平时护肤的点点滴滴你都做对了吗?其实一不小心你就踩上了护肤的雷区。下面这5条护肤的大忌,你占了几条?
大忌一:
每次卸妆时,总是先用纸巾直接抹去唇膏,然后再洗脸。
分析:直接用纸巾抹去唇膏,这样做对嘴唇的刺激过于强烈,会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏,长此以往会令唇色改变,严重的甚至引发炎症。
正确的做法是:唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上,轻轻涂抹,让唇膏浮离嘴唇,再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
大忌二:
习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。
分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,就很容易堵塞毛孔,罗海丽老公产生黑头,粉刺等。
正确的做法是:使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分,使肌肤镇定舒适,恢复肌肤清新,柔嫩的感觉。
大忌三:
觉得用洁面乳卸妆也是一样的,不一定非要使用专用的卸妆品。
分析:只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道,一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的,这时,你就需要专门的卸妆品帮忙了。
正确的做法是:卸妆是第一步,卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢,油脂及残余化妆品进行再次清除,就可令肌肤更干净爽洁。
大忌四:
进行面部按摩时,时间愈久愈好。
分析:面部按摩的时间宜适度,罗海丽老公不可太长或太短,必须视肤质,皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是:一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
大忌五
把紧肤水直接倒在手上,以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。
分析:将紧肤水倒在手上拍打,既起不到再次清洁的作用,紧肤水又会在拍脸的过程中流掉,其实挺浪费的。
正确的做法是:取适量紧肤水浸湿化妆棉后,轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
日常肌肤保养大家一定要做好,想要拥有白皙水嫩的肌肤,保养时关键,卸妆也是关键。日常护肤中大家经常会踩到雷区,不正当的保养会是肌肤肤质变差,严重的还会出现斑点哦!爱美的你一定要小心,不要踩到护肤雷区。
第一点:不注重日常防晒
致命指数:
有的MM以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的,有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜,其实这是完全错误的想法和做法!大部分色斑的产生就是因为光老化引起的,即使没有阳光的天气,大气中的紫外线还是会伤害皮肤,容易产生色斑,因此,日常防晒是很重要的,它能有效防止色斑产生哦。
急救措施:外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞,或者戴帽子,防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂防晒哦~
第二点:化妆后卸妆不彻底
致命指数:
很多MM平时都爱化妆,有的甚至偏爱浓妆,但是化妆品中含有较多金属成分,化学成分具有吸光作用,因此如果化妆品长期停留在脸上,很容易产生色素沉淀,形成色斑。
急救措施:每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。建议先用专业卸妆的产品卸妆,然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁,保证清洁彻底。
第三点:过度美白
致命指数:☆
现在的MM都爱美白,于是就“不顾一切”地使用美白产品,但是过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”的,频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄,角质层脱离,这样的皮肤一遇到阳光就会起红疹,色素沉淀更严重!
急救措施:美白需要按部就班,在皮肤可以承受的范围内进行,美白是不能急于求成哦!
急救法宝:合理的美白疗程
第四点:平时不注重皮肤的清洁
致命指数:☆
如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸,这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害,长时间不做好皮肤的清洁,这些有害物质就会一直停留在脸上,从而产生色斑!因此,皮肤清洁对印制斑点产生是很重要的哦~
急救措施:坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸,建议使用具有深层清洁的洁面乳。
急救法宝:洁面乳
第五点:电脑辐射隔离没做好
致命指数:
众所周知,电脑所产生的辐射对我们的皮肤的伤害很大,但是现在的工作有越来越离不开电脑,很多MM又都懒于做电脑辐射隔离的工作,觉得很麻烦,但是,电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一哦~
急救措施:除了控制好使用电脑的时间外,更重要的是做好脸部隔离工作,只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜,就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害,减少色素沉淀的机会,一点也不麻烦呢~
急救法宝:隔离霜
有些女性朋友总是跟自己的闺蜜抱怨,各种护肤品也使用了,但是自己的肤质就是不见得改善。其实面部的皮肤问题类型非常多,因此产生的护肤概念也很多,有些概念比较相似,如果大家混淆了这些概念,很容易选到不能解决自己皮肤问题的护肤品,下面小编为大家介绍一下。
1易混淆概念:美白淡斑
美白:美白主要侧重提亮肤色,改善面色晦暗,让肌肤的色号从整体上得到提升。
淡斑:美白产品可能不能淡斑,但淡斑产品一定有很强大的美白效果。淡斑产品的主要作用在一些斑点或是肌肤瑕疵的根源上,有针对的切实改善顽固色素沉积和细胞炎症。
2易混淆概念:补水保湿
补水:补水是单纯的为肌肤补充水分,令肌肤细胞膨胀,变得充盈饱满,水嫩健康,所以靠化妆水和片状面膜都可以实现。想了解详细的适合自己肤质的护肤方案请点击文末的肌肤测试。
保湿:保湿主要是为了防止肌肤中的水分、皮脂流失,通过一些含有胶质、油分以及其他保湿成分的作用提升肌肤的封闭能力,对抗干燥。
3易混淆概念:抗皱紧致
抗皱:抗皱的目的是让肌肤上的纹路以及沟壑变得不明显,淡化已经产生的岁月痕迹,但是对先天的抬头纹和颈纹基本无效。
紧致:紧致产品中含有许多胶原蛋白刺激性成分以及抗老化成分,能让肌肤的轮廓得到提升,改善面部的松弛现象。
其实大多数热衷于护肤的女性朋友了解的也是皮毛知识,对护肤概念并不明确,因此可能会在护肤品的选择上产生误区。就比如抗皱和紧致,两种概念看似效果相同,但抗皱是为了让肌肤上的纹路变得不明显,而紧致的目的是让皮肤轮廓变得明显,改善肌肤的松弛现象。
眼看,炎热的夏季已经向我们一步一步的走近了,一想到外面的高温就令人难受了,尤其是上班族来说,有的朋友做销售还时常往外面去拉业务,做销售业绩了。夏天,我们最重要的就是要做好防暑的工作了,然而,防暑看似简单,却有很多人做错了哟。一起来看一下吧!
