。
洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致面部出现蝴蝶斑。
免疫功能受损
各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降;使用清除跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大;一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像-般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力。
阻碍伤口的愈合
荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。血液系统受损：化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。清洁用品中的化学物质进入血液循环，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象。
阻碍伤口的愈合
荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。血液系统受损：化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。清洁用品中的化学物质进入血液循环，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象。皮肤受损
洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固；而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致面部出现蝴蝶斑。
免疫功能受损各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降；使用清除跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大；一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像-般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力。
血液污染之源不少含天然生物精华物的沐浴液，常含有防腐剂等化学物质，也是血液污染之源。用于防衣物虫蛀的卫生球，主要成分为煤焦油中分离出来的精萘。长期吸入卫生球的萘气，会造成机体慢性中毒，抑制骨髓造血功能，使人出现贫血、肝功能下降等现象。
白血病的风险增高据有关资料表明，家庭中置放杀虫剂的妇女，患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。神经系统受损：一些空气清洁剂中所含的人工合成芳香物质能对神经系统造成慢性毒害，致人出现头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状。
杀虫剂含除虫菊类毒性物质，用来杀灭苍蝇等飞虫的树脂大都用敌敌畏处理过，这些毒性物质能毒害神经并诱发癌症。不同类型的清洁剂混用，可能导致的后果更严重。生殖系统受损：化学稀释剂、洗涤剂大都含有氯化物。氯化物过量，会损害女性生殖系统。导致不孕
清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能；烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇经常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。科学家在研究不孕症过程中，发现不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。鉴于家用清洁剂对女性健康危害甚多，妇女应注意自我保护，平时应尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套用洗衣粉洗衣物；身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
如果没有报道，人们肯定会有认为洗洁精就是洗碗最好的洗剂了，但是研究表明，洗洁精并不属于洗确定最好的清洁剂哦。因为洗洁精含有的某些物质，对人体和健康产生不适。而且那类物质易残留在碗中，为了让大家都对洗洁精有所了解。一起来看下，洗洁精洗碗的安全隐患。
洗一次碗会残留多少清洁剂？
洗碗精的洗净力是添加界面活性剂的作用，水和油是两种具有排斥作用的物质；
所以一定要透过第三物质的力量，让清水与油污互相融合，污垢才会被清水冲掉，界面活性剂就是担任融合的角色。
