如何让睫毛变长美容达人教你一招
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供如何让睫毛变长美容达人教你一招，希望对您的养生有所帮助。
导读：能迅速让睫毛变长的唯一办法就是刷睫毛膏，那怎么刷睫毛膏能让睫毛看上去更修长好看。美容达人来教你一招如何让睫毛变长的方法，下面有几个刷睫毛膏的步骤，只要你跟着这几个步骤学习。在短的睫毛也能变的很修长哦！不懂怎么刷睫毛的你，赶紧啦学习学习，很管用的呢！
如何让睫毛变长
1.用睫毛夹从最外梢再中间最后根部的顺序分段式夹睫毛，避免因为先夹根部造成的无法挽回的大角度。这样夹的睫毛又自然又卷翘，能达到80度。
2.如果想让眼睛看起来更有神，可再用专用夹外眼角的睫毛夹夹外眼角睫毛，这样可以使眼睛看起来更大。
3.如何让睫毛变长，首先画眼线时，由跟头开始，紧沿着睫毛生长处细细地画一条线，宽约0.1-0.2公分，至眼尾处稍稍往上翘，且要略为超出眼睛轮廓，如此一来，眼睛轮廓会更加明显。下眼线只要画眼尾到眼中间的部份就可以了，这样让眼睛看起来更自然。这里提醒一下单眼皮MM，为了避免让眼睛看起来更小，可以只从下眼睑尾往前面，画至眼睛长度的1/3或1/2处即可，上眼线可不用画。不过如果你粘了双眼皮贴，那就另当别论了。
4.涂睫毛膏时，以Z字型由睫毛根部向上重复刷涂到最丰盈的分量。靠近眼头的睫毛，总是最稀疏且不容易刷拭的，可将睫毛膏直向，一根根的补强眼头的睫毛膏。最后在外眼角睫毛用卷翘睫毛膏涂2次，使它更明显。涂下睫毛时，可用小刷头、局部型的睫毛膏先左右横刷，将下睫毛刷涡睫毛膏，让眼睛更放大、眼睛更立体。
如何让睫毛变长，如果让干掉的睫毛膏重新焕发生命力：
(1)加眼药水。只需2滴就可以，然后摇匀。记住不要猛按哦，这样量太多，反而本来的防水效果就没了，很容易让你成为大熊猫哦。
(2)加爽肤水。这个办法也是从电视上学到的，据说只要2-3滴就可以让干掉的睫毛膏再次可以使用，不过这个摘，可要小心，千万别太多，否则睫毛膏就成了液态了刷也刷不上去了，特别是带纤维的睫毛膏更不能多放。
睫毛膏使用久了，空气中的细菌会大量进入瓶体，从而滋生很多细菌。这就是为什么很多MM用睫毛膏越刷，眼睛越痒的原因了。这就是我现在不买太贵的睫毛膏的原因啦。哈哈，只要够浓密够纤长、防水防晕染、效果好就ok了。
小编寄语：美容专家建议MM用的睫毛膏不要超过3个月。如果还没用完，最好还是另买一支。
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女人天生爱美，都希望自己能漂漂亮亮的，脸好不好看很重要。睫毛长短对面部容颜的影响还是挺大的，有些女性天生睫毛短而稀，让整体给人的感觉大打折扣，针对这种情况，我们可以尝试一些小技巧进行改变，具有非常不错的效果。那么，睫毛如何变长小妙招有哪些？下面咱们就来看看吧。
1.怎样让眼睫毛自然变长：涂抹芦荟汁
众所周知芦荟是可以美容的，比如我们晚上用的芦荟胶等等。用芦荟胶涂抹到睫毛处也是可以增长的，但是有一个致命的缺点就是可能眼袋会浮肿。建议不出门或者有条件的时候使用。
也可以用新鲜的芦荟液，将芦荟的汁液，弄一点在棉签上，使用棉签将芦荟汁液涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，基本上一个月就能见效，睫毛长长后不涂了。
