运动养生要多久补肾虚

2019-10-28 │ 运动养生要多久补肾虚 男性肾虚怎么养生

男人肾虚影响要孩子吗

“活动有方,五脏自和。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的养生保健是如何进行的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男人肾虚影响要孩子吗”,希望能为您提供更多的参考。

男人肾虚影响要孩子吗

1、男人肾虚影响要孩子吗

男性肾虚主要表现为男子性兴趣降低,性欲降低,性功能降低,阳痿或阳物不举,遗精、早泄、滑精,显微镜检查可见精子减少或精子活动力降低,导致不育。

但并不是所有的肾虚都会影响怀孕,若是肾虚与泌尿系统、生殖系统、内分泌系统有关,则会影响怀孕。若是肾虚与神经系统、呼吸系统、血液系统等有关的疾病,则多不会影响生育。

2、男人肾虚的原因

2.1、先天性肾虚

由于父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够,身体发育不完全怀孕;或妊娠期中失于调养,胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。

2.2、饮食坏习惯

渴了再喝水、饮料代替白开水、无节制饮酒、酒后喝浓茶、暴饮暴食、吃太多盐等等都是男性的一些不良饮食习惯,这些都有可能会导致男性肾虚。

2.3、滥用药物

过量服用某些中草药或者是滥用镇痛药都可能会影响肾脏功能。另外,一个大部分男人没有意识到的错误是:壮阳药物滥用。

2.4、压力过大

现代社会多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

3、男人肾虚的症状

3.1、脑力方面:记忆力下降。记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

3.2、情志方面:情绪不佳。情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

3.3、意志方面:缺乏自信。信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

3.4、性功能方面:性功能降低。男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。

3.5、肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。

男人肾虚如何调理

1、用于肾气虚损的肾虚男人,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。这种肾虚可用枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用调理肾虚。

2、于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天调理肾虚。

3、用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状的肾虚男人。这类肾虚的男人可用猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可解决肾虚问题。

4、用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状的肾虚男人。 羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可调理肾虚。

5、腰部按摩调理肾虚:肾虚男人跟着做,两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。肾虚男人做此运动可补肾纳气,调理肾虚。

男人肾虚吃什么好

1、板栗

味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

2、花鲈、鲈子鱼

性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

3、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

4、琥珀核桃

补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

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尖锐湿疣影响要孩子吗


二、尖锐湿疣如何护理三、尖锐湿疣要注意什么

尖锐湿疣影响要孩子吗

1、尖锐湿疣会影响要孩子吗

尖锐湿疣危害是非常大的,在疾病没有完全治愈的情况下最好不要先要小孩,以免会对孩子造成伤害,患生殖道疣的孕妇,在分娩时,通过产道的婴儿可能被传染,引起婴儿的咬吸道疣。对于患病后怀孕的女性来说,要注意定期到医院进行产前检查,密切关注自己和孩子的健康。

发生在外阴部的尖锐湿疣,如果湿疣较小而且散在发生,并不影响受孕。除非湿疣较大,接近阴道口,并有恶臭分泌物,造成心理障碍或性欲减退时,可造成暂时。当子宫颈上的湿疣聚集成团,堵塞在子宫口处,影响精子的运行时,则会影响受孕,但都是暂时性不孕,治愈后仍可怀孕。对于患有尖锐湿疣已经怀孕的女性,这个时候一定要注意做好孕期检查工作。

2、尖锐湿疣有什么危害

溃疡、出血,皮损增大、增多后,可引起局部的异物和不适感,由于发病的部位一般都集中在尿道口、包皮内、阴唇、阴道内、肛周等,由于这些部位都非常容易受到微生物的感染,所以经常导致病变部位的化脓、溃疡、出血、疼痛以及肿胀。

癌变,恶性肿瘤是尖锐湿疣非常严重的并发症,如果治疗不及时,5%至10%的外阴、宫颈、肛周湿疣经过较长时期后可出现癌变,在将来很可能会引起宫颈癌以及阴茎癌等一系列恶性肿瘤。

生育的影响,尖锐湿疣多常发于年青人,病人年龄通常在19-22岁。在女性,病灶十分容易扩展到肌门周围。绝大多数病灶局部刚开始的时候无症状,间有瘙痒及因抓伤而出血。倘若湿疣较大接近阴道口,并有恶臭分泌液,导致心理障碍或性欲衰退时,可导致不孕,从而对生育带来一定的影响。

