问题肌美人 醒肤+遮瑕
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，没有好的身体，万事事皆休。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“问题肌美人 醒肤+遮瑕”，希望对您的养生有所帮助。
宿醉后的清晨，身体和皮肤同时发出悲鸣。怎么办？
首先，是爆炸一样的头疼，这种疼痛会让你难以入睡。体内的酒精挥发掉皮肤的水分，并影响血液循环，让鼻子和脸颊附近产生斑点。当然，吸烟也会影响皮肤状况，让皮肤看起来有“干煸”的味道。
清晨你该做的第一件事就是去洗脸。先用冷水，再用温水，让人清醒，同时洗去昨夜留下的污垢；随后用水蒸汽热敷(把热水倒入盆中，脸向下正对盆口)，让脸颊红润起来.
再敷个能量面膜，迷迷糊糊的皮肤就彻底醒过来了。
有专家指出：“不含胆固醇的消炎药膏也适合涂在脸上，以强化肤质。”所以，想要皮肤变得更坚强，平时要多注意皮肤状况，及时采取措施，并使用天然成分的保养品。
狂欢前Tips：
1出去玩前先涂上隔离霜，可以有效保护皮肤，隔离烟尘污染物，并加强皮肤修护力。
2喝酒时再点杯清水吧。如果你点的是鸡尾酒，你受的罪将比喝一杯伏特加或龙舌兰轻一些。
3预计将要熬夜，之前就不要浓妆艳抹，尤其避免用粉底。
夜里睡眠不佳，痘痘和黑眼圈不请自来。怎么办？
就像每天早上需要一杯Starbucks来提神，你的皮肤也需要一份重振活力的能量早餐。
因为压力大而失眠，痘痘一般会长在额头和太阳穴附近，大颗而有痛感。这样的痘痘不会马上消除，用遮瑕笔先玩橡皮擦游戏好了。推荐VICHY遮瑕笔(128元)，接近肤色又拥有明显的遮瑕力，还有消炎成分，预防痘痘发炎。彻底消除它需要几天时间，在痘痘成熟露出白头的时候，以干净的手指积压出脓血，再涂痘胶收口即可。
而针对黑眼圈和眼袋，美肤专家鲁慧医师建议：先把眼霜敷在眼周，轻轻拍按几次；喝一杯水，再稍微运动一下，促进面部微循环。还可将两个茶包覆盖眼睛10分钟左右，茶叶中的咖啡因会吸收多余的水分，减轻浮肿。最后再涂一层眼霜，即可全面解决眼周的糟糕状况。
出门前，重新找回健康肤色的方法当然还有化妆，遮瑕笔和粉底液能巧妙无痕地掩饰痘痘、黑眼圈，甚至局部不均匀的肤色。
擦好保养品后，稍待5分钟，让皮肤表面不那么油了，就开始遮瑕：从眼下、痘痘处开始，将遮瑕膏拍按均匀，切忌擦抹；再打层薄薄的粉底提亮肤色，并扑上蜜粉或擦粉饼定妆。一个焕然一新的你就出炉了！
睡前Tips：
1不要喝太多水。
2无论多累都把妆卸干净再睡觉。
3如果只能睡几个小时，就垫上两个枕头，可避免眼睛浮肿。
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化妆是每个女人都要学习的一堂课，那些还不会化妆的人，或者没有掌握正确化妆方法的人，在化妆的时候会做错很多事情，比如各种化妆品的使用顺序会出现错误，这样就达不到应有的化妆效果了。在化妆的过程中，一个重要的工作就是遮瑕，那么遮瑕和涂气垫这两个步骤哪一个在先呢？
先遮瑕还是先涂气垫？
遮瑕膏和气垫哪个先用
根据自己情况来选择，一般来说是先上气垫后再涂抹遮瑕膏。需要遮瑕的瑕疵如不严重，且想要自然轻薄的妆效，先上遮瑕膏涂抹，再使用气垫粉底全脸拍开。面部瑕疵较深，先使用气垫粉底均匀肤色，提亮肤色，再用遮瑕膏遮去面部瑕疵。
正确打造轻薄无暇底妆
