正确养生观念

2019-10-28 │ 正确养生观念 正确的运动养生

正确燃放烟花爆竹 谨防春节意外伤害

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有效的养生保健是如何实现的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“正确燃放烟花爆竹 谨防春节意外伤害”,仅供您在养生参考。

1.家长把好选购关

家长应选择合法的销售网点购买烟花爆竹。购买时应选购外观整洁、无霉变、完整未变形的产品,产品标志应完整、清晰,有正规的厂名、厂址、提示语、中文说明等。

2.注意燃放的方法

选择正确的场所时间:应在空旷平坦、无障碍物的户外场地上燃放,不要在楼道口、阳台上、绿化带里、电线下、玻璃瓶、沙坑内燃放,不要在夜深人静的时候燃放。

按照说明操作:燃放喷花类产品,将组合烟花直立放于地面,四周夹紧并固定,防止燃放时因震动而倾斜或倾倒,人体偏离烟花1米以外,用香棒侧身点燃;燃放旋转类产品,必须注意周围环境,将烟花放置于平滑地面。点燃引线,离开观赏。

燃放线香手提类产品,平提线头或用小竹竿吊住白线,点燃后,手向前伸,不要靠近身体;燃放吐珠类产品,将烟花固定在地上成70度-90度角对空燃放,严禁手持相互对射。烟花爆竹在燃放中出现异常情况,不要马上上前查看,应等明确原因后再处理,最好能用水将报废的烟花爆竹浇湿。

安全文明燃放:不能将点燃的鞭炮甩向人群、车辆、建筑物、垃圾桶以及棉花、木材、稻草垛等可燃物,不要从建筑物内、屋顶、阳台向外抛掷烟花爆竹,以免妨碍行人、车辆安全通行,对社会安全、人们的财产造成的无法挽回的伤害。

3.切忌孩子独自放

不要让孩子独自燃放烟花爆竹,一定要在成人的带领、监管下燃放,提高孩子主动防护的意识。孩子观赏时,要离鞭炮燃放点远一些,站在安全区内,也要学会及时避让。对燃放后的哑炮,不要马上上前看或用手去拿,以免再次爆炸而炸伤自己。孩子相互之间不要用鞭炮来打仗,以免炸伤对方。

4.燃放烟花爆竹要适度

春节燃放烟花爆竹是为了营造热闹的气氛,意思到了即可,切不可毫无节制地让孩子燃放。过度燃放烟花爆竹既增加了受伤的可能性,还会污染空气,不利于环保。我们要从小培养孩子的环保观念。

ys630.COm精选阅读

春节玩烟花意外多 要让孩子远离伤害


春节燃放烟花爆竹,很容易对孩子造成伤害,因此家长一定要做好预防措施,防止烟花爆竹造成的意外伤害。

1.灼伤、炸伤

鞭炮爆炸时会产生巨大能量,爆心压力温度急剧升高,形成高温高压冲击波,小孩来不及闪躲,行动不如大人敏捷,很容被鞭炮炸伤。冲击波携带周围介质,如土、石、煤等颗粒向四周传播,造成机械伤和异物伤、热灼伤等;火药产生化学伤,异物携带细菌进入手、足、面、眼、耳等受伤部位,引起感染发炎。爆炸伤后,受伤部位布满大量细小泥土碎石等异物,于创面血迹结合,并有烧伤,形成一层黑壳并水肿。

2.损害呼吸系统

烟花爆竹的燃料部分主要由硝酸钾(约为燃料部分的75%)、硫和木炭组成,燃放时,被紧紧包裹的燃料急剧燃烧,产生大量的硫化钾、二氧化碳和氮气等。燃放烟花爆竹造成了空气的严重污染,直接导致宝宝的呼吸系统受损。

3.爆震性耳聋

爆震性耳聋又称噪声性耳外伤,是由于骤然发生的强烈爆震或强噪声的气浪冲击听觉器官,造成的急性严重外伤。如果放鞭炮的数量越多、时间越集中,噪音就越大,造成“爆震性耳聋”的几率也越大。爆震性耳聋发生后,听力检查表现出严重的听力障碍,甚至听力完全丧失。轻者可部分恢复听力,重者可致永久性耳聋。