对女性自身的影响,女性患病后起初病人会出现外阴瘙痒,分泌液增加,早期外阴部位的皮肤、粘膜粗糙不平,接着可触及小结节或者是包块,样子为毛刺状,或者是像大小不同的菜花状、鸡冠花状的灰白色肿块,一般出现在小阴唇的内侧、大小阴唇之间的唇间沟、会阴及其肛门等位置。

3、尖锐湿疣如何治疗

3.1、激光疗法治疗

激光疗法治尖锐湿疣一般利用CO2激光对局部进行烧灼法,使疣体组织坏死脱落。单发或数量较少的尖锐湿疣一般经一次治疗就能痊愈,多发或面积大的尖锐湿疣经一次治疗一般是无法痊愈的,所以患者也可行分次治疗,一般可行2-3次治疗,每次治疗间隔为一周。

3.2、冷冻疗法治疗

尖锐湿疣可以通过哪些方法治好?冷冻疗法治疗尖锐湿疣是指让疣体在-196℃的液氮压冻下坏死并脱落。面积较小的尖锐湿疣通过冷冻疗法治疗后基本都能够取得好的效果,而且此法操作简便,见效还比较快,对病人造成的危害也不会很大。

3.3、药物治疗

用于治尖锐湿疣的药物主要为消毒剂、腐蚀剂或抗病毒药物。消毒剂住要包括20%碘酊、2.5%~5%碘酊;腐蚀剂包括30%~50%三氯醋酸、18%过氧乙酸、40%甲醛;抗病毒药物则有0.25%疱疹净软膏、5%酞丁胺霜剂、无环鸟苷等。

尖锐湿疣如何护理

1、内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗,不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

2、请穿棉质内裤,尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料,才能保持通风、透气,所以牛仔裤也要少穿,女性可多穿裙子或是西装裤。

3、家庭护理时,应让病人注意个人卫生,保持外生殖器的清洁干燥,禁止性生活,因为性生活可能会把病毒传染给对方,还会传染自己的其他地方。

4、饮食需要改变,以增强免疫力,避免常常感染霉菌,应少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物如酒、辣椒等,多吃蔬菜水果类,水份要充足。

5、治疗期间患者要注意休息。尖锐湿疣患者要注意休息,特别是要注意精神放松,避免过度紧张、疲劳;避免劳累;注意加强营养,多食富含蛋白质和维生素类食物。

尖锐湿疣要注意什么

1、减少感染机会、避免高危险的性行为

对有性伴的尖锐湿疣患者要定期检查性伴有无尖锐湿疣或HpV感染。因为大多数尖锐湿疣患者的再感染与其性伴患尖锐湿疣和HpV感染有关,故要避免与其性接触,以减少患者治疗后再感染的机会。

2、早期发现、早期诊断、早期治疗

对有性传染性疾病接触史者,要随时注意观察外生殖器有无病变发生,同时可看性病专科医生,进行有关的检查,以便能早期发现、早期诊断、早期治疗。

3、尖锐湿疣患者要尊重他(她)人的健康权力

患尖锐湿疣后要将自己患病的情况告诉家庭中成员或集体生活中的其他人员,以便适当预防。

男人要观察肾虚信号


十个男人九个肾亏吗?

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。

肾脏病有多少个信号?

水肿晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。

尿量过多或过少正常尿量为1000~2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应做进一步检查。

补肾须分阴阳

在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系,其范围较西医要广。

肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

临床上,肾阴虚较阳虚更为常见,因此,补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。

肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五更泻等。

肾阴虚的表现是面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱男子遗精、早泄,女子经少或闭经失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。

现代人由于工作压力大、运动量少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种。

简单判断肾功能的几点

肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。

另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

为防止未老先衰,现代人,尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体,并及时对证滋补,改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,需要在医生的指导下进行。

护肾关键在日常

肾阴之水人人都要重视养护。除了适当用药外,日常保养更为关键。

性生活要适度,不勉强,不放纵。

饮食方面无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等消化不良者多喝酸奶,吃山楂平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。

肾虚会影响勃起吗


肾虚会影响勃起吗

1、肾虚会影响勃起吗

男人勃起不坚可能是由于肾虚引起的,肾脏虚弱,会导致性功能降低,男性多表现在阳痿,或者能够勃起但是不坚挺,不能正常完成性交,有的还会造成早泄,没有性欲等等症状,让很多患者茶饭不思,苦不堪言。由此可见,男性肾虚也是会影响勃起的。