第一步：首先全脸涂抹防晒及隔离，涂抹后，观察自己的面部瑕疵，例如黑眼圈、泪沟、痘疤等等。找到瑕疵位置，再沾取黄色系、比肤色白一度的遮瑕膏涂抹在需要遮瑕的地方。
第二步：用手指指腹或遮瑕刷轻轻地将遮瑕边缘晕开直至与肤色自然融合。深一度的遮瑕膏刷在眼袋的边缘，浅一度的遮瑕膏刷在眼袋的下方，再接着将刚刚涂抹的遮瑕膏晕开。
第三步：上好遮瑕后，会发现脸上是不是干净又精神了许多呢？下面用气垫粉底轻轻在全脸拍打，均匀并提升全脸肤色。
美妆小贴士
1.选择购买遮瑕膏是应至少购买两色遮瑕膏，比本身肤色浅一色号的遮瑕膏及比深一色号的遮瑕膏，这样对遮眼袋、黑眼圈都有帮助，买市场上的双色遮瑕、多色遮瑕是很好的。
2.遮瑕产品分遮瑕膏、遮瑕笔、遮瑕膏条、遮瑕乳等等，大家根据自己的肤质、季节选择遮瑕产品，遮瑕乳、遮瑕笔比遮瑕膏水润，遮瑕膏比遮瑕膏条润，干性皮肤需特别记住哦。
出门前，重新找回健康肤色的方法当然还有化妆，遮瑕笔和粉底液能巧妙无痕地掩饰痘痘、黑眼圈，甚至局部不均匀的肤色。
狂欢前Tips ：
1.出去玩前先涂上隔离霜，可以有效保护皮肤，隔离烟尘污染物，并加强皮肤修护力。
2.喝酒时再点杯清水吧。如果你点的是鸡尾酒，你受的罪将比喝一杯伏特加或龙舌兰轻一些。
3.预计将要熬夜，之前就不要浓妆艳抹，尤其避免用粉底。
周末狂欢完了，睡眠不足，痘痘和黑眼圈不请自来。怎么办?
因为睡眠不足而长出来的痘痘，一般会长在额头和太阳穴附近，大颗而有痛感。这样的痘痘不会马上消除，用遮瑕笔先玩橡皮擦游戏好了。小编推荐VICHY 遮瑕笔，接近肤色又拥有明显的遮瑕力，还有消炎成分，预防痘痘发炎。彻底消除它需要几天时间，在痘痘成熟露出白头的时候，以干净的手指积压出脓血，再涂痘胶收口即可。
巧饰瑕疵还你健康肤色
出门前，重新找回健康肤色的方法当然还有化妆，遮瑕笔和粉底液能巧妙无痕地掩饰痘痘、黑眼圈，甚至局部不均匀的肤色。擦好保养品后，稍待5分钟，让皮肤表面不那么油了，就开始遮瑕：从眼下、痘痘处开始，将遮瑕膏拍按均匀，切忌擦抹;再打层薄薄的粉底提亮肤色，并扑上蜜粉或擦粉饼定妆。一个焕然一新的你就出炉了!
晚睡少眠Tips：
1.不要喝太多水。
2.无论多累都卸干净妆再睡觉。
3.如果只能睡几个小时，就垫上两个枕头，可避免眼睛浮肿。
现在女性普遍都会化妆，但化妆就会遇到一些问题，比如飞粉啊、浮粉啊、妆感厚重等问题，因此女孩们总是在追求化妆品效果的路上乐此不疲。化妆最重要的一部分就是底妆，如果底妆做得好，那么后续的化妆也会十分服帖，整个妆感也会非常自然轻薄。但是如果没有经过许多实验要怎么知道粉底液保湿遮瑕好不好呢？
粉底液是液体的粉底，粉底液适合用于中性及混合性，油性皮肤。与粉底霜的保湿效果相比，粉底液的控油效果要相对好一些。粉底液应针对不同皮肤选取不同的产品类型。
粉底液是起保护作用的，它是上妆的第一步，也是护肤的最后一步，阻隔空气中的灰尘等进入皮肤，因此起保护作用。具有高效保湿成分的滋润粉底液可以“抓”住空气中的水分，并“锁”住肌肤中的水分，因此能使肌肤得到滋润，是最体贴肌肤的一层外衣。如果天气转热或者你是油性肌肤，具有控油成分的粉底会带给你更好的效果。
首先，选择粉底液性质很重要，一定要选择水状的粉底液，就是挤出来非常稀，不能停在手指上面会马上流动的那种。这样涂抹起来不费力气，容易上妆均匀。其次，选择颜色很重要，特别是对于有痘印的MM，不要选择过白的粉底液，要选择自然色，偏黄的那一种，否则是遮不住瑕的，妆容也不自然。然后，选择配方很重要，一定要选择无油配方的，才能长时间不脱妆，补起妆来也方便。
