毛孔粗大怎么办？这些方法让你有效收缩毛孔
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何在养生保健方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“毛孔粗大怎么办？这些方法让你有效收缩毛孔”，但愿对您的养生带来帮助。
毛孔粗大是随着年龄增长越来越困扰着女性朋友们的一大皮肤问题，许多女性朋友看着脸上日益一日变粗变大的毛孔，真的是忧心不已。并且，毛孔一粗，上妆也困难，每次化妆前都要花费很大的心力去将毛孔遮掩起来，着实让白领一族很是费神费力。那么，为什么毛孔会变粗呢？脸部毛孔粗怎么办？ys630.coM延伸阅读
毛孔粗大是导致黑头粉刺等等问题肌肤的直接元凶，所以毛孔粗大直接告诉了你用各种去痘方法和去黑头方法都是徒劳。最根本的是我们要缩小毛孔，今天小编就来为你介绍几个简单实用的缩小毛孔方法。
形成毛孔粗大的原因
1、脸部油脂分泌过大，在排泄油脂的时候毛孔被成大。
2、细胞代谢紊乱，把毛孔堵塞住，因而撑大了毛孔。
3、挤压痘痘和粉刺，毛孔周边的结缔组织因过度挤压而松垮，毛孔变大。
4、肌肤老化，失去弹性，导致松弛。
缩小毛孔实用对策一：
维他命A酸的外用衍生物：促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。解决代谢不畅，激发细胞新生。
缩小毛孔实用对策二：
不使用含强力消炎杀菌成份的化妆品和外用药品，不使用碱性肥皂洗脸，以免刺激毛孔。在毛孔粗大T区可适当使用性质轻柔的收敛化妆水，让皮肤变得细致。
缩小毛孔实用对策三：
使用优质的深层洁肤露、去黑头面膜或到专业的美容机构定期深层清洁皮肤，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，而且皮肤深层污垢得到清除，毛孔自然缩小。
缩小毛孔实用对策四：
喜欢洗桑拿的美女们要注意，虽然蒸汽的力量可以协助毛孔的打开，排除老废物质，但是不宜过于频繁地洗桑拿。
桑拿浴室等地方的温度过高，会让毛孔扩张，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要长时间坐在桑拿里，而且，桑拿后，应该用冷水冲洗面部几次，以恢复肌肤弹性。
缩小毛孔实用对策五：
卸妆的程序每天都不可马虎，很多时候毛孔是因为里面填满了长期以来未被彻底清除的污垢被撑大了！即使没有化妆的日子，这项工作也不能省;一定要使用洁面乳彻底清洁皮肤。
毛孔粗大的出现会严重破坏整个肌肤的观感，坑坑洼洼犹如蜂窝般让人心生自卑感，那么毛孔粗大该怎么办呢?有什么方法能有效的缓解毛孔粗大的现象呢?
毛孔粗大怎么办
相信很多女生都有脸上皮肤毛孔粗大的问题，毛孔粗大一般是因为多种因素而共同导致的，比如日常生活中的不健康生活习惯，喜欢熬夜、爱吃一些辛辣刺激的食物、而且喜欢长时间的对着手机或者电脑，这些都会导致我们脸部的皮肤越来越差，毛孔也被弄得越来越粗，那么毛孔粗大怎么办呢?
1、蒸脸
如果脸部毛孔比较粗大的话不妨试一试蒸脸的方法，蒸脸可以让我们的毛孔快速的张开，这样有助于深层的清洁我们的肌肤，而且对解决毛孔的堵塞问题也非常的有效，所以最好是晚上没事的时候可以用热水蒸一下我们的脸部，让脸上的毛孔打开来拍脏东西，蒸完后要记得马上用清水洗一下我们的脸部，有助于脏东西的清洗缩小毛孔。
2、蛋清缩毛孔
鸡蛋里面的蛋清对于收缩毛孔还是比较有效果的，而且还能够轻松的吸附我们毛孔里面残留的脏东西，让我们的毛孔变得通畅起来。我们可以准备一小张化妆棉，然后放进蛋清里面浸湿，贴在我们的鼻头和需要收缩毛孔的地方，等到化妆棉干透以后就可以轻轻的撕下来。再用清水清洗干净就可以了。
3、敷面膜
毛孔粗大的话可以敷一些补水和收缩毛孔的面膜，首先先用热的毛巾敷一下脸部，让我们的毛孔可以快速的打开然后将毒素排出去，这个时候再敷上面膜，不仅补水效果好，而且还能有效去除我们脸部的皮脂，这样可以有效阻止脸部的排泄物堵塞毛孔。
面部毛孔粗大怎么办
在我们身边，很多人都因为各种原因导致脸部的肌肤毛孔十分的粗大，所以让自己的脸部肌肤变得十分粗糙难看，看起来就像月球的表面一样凹凸不平，这样的肌肤状态，让人看起来十分的没有美感，久了会让女性们变得自卑没有自信，那么面部毛孔粗大怎么办呢?