2、导致男性肾虚的原因有哪些

2.1、竞争残酷,压力过大:现代文明带来的困惑,使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

2.2、肾精自衰:人过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。

2.3、邪毒犯肾:邪毒者,乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类,即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此,邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。

3、男性肾虚会带来哪些危害

3.1、男性肾虚伤心

可导致患者出现心烦及心悸、遗精等现象。另外心血不足和肾精亏损是有因果关系的,可导致精亏血少,从而导致患者经常出现眩晕耳鸣等症状。

3.2、男性肾虚伤肺

男性如果肾阴亏虚,对肺部也是会造成一定的影响的,如可导致出现肺失清润,从而形成肺肾阴虚,导致患者出现干咳、音哑、遗精等现象。

3.3、男性肾虚伤脾

肾虚者肾阳不足,对脾也有很大的影响,可导致出现脾阳不振等现象,从而导致患者出现消化机能失调和水液代谢紊乱现象。

男性肾虚的食疗偏方

1、西瓜皮粥

西瓜皮100克,大米50克,白糖15克将西瓜皮削去外表硬皮,切成丁大米淘洗干净放入沙锅中,加入适量水西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成具有清热解暑,利尿消肿的作用,经常食用可防止肾虚。

2、苦瓜瘦肉汤鲜苦瓜200克左右,去瓤切块,猪瘦肉100克,切丁同放入沙锅中加适量水煮汤煮熟后加适量食盐调味可清热补肾,明目解毒。

3、薏米红小豆粥

薏米50克红小豆25克,二者洗净后放入锅中,加适量水浸泡34小时后同煮至熟,冷却后食用此粥具有清热利尿解毒的作用肾虚患者可经常食用。

4、橘皮茶橘皮10克,冰糖适量,用开水浸泡后代茶饮具有理气开胃燥湿化痰的功效,适用于暑湿所致的肾虚者使用,当然如果想彻底治愈可以吃点中药,比如绅撕挺治疗肾虚的效果就挺好的。

男性肾虚有哪些症状表现

1、四肢畏冷:对于男性肾虚来说,肾虚就是由于肾阳不足引起的。出现肾虚的时候,就会表现为四肢畏冷的症状。

2、腰酸背痛:肾虚的症状,主要还是表现在腰的部位。一旦出现腰酸背痛的症状,就要考虑一下是否是由于肾虚引起的。

3、夜间多尿:夜间多尿,尿频尿急等等,都是比较常见的肾虚症状。

4、腿部易酸软:男性肾虚的症状,除了表现为腰部乏力之外,腿部容易酸软,也是最常见的一种症状。尤其是在长时间的站立之后,就会便显得更加明显。既有腰酸的症状,也有腿部发软的表现。

5、头晕无力:肾虚除了会表现为体力减小之外,还会影响到患者自身的精神状态,比如头晕无力等等,有时候,还会引起失眠多梦,头晕耳鸣等等。

男人喝了酒能要孩子吗?


夫妻们在备孕的时候,不管男方还是女方都不会喝酒,这是大家都知道的常识,但是在生活中,并不是所有的夫妻都会提前备孕然后生孩子的,很多夫妻都会出现意外怀孕的情况,因为没有提前备孕,所以之前可能喝酒了,有钱男人喝酒的情况最为常见,那么男人喝酒的过程中怀上的孩子是否可以要呢?

男人喝了酒能要孩子吗?

酒后怀孕,酒精对宝宝影响大吗?

一般来说影响不是很大,因为正常情况下JZ的成熟时间需要3个月左右,如果说平时就酗酒如命,那么酒精势必会影响JZ的质量,结果就是JZ成活率低或者数量不够,而不易怀孕,这也是为什么建议备在孕前的3个月,男方一定要戒烟戒酒。如果说平时喝酒就不多,只是在同房当天喝了酒且成功怀孕的话(类似开头的例子),酒精对JZ的影响是不大的。研究表明,影响宝宝的主要是怀孕以后,尤其是在怀孕的前三个月胚胎分化的关键时期。

孕期要做到滴酒不沾

滴酒不沾不仅包括酒精类饮品,也包括含有酒精的饮料,甜品,比如说酒心巧克力。酒精对于孕妇来说是绝对的禁忌,基本上是只要沾一点就算是过量!很容易导致FASD(胎儿酒精谱系障碍)的发生,发生率远高于诸如唐氏综合征和脊柱裂等!严重的会导致胎儿死亡!