界面活性剂有分「石化合成」及「萃取自天然植物」两大类，前者进入身体后不易代谢，蓄积体内后会引发慢性毒害，有危害健康之虞，而且还会冲击到整体的环境生态。
后者对生物无毒害，进入环境生态链后，会被微生物高度分解，有利环境的良性循环。
目前界面活性剂的分解度是采用「微生物分解消化百分比」做标准，依照S4984国家标准的百分比，分解度愈高，表示界面活性剂原料成分愈天然，清洁剂安全性愈高。
申请环保标章的条件是洗碗精的生物分解度需高达90%以上。
怎样选用餐具洗涤剂（洗洁精）？
在市场上选购餐具洗涤剂（洗洁精），首先是看标识标签，标签（或瓶身）应有生产许可证号、生产日期、厂名、厂址，另外正规厂家也标明了使用说明、执行标准、净含量、保质期等。其次是看餐具洗涤剂的感官指标，液体产品应无异味、不分层、无悬浮物、无沉淀。
如何正确使用洗洁精？
答：洗洁精洗涤餐具时，主要有两种洗涤方式：（1）浸泡洗涤时，将洗洁精用水稀释成200-500倍（洗涤浓度以0.2%至0.5%为宜），浸泡时间以2分钟到5分钟为宜，用海绵或抹布擦洗后，用流动清水冲洗干净。（2）将洗洁精直接倒在海绵或抹布上，沾取少量水后擦洗餐具，再用流动清水冲洗干净。
建议采用第2种洗涤方式，该方法洗涤浓度高，洗涤效果较好，即使对于较重的油垢来说，也能较好地洗净。
用洗洁精洗涤蔬菜、水果时，将洗洁精用水稀释成200-500倍（洗涤浓度以0.2%至0.5%为宜），浸泡时间以5分钟为宜，洗洁精有助于洗涤蔬菜、水果上的残留农药等物质，浸泡后还须反复用流动清水冲洗干净。
洗洁精存放有什么要求？
答：洗洁精存放时要求避光，常温保存。阳光照射会导致包装受损坏，如变色、变形等，且由于阳光照射导致温度升高，加快产品氧化速度。北方地区应注意洗洁精的防冻问题，低温时可能出现浑浊现象。
果蔬这样洗最安全
果蔬农残分两类：附着式，农残只在果蔬表面；内吸式，农残已渗入果蔬皮中。前者可以通过冲,最直接有效,冲洗 30秒以上并伴随搓揉动作，大部分农残会被去掉，而后者只能削皮。
浸泡水洗法
对表面光滑的果蔬，如苹果、西红柿等，短时间浸泡后洗净效果最好，苹果表面农残去除率可达90%以上。表皮不光滑的果蔬，浸泡后洗净较好，但浸泡时间不能过长，超过20分钟反而增加亚硝酸盐，损失维生素。
热水法
沸水焯洗能去除大部分有机磷农药。放入沸水中2~5分钟捞出，常用于芹菜、青椒、菜花、豆角等。
碱水浸泡法
用小苏打水或淘米水洗菜也可取，淘米水放一段时间发酵更好，葡萄、桑葚、草莓等用淘米水也安全。
淡盐水洗菜
对于甲醛及农药残留，可以选择使用淡盐水洗菜。与清水相比，淡盐水本身就具有杀菌的作用。浓度与我们平时漱口用的淡盐水浓度相似即可，泡3~5分钟，然后用清水进行漂洗。
储存法
蔬菜买回来后在通风处晾晒2~3小时，能去除部分农残。冬瓜、南瓜等可先放一周再食用。
洗完衣物后，衣服上常因用洗衣粉过多而留下白渍。买个洗衣球就能让你少用洗衣粉，从而为我们的皮肤健康多设了一道健康屏障。
洗衣球直径约5厘米左右，外部是塑料或是橡胶材质，内部为一些天然矿物原料烧制而成的颗粒，按一定比例装入球内。
洗衣剂用得多，衣物上难免会留有残存的洗涤液，尤其对于贴身的衣物来说，容易导致皮肤粗糙、引起皮肤过敏。放入洗衣球后则可大大减少洗涤液的用量。洗衣球会随水流旋转而来回振动，增大和衣物之间的摩擦力，衣物会随之震动，这样藏匿在衣物纤维之间的油脂和灰尘颗粒就会被震下来，以此起到清洁衣物的作用，并能减少洗衣剂用量、减少残留。
洗夏秋较薄的衣衫，放入2个洗衣球即可，冬春的厚衣衫和牛仔裤要多放一两个。
用洗衣球洗衣时，事先要将衣物放入洗衣机内，浸泡20分钟，时间长些去污效果会更好。洗衣时水温不能高于80摄氏度，否则会烫坏洗衣球。如果洗衣机带有烘干功能，烘干衣物时，先取出洗衣球。
每次洗完衣服后，应把洗衣球拿出来晾干再使用，建议每两三年更换一次。
染发已经成为现代人生活的一部分了。通过染发剂可以让自己百变头发，想要什么发型就什么发型，想要染成什么颜色就染成什么颜色。但是我们知道由于很多染发剂都是由各种化学物品制作而成的，极有可能引发过敏，中毒等问题。那么如果出现染发过敏应该怎么办呢？如何快速减少染发带来的不利影响呢？
1、立即停用引起过敏的染发剂，同时也要停用相关的染头发的用品。
2、将头发好好清洁一次，最大程度去除头发上的染发剂残留物。
3、去医院问诊，确定引起过敏的原因。一般来说，医生会让服用苯海拉明或去氯羟嗪等抗过敏药物;过敏严重的话，还要加用皮质类固醇激素;在内服的同时，还有外用药物，如用3%的硼酸溶液清洗患处。
4、建议过敏体质的人群，染发是选择植物性的染发剂，这样会更安全，对头发和皮肤的伤害也最小。
5尽量少用永久性染发剂,如要使用,最好考虑换用颜色较浅的.同时,不要用不同的染发剂同时染发,因染发剂之间有可能会发生化学反应;不要长期频繁使用染发剂,尤其化学合成染发剂,发生染发皮炎后切忌再染发.