夏季防中暑的误区
1、待在室内也会中暑
或许,有人认为室外的高温容易让人中暑,那么,我就待在室内就好了。实际上,中暑并不是只有室外才会发生的事儿了,在潮湿闷热、密闭通风差的室内一样会发生,因而,要想室内不中暑,就应该保持室内通风透气,湿度不要太大哟。
2、黄昏也是高危时刻
大家不要以为。只有白天高温才会让人中暑,其实,即便是凉爽的黄昏,如果湿度高的话,也会让人中暑的了,尤其是刚下过一场雨后。
3、大热天打赤膊易中暑
男性朋友喜欢在酷暑打赤膊,其实这并不正确的了。据中医介绍,打赤膊吹风容易受寒,毛细孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑的哦。
4、流汗后冲冷水澡易生病
很多朋友都习惯在发热冒汗的时候直接冲冷水了,其实这样会使寒气顺着打开的毛孔进入身体,会很容易让人感冒的了。
5、外出长时间戴帽子易中暑
夏天在外出的时候,很多人都戴着帽子,但时间长了会分泌大量的汗水,帽子就会形成小的湿度环境了,会很容易引发中暑的哦。
通过上面为大家带来的有关“夏季防中暑的误区”的内容介绍,想必大家在看后也一定惊讶不少了吧!不知,上面所列举的你有没有中招呢?在炎热的夏季,我们要注意防中暑了,当然,也需要大家在这方面有着正确的知识才能更好地防暑哦。
紧跟时尚潮流的你是否最近也尝试了最热门的果汁断食法?断食一周后你真的如愿减肥成功了吗?医生从医学上解释目前流行的蔬果汁断食法的5大雷区,千万别碰哦。
一、新陈代谢骤减,反弹迅速
连续多天的蔬果汁断食,会使人体的新陈代谢水平大幅降低。按照六瓶蔬果汁一共500-750大卡的热量计算,绝对不够一个成年人的身体维持正常的生理机能。
为了应付基本需求,人体会自动降低基础代谢率,并且会先保存脂肪,通过消耗肌肉来维持基本生理功能。一旦恢复饮食,体重会迅速反弹,并因肌肉流失而导致之后的体重维持变得更加困难。
二、断食不会减脂肪
断食减肥法减去的只是水分和肌肉。减肥的目的是减脂肪,不是减水分和减肌肉。况且肌肉又是提高新陈代谢的关键。所以如果长期采用这种办法减肥,则会不可避免地把自身的新陈代谢降到很低的水平,陷入一个恶性循环。
三、反蚀自身
如果人只靠蔬果汁和水生活几天,身体会自然地去反蚀自己。如果没有固体食物可以消化,身体会先消耗自身的肌肉,其次是重要器官储存的能量——长此以往,会对身体产生可怕的影响。
四、消化系统紊乱
来自美国的权威研究证明,蔬果汁断食让人产生好像被清体的感觉,事实上是由于断食而引起的消化系统紊乱。到目前为止,医学上仍然没有足够的支持证明蔬果汁断食真正对人体有益,包括其所声称的排毒减肥效果。
五、严重营养失衡
目前流行的蔬果汁断食法,一整天只喝蔬果汁,会导致身体严重的营养失衡。虽然冷压蔬果汁本身是很好的营养补充,但作为唯一的饮食来源,缺失人体维持正常活动所需的蛋白质和热量。
Tips
如果真的希望通过蔬果汁排毒减肥,医学专家和营养师的专业建议是:
1、每周2-3次,以1瓶冷压蔬果汁代替一顿主食(最好是晚餐)。
2、饮用以蔬菜为主的蔬果汁。
3、每天坚持最少半小时运动。
提醒,只有全面的膳食结构、健康的新陈代谢水平才能让你保持完美体态。