透气粉底就能彻底清洁干净。不透气的粉底，由于油性重，所以必须要用卸妆油清洁。这是因为油性粉底与毛孔内的皮脂相切兼容，粉和油会很深地渗入毛孔，所以很难清洁干净，导致毛孔越用越粗大；而透气粉底则不会出现这些问题。
有一些人们就会感觉到自己的脸部皮肤会有很多的瑕疵，这样的话就会非常难受的，特别是皮肤不够白皙的，这个时候就会想要使用具有遮瑕美容方面的气垫进行涂抹的，就可以很好的去遮盖自己脸上的瑕疵，这样是没有办法从根本上去治疗的，最好的方法还是要时刻的保持自己皮肤的清洁卫生。
保护皮肤不受强烈日晒，尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射，并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则。要想有好的肌肤，还得切记不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体，需要循环运作，而吸烟会极大减弱循环功能的作用。吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液，而变成了有害物质和氧化物。此外，还要保持充足的休息，摄取足够的营养，同时避免来自心理和环境的压力。
时刻保持 皮肤清洁
保持皮肤的清洁对于护肤来说是十分重要的。每天洗两次脸，并使用合适的护肤品，有利于清除皮肤中死去的表皮细胞和灰尘等黏着堵塞物。另外需要强调的是，清洁肌肤时的不要忽略任何一处。例如，肘部，脚后跟，颈部和胸前都需要保湿，头发和裸露的脚面都需要防晒。
多洗手，少触碰面部这是许多人都需要养成的习惯。切记照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤，肌肤受到的伤害越多，越有可能留下疤痕。保持化妆品的清洁，定期更换粉盒里的海绵粉扑，不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品。
误区一：面膜只属于我们的脸
虽然是冠以“面膜”的称谓，但事实上，面膜也可以用在身体的其他部位。只要是能达到“膜”尽其用的功效，把它用在哪都不是问题。
误区二：自制的体膜比买来的更适合肌肤
自制的体膜多新鲜，不用担心有防腐剂的影响，所以一定比店里买来的那些瓶瓶罐罐更可靠。其实不然。水果在切片的时候，如果纤维或是果皮边缘的粗粒处理不当，会产生皮肤刺痒等过敏反应。而且，自制的体膜虽然是自然百分百，但不会添加很多有益肌肤的成分，所以只适于一般的保养，而不能用来对抗肌肤的衰老和种种的肌肤问题。
误区三：体膜敷在身上的时间越长，效果越好
大错!很多人认为体膜敷在身上的时间越长越好，其实体膜的使用是有一定原则的。
首先，体膜的使用次数不能过于频繁，一周两次刚刚好。其次，每次使用的时间也不能过长，15分钟就足够了，时间过长，体膜反倒会从肌肤中吸收水分，使你的肌肤更干燥，皱纹更深。
每个人的脸上都避免不了会出现瑕疵，比如经常在户外工作的人，因为受到紫外线的照射，脸上就很容易出现斑点，各种各样的斑点是脸上最常见的瑕疵之一，另外还有痘印以及眼角皱纹的瑕疵都是让人很头疼的，为了解决这些问题，目前市场上有遮瑕液以及遮瑕膏之类的化妆产品，那么这样的遮瑕产品应该怎么用呢？
遮瑕怎么用步骤：
一、正确的化妆步骤：
1、精华乳或者保湿液
二选一，而不是两个都涂，两个都用会干扰精华乳的功能。最好选择含有防晒因子的精华乳或者保湿液。
2、底霜（隔离霜）
