导语:大家一定都发现自己穿鞋鞋跟儿有点偏,比较典型的有,外八字、内八字。甚至有些女性穿高跟鞋鞋跟儿偏的更为严重,从后面看的人感觉已经有些“摇摇欲坠”的感觉了,但是自己丝毫没有察觉到。那么,鞋跟磨偏到底预示着怎样的身体疾病呢?
1、鞋跟磨偏程度--骨骼肌肉的信号
你的鞋跟儿哪边先磨偏?不确定的快低头,翻过鞋底看一看,因为这可不是磨坏几双鞋的问题,而是判断你的骨骼肌肉是否健康的小窍门。人的鞋子就像汽车的轮胎,如果一辆车总是跑偏,这辆车的轮胎磨损就会跟正常的车不一样,汽车修理师就要怀疑是不是这辆车的轴有偏移?对人类来讲,也会有这样的状况,如果你的鞋跟磨偏得非常厉害,医生就要猜是不是骨骼肌肉方面有问题?
鞋跟磨损的状态能反映我们平时走路时脚底着力的情况,如果整个脚掌均匀承受体重,很自然,局部受力的区别就不会太大,反映在鞋底上,也不会一侧磨损得太过厉害。
不过,其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏,但并不是说这些人都有骨骼肌肉方面的问题,多数人只是因为走路习惯不太好,并不会导致多么严重的后果。但是对于少部分人,确实是病理原因导致了走路姿势不正确,那磨偏的鞋跟儿就可以给你一些提示。
先来区分一下哪些是个人习惯导致的,哪些是病理原因导致的。如果一双鞋子已经穿了很久,走了很远很远的路,那磨偏在所难免。其实正常人走路的时候,脚尖儿都会轻微地向外偏一点,只有模特儿才会把脚尖儿指着正前方走路。像这种轻微的鞋跟儿磨偏或者长期磨损导致的,多数都是走路习惯问题。如果是每双鞋子都在短时间里磨偏得很厉害,如果你不是每双鞋子都买的残次品,你就该考虑一下病理原因了。
2、是腰椎?跟骨?还是踝关节?
有医生认为,“鞋跟儿磨偏可能是腰椎间盘发生病变,如果你是外侧鞋跟儿磨损,那可能跟第五节腰椎有关系,如果是内侧鞋根儿磨损,可能跟第三节、第四节腰椎有关系”。对此,北京积水潭医院矫形骨科的周一新教授认为,确实有些腰间盘突出的病人走路姿势会发生改变,但大家不能对号入座,只要鞋跟儿磨偏了,就以为是腰间盘病变。
另外,腰椎病变导致的内翻外翻在儿童期也比较多。肌肉是由神经支配的,当某些特定的神经受到损害以后,相应的肌肉力量就会减弱,导致有的肌肉力量强,有的肌肉力量弱,在不同的力量牵引下,就出现了特定的畸形。我们通常把它叫做神经性畸形,而导致这种畸形的原因非常多,比如外伤、神经肌肉病、先天性畸形等等。
除了腰椎,还有人是脚跟骨或踝关节有内翻或者外翻的问题,他的鞋跟也会磨偏得很明显。有的人是天生的,脚跟骨本身长歪了,还有种情况是,脚跟骨本身没问题,但骨头是靠软组织——肌肉和肌腱来悬吊的,如果脚跟骨内侧的肌肉力量大于外侧,就会把它往里拖拉,腿也就产生相应的畸形,相反亦然。踝关节也是如此,关节本身的发育不良和肌力不均衡,同样会导致内翻或外翻。
导语:大家一定都发现自己穿鞋鞋跟儿有点偏,比较典型的有,外八字、内八字。甚至有些女性穿高跟鞋鞋跟儿偏的更为严重,从后面看的人感觉已经有些“摇摇欲坠”的感觉了,但是自己丝毫没有察觉到。那么,鞋跟磨偏到底预示着怎样的身体疾病呢?
1、鞋跟磨偏程度--骨骼肌肉的信号
你的鞋跟儿哪边先磨偏?不确定的快低头,翻过鞋底看一看,因为这可不是磨坏几双鞋的问题,而是判断你的骨骼肌肉是否健康的小窍门。人的鞋子就像汽车的轮胎,如果一辆车总是跑偏,这辆车的轮胎磨损就会跟正常的车不一样,汽车修理师就要怀疑是不是这辆车的轴有偏移?对人类来讲,也会有这样的状况,如果你的鞋跟磨偏得非常厉害,医生就要猜是不是骨骼肌肉方面有问题?
