姜枣茶 夏季的排湿养血之王
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的饮食养生是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“姜枣茶 夏季的排湿养血之王”，但愿对您的养生带来帮助。
夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……
姜枣茶
排寒补阳，夏天最适合
人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠(音同凑)理是开放的，体内阳气空虚。
此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。
红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。
而枸杞，在《本草刚目》中介绍到“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。现代药理研究表明，枸杞可以调节机体免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖等等。
1、特别适合寒凉体质的人
这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
2、上午喝，不上火
姜是适合在早上和中午吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
3、不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒，特别是秋冬季容易上火的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶。但在这个时节，不体寒的人也能喝。夏季人身体是外热内虚的状态，这个时候喝，可以补内虚。
4、经常吹空调的人一定要喝
夏季本来是散热的季节，空调一吹，什么热都散不出去了，这个时候，每天喝一杯姜枣茶，可以发汗解表，还能帮助预防由于经常吹空调引起的颈肩腰腿疼痛等等。
夏季最适合喝姜枣茶
材料：生姜、红枣、枸杞。
做法一：煮姜枣茶红枣掰开、姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，杯中放入枸杞，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。
做法二：泡姜枣茶没时间煮的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：
早上把姜切薄片，放保温杯中，加掰开的红枣，加入适量枸杞，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。
做法三：煮姜枣粥煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，出锅的时候放枸杞。
注意：
生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的;枸杞要在要出锅的时候最后放，为的是最大程度保存它的营养;选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
煮(泡)完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
Ys630.com相关知识
茶的种类是有很多的，比如说我们经常喝的绿茶，红茶，花茶等等。除了这些以外，还有很多可以调理体质的中药材的茶品，比如说白芍茶就是不错的选择，中药材，具有保健的作用，可以理气散寒，来看看白芍姜枣茶的做法。
白芍姜枣茶
食疗功效:补血气、去瘀散寒
营养价值:晚上睡觉前、下午茶时间
适宜人群:阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用
禁忌人群:孕妇
白芍姜枣茶所需材料
主要食材白芍、生姜、红枣
白芍姜枣茶的泡法
1将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。
2将白芍、生姜和红枣一起放入锅中，加入500毫升的清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。
3用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时，就可以关火了。4待茶汤温热后，加入蜂蜜调匀即可饮用。
白芍姜枣茶的功效与作用
白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。生姜 可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒。红枣红枣性温味甘，营养十分丰富，可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。白芍姜枣茶这款茶饮可补血气，使人气血充沛，脸色红润，缓解手脚冰凉的症状。白芍具有补气血养肝肾的作用，而且还有收敛的作用，对于缓解月经痛有很好的作用，同时也可以安神养心的哦，适合女性美容养颜调理气血。
白芍姜枣茶的做法大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，理气散寒补气养血调理体质，而且还可以促进新陈代谢，是不错的助消化的首选食材哦，大家平时可以试试，是很不错的一道养生茶品，营养价值高。
姜枣茶，大家并不陌生。很多的女性都知道姜枣茶，并且经常会喝姜枣茶。那么，大家都是什么时候喝姜枣茶呢？其实专家告诉我们，夏至喝姜枣茶是效果最好的。因为姜枣茶主要的功效是驱寒。夏至的时候，我们看就可以通过喝姜枣茶，来很好的祛除体内的湿气和寒气。
立夏时节到来，人体经过一个冬天和一个春天，积聚了不少病气，到了夏天这个时候，如不进行适当调养，就很容易对健康产生负面的影响。对此，营养专家建议人们在立夏时喝一些姜枣茶，能够补气温中，又能发散排寒，收获不错的保健效果。
立夏保健喝姜枣茶