2.怎样让眼睫毛自然变长：涂抹维生素E/维生素D
维生素E/维生素D也可以哟，将维生素用针戳破，准备一支棉签，将液体弄在棉签上，直接涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，效果很好的，睫毛长长后就不要再涂了。
睫毛变长小窍门 7个天然小妙招让睫毛增长
3.怎样让眼睫毛自然变长：抹鱼肝油
想让睫毛变长变浓，用鱼肝油涂抹在眼睫毛根部，也能有效的刺激睫毛生长。
4.怎样让眼睫毛自然变长：涂抹茶水
茶水里面的茶多酚有增长眼睫毛的功效，拿隔夜茶涂抹眼睫毛是最简单的睫毛增长方法。美女们可以拿棉签将隔夜茶水涂抹到眼睫毛上，湿润为好，涂抹太多的话容易流入眼睛，不过不小心流入了也没关系没什么危害的。
也有人直接用茶包敷在眼睛上，也是可以的，本坚持使用一个月大概可以增长2毫米左右，也是因人而异。
睫毛变长小窍门 7个天然小妙招让睫毛增长
5.怎样让眼睫毛自然变长：睫毛增长液
睫毛增长液的作用机理是：内含有生物酶“EpM”，它由10个氨基酸组成，是形成人体组织蛋白质的一部分，可制造毛发细胞并形成组织，同时激活休眠的继发性毛囊胚芽组织。
但是很多购物网站上的买到的增长液都是假的，并没有什么效果，副作用倒是很明显。所以建议大家到专门的商场或者化妆品店购买，好的品牌效果还是很不错的哦!
6.怎样让眼睫毛自然变长：凡士林
凡士林的睫毛增长效果并不明显，但是可以使睫毛显著变粗变亮。可以晚上睡觉前抹上一点，但一定不要太多，因为这种东西是会刺激眼球的。
7.怎样让眼睫毛自然变长：橄榄油
可能有些家庭会用橄榄油拌凉菜，这里告诉大家不是食用的那种。非食用的橄榄油才适于皮肤，其含有多种维生素以及矿物质，可以刺激眼睫毛的再度生长。
长而浓密的睫毛是每一个人都比较羡慕的，很多女性每每看见别人长长的睫毛，都会头去羡慕的眼光，然后在看看自己又短又稀少的睫毛，往往是非常自卑的，很多人为了让自己的睫毛变得又长又密尝试了很多的方法，但是效果都是很一般的，那怎么让睫毛变长小窍门呢？下面介绍让睫毛变长的窍门。
怎么让睫毛变长小窍门？
1、涂抹芦荟汁
相信大家对于芦荟的美容功效都非常了解，而它除了具有很好的美容功效之外，其实还能够让眼睫毛变得又长又密。只需要将芦荟汁涂抹到睫毛的地方就能够促进它的增长，不过该种方法有一个致命的缺点就是很容易会导致眼袋出现浮肿的情况。所以建议大家平时不出门或者是有条件的前提下再使用。
操作方法很简单，只需要利用棉签沾取芦荟汁，接着再利用棉签将芦荟汁涂抹到睫毛根部，每隔一天涂抹一次，大概坚持一个月就能够看到明显的效果了。
2、茶水
因为茶水当中含有丰富的茶多酚物质能够有效增长毛发，不过该种方法需要长期的坚持才可以看到明显的效果。只有长时间坚持，才可以让眼睫毛变得又长又密。
操作方法也很简单，只需要等到茶水凉了以后再利用棉签沾取茶水涂抹到睫毛上，坚持三个月左右就可以看到明显的效果。建议大家平时利用茶水增长眼睫毛的时候，尽量使用普洱茶。因为茶多酚的高低主要取决于茶叶的质量。
3、维生素E
维生素E也非常普通，生活中也很常见。首先将维生素E胶囊刺破以后，将它的液体轻轻挤在睫毛刷上面，接着再直接利用睫毛刷从睫毛的中下部向上涂抹，涂完以后再仰头让液体能够自然地流入睫毛的根部即可。切勿直接从睫毛根部涂抹，否则就很容易会流入眼睛，涂抹两边就可以的。