6染发次数不宜过多,而且只要染新长出来的地方就可以了.染发前要在头皮上擦一些凡士林,万一沾上药水容易洗掉.染完头发后,要多清洗几次,不要让染发剂残留在头发上.洗头时,小心别用手指抓破头皮,以免引起中毒.
7切勿用染发剂染睫毛和眉毛.有疮疖,皮肤溃疡以及对染发过敏的人,不宜染发.如果坚持要染,一定要做过敏试验,把染发剂擦在耳后皮肤上,如两天内没有异常反应,方可染
8尽量选择含天然染料的染发剂,用前应仔细阅读说明,了解其成分、
生活难免会遇上些小病痛，不舒服的时候我们经常会用到药物。然而近年来，滥用药物现象的普遍存在，使药源性肾损害的发生率明显提高。以下5种药物对肾的伤害很大。
解热镇痛药
解热镇痛药是伤害肾脏的重要药物。各种感冒药，如安乃近、酚氨咖敏片、对乙酰氨基酚、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊；止痛药，如布洛芬、吲哚美辛、萘普生、双氯芬酸钠制剂、复方对乙酰氨基酚片、塞来昔布等，都可能造成肾损害。
降压药
常用的降压药物中利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂可能引起肾损害。三类药物都可能引起急性过敏性间质性肾炎，后两者还有可能通过减少肾脏灌注造成急性肾功能衰竭。后两者对于肾功能中、重度损害的患者，有时候会造成短期内肾功能恶化，这种情况在双侧肾动脉狭窄，同时使用利尿剂、非甾体类抗炎药，心功能不全、脱水的患者中更容易发生。
造影剂
造影剂不仅可引起肾内血管收缩致肾损伤，还可刺激活性氧产生，直接损伤肾小管上皮细胞。故在使用造影剂前，应全面评估风险，对于既往有慢性肾功能不全、糖尿病、高血压和高龄等危险因素的患者，推荐使用等渗、低黏度、非离子型造影剂，并尽量减小剂量，避免短期内重复使用。
中草药
中草药是在我国引起急性肾损害的很重要的一类药物。常见的可损伤肾的单味中药包括：
①植物类中药有木防己、汉防己、马兜铃、厚朴、天仙藤、苦丁茶等；
②动物类中药有斑蝥、鱼胆、海马、蜈蚣和蛇毒等；
③矿物类中药有含砷类（砒石、砒霜和雄黄等）、含汞类（朱砂和升汞等）、含铅类（铅丹）及明矾等；
④复方中成药包括冠心苏合丸、甘露消毒丹、妇科分清丸、当归四逆汤等。
抗菌药物
氨基糖苷类药物（新霉素或庆大霉素等）抗菌药物中此类药物肾毒性很大，是诱发药源性肾损害的最常见原因。发生肾损伤的临床表现为血尿、蛋白尿和管型尿，严重时出现少尿、无尿或急性肾功能衰竭。青霉素或头孢菌素这两种药物可导致过敏性间质性肾炎，表现为皮疹、关节痛、发热等全身症状。
其他如喹诺酮类药物（环丙沙星和诺氟沙星等）、红霉素、林可霉素、万古霉素、去甲万古霉素和抗病毒药物（如阿昔洛韦、拉米夫定和干扰素等）等亦可引起肾脏损伤。
饮食养生
运动养生