经过冬春季节，人体内积聚的病气较多，夏季到来之际天气逐渐炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝些姜枣茶，既能补充体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
姜枣茶的制作很简单，即是将生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝，注意生姜切片并且不要去皮；红枣则最好把皮掐破再泡，更容易出味。如果是体虚的女性，可往其中再加点红糖。
体寒怕冷的人，喝姜枣茶可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，也可以常喝。
在办公室工作的人士，可以用泡茶的方法做姜枣茶，原料为家里常备的做菜用老姜、晒干的红枣。早上把姜切薄片，用保鲜膜包好带到办公室，放入保温杯中，加三四枚红枣，用沸水冲泡，盖上盖子焖一会儿，就可以喝一上午了，对于整日坐在空调房吹冷气的办公室人群，姜枣茶是很好的饮品。
专家指出，姜枣茶讲究从立夏这天开始一直喝到入伏的头一天，这样效果最好。另外注意要在上午饮用，喝完的时间不要超过中午，而下午和晚上不适宜喝姜茶的。而如果不是体质虚寒的人，虽然也能喝姜枣茶，但也最好不要一年四季天天喝，特别是秋冬季节，喝得太频繁是容易上火的。
白芍大家都很熟悉，是中药材，也叫作芍药，其实它是芍药的根茎和果实，白芍具有滋补的作用，而且还可以提高免疫力的呢。白芍可以泡茶喝，可以驱寒补气血，来看看白芍姜枣茶的制作，可以起到缓解疼痛的作用。
白芍姜枣茶
食疗功效:补血气、去瘀散寒
营养价值:晚上睡觉前、下午茶时间
适宜人群:阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用
禁忌人群:孕妇
白芍姜枣茶所需材料
主要食材白芍、生姜、红枣
白芍姜枣茶的泡法
1将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。
2将白芍、生姜和红枣一起放入锅中，加入500毫升的清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。
3用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时，就可以关火了。
4待茶汤温热后，加入蜂蜜调匀即可饮用。
白芍姜枣茶的功效与作用
白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。生姜可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒。红枣性温味甘，营养十分丰富，可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。白芍姜枣茶这款茶饮可补血气，使人气血充沛，脸色红润，缓解手脚冰凉的症状。白芍和生姜啊红枣一起泡水的话可以有补气血祛湿的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力，对于促进血液循环有好处，而且还可以调经补血。
白芍姜枣茶的具体的做法，是不是觉得想马上尝试一下呢，确实是，营养丰富，而且适合各类的人群食用，而且还有抗衰老抗氧化的作用，补气血祛湿散寒强免疫，还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。
可能我们很多人在饭后都已经养成了喝茶的习惯，喝茶是一种非常不错习惯，可以有效地帮助我们改善自身容易出现的消化不良的情况，多喝一些黄黄芪姜枣茶还可以有效地帮助我们女性朋友治疗自身容易出现的月经不调的问题，详细的来介绍一下黄芪姜枣茶的功效吧。
一、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
四、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。
五、治疗糖尿病西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用
黄芪姜枣茶的功效远不止以上这些，多喝一些黄芪姜枣茶还可以有效地帮助到一个润肠通便的效果，大家都会多喝一些黄芪姜枣茶为我们自身谋取更多的好处，同时我们自身出现了头晕头疼的情况，多喝一些黄芪姜枣茶也可以达到很好的治愈效果。
相信很多的女性在冬天的时候，会出现手脚冰凉的症状，有时半夜醒来，手脚还是凉的，经常会手不离热水袋、暖手宝。可是，这样总不是办法，而经常喝玫瑰姜枣茶，就可以改善这种体质，让我们的身体暖和起来。那么，玫瑰姜枣茶的作用还有哪些呢？看看下文介绍吧！
玫瑰姜枣茶，作为祛寒养生茶，体寒和手脚冰凉症状的人常喝，有一定辅助医疗效果。
生 姜具有活血功能，可增加身体的温度，加快体内血液流通速度。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有较好的效果。古语说，日食三颗枣，青春不显老。常喝 姜枣茶，还可养颜，使气色红润。在女性月经时喝姜枣茶，可暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促 使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。可促进消化，增加肠蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上 呼吸道感染，对风湿性关节炎、腰肌劳损也有较好的医疗效果。
在女性月经时喝姜枣茶，可暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，对风湿性关节炎、腰肌劳损也有较好的医疗效果。
玫瑰，是一种花，象征着爱情，而用玫瑰花泡茶，也是非常不错的选择，不仅香，而且好喝。而玫瑰姜枣茶的作用有哪些，相信大家都已经知道了，平时多喝些玫瑰姜枣茶还是挺不错的，既可以改善体质，也可以取暖，减少生病。
我们大家都知道生姜可以驱寒保暖红枣对人的身体有很好的保健作用。很多人可能都在外面喝过姜枣茶但是大家有没有想过自己做一杯热气腾腾的姜枣茶呢？下面就为大家介绍了几种制作姜枣茶的方法，希望能给大家一些帮助：
做法一：
主料：红枣10个、姜1个.