4.宝宝受惊吓,影响睡眠,听力下降

燃放烟花爆竹时所产生的巨大声响是一种严重的噪声污染,使人听力下降,甚至导致耳聋。同时,鞭炮产生的噪音对人的心理生理活动也有很大影响,使人急躁、易怒,还会影响睡眠、造成疲倦等,还会损害人的心血管系统。

被鞭炮灼伤如何应急处理

1.被烟花爆竹灼伤后,及时用清水洗掉创面污物及沙石颗粒,以减轻化学物质对伤口的损伤,同时起到物理降温作用。

2.如果被灼伤后皮肤表面形成水疱,不要挑破,更不应涂有颜色的药水,以免伤后色素沉积。

3.如果被灼伤后血管破裂出血,用干净的纱布或毛巾用力压住伤口以止血。

4.如果烟花爆竹燃放产生的粉尘进入眼睛,用常规的消炎或抗菌的眼药水冲洗即可;如果眼球出现破裂或眼内容物脱出,要注意不能用手揉眼睛,更不能强行扒开眼睑或去除脱出眼外的组织,可用干净敷料覆盖,柔软绷带固定眼垫,及时送医院治疗。

生活中意外伤害的治理小窍门


导读:生活中发生的一些意外伤害总是让人防不胜防,比如:碰伤、擦伤、烫伤今天小编选择了日常生活中……

生活中发生的一些意外伤害总是让人防不胜防,比如:碰伤、擦伤、烫伤今天小编选择了日常生活中最容易发生的一些意外伤害,教你几个小窍门,让这些问题迎刃而解。

撞伤、擦伤

用干净的莴苣叶子敷在肿胀的伤口上,包裹起来,会减轻疼痛。

预防注意:1.不要以为小区、公园环境好就很安全,要警惕公园里的秋千,甚至一张铁桌子都可能成为意外原因。2.做好身体的防护措施,如溜冰就该戴上护膝、护腕等。3.在外玩耍前,都须要孩子活动开来,不要突然进行动作剧烈的活动。4.一些外伤可大可小,若遇到下颌撞裂,应该以干净的毛巾或纸巾压迫,不擦任何药油,立即送到医院。

蚊虫、黄蜂咬伤

用生洋葱片摩擦蚊子咬伤之处,同时,可治愈荨麻疹的患处。若被黄蜂咬伤,则用棉花蘸柠檬汁轻拍伤口。

时刻防备昆虫叮咬:很多疾病是由蚊虫叮咬引起的,因此防止病媒昆虫叮咬,预防虫媒,提高自我保护意识和个人防护措施十分重要。

烫伤

喝热咖啡或热茶时,在嘴边沾点糖,舌头不致烫伤。

烫伤后首先要用凉水冲洗伤处,只有这样才能有效降低局部的温度,防止伤及深部组织,此外还有止痛的作用。有时甚至需要冲上半个小时。

口臭

树的甜香气味,有助消除口腔的难闻气味。另一种方法是,口咬新鲜欧芹,并咀嚼之,也可使口臭消失。

单纯性口臭的防治措施:

1、饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。

2、进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。

3、口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果

便秘

将干的洋李子脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸泡过夜,然后在早餐前食之喝尽,以疏通谷类纤维,缓解便秘。

在腹泻多发的夏季,便秘也常困扰人们。夏季易上火,加之排汗频繁,水分损失过多,肠道干燥,容易造成便秘,特别是那些本来就患有便秘的患者,病情更容易加重。

夏季防治便秘应该怎么进行自我调节呢?首先要补充足够的水分,饮食上要多吃干净的水果和粗纤维蔬菜,较严重的可以吃清热解毒的中成药。有心脏病的老年便秘患者,在排便时过度用力,容易导致疾病发作,应该对便秘引起重视。

打嗝

吃两茶匙用橙皮和糖合制成的橘子酱。

几乎人人都有打嗝的经历,那种感觉不太好受,什么原因引起打嗝呢?解释众说纷纭,但大部分专家认为,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因。有什么办法能预防打嗝吗?俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况,并提供了一些建议,不知道是否对你有帮助呢?