1、一般来说导致我们面部毛孔粗大的原因是非常多的，有些人可能是因为自身身体的因素，皮肤的油脂分泌比一般人的要旺盛，还有的可能是因为平时的不良生活习惯导致的，那么毛孔变得粗大一定要注意做好皮肤的深层清洁工作，因为我们脸上分泌的油脂特别容易沾上恢复，而且平时化妆的残留物也会堵塞我们的毛孔，所以一定要做好深层的清洁。特别是毛孔粗大的部位。
2、毛孔清洁可以采用冷热毛巾交替的方法，这样不仅可以除去毛孔污垢还能紧致我们的毛孔，毛孔比较粗大的部位还能采用冰冻过的化妆棉贴在脸上敷半个小时左右，然后轻轻按摩一下，可以有效的收缩毛孔。
3、清洁完毛孔以后需要对我们的皮肤进行收敛的工作，可以用一些专门调节油脂的化妆棉擦拭一下出油比较厉害的部位，每天都要记得用化妆水轻拍在我们的脸部位置，这样也可以起到收敛毛孔的作用，还有就是日常生活中要注意不能喝酒也不能吃辛辣的食物。这些食物都会刺激到我们的皮肤，导致皮肤毛孔变大。
毛孔粗大的治疗方法
让我们毛孔粗大的原因很多，但是最主要的一点就是我们的肌肤一定十分的缺水，所以毛孔才会变大，特别是对于白领女性们来说，天天上班都是对着电脑，电脑的辐射特别的容易损害我们的脸部肌肤，让我们的脸部毛孔过大，但是毛孔粗大问题想要解决起来还是比较困难的，那么毛孔粗大的治疗方法有哪些呢?
1、去角质
对于一些油性肌肤来说，仅仅是每天早晚的清洁是远远不够的，因为油性的肌肤油脂分泌也比较的旺盛，如果没有及时的清洁掉，它很快就会进入我们的肌肤深层，这样就容易导致我们脸部的毛孔越来越粗，所以最好是半个月就要去一次角质，这样才能有效的避免我们毛孔的粗大。
2、清洁油脂
毛孔粗大的一个问题就是很多人都不注意皮肤的清洁工作，一般都是直接采用清水洗脸就可以了，但是这样很容易让我们的皮肤堆积一堆的油脂和垃圾，这些东西都会撑大我们的毛孔，所以最起码每天早晚都要用洗面奶清洗脸部。
3、补充水分
脸部毛孔粗大的一个因素就是脸部的肌肤比较缺水，也就是我们的保湿工作没有做好，特别是秋天这种干燥的季节里面，如果皮肤水分不足，那么肌肤就特别容易变得毛孔粗大，所以每天要喝足够的水，还有经常给脸部敷敷面膜补补水。
4、补充胶原蛋白
毛孔的粗大，也就是毛孔出现了老化，这个时候可能是因为我们脸部胶原蛋白的流失导致的肌肤老化问题，胶原蛋白足的话我们脸部肌肤就会比较紧致和细腻，所以毛孔粗大的话可以补充一下胶原蛋白。
如何预防毛孔粗大
相信最好看的五官碰上一个满是大毛孔的脸也会变得不好看了，毛孔的粗大是困扰很多爱美女性的一个肌肤问题，但是毛孔粗大解决起来确实困难重重，而毛孔的粗大迟迟无法解决又会引发出新的皮肤问题，黑头粉刺接踵而来，只会导致恶性循环。那么我们如何才能预防毛孔粗大呢?
1、一定要注意保证好充足的睡眠时间，最好是每天都要睡觉达七个小时以后，而且建议每天做到早睡早起的好习惯，一定不要经常熬夜，熬夜容易导致毛孔粗大。
2、平时一定要注意做好防晒工作，不能用紫外线直接照射，如果是经常使用电脑的白领一族，最好在面对电脑的时候涂抹防晒霜进行隔离电脑辐射，而且玩完电脑后也要立即洗掉脸上的防晒霜，以免堵塞毛孔。
3、在日常饮食上要注意保持饮食的营养均衡，平时多吃一些富含维生素C还有维生素A的食物，我们都知道维生素C可以促进我们的皮肤进行新陈代谢，而且还具有不错的美白作用，可以轻松的修复我们受损的皮肤，而A可以让我们的皮肤保持水润。这对于毛孔的缩小有很多的作用。
4、平时要注意少吃一些辛辣刺激的食物，每天没事就多喝喝水。皮肤的水分充足可以保持皮肤的弹性和水润，这样也不会出现毛孔粗大了，还有就是平时开空调的时候要注意室内要加湿，这样才能防止脸部毛孔粗大。
缩小毛孔最有效的方法
相信对于很多爱美女性来说，最糟糕的就是脸部皮肤特别容易出现毛孔粗大的问题，毛孔粗大特别的让人烦恼和无奈。因为毛孔的粗大特别影响一个人的美观和形象，那么在生活中怎么做才能更快更好的缩小毛孔呢?一起来看看缩小毛孔最有效的方法吧。
1、蔬果紧肤
多吃一些蔬菜和水果对我们的皮肤有好处，相信这个大家都知道，但是不是每一种蔬菜和水果对于毛孔问题都有效果，目前来看，对毛孔收缩比较有效果的有芹菜、油菜还有柠檬和橙子等。我们可以将这些蔬菜水果打成汁来喝，而打汁后剩下的残渣我们可以用纱布包好用来揉搓毛孔粗大的问题，这样不仅可以收敛毛孔还能顺便去去角质。
2、冰镇毛孔
冰镇可以收敛我们的毛孔，紧致肌肤，我们可以每天早上洗脸以后用毛巾包裹一个冰块，然后放在我们的脸部进行敷一分钟，通过热胀冷缩的原理，我门可以通过这样来收缩毛孔，而且也能抑制脸部出油。不过冰敷后的皮肤一定要注意使用化妆水进行收敛，这样才能让毛孔真正缩小起来。
3、畅饮绿茶
日常生活里没事可以多喝一点绿茶，因为绿茶对于身体健康和皮肤都非常的有好处，我们还可以用凉的绿茶水来敷脸，这样可以有效的紧肤和收敛毛孔。或者直接用绿茶来洗脸也非常的不错。绿茶水就相对于毛孔收敛水和洗面奶，不仅可以去除我们脸部的污垢还能收敛我们的毛孔。
治疗毛孔粗大的小偏方
毛孔的粗大对我们的肌肤健康伤害还是非常大的，而且毛孔的粗大不仅影响美观还会引发更多的皮肤问题来，比如长痘、长斑等、还有就是肤色不均这些都会慢慢的爬上我们的脸部，毛孔粗大的皮肤问题解决起来比较困难，时间也长，所以特别的让人头痛。那么治疗毛孔粗大的小偏方都有哪些呢?