如果想要达到更好的效果，建议大家在晚上9-10点这个时间段涂抹。这样更有助于睫毛快速吸收维生素E的营养，增加它的长势。只要每天坚持涂抹，大概一个月左右就能够看到明显的效果了。需要提醒大家一点的是在利用维生素E增长眼睫毛的时候，一定不可以让其液体流到睫毛根部或者是眼睛的周围，否则就很容易会导致眼部周围出现脂肪粒。
4、睫毛增长液
因为睫毛增长液含有一种生物酶“EpM”能够帮助人体制造毛发细胞并且让其形成组织，也可以有效促进睫毛的增长。所以每天晚上睡觉之前的30分钟在睫毛的根部涂抹睫毛增长液，就能够让睫毛变得又长又密。但是需要注意一点的是如果使用过量，就应该立即用水清洗，否则就会影响到眼睛的健康。
导读： 人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸方法不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时应注意，……
人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸方法不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时应注意，一定用鼻子呼吸！并在能呼吸到新鲜空气的地方（如窗边、阳台等），早上和傍晚效果更佳。
消除疲劳：疲劳通常是精力不足和氧气缺乏所致，运动需要作深深的吸气运动来补充氧气。将两手交叉在小腹前呈水平姿势，手掌向上，然后吸气，双手缓慢地向上垂举至下颚。手掌运动向下，交叉的双手重新慢慢放下，并用唇尖呼气，发“f”声10次。
治疗头痛：氧气不足常常引起头痛病。吸气时双肩抬起，然后缓缓地呼气，双肩下垂，或采用双唇闭合法：呼气时双唇轻轻闭合，通过嘴唇的阻力吹出空气，运动10次。
减轻胃病：胃痛常跟人的情绪和饮食有关。吸气时身体仰卧、腿倦曲，然后用手臂将膝盖尽量向身体方向拉紧。呼气，同时伸出双臂和双腿，运动做10次。
治疗便秘：便秘起因常常是身体和精神高度负荷，心情紧张或饮食不当。呼气时仰卧、屈膝将臀部和腹部举起5秒钟，在缓慢放下的同时进行吸气，反复做10次。
治疗痛经：痛经是由荷尔蒙运动不正常引起的。吸气时仰卧、屈膝，就能感觉到有一股热气贯输人背部、腿部、脚部和腹部中。呼气时，释放出疼痛和不适，每次约两分钟。
为你明天更加健康美丽，多做呼吸运动，感受深呼吸的奇特魅力。
女人都非常爱美，都喜欢又长又密的睫毛，但是事实很残酷的，一些女生并没有又长又密的眼睫毛只有相对比较短的，那么有什么方法才能让睫毛变长呢，经过我一系列调查，接下来为各位爱美女士分享几种让睫毛变长的小妙招。
第一种方法用茶叶水。
有人问茶水可以让睫毛变长吗？那么，答案是可以的。因为茶水中含有茶多酚物质，它具有增长毛发的功效，虽然增长效果可能很差但是只要坚持使用一定可以拥有浓密的眼睫毛。
记住在使用茶叶水的过程中，能用好的就选好的，例如普洱这些，因为贵一点的茶叶含有的茶多酚品质会高一点，所以选择茶叶能选就选好以一点的。
第二种方法是用维生素e来增长眉毛。
首先买一瓶维生素e，一般是胶囊那种，买回来后拿出一颗并刺破，之后将液体小心的刷在眉毛处，涂完后可以闭上眼睛，记住涂眉毛时不要从毛根涂起，不然液体很容易流入眼睛。