另外,怀孕期间也要远离二手烟,很多准爸就不是很注意,以为妻子怀孕了就万事大吉了,和自己没什么关系了,这是错误的!二手烟对孕妇的影响也很大,临床数据统计,每天吸二手烟10支以上的准妈流产率高出1倍,怀孕8个月的准妈吸二手烟还容易导致大出血,危及母子生命!

总之,每一次做父母的就会都弥足珍贵,不要冲动,一定要考虑清楚再开始科学的备孕,更不要抱侥幸心理在孕期“肆意妄为”(主指准爸,该收敛的要收敛),这样才能有更多的机会迎接健康可爱宝宝的降生。

肾虚会影响胸痛吗


肾虚会影响胸痛吗

1、肾虚会影响胸痛吗

会。心脏不适的话,除胸部周围以外的左臂内侧或后背都可能产生痛感。某大学医学院发现,从心脏发出的疼痛信号不仅通过脊髓,同时也在身体表面传送,因此特别是会在身体左侧表现出来。

一旦触碰心脏的位置时,感到阵阵疼痛,那就说明你肾脏不好了,最新的研究发现,心脏病与肾脏好比是一对“难兄难弟”,因为肾虚会加速心脏病的恶化,而心脏出现疼痛现象很可能以肾虚的形式表现出来。

2、肾阴虚症状

肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

3、肾阳虚表现

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

肾虚吃什么水果

1、葡萄。中医学认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。

2、黑加仑。黑加仑具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。另外,黑加仑还有很高的药用价值,能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。

3、桑葚。桑葚被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外,经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老。

4、黑枣。说起枣子,大家可能一下子就想起红枣。而据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。

肾虚吃什么食物

1、秋葵

黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉。

2、蚕豆

蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏,它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑,“补中益气,涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

3、山药

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的重要功能,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。

男人要怎样才不会肾虚


男人要怎样才不会肾虚

1、男人怎样才肾虚之加强运动

养成良好的运动习惯不仅能强身健体、增强体质,而且还能固肾防虚。因为在运动的过程中能促进全身气血的循环,对于改善气滞血瘀、气损的症状发挥极好的调节作用,所以说希望男性在日常养生事项中,一定要学会迈开腿、多运动,以此更好的维护肾脏的健康。

其中,尤其需加强腰部的锻炼,因为腰部是肾之府,强腰便能补肾,所以一定要更加注重腰部的运动保健。

2、男人怎样才肾虚之服药需谨慎

很多药物中会含有一些伤害肾脏的物质,所以若经常吃药、且剂量很大的时候很容易对肾脏产生严重的损伤。

因此在服药的时候需要咨询医生,一定不要随便滥用药物,坚持合理用药,以避免药物对肾脏所造成的损害。

另外在服药期间一定要多加饮水,能更好的促进药物中的物质排出体外,进而减少肾脏分解的负担和危害。

3、男人怎样才肾虚之按摩方法

3.1、握固。将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。

3.2、提踵颠足。提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以带动五脏六腑。

3.3、用脚后跟健走。迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚尖踮起。脚后跟先着地,实际上就是刺激了“肾经”穴位,经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

3.4、摩肾腧。并腿坐于床沿,双手握拳,拳心虚空,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳,还能在短时间内补充精力,补足肾气,强身健体。

男人为什么会肾虚

1、先天性肾虚

由于父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够,身体发育不完全怀孕;或妊娠期中失于调养,胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。

2、饮食坏习惯

渴了再喝水、饮料代替白开水、无节制饮酒、酒后喝浓茶、暴饮暴食、吃太多盐等等都是男性的一些不良饮食习惯,这些都有可能会导致男性肾虚。要知道病从口入,饮食正常才能让身体维持基本的健康状态。

3、滥用药物

过量服用某些中草药或者是滥用镇痛药都可能会影响肾脏功能。另外,一个大部分男人没有意识到的错误是:壮阳药物滥用。壮阳药品对人体危害其实不小,男士们还请多个心眼,为自己的肾脏多多慎重用药才是。