1、黑啤燕麦面膜
主要采用适量的黑啤和燕麦，将两种材料混合均匀以后，再均匀的涂抹在我们的脸上，大概一个小时左右即可清洗干净，每周做两到三次即可。因为啤酒里面含有的啤酒花是不错的清洁剂，对于收缩毛孔和预防脓疱效果都特别的好，而燕麦可以深层的清洁我们的皮肤，所以在黑啤酒里面加入燕麦就能更好的消除我们毛孔里面的脏东西，起到不错的控油和收缩毛孔的作用。
2、鸡蛋橄榄油紧肤面膜
首先需要准备好鸡蛋和柠檬还有适量的橄榄油，将鸡蛋和柠檬汁还有橄榄油混合搅拌均匀，然后涂抹在我们的脸部大概二十分钟就清洗干净，我们都知道橄榄油里面含有非常多的不饱和脂肪酸还有丰富的维生素，所以特别容易被我们的肌肤所吸收，同时橄榄油比较的清爽用起来不会感觉到油腻，其里面含有的多酚类营养成分具有不错的抗氧化作用，所以可以有效的预防色斑、皱纹和毛孔粗大等皮肤问题。搭配上鸡蛋清可以起到收缩毛孔和紧致我们肌肤的作用。
毛孔粗大如何改善
随着我们年龄的增长，我们脸部肌肤的问题也越来越多，而毛孔的粗大就是其中比较常见的一种肌肤问题，因为皮肤毛孔周边的胶原蛋白都在流失，弹力组织也在萎缩，所以皮肤就容易出现松弛的状态，那么毛孔失去了支撑，那么也会变得越来越大了。那么毛孔粗大如和改善呢?
1、正确清理肌肤
我们脸上出现的老化角质需要及时的清理干净，不然久了堆积在脸上会堵塞我们的毛孔，这些角质进入毛孔会把毛孔撑大，只有及时清理掉才能更快的改善好皮肤的通透性。还有就是如果脸上有痘痘的话注意不要用手去挤压，毛孔只会越挤越大，所以最好是采用毛孔清洁产品去清除毛孔里面的残留物。
2、化妆水敷脸
每次洗完脸以后最好是采用一些收敛效果不错的化妆水轻拍在我们的脸部，这样不仅可以有效的收缩毛孔还能补充水分，最好在使用前放到冰箱里面冰个二十分钟效果最好。
3、选择收缩毛孔护肤品
脸上毛孔比较粗大的话，在选择保养品的时候最好是选择具有收缩和紧致肌肤的护肤品，比如一些比较常见的芦荟、金盏花和燕麦等植物成分的保养品。这种保养品对于收缩毛孔效果不错。
4、多使用一些收敛毛孔的面膜
我们都知道面膜是可以短时间内解决肌肤问题的一个法宝，所以毛孔粗大的话不妨敷敷可以收敛毛孔的面膜，相信在敷面膜的时候我们都可以感觉到毛孔在收货，敷完面膜以后用清水清洗感觉，这样可以让我们的肌肤变得通透而且还有弹性。
大家都知道毛孔是皮肤的呼吸通道，当毛孔受阻是就会影响肌肤健康，污物阻塞、不良的生活作息、吸油过度等等的原因都会导致脸上毛孔变粗大。其实很多人都是在出现毛孔粗大，粉刺，黑头等问题后才去关注毛孔问题，如果护理不正确，毛孔将会越来越粗大！
一、我们先来了解一下三种常见的毛孔，这样更清楚自己问什么会被毛孔粗大缠上：
1、皮脂毛孔：
主要部位在T字区，在这里皮脂分泌旺盛，毛孔相当显眼。油脂分泌旺盛，无法及时代谢，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。其中鼻头处容易出现黑头，而鼻翼两侧更容易出现白头。
2、下垂毛孔：
眼部下方的脸颊部位与老化问题深刻相关。如果肌肤弹性下降，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。
3、毛孔粉刺：
下巴是不少人都容易忽略的，这里的皮肤经常容易干燥，硬硬的皮肤也会造成角栓或阻塞。
二、为什么每天都很认真的呵护脸蛋，却还是被毛孔粗大缠上了？我们来看看这些收缩毛孔的错误方法：
1、冰水洗脸收缩毛孔
冰水能够起到一定收缩毛孔的效果，但是冰水很难溶解污垢、很难洗掉肌肤上的洁面产品，很容易出现毛孔堵塞的现象，而低温虽然让毛孔收缩，但同时也降低了肌肤吸收养分的能力，造成肌肤无法得到充分的补水和滋养，久而久之就会出现脸部肌肤就会出现干燥、松弛，也就出现毛孔粗大的现象。
2、靠去角质收缩毛孔
很多妹纸脸上毛孔粗大，听到别人总说去除角质可以收缩毛孔。可是如果你脸上毛孔粗大的原因是角质层堆积造成黑头粉刺，那么去除角质收缩毛孔这个方法确实很有效，但是如果脸上的毛孔是因为污垢阻塞或者肌肤老化所引起的，去角质就没那么有用了，反而会降低肌肤的保湿能力，加速毛孔细胞的萎缩，从而使毛孔变得更加粗大。
3、依赖酒精成分收敛水收缩毛孔
虽然含有酒精成分的收敛水可以瞬间收缩毛孔，这是因为酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果，从而达到收紧毛孔的功效，但是一旦酒精成分在脸上迅速挥发后，脸上的毛孔粗大又会被打回原因。经常使用含有酒精的护肤品会使得脸上变得更干燥，因此毛孔会变得更粗大。
4、喜欢挤痘痘造成毛孔粗大
光洁的肌肤上长痘痘了，先挤掉再说，久而久之脸上的毛孔变得粗大，过根究底，这种类型的毛孔粗大都是自己的手犯贱。这是因为在挤痘痘的过程中，痘痘周围肌肤的毛孔的结缔组织受到压迫，从而发生变形，最终造成了脸上毛孔粗大的现象。