腹胀

将一条樟枝放在大杯热牛奶中,用茶匙搅拌后喝下。

发生意外伤害 我们该怎么做


随着经济的发展和人们社会活动的频繁,意外伤害增加。儿童由于自身防范与自救能力差,更是深受其害。意外伤害已成我国14岁以下儿童死亡、致残的首位因素。

不同人群面对意外伤害的风险及种类有所不同。小孩多为跌伤、擦伤、划伤、烧伤、溺水、吞食异物等;司机主要是车祸、中暑等;学生多是车祸、溺水、运动损伤及中暑等。

大多数意外事故是可防、可控的,只要及时、正确地处理,可大大减轻伤害后果。学会在第一时间正确自救或施救,是减轻伤残的重要能力。而及时、正确的自救,是防止进一步伤害的第一技能。

车祸的自救

1、自救顺序:呼救“120”或“999”,保护现场;

2、在撤离现场时,一定要固定好患肢,以免加重患肢损伤。伤情严重者,不要随意移动,也不要让他人随意搬动,以免造成二次损伤。尤其是颈部或腰部受伤时,不正确的移动或搬运易造成瘫痪的严重后果。

3、将失事车辆的引擎关闭,手掣(拉上手刹)或用石头固定车轮;

4、如果没有急救常识,请不要随意自救。

触电的自救

1、关闭电源

2、挑开电线:用干木棍、竹竿等

3、斩断电路

溺水的自救

1、一定要镇静,不要手忙脚乱。

2、采用仰面位,头顶向后,口鼻向上,呼气宜浅,吸气宜深,身体浮于水面,以待他人抢救。

3、不可将手上举或挣扎,否则易使人下沉。

4、若小腿抽筋,应平心静气,及时呼救,同时自己将身体抱成一团,浮上水面;深吸一口气,把脸浸入水中,将抽筋下肢的拇指用力向前上方拉,使拇趾翘起来,持续用力,直到剧痛消失。

5、当救助者出现时,落水者绝不可慌乱去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。

中暑的自救

1、立即撤离现场到阴凉地方,有条件者可以洗温水澡或到空调屋;

2、出汗过多时,除饮用大量水外,还需补充含盐的水,以免热痉挛或热衰竭。

3、服用仁丹、十滴水或风油精,或饮用绿豆汤、西瓜汁等可有助于解暑。

气道异物的自救

1、咳嗽:自主咳嗽所产生的气流压力比人工咳嗽高4-8倍,排除呼吸道异物的效果较好。

2、腹部手拳冲击法:患者一手握空心拳,拇指侧置腹部脐上两指、剑突下处,另一手紧握该拳,用力向内、向上冲击5次,重复至异物排出。

3、上腹部倾压椅背:患者将上腹部迅速倾压于椅背、桌角、铁杆或其他硬物上,连续向内、向上冲击5次,以造成人工咳嗽,重复至驱出呼吸道异物。

提醒:欢度新春佳节应谨防6大意外


导读:新春佳节是最值得期盼的节日,此时人们都沉侵在喜悦之中,但是,欢度新春时最易疏忽大意,一些想不到的意外随时可能发生。今天小……

新春佳节是最值得期盼的节日,此时人们都沉侵在喜悦之中,但是,欢度新春时最易疏忽大意,一些想不到的意外随时可能发生。今天小编总结了节假日期间最容易发生的意外。我们不妨未雨绸缪,以免让意外扫了兴致。

冻伤。春节正值严冬季节,外出走亲访友次数又多,难免会暴露在严寒之下。但是,当室外温度低于4℃的时候,就要多加小心了,否则很容易冻伤,轻则出现脸色苍白、浑身发抖,重则意识混乱,对肌肉、神经以及骨骼造成损伤。

建议:外出时有几处需要重点保护,即头部、颈部、手脚和腹部,平时可以经常揉搓这些部位,促进血液循环,提高抗寒能力。衣服鞋袜不要过紧,如果衣物因出汗或雨雪浸湿,最好尽快烘干。如果手指、耳朵等处出现红肿、发痒、青紫等症状,切忌用热水泡,应该用37℃~43℃的温水浸泡,然后涂抹润肤霜,严重者应尽快就医。

跌伤。节前大扫除时,登高擦灰、装饰家居等,很容易跌伤。在美国,每年有13万人因节日装饰而受伤,其中5800起因装饰发生高空坠落,此外,每年还有2000人被电线绊倒。

建议:起身、起床时动作要慢,如果感觉头晕、血压不稳定,应先坐一会儿;保持地面干燥,同时在厕所、厨房等容易积水的地方铺上防滑垫;不在栏杆周围、楼梯等危险的地方追逐、奔跑;扫除时不要乱放工具,以免绊倒;电线最好靠墙放,或用胶带固定在地上。