鞋跟磨损的状态能反映我们平时走路时脚底着力的情况,如果整个脚掌均匀承受体重,很自然,局部受力的区别就不会太大,反映在鞋底上,也不会一侧磨损得太过厉害。
不过,其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏,但并不是说这些人都有骨骼肌肉方面的问题,多数人只是因为走路习惯不太好,并不会导致多么严重的后果。但是对于少部分人,确实是病理原因导致了走路姿势不正确,那磨偏的鞋跟儿就可以给你一些提示。
先来区分一下哪些是个人习惯导致的,哪些是病理原因导致的。如果一双鞋子已经穿了很久,走了很远很远的路,那磨偏在所难免。其实正常人走路的时候,脚尖儿都会轻微地向外偏一点,只有模特儿才会把脚尖儿指着正前方走路。像这种轻微的鞋跟儿磨偏或者长期磨损导致的,多数都是走路习惯问题。如果是每双鞋子都在短时间里磨偏得很厉害,如果你不是每双鞋子都买的残次品,你就该考虑一下病理原因了。
2、是腰椎?跟骨?还是踝关节?
有医生认为,“鞋跟儿磨偏可能是腰椎间盘发生病变,如果你是外侧鞋跟儿磨损,那可能跟第五节腰椎有关系,如果是内侧鞋根儿磨损,可能跟第三节、第四节腰椎有关系”。对此,北京积水潭医院矫形骨科的周一新教授认为,确实有些腰间盘突出的病人走路姿势会发生改变,但大家不能对号入座,只要鞋跟儿磨偏了,就以为是腰间盘病变。
另外,腰椎病变导致的内翻外翻在儿童期也比较多。肌肉是由神经支配的,当某些特定的神经受到损害以后,相应的肌肉力量就会减弱,导致有的肌肉力量强,有的肌肉力量弱,在不同的力量牵引下,就出现了特定的畸形。我们通常把它叫做神经性畸形,而导致这种畸形的原因非常多,比如外伤、神经肌肉病、先天性畸形等等。
除了腰椎,还有人是脚跟骨或踝关节有内翻或者外翻的问题,他的鞋跟也会磨偏得很明显。有的人是天生的,脚跟骨本身长歪了,还有种情况是,脚跟骨本身没问题,但骨头是靠软组织——肌肉和肌腱来悬吊的,如果脚跟骨内侧的肌肉力量大于外侧,就会把它往里拖拉,腿也就产生相应的畸形,相反亦然。踝关节也是如此,关节本身的发育不良和肌力不均衡,同样会导致内翻或外翻。
3、内八字外八字 关节肌肉要遭罪
我们比较熟悉的是内八字和外八字,尤其有些小女生为了装可爱,故意走成内八字,还有些人常穿人字拖,最后穿成了内八字。如果看看她们的鞋子,估计鞋跟内侧会磨偏得厉害一些。按照正常的情况,我们的骨骼和软组织都有自己固定的配套模式,如果你非要让人家拧着来,估计人家是不愿意的。
内八字走路容易使更多的压力积聚在脚外侧,增加了脚外侧和地面接触的机会,增大了关节的压力,这样日复一日年复一年之后,腿部的骨骼就走了形,变成了O型腿。如果是迈着外八字的脚步,久而久之膝盖也会外移,双腿变成X 型。有些比较严重的,多年以后可能会导致膝关节疼痛,并加速关节的退化。
更严重者,有些髌骨脱位的人,如果详细追述病史,会发现内八字走路为其后来的髌骨脱位多多少少贡献了点儿力量。本来髌骨(膝盖骨)长得好好的,但你非要内八字走路,结果腿往里头拐着走,但膝盖骨还在原处,就好像船已经往里头走了,但船上的人还在原处,结果船上的人就掉到河里了。不过,通常独立的因素不会造成很严重的后果,大病都是多因素导致的,但如果你能减少一个致病因素总是好的,如果你改变了内八字走路的习惯,说不定你的膝盖骨会晚一点儿或者就不会掉到“船”外面去了。
还有些内八字是髋关节的问题。有些人股骨颈发育得不是很好,本来骨头的“头”应该嵌在它的“碗”里,但是有的人没嵌好,骨头不得不调整自己的位置去寻找它的“碗”,最后就转成了内八字。
还有现在一些中年人走路外八字,是因为小时候总打针。那时候用来溶解青霉素的不是注射用水,而是一种专门的溶媒,这种溶媒打到肌肉里,会让肌肉挛缩。如果髋关节后头的肌肉挛缩了,就会向外牵引它,最后就成了外八字。
1、鞋跟磨偏程度--骨骼肌肉的信号
你的鞋跟儿哪边先磨偏?不确定的快低头,翻过鞋底看一看,因为这可不是磨坏几双鞋的问题,而是判断你的骨骼肌肉是否健康的小窍门。人的鞋子就像汽车的轮胎,如果一辆车总是跑偏,这辆车的轮胎磨损就会跟正常的车不一样,汽车修理师就要怀疑是不是这辆车的轴有偏移?对人类来讲,也会有这样的状况,如果你的鞋跟磨偏得非常厉害,医生就要猜是不是骨骼肌肉方面有问题?