5、过度清洁造成毛孔粗大
因清洁不当，新陈代谢不顺利，老化死皮无法如期脱落，死皮就会阻塞在毛孔里，从而致使毛孔扩大。但是，如果清洁力度过大，就会让皮肤呈现干燥脱皮、紧绷干涩等现象，反而容易让肌肤的角质代谢不正常或者老化现象，从而使毛孔越来越大。
6、只在白天对脸部控油
收缩毛孔的方法之一就是要对肌肤进行有效的控油，这在一定程度上可以收缩脸部毛孔，而很多妹纸不知道，人们白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的，因此夜晚也要针对性的护理，才能更有效控制白天皮肤表面的油光。
三、日常要如何护理皮肤才能远离毛孔粗大呢？
1、洁面要到位
鼻翼的清洁一定要到位，但也要避免清洁过度，建议一天清洁2次比较理想。油性、混合性肌肤可以选择啫喱状洁面产品，在鼻翼部位可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁，或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次全脸，再在鼻翼部位用控油型洁面产品再洗一次。每周用1--2次清洁面膜，最好选用以泥膏型的清洁面膜，特别是在鼻翼，进行深入清洁，清除污垢，缩小毛孔。 洁面方面注意选择带有油性成分的清洁产品，以油融油，将污垢和多余的油脂融化洗掉，防止毛孔堵塞。借助手的温度，再以热毛巾敷脸，最后用水洗净。
2、控油要做好
温和洁面后，可以采用紧肤水排出毛囊口的皮脂，或利用控油产品对鼻翼进行进一步控油，方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大，再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
3、补水不可忽视
控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。肌肤干燥缺水就会引发毛孔问题，因此要选择清爽型的保湿爽肤水或化妆水，这样肌肤比较容易吸收其中的水分，最好借助化妆棉来涂抹。
4、做好保湿工作
毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。
5、定期做清洁面膜
油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。
6、坚持运动
通过运动也是给毛孔排毒的一个非常简单健康有效的方式。在运动的过程中，血液循环会加快，肌肤新陈代谢也会加速，身体的排汗使得堵塞在毛孔内的污垢也跟着一起排出，让毛孔得到自由的呼吸，所以，运动也是护肤的一种方式。
7、养成良好生活习惯
首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。而且除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。
四、再来看看收缩毛孔的一些小妙招：
1、绿茶
将绿茶泡开后，放一段时间，等绿茶变凉后再用干净的化妆棉沾取适量的绿茶，然后在脸部毛孔粗大的地方轻拍，这样可以紧致脸部肌肤，从而也达到收缩毛孔的效果。
2、保冷剂或冰毛巾
用来维持饮料病毒的保冷剂，对于收缩毛孔也有很大的帮助，当感觉肌肤皮脂分泌角度的时候，肌肤的触感也变得很油腻，这时候可以拿出保冷剂或者冰毛巾，轻轻的敷在脸部肌肤上，这样能够使脸部毛孔瞬间紧缩，预防脸部毛孔因受到高温而出现毛孔粗大的现象。
3、芦荟
芦荟具有镇静肌肤的作用是妹纸们都知道的，除此之外，芦荟还具有收缩毛孔的功效。在每天晚上睡觉之前，用新鲜的芦荟汁敷在脸上，第二天早上起来的时候再洗去脸部的芦荟汁，坚持一个月就可以发现脸部毛孔慢慢的变小。
4、敷面膜后用收缩水
很多深层次清洁的面膜是将毛孔撑大，才能将毛孔中的油分以及脏污带出毛孔个，因此做完清洁类面膜后需要使用收缩水，收缩脸部毛孔。可以用化妆棉沾取适量含有水杨酸或者金缕梅等成份的化妆水敷在脸部。这样能够让收缩水快速进入肌肤，从而达到收缩毛孔的功效。
小时候,大家都是又嫩又滑细致白皙的好皮肤,不过随着年龄增长,可悲的衰老悄然而至,有一天就突然发现自己的毛孔又粗又大。通过以上分享收缩毛孔的方法之后，爱美的你就可以慢慢通过调理来恢复白皙的皮肤了。
脸上毛孔粗大特别对于女性来说是个非常苦恼的问题，坑坑洼洼粗糙的肌肤不仅让人羞于素颜，还要想方设法的去遮盖，严重的影响了身心健康。那么脸上毛孔粗大该怎么办呢?本文分享一些针对技巧，希望能帮助到各位爱美人士。
脸上毛孔粗大怎么办
毛孔粗大不但会影响我们的美观，而且长时间下来严重可能会造成毛孔堵塞，所以脸上毛孔粗大该怎么办?