涂抹的时间一般选在晚上10点到11点，因为这个时候人体新陈代谢比较快，所以眼睫毛会长得比较快一点，虽然一开始效果可能会比较差，但只要坚持下去的话就一定会有结果。
第三个方法是用睫毛增长液。
经专家研究长期使用睫毛增长液的话，能让睫毛变得更美更长。但是不要使用次数过多，一天2次就够了，记住晚上不能使用，如果涂的时候不慎入眼的话应当立即去洗手间清洗干净。
上面说的就是各种让眼睫毛生长的办法，有兴趣可以尝试一下。
每个人都希望拥有长长的睫毛，尤其特别爱美的女性们最希望拥有长睫毛，但因为各种各样的原因，有的人的睫毛老是掉，或者睫毛总是长不长，实际上，想要让睫毛长长还是有很多方法的，比如要学会饮食调理身体，那么茶水有没有让睫毛变长的作用呢？
茶水可以让睫毛变长吗？
一般很多偏方是民间流传下来的东西，至于茶水真的能否让睫毛长长没有科学上的依据。茶有色素，不过不是人工色素，是天然色素。建议不要用此偏方。
每根睫毛都有各自的生存周期，即6个月生长期，继之为休止期，而睫毛自毛根分离是利于毛囊内新的睫毛形成。有人希望睫毛长得长密而将睫毛剪短，这非但不能如愿更可能伤害眼睛。
眼睫毛变长变密的方法
身上的每一根毛发都要经过休眠期、生长期、脱落期的不停循环。其中，头发的生长期最长（2—8年），休眠期最短（仅三个月），而睫毛刚好相反，它的生长期仅一个月，而休眠期却长达3-9个月，并且人体90%以上的睫毛处于休眠状态，所以，的睫毛总是没有毛发长得快。要想实现睫毛的迅速增长，关键就是要打破睫毛的“休眠期”。这个着名的理论被称作“睫毛促生论”是由美国着名毛发系统研究专家安迪森教授提出来的。
1、最实用的：隔夜的茶水，临睡前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。这个茶叶可以随便选择，流传的小偏方，但是没有科学依据。
2、用维生素E胶囊涂：就是药房卖的最普通的那种，3元一盒的金色胶囊，每天取一粒用牙签刺破涂在睫毛上。但是这样容易长脂肪粒，所以建议用旧的睫毛膏瓶子洗干净盛装，涂抹时用刷子只刷在睫毛上，则不会弄到眼睛里也不会长脂肪粒。方便也实用。
3、用VAD或鱼肝油涂：有人说VE之所以能增长睫毛是因为里面的鱼肝油（含有VAD）在起作用，而不是VE的功劳。所以也有人用VD胶囊涂抹睫毛。
4、剪睫毛：有人说剪掉睫毛尖，后来长出来的会比以前长，但是这个方法效果因人而异，对小孩的效果可能要好一些，大人还是不要随便试，也有可能会长不出来
5、睫毛生长液：使用睫毛生长液，减少睫毛脱落，加速睫毛生长，让睫毛变得更长、更浓密，具有光泽和弹性。
眼睫毛的保养方法
仔细卸妆
睫毛膏是化妆必备品，然而睫毛膏中的大量化学成分对眼部尤其睫毛伤害极大，所以一定要仔细卸妆。化妆棉浸湿卸妆水按在眼睛，等待数秒，顺着睫毛轻轻往下擦拭，也许觉得这个过程有点慢，但卸妆最重要的是干净卸妆水后，再用棉棒擦拭一遍眼睛周围，最后再用洗面奶清洁即可。
睫毛保护液
刷睫毛膏之前先刷一层睫毛保护液，可以大大减少睫毛膏对睫毛的伤害。
补充营养
睫毛受到伤害后要给它补充营养维生素E、橄榄油等都是睫毛喜欢的食物，只有给它提供足够的营养物质，它才有力气茁壮成长而且维生素E、橄榄油还是很好的增长睫毛的作用。注意的是，使用的时候要小心，不要接触到眼角皮肤，不然容易长讨厌的脂肪粒。