食物中毒。春节期间经常大鱼大肉、胡吃海喝,肠胃本来就变得脆弱,如果此时食品的制作或储存稍有不当,就易造成食品安全隐患。轻者腹泻呕吐,严重的甚至会休克死亡。

建议:烹饪时,生熟食品一定要分开,接触生鱼、生肉、鸡蛋后要洗手;聚餐时,避免暴饮暴食,以免胃肠功能紊乱,增加患病风险;剩饭剩菜要及时放进冰箱冷藏,隔夜的食品要彻底加热后再吃;如果出现恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状,要设法催吐,并尽快到医院就医。

流感。每年秋冬,有20%以上的人会患流感,其中二月份为高发期。

建议:勤洗手、多运动是最简单的预防措施,尤其是对于抵抗力差的老人、小孩来说,能降低感染风险。此外,假日聚会多,要注意勤开窗通风。如果感冒严重,尤其是高烧38.5℃以上,一定要去医院检查。

火灾。据公安部消防局数据,2011年除夕夜零点到正月初一上午8点,全国共发生火灾5945起,直接财产损失1300余万元,而去年的除夕到正月初四这段时间内,也曾发生4845起火灾。其中,燃放烟花爆竹不当是导致火灾发生的主要因素。

建议:燃放烟花爆竹时,应当避开易燃易爆物,也不要在加油站、液化气站、仓库等场所附近燃放;注意电器防火,禁止插线板超负荷使用;开火做饭时家中一定要有人;不要在床、沙发等地方吸烟;如果外出,离开前应检查液化气罐阀门、所有插头是否关好,屋里是否存有易燃物。

拉伤。根据美国消费产品安全委员会统计,每年约5.5万人因提行李而颈背受伤。在我国的春运大潮中,背着大包小包,过度负重的人也不在少数。

建议:行李箱最好选择材质较轻、带有轮子和把手的;如果行李较多,可以分装在几个较小的行李袋里,分散重量;身上背的要轻些,最好选填充海绵的背带,防止勒伤;在托举行李时,行李箱尽量靠近身体,背部及腰部挺直,双膝要弯曲,借用腿部肌肉力量托举,将带有轮子的一侧先放到行李架上;拖动行李时不要急速行进,不要提着行李箱上楼梯,也不要长时间搬运沉重的行李箱。

每逢新春佳节之际,以上这六个意外是最容易发生的,希望朋友们在欢度佳节时要格外留意,以免出什么意外。

春节回家谨防6大“春运病” 的困扰


导读:临近春节,在外工作和学子的游子都纷纷赶回家乡与家人团聚。春运期间,各个车站人流密集,加上舟车劳顿,人体免疫力下降,极容易……

临近春节,在外工作和学子的游子都纷纷赶回家乡与家人团聚。春运期间,各个车站人流密集,加上舟车劳顿,人体免疫力下降,极容易产生疾病。尤其是在坐车期间,由于夜晚保暖不当而受寒。春节将至,我们应该警防疾病困扰。下面,让我为大家介绍需要警防的6大伤人春运病。

呼吸系统病。春运高峰期的火车、长途车上人群密度高,空气污浊,加上车内湿度低,上呼吸道的防御功能被削弱,很容易感染。要避免呼吸道疾病的发生,在回家前要注意休息、别熬夜,旅途中多喝白开水;上下车要及时增减衣物,避免着凉;老人、小孩等抵抗力较弱的人可戴上口罩,根据旅途长短准备几个口罩,每隔3~4小时换个新的。

胃肠道疾病。不少人在长途旅行中会带大量方便面、卤肉等油腻食物,从上车就开始吃,并且火车上卫生条件有限,加之久不运动,会加重肠胃负担,引发消化不良、胃肠炎等疾病。旅途中最好吃得清淡点,多喝白开水,适当吃些苹果、香蕉等易消化的水果。建议有慢性消化道疾病史的旅客随身携带一些应急药物,如黄连素、藿香正气水等;还要注意个人卫生,可以携带免洗洗手液或消毒湿纸巾,以免列车断水。对于坐飞机的旅客来说,容易发生胃胀气,最好不要吃容易产气的食物,也不要喝碳酸饮料。