我们平时的时候可以多给自己留个空闲时间，有时间可以多敷敷面膜，面膜可以有效去除皮肤上的油脂和脏物，你可以根据自己的肤质和喜好来选购面膜，如果是有黑头的最好是用深层洁肤面膜，这样可以把黑头更彻底清洁，如果是肤质偏黄的，不够白的，可以选用美白功效的面膜。
脸上毛孔粗大，是因为脸部缺失水分，所以必要的时候我们需要随身携带一瓶爽肤水，爽肤水有紧致皮肤的作用，我们在用洗面奶洗完脸后可以喷点爽肤水，这样可以有效补充水分，平时的时候也可以喷喷，看你具体情况然后再使用。我们的洗面奶在选购的时候也要注意，如果是毛孔粗大的人，最好可以选购一些可以去黑头这类的洗面奶，如果皮肤又是敏感肌的，最好选用温和性的洗面奶。
我们在洗脸的时候也要注意，最好不要直接用冷水清洗，可以用温水洗脸，这样可以有效让毛孔放大，然后我们在使用一些去黑头的化妆品去黑头，然后再用可以紧致毛孔的。这样可以有效地清洁我们毛孔，把深层的藏在里面的脏物排出来。平时的时候也要多喝水，喝水也是一种排毒的方式，可以把我们体内的毒素排出去，同时我们也要多吃一些新鲜蔬菜。
脸上毛孔粗大有黑头怎么办
脸上的毛孔不但粗大，而且还能清晰地看见黑头，这可怎么搞，有没有什么办法可以有效治疗毛孔粗大和去除黑头的?
其实，脸上毛孔粗大，而且还能看见黑头，说明已经达到了中等程度了。一般，轻微程度是脸上的毛孔变得粗大，中等程度是有黑头冒出，严重程度是毛孔堵塞了，有白色粉刺在脸上长出。所以，我们平时在护理的时候一定要注意清洁，清洁很重要，不能草草了事，要全面彻底清洁。
我们洗脸的时候最好用温水洗脸，平时可以去商店里选购一些合适自己肤质的洗面奶和去黑头三部曲，根据你的皮肤是属于油性、干性还是敏感肌来挑选，敏感肌的人最好使用温和的洗面奶。我们首先用温水把脸上洗净，把毛孔在有黑头的地方热敷一下，这样可以有效把毛孔打开，然后我们在把去黑头三部曲第一步进行，在脸上涂抹，这样可以打开我们的毛孔，让我们毛孔中的赃物有效清洁，然后第二步是用去黑头的，我们把去黑头的涂抹在我们的脸上，一般来说，鼻翼两侧是黑头常见的地方，我们把去黑头的涂抹在鼻翼这里，然后过几分钟，看你鼻翼这里的液体是不是可以用手撕下来，而且这液体也不会沾手，如果是这种情况就可以撕下来了。全面撕下来了，我们就可以进行第三步，把紧致毛孔的液体涂抹在我们刚才撕下来的地方。
男生脸上毛孔粗大怎么办
一个良好的皮肤状况对于一个人的印象是有很大的加分的，其实这主要是因为人家身体内部与外部非常的和谐，不会出现任何的皮肤阻塞的状况。毛孔粗大不仅是困扰许多女生的问题，同时也是不少的男生遇到的问题之一。大多数的男生对于日常的护理是不太在意的，同时对于护理的方法也不是特别的了解，那么在这样的情况下，男生可以选择什么样的方法来促使皮肤状况改善呢?我们主要选取的是一些平常的日常生活之中就可以操作的方法，只要可以坚持下来的话，我们可以收获到意想不到的效果。
1、运动的方法，坚持晨跑，男生每一日都可以采用这样的方法，很多人都觉得晨跑是一种非常有效的锻炼方法，不仅可以改善身体内部的状况，另外也可以让男生的皮肤状况得到有效的改善，我们主要是希望通过这样的方法来让毛孔得到有效的疏通。
2、在饮食上，很多的时候不合理的饮食习惯会导致我们的皮肤出现异常的状况，这其实都是因为人的满足口腹之欲的私心，这里我们要跟大家说的是一些油腻的食物、过咸的食物、过甜的食物对于男生来说都是造成皮肤出现异常情况的重要原因，这里最好可以避免摄入这样的食物，其实健康合理的饮食可以帮助男生改善皮肤的状况，只要我们在这个期间内可以一直坚持下去。
如何缩小脸上毛孔
我们知道在面部的三角区，很多人都存在毛孔粗大的状况，而且很多的女性因为卸妆做得不够彻底，从而导致毛孔的问题日益严重，这对于女性来说简直是世纪难题一般，而且很多人为了改善自己毛孔的问题，已经花费了很多的金钱和时间，但是却没有达到预期的效果。那么我们如何采取有效的措施来缩小脸上的毛孔呢?接下来跟大家分享的就是一些缩小脸上毛孔的一些小方法，希望大家可以进行尝试，不用担心有任何的副作用。
1、第一个我们主要可以使用欣兰冻膜，这个是使用效果比较好的一个产品，不过大多数人的选择不一定就是适合自己的，我们需要根据自身皮肤的状况来加以尝试，不过根据使用者的反馈来看的话，这个改善的效果是非常好的，同时我们还要使用收敛水，这样可以在清理完毛孔，进行收敛。
2、第二个方法我们可以使用专门的面膜，有的面膜之中是加入了一些专门的成分，来推动我们的皮肤来得到改善，虽然这些面膜的价格是相对来说高一点，但是如果可以达到我们预期的效果的话，我们还是可以尝试一下的。不过，需要注意的是市面上售卖的面膜的种类是非常丰富的，我们要选择值得信赖的品牌。
3、缩小毛孔的方法其实也主要是从日常护理方面入手，另外，多做一些运动，可以让我们的毛孔得到充足的呼吸。
在我们身边，很多人都因为各种原因导致脸部的肌肤毛孔十分的粗大，所以让自己的脸部肌肤变得十分粗糙难看，看起来就像月球的表面一样凹凸不平，这样的肌肤状态，让人看起来十分的没有美感，久了会让女性们变得自卑没有自信，那么面部毛孔粗大怎么办呢?