如果眼部化妆品落在裸露的皮肤上，会更难消除，所以应该是先打底霜，在面部创建一个干净的“画布”，然后才方便纠正任何一处的小瑕疵。
3、遮瑕
对瑕疵点和黑眼圈的地方用遮瑕膏。记住，遮瑕是排在打底之后的，底霜已经遮去了很多小污点，所以遮瑕膏需要对付的就是那些“顽固”小黑点和黑眼圈。
4、粉饼
给整体上一层很轻透的粉，这样后面画眼影落在脸上的污渍更容易删除，并且给后面的步骤定妆。
5、眼睛或者嘴唇
眼妆步骤：眼影眼线睫毛膏。
唇妆步骤：润唇膏唇线口红。
6、腮红
画腮红是因为腮红上联系到眼睛下联系到嘴唇，而且，如果用的是粉末状腮红，最后还可以额外地给眼角扫上一层腮红色眼影。
二、遮瑕膏的使用步骤：
1、在上完水乳后，再涂隔离霜或者妆前乳，如果是需要提亮或者修饰泛红的宝宝，这一步就需要使用遮瑕膏了，提亮用紫色的，修饰泛红用绿色的，这种需要大面积遮瑕修正肤色的最好在上底妆产品前使用。
2、在修正肤色后，在上粉底液，将粉底液涂抹均匀。
3、将遮瑕膏涂抹在黑眼圈上，给眼下起到一个遮瑕和提亮的作用。
4、将提亮色的遮瑕膏涂抹在眼睛的眼角、上眼皮中部及眉骨这三个部位以作一个高光提亮的作用，使眼妆更自然。
第五步：用遮瑕刷沾取遮瑕膏点在粉底液还没有遮掉的瑕疵处。
第六步：可以用扁平的刷头沾取少许遮瑕来修复失误的眼线。
女孩子化妆是有一定的操作顺序的，每一种化妆品都有自己的排位顺序，不可随意的乱用以免伤害了皮肤。那么遮瑕液该什么时候使用呢？其实遮瑕膏或者遮瑕液都应该在粉底液使用之后使用，但需要在散粉之前，散粉是有定妆作用，要留在后面使用。本文介绍了化妆的正确顺序，小仙女一起来看看吧。
粉底液之后，散粉之前。往往遮瑕液的遮瑕度较低，如果用在粉底液之前，后续推开粉底液也会降低遮瑕液的遮瑕力度。在散粉之前，也是为了保证遮瑕液的持久性。
1。遮瑕液相比遮瑕膏来说，遮瑕力度要差些，如果是较重的黑眼圈，建议使用遮瑕膏哦~
2。遮瑕液质地水润，适合偏干性的皮肤，油性皮肤可能不够持久。
3。想要遮瑕液的遮瑕力度强一些，可以让那个遮瑕液稍微干一些再推开。
具体步骤
第一步：基础护肤后，涂上控油保湿的妆前乳。
第二步：挤出黄豆大小的粉底液，点涂在额头、两颊、下巴、鼻翼处，用刷子或海绵轻轻拍开。
第三步：偏橘色遮瑕液涂在黑眼圈位置，深色遮瑕液点涂在痘痘、斑点处，浅色遮瑕液涂在泪沟、法令纹、鼻梁和额头的位置提亮。
第四步：用海绵或遮瑕刷推开遮瑕液，最后用散粉定妆即可。
遮瑕产品什么最好用
NYX高清遮瑕棒
色号：CW03
适用遮瑕：全脸
质地比较浓稠，遮盖力很棒，跟nars的一款遮瑕从质地上来说非常相似。但这个色号会偏红一些，如果是黄一二白，选择CW04会更好一些。这款是非常值得一试的产品，物美价廉。同系列还有绿色、橘色、黄色、深色等颜色，可以用来调色修容等。
NARS遮瑕乳
色号：custard/vanlla
适用遮瑕：痘痘、黑眼圈
这款和上一款的质地比较相似，好用肯定是很好用的，并且这款包装质地要比NYX强多了。这里推荐预算比较充足的妹子可以购买这一款遮瑕。
URBANDECAYNAKEDSKIN遮瑕
色号：lightwarm
适用遮瑕：提亮
首先这个色号对于黄一二白来说可能稍浅一些，质地上会比NASR要轻薄一些，水润一些。这款的延展性非常的好，是优点也是缺点。优点就是毕竟省，缺点就是会按出想要的那个范围。所以大家在使用这款的时候，一定要注意用量，宁少勿多。
DIEGODALLApALMADDp紧致焕彩遮瑕液
色号：黑管110/白管100