泌尿系统疾病。春运期间的火车非常拥挤,寸步难行,有些人就选择不喝水,想上厕所时也尽量憋着。长时间憋尿会增加泌尿系感染的风险,而且是诱发前列腺炎的重要危险因素。如果老年人或者前列腺增生者,长时间憋尿很容易诱发急性尿潴留。因此,如有尿意,即使车厢内人再拥挤,还是应该去上厕所。

静脉血栓。飞机、汽车、火车的座位空间都很狭小,容易造成血栓的发生。长时间保持同样的姿势会使下肢静脉血流速度减缓,易形成血栓。建议乘客多起身活动、伸懒腰、常换姿势,可以转转脚踝、踮踮脚尖,还可从下到上按摩下肢帮助血液回流。多喝水,也能加快血液循环和新陈代谢。

皮肤疾病。法国一项研究称,飞机起飞后,机舱内的湿度逐渐降到10%,不少乘客会出现皮肤干燥的症状。该研究首席科学家建议,旅客在长时间飞行期间每隔一小时就应适当饮水,还应随身携带一些清爽的保湿霜,以便随时涂抹,保持皮肤湿度。

旅途精神综合征。旅途中,有人会出现精神紧张、焦虑、暴躁、胸闷等症状,有的甚至会突发精神疾病,跳车或伤害其他旅客。这种情况被称为旅途精神综合征,主要与归家心切、劳累、旅途环境复杂等有关,特别是在车厢人多拥挤、空气污浊时最容易发生。因此,建议在出行前一天注意休息,不要熬夜,途中最好不要随身携带大量现金,以减少不必要的心理压力。乘车过程中可主动与周围的人聊天、听音乐等来分散自己的注意力,缓解旅途紧张气氛。

在春运期间,坐往回家的火车上,虽然车上有众多的不方便,但依旧很多人都怀着喜悦的心情。其实,在乘车的时候非常容易受到病菌感染,产生疾病。因此,即使是短暂的几个小时,也要做好春运乘车保健工作,预防以上几个常见的春运病。

春节时常打麻将谨防肩周炎来袭


导读:打麻将可防老年痴呆,不知是不是真的。打麻将是人们尤为钟爱的娱乐方式之一,即使在科技发达的现代……

打麻将可防老年痴呆,不知是不是真的。打麻将是人们尤为钟爱的娱乐方式之一,即使在科技发达的现代,再多的游戏依然没能替代麻将的娱乐地位。但值得注意的是,时常打麻谨防肩周炎来袭。

虽然麻将是个极为有趣的机智游戏,但一旦把打麻将作为一种嗜好,打麻将到入迷程度,一坐几个小时,甚至废寝忘食、通宵达旦,就很可能会危害您的健康。

众所周知,长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素;另外,上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连,也容易引发肩周炎。

而在打麻将的过程中,我们反复摸牌、打牌的动作,使肩关节单一活动过多,时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态,出现肩部酸痛,从而容易引发肩周炎。

此外,长时间打麻将时,由于久坐和颈部长期保持一个姿势,也很容易诱发腰椎病和颈椎病,给您的身体带来极大的危害。

为此,提醒各位麻友,麻将虽好,切莫过分投入,一定要注意时间,以健康为重。

春节期间加强保健 谨防十种节日疾病


每逢春节之际,总是和乐融融、欢声笑语的场面展现在我们面前。春节是个欢乐的节日,但是倘若吃喝玩乐不当,或情绪波动,易诱发和加重许多疾病,这样不是影响了你过节的心情了么?所以春节一定要加强保健,提前预防疾病,慎防下列十种节日病,让你欢乐过年。

急性胰腺炎

暴食、酗酒和紧张疲劳是急性胰腺炎的三大诱因,节日期间过量食入高蛋白、高脂肪食物和饮酒都可能引起胰腺水肿,发生急性胰腺炎。病人一般在餐后数小时内,出现剧烈而又持续的腹痛,并伴有恶心、呕吐等症状。胰腺炎重在预防,关键就在于管好自己的嘴巴,要荤素搭配,饮食合理。

酒精中毒

节假日亲友相聚若不加节制地饮酒易引起酒精中毒。酒精中毒患者表现除恶心、呕吐外,其话多且言语不清、动作笨拙,颜面苍白、口唇微紫、体温下降,进入昏睡期。喝酒前先吃一些食物,然后慢慢喝酒可预防酒精中毒。