1、一般来说导致我们面部毛孔粗大的原因是非常多的，有些人可能是因为自身身体的因素，皮肤的油脂分泌比一般人的要旺盛，还有的可能是因为平时的不良生活习惯导致的，那么毛孔变得粗大一定要注意做好皮肤的深层清洁工作，因为我们脸上分泌的油脂特别容易沾上恢复，而且平时化妆的残留物也会堵塞我们的毛孔，所以一定要做好深层的清洁。特别是毛孔粗大的部位。
2、毛孔清洁可以采用冷热毛巾交替的方法，这样不仅可以除去毛孔污垢还能紧致我们的毛孔，毛孔比较粗大的部位还能采用冰冻过的化妆棉贴在脸上敷半个小时左右，然后轻轻按摩一下，可以有效的收缩毛孔。
3、清洁完毛孔以后需要对我们的皮肤进行收敛的工作，可以用一些专门调节油脂的化妆棉擦拭一下出油比较厉害的部位，每天都要记得用化妆水轻拍在我们的脸部位置，这样也可以起到收敛毛孔的作用，还有就是日常生活中要注意不能喝酒也不能吃辛辣的食物。这些食物都会刺激到我们的皮肤，导致皮肤毛孔变大。
导读：夏季很容易长痘痘，很多MM经过了一个夏季的抗痘战斗后终于战胜了痘痘，可是脸部战争过后总是一片狼藉，特别是毛孔特别大。那么……
夏季很容易长痘痘，很多MM经过了一个夏季的抗痘战斗后终于战胜了痘痘，可是脸部战争过后总是一片狼藉，特别是毛孔特别大。那么要该如何收缩毛孔呢?下面寻医问药网为大家分享方法。
一、收毛孔的方法
粗大的毛孔密密麻麻地分布在脸上，怎么看怎么不舒服。想要变走它们?那就赶紧来学学吧。
1、冰镇毛孔
清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。
tips：冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小!
2、畅饮绿茶
多喝绿茶确实对我们的身体有不少好处，那么如果让肌肤也能直接喝上绿茶的话，也有意想不到的效果哦。将泡开后的绿茶放凉，用干净的手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。或者可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。
tips：记得，隔夜的绿茶不可以乱用哦!隔夜的绿茶可能会残留有有害物质呢!
3、蔬果紧肤
多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢?将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁当然要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。这样不但能温和地去除角质，更有神奇的收敛毛孔的功效哦。
tips：这招可是相当有用的呢!而且很方便实惠哦，你不妨也可以试试!
二、缩小毛孔偏方
1、珍珠粉+牛奶
取适量的珍珠粉和牛奶，将两者混合在一起搅拌均匀，牛奶份量要适中，制成糊状即可。敷于面部，待15分钟左右清洗干净，每周坚持2次，坚持使用有很好的保湿滋润和收敛毛孔之功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。尽量避免纯牛奶，因为它的成分容易形成油脂，时间长了容易造成毛孔堵塞。
2、栗子皮+蜂蜜
取栗子内的一层果皮研磨成粉末状，加入适量的蜂蜜，两者搅拌均匀即可。将制好的面膜敷于脸部，15分钟左右清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果。与美容圣品的蜂蜜想结合效果非常棒。
3、蛋清+橄榄油+柠檬汁+粗盐
将蛋清中加入适量柠檬汁、橄榄油、粗盐，量所以材料搅拌均匀。制好后均匀敷于面部，待半干未干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1-2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。
4、酸奶+蜂蜜
将酸奶加入适量的蜂蜜混合搅拌均匀即可。将做好的面膜涂抹于面部，20分钟左右清洗干净。蜂蜜有多重美容护肤功效，不仅可以收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑。与酸奶的融合，增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。民间小偏方五：白醋+甘油在白醋中滴入适量的甘油混合搅拌均匀，可作为爽肤水用，质地清爽不油腻。也可以将面膜纸浸泡其中做面膜使用。每天坚持2~5分钟，大概一周就能见效。白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。
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毛孔粗大是美容护肤当中非常常见的一个问题，想必不少人都曾经遇到过这个问题，而毛孔粗大不仅会让皮肤看起来坑坑洼洼，十分的粗糙，还可能会引起不少别的问题。下面小编就来给大家讲讲脸上毛孔粗大怎么办，教你缩小毛孔!