适用遮瑕：暗沉、黑眼圈、提亮
这款的质地还蛮奇特的，虽然是蛮水的液体状，但是很牢实。基本上把它上在哪，基本就估计在哪儿，不会说用海绵推开范围延展很大。这款用在眼下完全不会干，白管100可以用来全脸遮盖色素沉淀或者眼下黑眼圈，黑管110可以用来做提亮。黄一二白的姑娘建议入手黑管111，会更适合一些。
每个人都想要光鲜亮丽的外表，爱美是每个人的追求，无论是男性朋友还是女性朋友，一些基础的护肤用品都是必不可少的，对于漂亮的脸蛋，细腻的皮肤相应的护理也是少不了的，那么基础的醒肤水应该怎么用呢？有什么需要的注意事项呢？接下来就为广大朋友们做详细介绍。
醒肤水能充分唤醒肌肤，是洁肤及护理两者间不可或缺的步骤．醒肤水能激活细胞，补充肌肤底层水分和养分，增强弹性纤维的弹力，促进营养物质和滋润元素的流动，有效对抗自由基。
醒肤水使用如下
1先溅一点温水在脸上，确保你的手是干净的，然后用洗面奶在脸上做圆周运动。确保脸部的所有位置被清洁干净——额头、下巴、鼻子、脸颊和脖子，要用温水彻底清洗干净。
2你清洁干净脸部后，就可以涂上爽肤水，用爽肤水浸透化妆棉，然后轻拍在你的脸上和颈部。轻拍在额头、脸颊、下巴和鼻子上或者整个脸部。千万记住不要用擦的方式来上爽肤水。
3在涂过爽肤水后，你会觉得皮肤有点干，有点绷紧的感觉，所以在上完爽肤水后，要涂上一点面部保湿润肤霜。
常见的爽肤水成分:金缕梅、茶树油、芦荟、甘油、氢氧化钠、香料 、过氧化苯甲酰、水杨酸、泛醇、乳酸、积雪草、玫瑰天竺葵精油等。
4注意事项
1、上爽肤水时避开眼部位置
2、一些爽肤水里的成分可能引起过敏，主要表现为发红、痕痒、灼烧、脱皮。
3、如果你是敏感皮肤，那么选择一款玫瑰面部爽肤水
4、在上爽肤水时千万不要擦
5、一款含有大量酒精的爽肤水会使你的皮肤变得干燥
6、要在彻底清洁完面部后才能上爽肤水
为了遮盖皮肤上的瑕疵，现在市场上出现了好几种遮瑕产品，最常见的是遮瑕膏、遮瑕霜以及遮瑕液，单从遮瑕能力方面来评价的话，遮瑕膏的遮瑕能力是最强的，其次是遮瑕霜和遮瑕液，但相比之下，遮瑕液使用之后是最轻薄的，所以很多人喜欢使用遮瑕液，下面教大家使用遮瑕液的正确步骤。
遮瑕液在化妆的哪一步？
涂完粉底液后就可以用遮瑕膏
化妆步骤：
1、先做好洁面的工作，之后按顺序涂上水乳霜，使肌肤保持水嫩，方便后面的上妆工作。
2、清新淡妆的可以选择BB霜，但想要上妆效果比较好而且持久的要就要选择粉底液，将其在脸上涂抹均匀。
3、涂上遮瑕膏减淡脸上有黑眼圈，痘印，斑点等等瑕疵，切记遮瑕膏并不是涂满整张脸，而是在有瑕疵的地方进行涂抹就可以了。
4、涂完遮瑕膏后，就可以用散粉了。散粉具有定妆的作用，用大刷子把少量半透明散粉均匀刷在脸上，使妆容更均匀自然和持久。想要脸上红润有光泽的话，还可以涂点腮红。
5、眼妆的顺序是眼影，眼线和睫毛膏，通常最后需要在睫毛根部再加上一层眼线巩固眼妆，也可以在眼皮中间额外添加一点点带有光泽的眼影。
6、最后唇妆的顺序是先用润唇膏使嘴唇湿润，再用唇线笔，唇膏和唇彩。如果有唇线笔的步骤，要在唇膏之前，用手指尖摩擦嘴唇，让唇线融入嘴唇。
知识拓展：遮瑕膏简介
遮瑕膏可视作为粉底的一种，不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆。由于的皮肤常常会有痘印，黑眼圈，斑点等等瑕疵，利用遮瑕膏可以使的皮肤光滑细致，轻松遮住这些无法在短时间解决的瑕疵。遮瑕膏的种类通常有三种：液状、膏状和条状。
饮食养生
运动养生