异物堵塞

小孩好奇心强,通常会把手里玩的东西塞进嘴里,当孩子边吃边玩时,家长与其说话、引逗其哭笑或是做剧烈活动时,很容易将口含物吸入气管内致使气管受到刺激,出现剧烈呛咳、喘鸣,甚至引起气管阻塞,导致窒息。一旦发生异物呛入气管,应立即让孩子向侧位躺下,头向后仰,如果异物在喉部附近可用手指刺激舌根催吐。

鞭炮炸伤

春节放鞭炮、花炮仍是我国不少地方保留的传统习惯。放鞭炮、花炮不注意安全,容易发生眼、面部或手指炸伤、灼伤,甚至可致终身残疾。

糖尿病

春节期间,众多聚会使得糖尿病患者的饮食控制增加了难度,而过多高脂肪食物以及热量较高零食的摄入,加上运动量减少,糖尿病患者血糖很容易升高。糖尿病患者应控制进食和饮酒,年糕、汤团等糯米类食物尽量少吃,饭后半小时可适当做些慢跑、散步、骑车等有氧运动。

颈椎病

春节里彻夜打牌、搓麻、无限制地上网都会造成颈部肌肉僵硬,时间长了就容易得颈椎病;经常上网的人还会觉得手臂麻木,或者右手掌无名指和小指莫名其妙会麻木,其实也是颈椎病引起的反应。不要长时间固定呈一个姿势,可以在使用电脑或打牌、搓麻将1小时后,起身休息几分钟,活动四肢,颈部作慢速转动或做些颈部按摩。

脑血管疾病

寒冷的气候本身对脑血管患者就是一个考验,而春节里家人团聚、娱乐过度易情绪激动,操办宴席易劳累过度,吸烟、喝酒过度以及睡眠不足,这些都会导致高血压患者突然心率加快、血压升高,更容易造成脑部血管破裂。

上呼吸道感染

急性上呼吸道感染是冬春季节非常容易患的疾病,春节时正是各种病菌蠢蠢欲动的时候,加之白天与夜里温差很大,如果经常去公共场所,或让身体受凉,很容易患上急性呼吸道感染疾病。因此,根据气候的变化及时增减衣物可预防该病的发生。

心脏病

春节期间熬夜玩乐、吸烟、饮酒过量,会使心脏负担加大。此外,过度兴奋、激动会导致心率加快,诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。节日期间由于过度劳累也容易引起心绞痛和心肌梗塞的发生。

节后综合征

上网时间过长容易导致眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛的网络综合征;节日里,电视节目精彩纷呈,好戏连台,为饱眼福连着看,易导致头昏脑胀的电视综合症;还有一些人去流量大、空气质量差的商场购物,逛久了就会出现头晕、恶心等逛商场综合征。这些其实与心理息息相关,在某种程度上是一种心理发泄。

在欢度春节时,既要注意饮食卫生,又要保持稳定的情绪和正常的起居。因此娱乐和饮食要确保安全,慎防节日病的发生。

冬季取暖 使用电热水袋谨防三大伤害


导读:每每到了寒冷的冬天,我们北方人会采取各种方式来取暖,尤其是对于我们这种长时间在户外的人群来说。市场上各式各样的暖宝就是为……

每每到了寒冷的冬天,我们北方人会采取各种方式来取暖,尤其是对于我们这种长时间在户外的人群来说。市场上各式各样的暖宝就是为我们这些人群准备的,但是,在运用电热水袋取暖的同时,你知道电热水袋取暖的危害吗?下面还是听保健频道小编给我们做详细介绍吧。

低温烫伤

电热水袋如果使用不当,极易造成低温烫伤。皮肤长时间与低温热源接触,会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。低温烫伤创面疼痛感不十分明显,仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象,面积也不大,但创面深严重者甚至会造成深部组织坏死,如果处理不当,严重会发生溃烂,长时间都无法愈合。

为了避免这种伤害,在使用电热水袋时,可适当控制加热的温度。在加热完成后,可在电热水袋外面加一个封套或包一层毛巾,使电热水袋不直接接触使用者的皮肤。

皮炎

电热水袋使用时间如果过长,也容易诱发皮炎。这是因为长时间使用电热水袋会使皮肤中的水分过多流失,从而变得干燥、瘙痒,导致皮肤过敏、诱发皮炎。尤其是老年人或者干性皮肤者要特别注意。因此,使用电热水袋时也要注意补充水分。