脸上毛孔粗大怎么办
补水
补水也是收缩毛孔很关键的一步。肌肤的水分足够了，才会自动恢复正常的水油比例。而且只要让肌肤拥有足够的水分，水分就能帮助肌肤撑起毛孔，毛孔自然就会变小了。除了每天喝足8杯水还要经常做补水面膜。
小苏打
每次清洁脸部时，把小苏打混合洗面奶充分打起泡泡，这个时候你会发现泡泡变得非常细腻，涂抹在脸上非常的舒服，按摩数秒钟后用温水洗净，再照镜子看看，毛孔缩小很多了。
护肤品
选择具有紧致肌肤效果的护肤品，选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品都是收缩毛孔不错的。
去除角质
平时可使用含果酸或水杨酸的护肤产品，这类的产品能有效去除脸部老化的角质。也可使用去角质膏去除堵塞毛孔的老化角质，使毛孔保持畅通。
化妆水
每次清洁好脸部后，将具有收敛效果的化妆水轻柔的拍打在脸部，在收缩毛孔同时还能补充肌肤的水分。如果再使用前放在冰箱里冷藏20分钟，收缩效果会。
冷敷
用温水洗完脸之后，将毛巾放入冷水中，再拧干点水分，折成方状敷在脸部。1分钟后拿下即可，这样可以减少肌肤油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致肌肤。
蛋清洗脸
蛋清紧肤的效果十分明显，将蛋清敷在脸上，做面膜用。也可用蛋清洗脸，先打湿面部，然后用蛋清涂抹在面部，进行揉搓，然后再用清水洗净，坚持1-2个月，毛孔就会变得非常。
胶原蛋白
多补充胶原蛋白，胶原蛋白能帮助肌肤恢复弹性、撑起肌肤。多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，如：猪蹄、鸡皮、猪皮、鱼类等。平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激的。
注意事项
选择具有紧致肌肤效果的护肤品，选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品都是收缩毛孔不错的，但是要注意使用方法，易过敏的人使用要小心。
平时可使用含果酸或水杨酸的护肤产品，这类的产品能有效去除脸部老化的角质。也可使用去角质膏去除堵塞毛孔的老化角质，使毛孔保持畅通。
多补充胶原蛋白，胶原蛋白能帮助肌肤恢复弹性、撑起肌肤。多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，如：猪蹄、鸡皮、猪皮、鱼类等。平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激的。
脸部的毛孔粗大是令一些女生头疼的问题，有的人用尽了很多方法，总是不能改善，或见效很慢，但毛孔粗大确实不是一个能很快见效的问题。而手臂上的毛孔粗大也困扰着一些人，可能是皮肤病所引起或饮食，清理不当所引起，毛孔粗大的手臂确实不为人所乐见，那有什么方法能有利于手臂毛孔的修复呢？
1、每次洗手过后都要涂抹油性适当的防晒护手霜，可以根据个人情况选择含有维生素或蛋白质的产品。平时使用洗涤灵、洗衣粉等强碱性清洁剂时，一定要带上手套。
2、涂抹油性较大的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。
3、完成一天工作后，也要给手臂及手部美美容。温水洗净双手后，涂上手膜，用保鲜纸、热毛巾或手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。
4、若可能是毛周角化症。则多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快。
5、当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。多喝水，给皮肤提供水分，就可以改善手臂毛孔问题，保持透明肌肤。
手臂毛孔粗大问题不是一朝一夕能完全变好的，只能通过日常护理，注意饮食，来慢慢改善，改变一些伤害皮肤的生活习惯，毛孔自然慢慢就会被修复，还给你光滑细腻的皮肤。
毛孔粗大怎么办？如何让粗大的毛孔变小？让皮肤光滑细腻不再是梦想，收缩毛孔面膜是个好方法，它能有效的收敛粗大的毛孔。今天小编就要教你如何自制收缩毛孔果蔬面膜，让你有想象不到的效果，打造属于你的细腻光滑肌肤。
4款自制面膜让你告别毛孔粗大君
1.木瓜菠萝缩孔面膜
材料：青木瓜1小块，菠萝1小块，面粉30克。
自制方法：将菠萝和木瓜的果肉一同放入容器中，捣成泥状，然后再把面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效去除肌肤的老化角质，防止毛孔堵塞，细致毛孔。
2.柠檬蛋清缩孔面膜
材料：鸡蛋1个，柠檬汁约10毫升。
自制方法：将鸡蛋去壳，把蛋清分离出来，然后在蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹，敷完后用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效收缩毛孔，增加肌肤的弹性，使脸部的肌肤更加紧实、嫩白。
3.胡萝卜蛋黄缩孔面膜
材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。
自制方法：胡萝卜洗净切小块，然后和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周使用1-2次。
美容功效：此款自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。
4.西红柿橙子面膜
材料：西红柿半个，橙子半个
自制方法：西红柿、橙子去蒂清洗干净，对半剖成两半，把西红柿、橙子各取一半直接放入榨汁机中榨取汁液，无菌滤布把剩下的残渣过滤掉，留下汁液即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：有效收敛粗大毛孔，帮助紧实脸部肌肤，使其脸部肌肤更加白皙光洁。