鞋跟磨损的状态能反映我们平时走路时脚底着力的情况,如果整个脚掌均匀承受体重,很自然,局部受力的区别就不会太大,反映在鞋底上,也不会一侧磨损得太过厉害。
不过,其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏,但并不是说这些人都有骨骼肌肉方面的问题,多数人只是因为走路习惯不太好,并不会导致多么严重的后果。但是对于少部分人,确实是病理原因导致了走路姿势不正确,那磨偏的鞋跟儿就可以给你一些提示。
先来区分一下哪些是个人习惯导致的,哪些是病理原因导致的。如果一双鞋子已经穿了很久,走了很远很远的路,那磨偏在所难免。其实正常人走路的时候,脚尖儿都会轻微地向外偏一点,只有模特儿才会把脚尖儿指着正前方走路。像这种轻微的鞋跟儿磨偏或者长期磨损导致的,多数都是走路习惯问题。如果是每双鞋子都在短时间里磨偏得很厉害,如果你不是每双鞋子都买的残次品,你就该考虑一下病理原因了。
2、是腰椎?跟骨?还是踝关节?
有医生认为,“鞋跟儿磨偏可能是腰椎间盘发生病变,如果你是外侧鞋跟儿磨损,那可能跟第五节腰椎有关系,如果是内侧鞋根儿磨损,可能跟第三节、第四节腰椎有关系”。对此,北京积水潭医院矫形骨科的周一新教授认为,确实有些腰间盘突出的病人走路姿势会发生改变,但大家不能对号入座,只要鞋跟儿磨偏了,就以为是腰间盘病变。
另外,腰椎病变导致的内翻外翻在儿童期也比较多。肌肉是由神经支配的,当某些特定的神经受到损害以后,相应的肌肉力量就会减弱,导致有的肌肉力量强,有的肌肉力量弱,在不同的力量牵引下,就出现了特定的畸形。我们通常把它叫做神经性畸形,而导致这种畸形的原因非常多,比如外伤、神经肌肉病、先天性畸形等等。
除了腰椎,还有人是脚跟骨或踝关节有内翻或者外翻的问题,他的鞋跟也会磨偏得很明显。有的人是天生的,脚跟骨本身长歪了,还有种情况是,脚跟骨本身没问题,但骨头是靠软组织——肌肉和肌腱来悬吊的,如果脚跟骨内侧的肌肉力量大于外侧,就会把它往里拖拉,腿也就产生相应的畸形,相反亦然。踝关节也是如此,关节本身的发育不良和肌力不均衡,同样会导致内翻或外翻。
3、内八字外八字 关节肌肉要遭罪
我们比较熟悉的是内八字和外八字,尤其有些小女生为了装可爱,故意走成内八字,还有些人常穿人字拖,最后穿成了内八字。如果看看她们的鞋子,估计鞋跟内侧会磨偏得厉害一些。按照正常的情况,我们的骨骼和软组织都有自己固定的配套模式,如果你非要让人家拧着来,估计人家是不愿意的。
内八字走路容易使更多的压力积聚在脚外侧,增加了脚外侧和地面接触的机会,增大了关节的压力,这样日复一日年复一年之后,腿部的骨骼就走了形,变成了O型腿。如果是迈着外八字的脚步,久而久之膝盖也会外移,双腿变成X 型。有些比较严重的,多年以后可能会导致膝关节疼痛,并加速关节的退化。
更严重者,有些髌骨脱位的人,如果详细追述病史,会发现内八字走路为其后来的髌骨脱位多多少少贡献了点儿力量。本来髌骨(膝盖骨)长得好好的,但你非要内八字走路,结果腿往里头拐着走,但膝盖骨还在原处,就好像船已经往里头走了,但船上的人还在原处,结果船上的人就掉到河里了。不过,通常独立的因素不会造成很严重的后果,大病都是多因素导致的,但如果你能减少一个致病因素总是好的,如果你改变了内八字走路的习惯,说不定你的膝盖骨会晚一点儿或者就不会掉到“船”外面去了。