爆炸

自从有媒体报道过电热水袋爆炸的事件后,不少人对此感到心有余悸,使用电热水袋的时候也不免有点胆战心惊。电热水袋确实存在一定的爆炸隐患,但是只要使用得当,并且在选购上首选有信誉、大型的商家,还是可以避免的。

同时,切记一定要购买电热丝式电热水袋,千万不能购买电极式热水袋。电极式热水袋中的电解质溶液是处于带电工作状态,因此一旦发生漏液,便有触电危险;另外,由于电极直接和液体接触,电能转换为热能的效率较高,又无温控装置,通电之后热水袋膨胀得很大,容易发生爆炸。相比之下,电热丝式热水袋的发热体不和液体直接接触,线圈也由绝缘体和液体隔离开,确保了安全。

上面保健频道小编给大家一一讲述了电热水袋的危害,虽然现在人们都是用电热水袋来取暖,但是也不要忽略掉这带来的危害,如果不注意,这也是会给我们带来不必要的灾害的。所以小编建议大家在用电热水袋的同时,一定要注意安全。

外伤止血药


日常生活中总是会磕磕碰碰的,出现外伤是很常见的现象,不过有些人在出现外伤之后,伤口一旦发生流血的情况,很多人此时往往比较慌乱,如果没有足够的外伤止血的一些知识,往往是手忙脚乱的,不知道该如何处理,其实外伤流血之后,首先是需要进行止血的,止血通常是需要用到止血药的。

外伤止血药有哪些呢?

1:外伤快速止血药分为很多种,它有应用于小面积擦伤出血的处理药,也有应对大伤口大量出血的快速止血药物。轻微划伤和擦伤,先用3%过氧化氢溶液(双氧水)清洁伤口,然后再涂抹适当的红药水或者碘酒就可以了。

2:对于稍大的伤口,出血多者,云南白药粉就是快速止血药,西瓜霜喷剂也行,它们的止血效果都非常好,过后再用3%氧化氢溶液清洗伤口,进而涂抹红药水或者适量点酒。

3:如果是再大的伤口,出血量大,则需要借助绷带止血,用云南白药粉撒于创面,然后立即送往医院治疗。

4:外伤快速止血药包括西瓜霜喷剂、云南白药粉,正确的伤口处理方式是止血以后需要配合消毒防腐药,3%过氧化氢溶液(双氧水)或者2%碘酊(碘酒)、75%乙醇(酒精),需要用到的材料有:消毒棉签、消毒纱布、止血带等。

5:如果出现外伤出血的状况,身边有没有这些药品或者材料的话,可以选择用指压止血法。如果是头、颈部和四肢的动脉出血,用指压止血法能够迅速有效的止血,它需要根据动脉的走向,在出血伤口边上接近心脏的那一面,用手指压迫血管,使血管闭合,起到临时止血的效果。

家里常备外伤快速止血药也是有备无患,但是万一出现较大的伤口,即便是家里有止血药,进行快速止血以后,也要到医院请专业的医生看一看,较大的伤口有的需要缝合,有的需要更加严格的消毒流程进行处理,专业处理恢复快,而且不容易留下疤痕。

止血的药物种类特别多,但是不管患者选择哪一种药物,前提是必须要了解病情,因为止血的药物有良性,有温性的,所以要根据自己的症状来选择,不了解的话,可以到医院进行包扎,不过基本上药物上面都附有说明书,患者可以按照说明书来进行使用。

哪些坐姿会伤害身体?正确的坐姿是什么?


身材的好坏和平时坐姿有很大的关系,如果坐姿错误的话会导致身体变形,伤害到身体健康,那就跟着小编来了解一下,哪些坐姿会伤害到女性身体。

哪些坐姿会伤害身体?