医学观察表明，长时间使用电脑和脱发之间存在着密切联系。从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。另外，过度使用空调也是脱发的另外一个原因，其原因是头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响，甚至会催生白发。
吃得太腻太辣也会导致脱发，许多女性由于经常在外面吃饭，辣味、油脂、糖分摄取过多，这对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞，吃太辣的东西会造成发质干，吃得太甜，会使细菌繁殖加快。时间一长，头发就会不断脱落。
教你一招
药膳防脱发
用首乌30克，山药100克，生姜9克，羊肉500克，大料、桂皮少许。首乌、山药、生姜用纱布包好，扎口，羊肉切小块，加大料、桂皮少许调味，加适量水，文火炖煮至肉烂熟。去药包，食肉喝汤，每日2次。温阳养血。适用于阳虚血虚所致的脱发。
对于爱美的女性来说，大多数的女性都想让自己最漂亮的一面展现在别人的面前，特别是人的眼睛，如果有一双美丽的大眼睛，再加上浓密而且长长的睫毛，无疑是让人美上加美，而且还会很多人羡慕的对象，对于睫毛比较短的女性特别希望自己的睫毛能够变长，那让睫毛变长变密的方法有哪些呢？
让睫毛变长变密的方法
1、涂抹芦荟汁
相信大家对于芦荟的美容功效都非常了解，而它除了具有很好的美容功效之外，其实还能够让眼睫毛变得又长又密。只需要将芦荟汁涂抹到睫毛的地方就能够促进它的增长，不过该种方法有一个致命的缺点就是很容易会导致眼袋出现浮肿的情况。所以建议大家平时不出门或者是有条件的前提下再使用。
操作方法很简单，只需要利用棉签沾取芦荟汁，接着再利用棉签将芦荟汁涂抹到睫毛根部，每隔一天涂抹一次，大概坚持一个月就能够看到明显的效果了。
2、茶水
因为茶水当中含有丰富的茶多酚物质能够有效增长毛发，不过该种方法需要长期的坚持才可以看到明显的效果。只有长时间坚持，才可以让眼睫毛变得又长又密。
操作方法也很简单，只需要等到茶水凉了以后再利用棉签沾取茶水涂抹到睫毛上，坚持三个月左右就可以看到明显的效果。建议大家平时利用茶水增长眼睫毛的时候，尽量使用普洱茶。因为茶多酚的高低主要取决于茶叶的质量。
3、维生素E
维生素E也非常普通，生活中也很常见。首先将维生素E胶囊刺破以后，将它的液体轻轻挤在睫毛刷上面，接着再直接利用睫毛刷从睫毛的中下部向上涂抹，涂完以后再仰头让液体能够自然地流入睫毛的根部即可。切勿直接从睫毛根部涂抹，否则就很容易会流入眼睛，涂抹两边就可以的。
如果想要达到更好的效果，建议大家在晚上9-10点这个时间段涂抹。这样更有助于睫毛快速吸收维生素E的营养，增加它的长势。只要每天坚持涂抹，大概一个月左右就能够看到明显的效果了。需要提醒大家一点的是在利用维生素E增长眼睫毛的时候，一定不可以让其液体流到睫毛根部或者是眼睛的周围，否则就很容易会导致眼部周围出现脂肪粒。
4、睫毛增长液
因为睫毛增长液含有一种生物酶“EpM”能够帮助人体制造毛发细胞并且让其形成组织，也可以有效促进睫毛的增长。所以每天晚上睡觉之前的30分钟在睫毛的根部涂抹睫毛增长液，就能够让睫毛变得又长又密。但是需要注意一点的是如果使用过量，就应该立即用水清洗，否则就会影响到眼睛的健康。