步骤：
1、大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用；生姜用刀切片并拍松备用
2、锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可
3、煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用
注意事项
1、制作姜枣茶的时候要选用大枣，而且煮之前大枣要切碎，这样才可以把里面的营养和糖分都煮出来，发挥出更好的功效；
2、红糖的用量可以根据自己喜欢的程度调整，如果用的大枣很甜也可以不加；
3、煮好的姜枣茶饮用之前最好用筛网过滤一下，因为经过一段时间熬煮，大枣已经煮烂，残渣比较多，过滤之后的口感会比较好
做法二：
材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
以上就是我为大家介绍的姜枣茶的一些做法，怎么样，大家有没有学会呢？但是姜枣茶并不适合各个季节在寒冷的冬季还是要适度饮用姜枣茶。看了以上姜枣茶详细的制作方法有没有想立刻去做一杯热气腾腾的姜枣茶呢？快去一展身手吧！
炎炎夏日，即使大家都已经穿上了最单薄的短袖，也是会觉得闷热难耐，许多朋友大都会选择呆在空调屋里或者是风扇底下，这样还不算，每天的冷饮和冰激凌也是必不可少的解暑利器，所以就有人建议夏季要多喝姜枣茶，但是这个茶具体有什么好处估计大家都不太了解吧，那就一起来学习一下夏天喝姜枣茶的好处。
1.首先，驱散寒气。在春冬交替进入夏天的时候，我们的身体里面已经积聚了很多的病菌，在夏天的时候比较炎热，这个时候很容易引发各种疾病，这个红糖姜枣茶就可以在出汗的同时将毒素排出去。
2.其次，红糖姜枣茶对于白带多、痛经，经常性手脚冰凉的女性和经常会有慢性腹泻的男性来说，是可以经常喝的，因为生姜是温性的，补阳的，可以对他们的体质有所改善，将身体里面的寒气通过出汗的方式排出来。
3.最后，在这里教大家自制一下红糖姜枣茶，很简单，每次准备3或者5片姜，然后准备五六颗红枣，一把枸杞还有十几颗花椒适量的红糖，然后把它们放在一锅水里面煮，等到水的烟紫色变成淡红色的时候就可以了。
需要注意的是喝红枣姜糖茶的时候要注意趁热喝，最好是上午。不要超过中午，只有趁热喝才能很好的排汗，将体内的寒气排出来，喝的时候也要注意不要一次喝的太多，以免影响消化功能，可以每次喝的少点，分成很多次喝。
以上便是喝夏天姜枣茶的好处。知道空调病的人都了解，在空调屋里呆的久了出去就很容易感冒，一冷一热交替也是身体最忌讳的，任何好身体都抵抗不了如此折磨，所以了解了姜枣茶的好处，大家有什么理由不去服用它呢，况且对于女性朋友们这个茶的好处更是多多啊！
最近由夏季转为秋季天气明显变冷，很多人对于自己的衣着没有引起高度重视儿就出现了各种各样的感冒情况，感冒情况一些人发表症状非常明显，让我们自身带来很大的难受，很多人都在饱受着感冒给我们自身带来的苦痛折磨，了解一些姜枣茶感冒治疗方法能够帮助我们尽快治愈疾病。
1.按摩天灵穴具有很好的疗效。
药物治疗
①、口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。
②、局部滴鼻药物：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。
③、中药偏方：可以做为治疗鼻炎的参考。
2、手术及其他治疗
①、手术治疗：手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。
②、激光或者微波治疗： 适用于鼻腔阻塞，并对打喷嚏有愿一定的好处。一般不解决流鼻涕的问题。
3.洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。一般去医院看病的时候，都会问医生鼻炎的最佳治疗方法是什么，医生开药的时候都会给病人说，平时洗脸的时候用冷水，对治疗鼻炎是有帮助的，也就是这个道理。