还有些内八字是髋关节的问题。有些人股骨颈发育得不是很好,本来骨头的“头”应该嵌在它的“碗”里,但是有的人没嵌好,骨头不得不调整自己的位置去寻找它的“碗”,最后就转成了内八字。
还有现在一些中年人走路外八字,是因为小时候总打针。那时候用来溶解青霉素的不是注射用水,而是一种专门的溶媒,这种溶媒打到肌肉里,会让肌肉挛缩。如果髋关节后头的肌肉挛缩了,就会向外牵引它,最后就成了外八字。
人人都在走路,但是如果你注意观察,就会发现,每个的走路姿势是不一样的;走姿准确的人步伐有力,显示健康优美;有的人走姿欠佳,或左扭右歪,或低头俯背,或双脚外撇,不但走姿不美,而且会影响脊柱侧弯,易腰睃背痛,或扭伤关节,或腿肌疲劳等等。
正确的人走路姿势有三条原则:即身体要平衡,两臂自然摆动和举步均匀有力,具体来说,要做到以下九点 :
头平正,眼前看。
整体前倾3-5度。
挺胸收腹,腰伸直。
双肩平衡,忌一高一低。
手微握,两臂自然下垂,随走路步伐前后摆动。
两腿有节奏地跨步,走幅均匀。
起步时肌肉收缩,落步时肌肉放松 。
跨步时大腿不宜抬得太高,后腿离地时脚尖要用力。
双脚向前,不外撇或内斜,身体不左右摇晃。
小细节:
俗话说,立有立相,坐有坐相,走有走相。走姿欠佳的朋友可请别人帮助指正,也可在穿衣镜前自我观察纠正。
脱髓鞘在人的脑袋中发挥着非常重要的作用,虽然大多数人可能都没有听说过脱髓鞘。而脑袋中有许多的神经元分布,脱髓鞘的主要作用就是保护人的神经元,和使人体神经元能够快速传递信息。如果发生脱髓鞘病变的话,会影响到脱髓鞘的正常功能,但是如果一个人双侧脱髓鞘改变有怎样的影响呢?
一、脱髓鞘改变的症状
1、出现精神上的症状,主要表现为没有征兆的突然开始哭泣或是讪笑,容易激动、焦虑,记忆力减退、反应力变慢等。
2、出现头痛、头晕、等脑部不适症状,且会因此影响到睡眠,所以可能会出现睡眠障碍,如入睡困难、失眠等。
3、眼睛或视力出现问题,如原本视力很好的人突然开始减退,且感觉到眼胀、眼酸,眯眼时感觉眼睛泪水多等。
4、泌尿系统出现问题,如尿频、尿急,以及排便困难,男性患者可能同时会出现阳痿的现象。
5、病情后期会出现肢体发麻、下肢浮肿,以及在进行肢体活动时会感觉受到限制,严重者可能会出导致身体瘫痪。
二、脱髓鞘改变的治疗及护理
1、在发病后宜尽早进行治疗,控制病情的进一步发展。可服用强的松、地塞米松、促肾上腺素等药物进行治疗。
2、中西复合治疗,改善神经功能以及局部血液微循环,同时采用神经再生的药物激活神经,可以有效修复神经功能。
3、对于症状较轻的患者可选择服用谷维素、维生素、甲钴胺等药物进行治疗。若是症状逐渐加重时可以采用丙球蛋白、免疫球蛋白等药物。
4、采用中医治疗,如按摩、针灸、汤药等,特别是按摩穴位,相比起来能更有效的缓解病情,且见效较快。
5、在平时注意尽量不要过度劳累、情绪激动,以及避免呼吸道受到感染,才能更好的避免病情再次复发加重。
通过对脱髓鞘改变症状以及治疗的了解后,若是不辛患上了脱髓鞘改变,一定要及时进行治疗,以免影响日常生活以及身体健康。
饮食养生
运动养生