毛孔粗大注意五件事
1.学会正确洗脸
毛孔被堵，污垢与油脂充斥毛孔能不大吗？所以日常洁面，保持脸部清洁是最基本的，也是毛孔缩小至关重要的程序之一。要重视每一天的卸妆和清洁工作，每星期定期做一次脸部去角质。毛孔粗大大多是油脂分泌较多，使用去油脂的洗面奶，彻底的清洁脸部，最好早晚各洗一次。
特别提示：当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。
洗脸水采用先温后冷，大家都明天热胀冷缩的道理吧，冷水可以有效的收缩毛孔。所以用温水去掉油脂清洁好肌肤后再使用冷水冲洗。
2.护肤品要选对
如果想要缩小咱们脸上的毛孔，那么在使用护肤品的时候就要多多的关注护肤品的成分。选用一些含有水杨酸、EGF、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、补水保湿、抗老化都有着非常好的作用，都有助于收缩咱们的毛孔。
3.注重脸部保湿
做好保湿工作很重要，当肌肤缺水，就会分泌过多的油脂，随之会堵塞毛细孔，导致毛孔越来越粗大，而且也越来越难清洗，所以一定要做好保湿，让肌肤每天都喝的饱饱的。对此，我们建议针对性地选择好的补水锁水面膜来敷，定期敷清洁面膜也可以帮助缩小毛孔，每四天或五天一次，每次敷10-15分钟即可，面膜敷久了如果不及时取下，面膜干了之后会倒吸你肌肤的水分的哦！敷完面膜之后注意轻轻拍打脸部帮助脸部吸收有益成分，之后如有配套的精华液也可以均匀地涂抹在脸上。
4.脸部肌肤莫用手挤
粉刺、黑头和痘痘，这些让人手痒痒的东西会让你忍不住去挤，这也是破坏毛孔，让毛孔粗大的原因。所以你千万不要用手去挤，稍有不甚伤到真皮，会使毛孔变得粗大，挤得不好会让黑头爆发成痘痘，还是选择去黑头的护肤品会更安全些。
5.不要熬夜
不知道你有没有发现，每次熬夜之后皮肤都会油油的，尤其是第二天起来，发现毛孔又粗了一圈。这是因为肌肤没有得到很好的休息，熬夜时又分泌了大量的油脂，阻塞了肌肤的呼吸，促使了毛孔粗大，所以肌肤也要早早的休息。
夏天的时候一般脸部皮肤都是比较容易出油的，尤其是油性肌肤，几乎是顶着一张大油田的脸，脸部太过于油腻也会让毛孔显得更为粗大，对于这些毛孔粗大的人群来说，一定要先找到一个解决毛孔粗大问题的方法。脸部油腻毛孔粗大怎么办呢？希望下面介绍的方法能够给人们带来一定的帮助。
皮肤出油毛孔粗大想要改善清洁毛孔是关键
1、保持皮肤毛孔的干净，但是每日清洁面部次数不要超过2次，多次的清洁会导致，面部出油速度变快，毛孔也会不断的被油脂撑大。
2、选择正确的的水温，冷水或者热水都不能很好的清洁毛孔，冷水无法清洁毛孔中的油脂，而热水会破坏毛孔平衡，使用刚刚达到25度的水温，可有有效清洁毛孔的脏东西，让毛孔感到舒适。
3、选择正确的洁面产品，虽然肌肤出油而毛孔粗大，总是感觉脏脏的，一般会选择清洁力较高的洁面产品，而且洗后会感觉干净，但是马上又出油。其实肌肤分泌油脂是使用保护肌肤表层的，如果太过的清洁它，反而会让它分泌的过多，不如使用较温和洁面产品，会更加的好。(因为使用洁面产品根本不能解决皮肤出油毛孔粗大等问题)
4、定期清理角质，老化的角质是堵塞毛孔让毛孔变大的主要问题，长期不清理角质，肌肤也会显得非常粗糙，暗沉，并且老化的角质会氧化，导致长痘等严重问题，所以每周进行一次去除是非常重要的。必选除去角质的产品时，一定要避免磨砂类，因为会对毛孔产生一定伤害，选择啫喱状的去角质产品为最佳。
5、深层面膜，大家都会认为做了去角质，就不用深层面膜了，其实深层面部的主要功能是吸附毛孔深处的脏东西，恢复面部活力，而市面上的深层面膜一般会矿物泥和撕拉内，建议各位毛孔粗大的同学使用，矿物泥的即可。
皮肤出油毛孔粗大想要改善收缩毛孔是关键
1、在洁面时，可以使用冷热水交替洁面，想使用温水和洁面产品，将肌肤的污垢带走，然后使用冷水洁面，因为冷水可以刺激肌肤，促进肌肤血液循环，并且起到收缩毛孔的效果。
2、在洁面后，一定使用收敛水，一般市面的收敛水都含有低量酒精成分，酒精可以起到，对毛孔收缩，以及消毒毛孔，避免毛孔产生痘痘，
但是含酒精成分的护肤品一定要少使用，但肌肤恢复健康时，使用爽肤水，也是不错的选择。
方法：洁面后，使用收敛水浸湿一小块化妆棉，然后轻轻涂抹在面部及颈部，这样可以防止皮肤油脂分泌过多、阻止毛孔变粗大，在使用油脂含量在1%一下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
3、紧急收缩毛孔，毛孔受到刺激就会收缩，但是这个刺激是“冷”，在夏季出油严重的时候，也可以使用这个方式。
方法：拿出一条干净的毛巾打湿放入冰箱冷冻,然后等待结冰后,出去敷在面部，可以让肌肤毛孔缩小，并且刺激肌肤加速肌肤血液循环，缓解肌肤出油状况。
4、使用柠檬茶树精油清理毛孔和收缩毛孔，取五滴茶树精油、一勺柠檬水、适量清水，调和，作为喷雾使用。这个配方可以很好收缩毛孔，清理毛孔污垢。(茶树精油可以清理肌肤油脂，避免油脂过度的聚集，而柠檬有中蕴含了维生素C 可以激活肌肤活力)
皮肤出油毛孔粗大想要改善生活习惯也是关键
1、一般喜爱吃辣的妹纸，肌肤都容易油，而且冒痘。也是因带刺激性、高热的的食物都会导致内分泌失调，让体内油水不平衡，导致肌肤出油，不断出油肌肤当然会导致毛孔粗大。所以饮食一定要以清淡为主。(香烟、酒也一定不要接触)
2、保持充足的睡眠时间，熬夜之后皮肤会变的油油，因为熬夜会导致，刺激体内激素，从而内分泌失调，当然皮肤也会出油。尤其是在夜晚，皮肤排毒时期，如果不按时的睡觉，肌肤当然也会造反，让你出油，毛孔粗大，面色发黄等等。
3、我们通过运动来给皮肤毛孔排毒，因为在运动的过程中，身体血液循环会加快，皮肤新陈代谢也会加速，身体的排出来的汗可以和堵塞在毛孔内的污垢一起排出，让毛孔得到自由的呼吸，所以，其实运动也是一种健康的护肤方式。
饮食养生
运动养生