1、瘫坐

瘫坐主要是指整个人让腰部弯曲瘫坐在椅子上,后背的中部会依靠在椅子后面,两只手放在桌子上,一只手握着鼠标,另一只手敲打着键盘,这种状态是白领没精神的时候常常遇到的坐姿,虽然比较舒服轻松,但是会对腰部造成伤害,长时间下去会导致腰肌劳损或者腰间盘突出。

2、长时间一只手放在桌子上

由于部分女性在操作电脑时,往往只通过鼠标来操作,总是把一只手放在鼠标上面,不断的来点击鼠标,当累的时候就会把腰部弯起来,椅子拉近桌子,然后让后背中部靠在椅子背上。甚至有一些女性喜欢后仰着头,把背部靠在椅背上,歪着头看电脑并且用一只手来操作操作鼠标,虽然坐着很放松,但是这样会造成背部疼痛。

3、把脸贴近电脑屏幕

一些近视或者电脑迷的女性,常常会让自己的脸部靠近电脑的显示屏,双手会缩起来放在键盘上敲打,同时也会让肩膀高耸,这样的坐姿,会让背部的肌肉一直处于紧张的状态,时间久了会让后背部和脖子出现疼痛感。一些女性脸部靠近电脑屏幕的时候,会让身体前倾,让胸部及在桌子上的边缘,胸部会受到挤压,导致胸部受伤。

正确的坐姿是什么?

有椅背要调整一下,可以放上软垫或者枕头这样可以增加软度,能让背部自然的贴在椅子背上。因为每个人的身高不同,所以在坐下时要调节椅子的高度,最适合的高度就是当坐下的时候打字时的胳膊能够和地面保持平衡。

在调节高度的过程中,千万不能让自己的双手离键盘太远,不然会弯腰够键盘,增加了腰部的负担。鼠标的位置要离右手近一些,最佳的位置是从键盘移动到鼠标的位置时候,不需要费太多的力气,伸手就够着。

外伤止血的主要方法


血液是人体宝贵的液体,如果失血过多,就会发生生命危险。所以,学点止血的方法十分必要。外伤止血的方法主要有以下几种:

1、皮肤表面的毛细血管出血。毛细血管出血表现为慢慢渗出,出血量小,会自动停止,没有危险性。可用“创可贴”,一贴就好。

2、小静脉出血。有的小伤口出血,比毛细血管出血快,只见暗红色的血液不断从伤口流出,出血量较多。止血方法是用干净的厚纱布、毛巾等放在伤口上,然后加压包扎,一般就会停止流血。常见的头部受伤,因头皮的毛细血管很丰富,常是血流满面,显得很可怕,事实上只要在伤口上加压包扎,很快就能止住血。

3、小动脉出血。像小喷泉一样喷射而出,出血速度快,出血量多。这种出血如不及时止血,短时间内人体会失去大量的血,就会发生休克。这时,加压包扎是止不住血的。只有在伤口上方扎止血带,也可用毛巾、布条代替止血带包扎住,才能止住血。

特别要提出的是:伤口大、比较深时出血,只有请医生来处理、缝合,才能既止血,又能使伤口长得很整齐;小动脉出血,一定要请人帮助止血,并尽快送到医院进一步处理。

​儿童外伤消炎药


小孩子在生活当中是最容易出现受伤的群体,因为小孩子经常跑跑跳跳去一些危险的地方,加上家人没有及时的去看管,会导致孩子受伤,儿童外伤可以使用消炎药物治疗,不过具体的还是要看病情的发病状态,外伤有的深有的浅。

皮肤外伤消炎药有哪些

消炎药虽然与抗菌素有很大的区别,但是在必要的时候还是需要消炎药来发挥抗炎的作用。因此,当身体出现感染和严重的情况的时候,可以服用消炎药来进行缓解。

但是消炎药是不宜滥用的,否则会影响到健康。皮外伤可以吃一些消炎药,不过还要看是哪种皮外伤才能对对症的选择药物。

各种外伤不论伤口的大小深浅,都要进行以及正确的处理。如果处理不当的话,会引起伤口的出血、感染、化脓,严重的时候会得破伤风,断肢甚至危及生命。

伤口要处理正确,能够使其迅速的愈合,反之可能会化脓感染经久不愈,甚至因为并发全身感染,气性坏疽,破伤风等危及生命。因此,对于伤口一定要进行严格认真的处理,处理伤口的原则是:

第一,消毒。皮肤出现伤口,完整性遭到破坏,细菌有了可乘之机,为减少细菌的入侵,对伤口要进行认真的消毒处理。

第二,止血。可以根据具体情况及时止血,包扎。伤口包扎得当,可以减少持续出血,少化脓,少痛苦。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生