在拼颜值的时代，爱美的女孩是越来越多，随着整形技术的飞速发展，微整形已经慢慢的被大家接受，有些人割个双眼皮或者打个玻尿酸了等，很多爱美的女性都想让自己变得漂漂亮亮的，都想让自己像明星一样，拥有一个长长的睫毛，长长的睫毛可以让人的眼睛瞬间变得漂亮，那三天让睫毛变长变密方法？
怎样才能让睫毛变长？
1.涂抹芦荟汁
不妨试试芦荟汁。芦荟涂在睫毛上，将芦荟的汁液，弄一点在棉签上，使用棉签将芦荟汁液涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，基本上一个月就能见效，睫毛长长后不涂了。
2.涂抹维生素E/维生素D
维生素E/维生素D也可以哟~将维生素用针戳破，准备一支棉签，将液体弄在棉签上，直接涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，效果很好的，睫毛长长后就不要再涂了。
3.抹鱼肝油
用鱼肝油涂抹在眼睫毛根部，也能有效的刺激睫毛生长。
4.涂抹茶水
你还可以试试茶水涂在睫毛上。将茶叶泡在开水中，让它泡一天，晚上将茶水取出来一点点，使用棉签将棉签浸湿就可以了，用棉签将泡过的茶水涂在睫毛根部，每隔一天涂一次，基本上一个月你就会发现你的睫毛长长了不少。
5.定期修剪睫毛
除了以上涂抹法，应当用每周用剪刀将睫毛尖稍微剪一下，一个月后，你的睫毛就会长得很长哦，小孩小得时候剪一两次，睫毛就会长得很好看的。
6.使用增长型睫毛膏
用增长型睫毛膏，也能帮助睫毛快速生长哦。小编建议大家不要每天都涂，这样不利于睫毛的生长，每周涂2-3次就可以了，晚上睡觉前要清洗干净。
7.怎样让眼睫毛自然变长：橄榄油
可能有些家庭会用橄榄油拌凉菜，这里告诉大家不是食用的那种。非食用的橄榄油才适于皮肤，其含有多种维生素以及矿物质，可以刺激眼睫毛的再度生长。
睫毛漂亮可以说是很给容貌加分的点啦，有句话说大大的眼睛，长长的睫毛，爱美的女孩子都喜欢自己的睫毛长而又密。但是大部分人的睫毛并不浓密，市面上也有很多让睫毛增长的方法和产品，其实睫毛增长也只是暂时的，睫毛有生长周期，会长也会脱落然后再长。以下有一些小方法可以使睫毛增长。
一、使用睫毛增长液
对于一些在日常生活中非常喜欢化妆的妹子们来说，睫毛部分的打造工作也算是精致眼妆的一个非常重要的部分。因为浓密和纤长的睫毛妆容在一定程度上可以让自己的眼睛看起来有放大的效果，而且也不会让自己的眼部妆容显得太过于单调，显得精致而有神。
但是很多妹子们因为本身睫毛长的非常短，所以在眼妆部分中睫毛发挥的效果不是很强。所以要怎样让自己的睫毛变得又长又密呢？
一个简单的方法就是购买睫毛增长液，这个产品可以在我们平时洗澡好了之后进行涂抹。
二、使用睫毛膏
如果使用了睫毛增长液后，妹子们的睫毛还是非常短而且稀疏的话。那么只能购买一些具有增长和增加浓密度的睫毛膏产品，在自己化妆的时候再进行刷涂了。不过在刷涂的时候不要下手过重，那样子会非常容易出现苍蝇腿的情况。
三、进行睫毛的嫁接
可能有些妹子觉得在平日里刷涂睫毛膏增长液或者是睫毛膏太麻烦的话，特别对于一些工作实务非常繁忙而化妆时间非常紧迫的妹子们。她们往往就会到一些专门的美睫店进行一个嫁接睫毛的工作，一般来说嫁接睫毛的话可以大概维持在二十天到一个月左右。
而且嫁接睫毛的话，马上就能让自己的眼睛看起来非常有神。但是在嫁接睫毛之后，需要注意的一点就是在画眼妆的时候，要卸妆的时候，卸妆产品比较好的就是不要碰到进行睫毛嫁接的根部。