4、压力过大

现代社会多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

肾虚的症状有哪些

1、精神不振:肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

2、不想吃:不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。

3、尿有泡沫:尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。

4、腰痛:肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。

5、水肿:饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿。

6、尿蛋白和尿潜血:尿里有蛋白或者潜血,是肾脏有病的重要指征,查一查尿常规就可以明确。

男人要孩子的最佳年龄


男人要孩子的最佳年龄

1、男人要孩子的最佳年龄

我国号召的晚婚年龄正好界临男女最佳生育期,所以一般男性晚婚不但不会造成胎儿畸形,相反,所生的孩子素质是最好的。

但是,基于不良嗜好,精子的潜质问题、疾病原因等,年龄过大特别是超过45岁的男性,婚后所生子女除智商系数稍差外,畸形现象也是存在的。因此,晚婚是相对的,太晚则同样不利于优生。

众所周知,女性有严格的生殖生物钟,一旦年龄超过35周岁,不仅生育能力滑坡,而且孕育有缺陷胎儿的危险性也会增加。男人生育能力受年龄限制相对较小。生活中,男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻,因此,人们普遍认为,在生殖方面,与母亲的年龄相比,父亲的年龄没那么重要。但专家提醒,从优生角度看,25~35岁是男人的黄金生育年龄。

2、遗传对要孩子年龄的影响

遗传学的研究表明母亲年龄过小,自身尚未完全发育成熟,对孩子的发育肯定会有不良的影响;另外从培养的角度讲,父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大,母亲年龄过大,胎儿智力发育障碍的发生率就会增加,有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。

3、最佳要孩子年龄生育后代基因会好吗

在育龄阶段生育年龄越小,变异性越大,所谓变异性一般是把父母的优点和优良的部分遗传下来,传给后代一代更比一代强。把父母已有的不足之处变异掉;相反年龄越大,则变异性越小,也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。

错过生育年龄会怎样

错过了最佳的生育年龄,连“末班车”也没赶上的话,那么只能安静的面对接下来会出现的各种问题了。到那时,即使避孕的时间很长,而且每个星期两次爱爱,但可能都很难怀上宝宝。夫妻任一方年纪要是大了一些的话,想生小宝宝也是有困难的呢。

1、不孕不育。

年纪越大,生宝宝的概率就越低,不孕不育是要面对的事情。这个时候可能要采取别的方法来生育宝宝了,促排卵,或者是其它方法帮助怀上小宝宝。

2、对胎宝宝和准妈咪健康有影响。

越大年纪生宝宝,得妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病的风险会更高一些。而且由于高龄孕妈咪体内的血容量比非孕期明显增加,所以心脏负担会加重。要是有心脏病或者心脏不太好准妈可能要终止妊娠呢。

3、宝宝体重不足。

如果准妈咪的在45岁以后才生宝宝的话,小宝宝可能会影响不良,出生的时候可能十分瘦弱。年纪太大,子宫已经不是适合孕育小宝宝的地方了哦。

生育年龄影响宝宝智力吗

夫妻两人如果都是年纪比较大的时候才生小宝宝的话,小宝宝的智力会不会受到影响呢?据美国研究发现,如果父亲的年纪越大,那么孩子的智商得分会比较低呢。而且父亲的年龄越大的话,是会增加宝宝环精神分裂、孤独症、诵读困难以及侏儒症的风险呢。

所以如果要想宝宝的话,不要超过最佳生育年龄才要宝宝呢。当然并不是所有错过最佳生育年龄生的宝宝都会有问题的,但是起码保证夫妻一方是年龄不要太大呢。于男性而言,如果想要当爸爸的话,最好不要超过35岁才生育小宝宝哦。

因为年纪越大精子的代谢速度会下滑,而且会产生不少废物哦,这样都会对生育有不良影响呢。而于女性而言,如果年龄超过35周岁的话,孕育的小宝宝可能会有缺陷哦,而且几率会比较大。如果到了绝经期,或者停止排卵的话,想要生育宝宝可能只能靠想象了。

​消炎药对要孩子的影响


作为孕妇,在怀孕期间不管是因为什么,都不能随便吃消炎药,中药也需要在医生的严格指导下才能服用,因为消炎药对肚子中的宝宝影响性是非常大的,如果在不知道的情况下吃了消炎药,可能会导致宝宝的发育,宝宝的神经系统,大脑都会受到影响。

孕妇使用抗生素一般分以下三种类型:一种是可用,对胎儿无损害或损在甚微;第二种是慎用,对胎儿有损害,但必须用时可短疗程、小剂量使用;第三种是禁用,对胎儿损害严重,绝对不能使用。