姜枣茶感冒治疗方法的食疗方法不失为一种很好的选择，很多人出现了感冒都会去药店买一些药，但是我们却不知道每种药对于我们自身会产生一些副作用的，可能会间接的给我们自身带来不必要的伤害，食疗的方法是一种天然的疗法是最好的治疗方法。
我们经常看到来月经的女性很喜欢喝姜枣茶，因为姜枣茶可以补气补血，暖暖的一杯下肚，还可以缓解经期带来的腹部疼痛，是女性必备的饮品之一。有时候我们也会看到，孩子们着了凉要感冒的时候，妈妈们也会冲上一杯姜枣茶来缓解病情，使鼻子通气。那么姜枣茶的作用有哪些？具体请看下面介绍。
每年从立夏的第一天开始每天早上和红糖姜枣茶，一直喝到入伏的头一天，对体寒怕冷，祛寒湿的人群效果最好。最适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，丢可以常喝。寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉凉的，身上有些地方容易疼痛，如小腿还有肚子会痛，而且是冰凉冰凉的痛。
红糖姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。古人云；“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜等于吃砒霜”因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。很多人怕喝完红糖姜茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝红糖姜枣茶。很多人以为姜茶只适合女性喝，其实也是非常适合男性朋友的。以前有句古话说，男子不可一日无姜。红糖姜枣茶应注意不要喝太多，应该少量多次，以免冲淡胃液，影响消化功能。
在上面的各种介绍中，我们了解了姜枣茶的作用。不仅在经期的女性可以饮用，冬日的早上喝上一杯，可以暖和一整天，当然，男性也是可以饮用的，而且对男性的益处也是非常大。但是，值得我们注意的是，每次饮用的量到位就好，切不可多喝，次数可以多，每次的量千万不要太多。
姜枣茶是人们在寒冷的冬季时节适合饮用的一款茶饮，这是因为，姜枣茶的主要功效便是驱寒暖身，因此，在气温降低的天气里，喝上一杯姜枣茶，会帮助人们有效的抵御住寒冷的侵袭，一般情况下，人们都是自己动手制作姜枣茶的。那么姜枣茶的做法有哪些呢？
生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，但并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要要用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。枸杞子也有滋阴补肾的作用，花椒驱除寒气，煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。
做法一：
姜枣茶
材料：生姜几片(去皮洗净)，红枣8个，红糖，枸杞子、花椒8颗
姜枣茶怎么做
1、红枣用温水泡发后备用，可以去核切丝。
2、红枣、生姜、枸杞子和花椒放锅内，加红糖，加水两碗。
3、大火煮至滚后，转中小火。
4、水收至只有一碗水时即可。
做法二：
1、红枣洗净，生姜洗净带皮切薄片。可在红枣上用刀划几道口子，这样炖出的汤水枣香更浓。
2、煮锅里倒入清水，放入红枣生姜片，调入两汤匙红糖。
3、煮锅上炉，小火煮30分钟。
姜枣茶的功效：
具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此饮品也可长期饮用。
姜枣茶的做法有哪些呢?通过文中对姜枣茶的讲述可知，姜枣茶除了有驱寒保暖的作用之外，其在镇痛、抗炎和治疗腰肌劳损等病症上，都是有着一定的疗效的，因此，常喝姜枣茶是有好处的，而文中所介绍的两种关于姜枣茶的做法，希望能够对大家有所帮助。