四.吃什么对睫毛有好处
1.补充足够的维他命E
维他命E能够帮助毛发生长，我们可以在平时吃的东西里面摄取维他命E，比如玉米，芝麻，奶类，蛋类，番茄，葡萄，奇异果等等或是可以购买含有维他命E成分的精华或是乳液，沾上少许涂在睫毛上可以补充养分哦。
2.椰奶
椰奶中含有的成分可以有效的帮助毛发的生长，想要拥有长长的睫毛可以使用椰奶，沾上少量的椰奶涂抹在睫毛上，敷上10-15分钟再洗掉，久而久之效果就会很明显的看到啦。
3.凡士林
大家对凡士林并不陌生，凡士林的功效很多，除了可以让全身上下保湿还可以帮助睫毛生长。只要在睡前将丹士林涂抹在睫毛的根部就可以了。只要坚持一段时间你会看到很明显的效果哦。
4.橄榄油
橄榄油除了对身体有很好的作用之外，还有增长睫毛的功效哦。每晚睡之前涂抹少许的橄榄油在睫毛根部，可以让睫毛吸收到橄榄油中丰富的成分可以帮助睫毛生长。
眼睫毛是保护眼睛的一道屏障，所以说睫毛对我们来说是非常重要的。很多人知道睫毛的重要性是通过化妆才了解的，各种各样的化妆手段可以使睫毛变得又弯又长，但是看上去就是没有那么的自然。然而很多人为了让自己的睫毛变长竟会减掉自己的睫毛认为这样会让其长得更长，那么这样做究竟对吗？
一、剪睫有用吗
每个人的睫毛都是有自己的生命周期，随着人体的新陈代谢和年龄的不一样，睫毛生长的速度和生存的时间也会不一样，睫毛的平均寿命3——5个月，但是对于有些妈妈希望自己的孩子剪了睫毛后又长又浓密，但是很多医生专家会说：并不是所有的情况下剪短睫毛都可以使睫毛变长的，每个人的新陈代谢等都不一样，有些会长长，有些人却不可以。
二、为什么有些人的睫毛剪了还长长了
但是并不能排除有些家长帮孩子剪了睫毛还长长了，那是为什么呢？在孩子很小的时候因为睫毛还在生长期，在这时候剪睫毛确实给人似乎长长了，但是其实这是睫毛自然生长，给你带来了错觉。很多人以为剪睫毛就像自己的头发一样越剪越浓密，其实不是的。
三、剪睫毛的危害
1、其实人体的每一个部位都是很有用处的，比如我们的睫毛，睫毛可以抵挡灰尘，防止一些东西进入眼睛，具有保护眼睛的作用。如果把睫毛剪掉了很可能会给眼睛带来不必要的伤害。
2、睫毛剪光光了，对于有些人眼睛比较敏感，会造成结膜炎等眼睛问题
3、给宝宝剪睫毛容易伤害宝宝，宝宝在剪睫毛的过程中容易乱动，万一把眼睛给弄瞎了得不偿失；睫毛剪短了，睫毛根部就变硬了，同样容易伤害宝宝的眼睛。
在我们现实生活中，往往有许多人都会因为一些原因而导致鼻子爱出油。那鼻子出油是什么原因引起的呢？鼻子出油又应该怎么办呢？
出油原因
简仲堂健康了解到，一般而言，油脂分泌情况会随着温度的升高而增加。温度每升高1摄氏度，油脂分泌量就会增加10%,以保证皮肤水分不会快速蒸发掉。而鼻子因为呼吸功能，进出空气会带走比其他部位更多的水分，所以鼻部就分泌更多的油脂保证皮肤不至于干裂。
皮脂腺的分泌
皮脂腺就是我们身体的一部分，出油多或是出油少都是先天就决定了的。但要是后天保湿不当，或者被细菌感染，就会导致皮脂腺分泌紊乱。而且男生比女生出油多，这是男生的皮脂腺要较女生发达的缘故，这是由体内的雄性激素较多的原因决定的。
注意饮食
比较喜欢吃一些辛辣和油腻食物的MM一般来说也是皮肤爱出油的，所以知道了问题出在哪，我们就要从今天开始注意饮食咯，我们要多吃一些蔬菜和水果，远离油炸类的食物哦！