1、可用型:首选青霉素。毒性小,常用的有氨苄透露霉素、羧苄青霉素,头孢菌素类:如先锋霉素等。

2、慎用型:氨基甙类药物包括链霉素、卡那霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素,因对胎儿肾功能及听力有损害,故慎用。如确需使用,应小剂量、短疗程作用。

3、禁用型:

①四环素:是典型的致畸药,在孕早期它与钙盐螯合阻止钙盐进入软骨和骨骼,导致胎儿四肢发育不良和小肢畸形;孕中期它抑制胎儿骨骼生长,导致胎儿发生先天性白内障、乳齿发育异常,乳齿成黄色;孕晚期引起乳齿及骨骼四环素沉积而呈黄色,并可导致孕妇肝脂肪变性,故孕妇禁用。

②氯霉素 在肝脏内与葡萄糖醛酸结合解毒,经肾脏排出,因胎儿肝内酶系统不健全,肾脏排泄能力差,用了氯霉素易产生“灰婴综合症”,可损害胎儿造血系统,引起胎儿血小板减少性紫癜、粒细胞缺乏或再生障碍性贫血,故孕妇禁用。

③碘胺类药,如复方新诺明(英文代号SMZ)易透过胎盘进入胎体,与胎儿血中的胆红素竞争血浆蛋白结合部位,使血中游离胆红素增高,易引起核黄疸,故孕妇禁用。另外,抗真菌药物灰黄霉素因有致畸作用,所以孕妇禁用。孕妇能否应用制霉菌素、克霉唑目前尚有争议。

④硝唑(又叫灭滴灵),因其对胎儿有致畸作用,故孕妇禁用。

尖锐湿疣影响孩子吗


尖锐湿疣影响孩子吗

1、尖锐湿疣影响孩子吗

对于那些已经怀孕,却感染尖锐湿疣的女性朋友,也不要惊慌,因为尖锐湿疣不会通过母婴传染,婴幼儿尖锐湿疣可能是分娩过程中胎儿经过感染hpv的产道或在出生后与母亲密切接触而感染的。但是,为了保证胎儿健康出生,要及时采取治疗措施,因为怀孕后期,尖锐湿疣组织很脆,容易破损,在分娩时,易导致大出血,而且胎儿经过产道后,也会感染病毒,使婴幼儿患上尖锐湿疣或口部乳头瘤病,影响孩子的健康。

2、引起尖锐湿疣的原因

2.1、外伤感染。病毒通过外伤口进入身体,通过一段时间的繁衍,病毒到一定的数目便会发作,所以要正确对待破裂的伤口。

2.2、免疫力低。身体有过疾病或手术的人,因体质较弱,免疫力低下,由于身体容易受到感染。比如做有过大手术的病人,此病的发病率会升高。

2.3、接触传播。此病主要通过接触来传播病素,不洁的性行为(性传播)与衣物等间接接触传播等。

2.4、生活习惯。有部分人生活没有规律,长期夜生活频繁,不良的生活习惯,如经常饮酒、抽烟,导致身体内分泌紊乱,抵抗力下降,严重损害身体,而导致疾病的发生。

3、尖锐湿疣的症状

3.1、尖锐湿疣首要特征:局部皮肤粘膜上(主要是生殖器部位),有明显突出皮肤表面的赘生物。观察生殖器部位是否有赘生物出现,初期一般是颗粒状或丘疹状,发展后赘生物会出现凹凸不平的表面,呈现菜花状、乳头状或鸡冠状的外观。

3.2、尖锐湿疣疣体外观:典型的尖锐湿疣疣体表面是粗糙,凹凸不平的,外观一般呈现刺状、菜花状、乳头状、鸡冠花状或根部有蒂。赘生物表面颜色不一,有皮肤色、暗灰色、黑色或暗白色。

3.3、尖锐湿疣发病部位:尖锐湿疣好发于外生殖器、肛周、会阴或阴道等部位,特殊情况下趾、口、咽喉也有发病,表现为单发或多发的表面粗糙、外观呈现小丘疹状、刺状、乳头状、菜花状或鸡冠状,或根部有蒂、融合成片的的赘生物。

尖锐湿疣的治疗方法

1、激光切割

用二氧化碳激光和脉冲染料激光可以治疗病毒疣。二氧化碳激光治疗成功率比较高,但还是会复发或其他并发症的风险;而脉冲染料激光可以穿透表皮以到达血管,所以它适用于生长快速的疣体。