想必我们大家都知道在寒冷的季节人们都喜欢喝姜枣茶，生姜可以驱寒保暖而红枣是暖胃的好东西。两者结合可以去除体内的寒气。可能很多人只在外面喝过姜枣茶自己并不知道制作方法。下面就为大家介绍一下制作姜枣茶的方法，快点试试吧！
“寒流来袭，雪来了，寒冷终于也来了。一杯暖手暖脚、抵御严寒的姜枣茶终于派上了用场！ 大枣和生姜，配上冰糖，浓浓地煮成酱，清晨用开水冲上一大杯，香甜中带着生姜的暖辣，整个身体立刻从内暖到外，让长假后“艰难”的上班之路也温暖起来了呢！ 只是——“上床萝卜下床姜”才是养生之道，即早晨、上午喝，晚上就别喝了。 做法很简单——”
做法一：
主料：大枣(300g)
辅料：生姜(100g)
1、大枣洗净去核，切成丝，再细细切碎；
2、生姜洗净，可去皮也可不去皮（看自己喜欢），切片、切丝、再细细剁碎；
3、将大枣碎和生姜碎一起放进小锅，加入适量清水，略没过食材；
4、大火煮开；
5、大火煮开，并不断搅拌，防止糊锅底；
6、加入冰糖，转小火，继续边搅拌边熬煮；
7、煮至浓稠的果酱状态，即可。
8、趁热装入消毒容器，密封放凉后冷藏保存。吃的时候取一大勺，加入适量开水冲泡即可。
做法二：
材料：红枣8颗 生姜 一块 红糖 适量
1、红枣洗净，生姜洗净切成小块后用刀背拍破
2、锅内放入约800毫升清水，下入红枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟
3、放入红糖，用勺子稍稍搅拌几下后再煮约5分钟即可
在寒冷的冬天有一杯热气腾腾的姜枣茶摆在面前会不会觉得整个冬天都温暖了呢！姜枣茶可以驱寒保暖是大家热爱的饮品。给身边的人煮一杯姜枣茶是不是一件很幸福的事呢？以上就是如何煮姜枣茶的方法，快来给身边的人煮一杯姜枣茶吧！
健康的身体就需要我们平时多对身体进行保养，我们每天除了多进行体育锻炼之外也要调整好饮食，尤其是女性朋友平时也要注意饮食的调整，才能避免一些妇科疾病，其中姜枣茶对于女性来说有很好的改善宫寒和缓解痛经的现象，但是我们一定要掌握好制作方法才能把功效展现出来，下面一起了解一下
怎样做姜枣茶呢
怎样做姜枣茶呢
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
做法
将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
药理解释
具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
功效
具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
上面就是对怎样做姜枣茶呢的介绍，通过了解以后我们知道姜枣茶做起来非常的简单快捷，并且我们自己动手制作的没有任何的食物添加剂，能够更好地展现出它的营养价值，尤其是很多月经不调和痛经的女性可以经常食用。
花椒和姜，都是比较好的，虽然是一种调料，但是在中医中也是比较好的药材。而在立夏之后，就是适合喝花椒姜枣茶的季节了，而此茶对我们来说是非常好的，特别是对于女性来说，可以祛除身体的寒气，让身体更加温暖。那么，花椒姜枣茶的做法是什么呢？
姜枣茶
材料：生姜几片（去皮洗净），红枣8个，红糖，枸杞子、花椒8颗
姜枣茶怎么做
1、红枣用温水泡发后备用，可以去核切丝。
2、红枣、生姜、枸杞子和花椒放锅内，加红糖，加水两碗。
3、大火煮至滚后，转中小火。
4、水收至只有一碗水时即可。
姜枣茶
姜枣茶的功效：
具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此饮品也可长期饮用。
花椒姜枣茶不仅适合夏天喝，在冬天也是非常适宜的。因为冬天天气较为寒冷，而和花椒姜枣茶则会让我们的身体更加的温暖，可以达到祛寒暖身的效果。而花椒姜枣茶的做法是什么也已经为大家介绍了，喜欢的可以自己试着泡上一杯。
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