2、外用去疣灵治疗

它在外用药物中效果比较明确,而且复发率也较低,是一种纯中药制剂膏剂,使用时要根据说明书,一般是一次用药,在7-15天内就会结痂脱落。

3、免疫调节治疗

病毒疣的病因是宿主细胞免疫不能有效清除,从而被人类乳头瘤病毒感染的表皮细胞,所以在治疗方面可针对此原因。可用念珠菌、毛癣菌属菌株等的抗原,使用时在皮损内注射就可以了。

4、冷冻治疗

液氮冷冻是普及较广的治疗病毒疣方法,它可以直接损毁疣体并介导局部炎症。儿童可用棉签蘸取液氮,而成人患者可用液氮喷枪治疗。冷冻治疗会有较多的不良反应,如水泡、局部疼痛、色素脱失或色素沉着等。

尖锐湿疣的饮食

1、坚持服用蜂蜜或蜂王浆,有助于增强自身抵抗力和免疫力。尖锐湿疣的复发往往都是在抵抗力低下时发生的。

2、尖锐湿疣饮食注意:在去掉尖锐湿疣疣体后,应戒掉烟,酒。另外,酒、辣椒、葱蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的。

3、多摄取维生素含量较多的食物,例如苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等能提高肌体的免疫功能。酸牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用又能刺激免疫功能,也应当多摄取。酸牛奶能增强自然杀伤细胞的活性,促进人体对病毒的杀伤力。

4、尖锐湿疣饮食注意:少吃海鲜类食品,像龙虾、螃蟹、淡水里的鲤鱼等都是不能吃的,同时也要忌酒忌辛辣等食物。

甲状腺生孩子有影响吗


对于很多的成年人来说,甲状腺疾病其实并不是一种很难治疗的疾病。但是大家也知道,对于孕妇来说,日常检查当中,是需要检查甲状腺的。因为甲状腺的分泌,会影响胎儿的脑部发育。那么,对于甲状腺患者来说,会对胎儿发育有影响吗?如果大家也关系这个问题,那么赶紧看看专家怎么说吧!

其实甲状腺疾病并不是一个难以治疗的疾病,但是确是一种需要长期治疗的疾病。对于孕妇和胎儿来说,其有着重大的负面影响。为了胎儿的健康,患有甲状腺疾病的人最好暂时不考虑怀孕,而已经怀孕的要随时做好人工流产的准备。

孕妇患甲状腺疾病的危害

1.影响受孕

正常人患有甲状腺疾病是不影响怀孕的,而严重的甲状腺疾病则会影响怀孕。

2.恶化孕妇的病情

患有甲状腺疾病的患者,怀孕后生理负担加重。因此,容易导致甲状腺的病情更加恶化,使孕妇的身体状况变得更加糟糕。

3.容易导致胎儿发育异常

患有甲状腺疾病的孕妇,由于孕妇平时要服用相关的抗甲状腺药物,所以,胎儿的甲状腺功能也受到了抑制。此外,孕妇平时要治疗甲状腺,可能需要接触放射线的治疗影响。这些对于胎儿的发育都是有负面影响,容易导致胎儿的发育出现异常。

4.随时有流产的危险

甲状腺孕妇早产率和流产率都比较高,而且饮食营养不够,则对孕妇和胎儿的健康都会有严重的影响。所以,一不小心就随时会有流产的危险发生。

孕妇患甲状腺疾病该怎么办?

1.孕前最好甲状腺疾病检查

本身患有甲状腺疾病的夫妻双方,在怀孕前都必须做好甲状腺疾病检查。如果疾病有可能影响怀孕和胎儿健康,那么要推迟生育计划,以免对孕妇和胎儿的健康造成伤害。

2.孕期坚持定期产检

孕妇患有甲状腺疾病,要坚持定期进行产检,在怀孕期间把疾病控制良好,这样才能使胎儿健康顺利出生。

3.分娩期间要特别注意

患有甲状腺疾病的孕妇分娩期间要特别注意,要随时做好抢救的准备,适当使用药物辅助子宫收缩和预防产后出血。

4.以一种正确的心态去面对

患有甲状腺疾病的孕妇,要以一种正确的心态去面对,正视到疾病可能对胎儿造成的危害性,同时也要保持乐观,在生活中多加谨慎小心,尽量使胎儿可以足月生产。

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