很多女孩都想拥有长长的睫毛，一眨一眨的看着特别好看。但是有些人天生睫毛就比较短，所以就想通过一些自然的方式来让睫毛变得更长更美。有些人为了让睫毛变长，会通过种睫毛来变密变长，也有些人经常刷睫毛增长液来增长睫毛，不管是哪种方式只要能让睫毛变长变浓都是不错的方法。
如果你有短睫毛那么你必须成长。你可以很自然地运用不同的自然的方式使你的难以置信的长睫毛。变长睫毛是不困难的任务。了解这些秘密，长睫毛自然。
睫毛变长小窍门
1.怎样让眼睫毛自然变长：涂抹芦荟汁
众所周知芦荟是可以美容的，比如我们晚上用的芦荟胶等等。用芦荟胶涂抹到睫毛处也是可以增长的，但是有一个致命的缺点就是可能眼袋会浮肿。建议不出门或者有条件的时候使用。
也可以用新鲜的芦荟液，将芦荟的汁液，弄一点在棉签上，使用棉签将芦荟汁液涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，基本上一个月就能见效，睫毛长长后不涂了。
2.怎样让眼睫毛自然变长：涂抹维生素E/维生素D
维生素E/维生素D也可以哟，将维生素用针戳破，准备一支棉签，将液体弄在棉签上，直接涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，效果很好的，睫毛长长后就不要再涂了。
睫毛变长小窍门 7个天然小妙招让睫毛增长
3.怎样让眼睫毛自然变长：抹鱼肝油
想让睫毛变长变浓，用鱼肝油涂抹在眼睫毛根部，也能有效的刺激睫毛生长。
4.怎样让眼睫毛自然变长：涂抹茶水
茶水里面的茶多酚有增长眼睫毛的功效，拿隔夜茶涂抹眼睫毛是最简单的睫毛增长方法。美女们可以拿棉签将隔夜茶水涂抹到眼睫毛上，湿润为好，涂抹太多的话容易流入眼睛，不过不小心流入了也没关系没什么危害的。
也有人直接用茶包敷在眼睛上，也是可以的，本坚持使用一个月大概可以增长2毫米左右，也是因人而异。
睫毛变长小窍门 7个天然小妙招让睫毛增长
5.怎样让眼睫毛自然变长：睫毛增长液
睫毛增长液的作用机理是：内含有生物酶“EpM”，它由10个氨基酸组成，是形成人体组织蛋白质的一部分，可制造毛发细胞并形成组织，同时激活休眠的继发性毛囊胚芽组织。
但是很多购物网站上的买到的增长液都是假的，并没有什么效果，副作用倒是很明显。所以建议大家到专门的商场或者化妆品店购买，好的品牌效果还是很不错的哦!
6.怎样让眼睫毛自然变长：凡士林
凡士林的睫毛增长效果并不明显，但是可以使睫毛显著变粗变亮。可以晚上睡觉前抹上一点，但一定不要太多，因为这种东西是会刺激眼球的。
7.怎样让眼睫毛自然变长：橄榄油
可能有些家庭会用橄榄油拌凉菜，这里告诉大家不是食用的那种。非食用的橄榄油才适于皮肤，其含有多种维生素以及矿物质，可以刺激眼睫毛的再度生长。
人们的睫毛能够遮挡外界的风沙，可以有效地保护人们的眼睛，但是如果拥有长长地睫毛会让人看起来特别漂亮，所以人们会在化妆的时候给睫毛涂睫毛膏或者贴上很长的假睫毛，但是什么都不如最真实的睫毛好看，那么有没有什么可以让睫毛变长的小妙招呢？下面来看看吧。
1.芦荟：将芦荟的汁液弄一点在棉签上，然后涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，基本一个月就能见效，睫毛长长后不涂了。
2. 维生素E：将维生素用针戳破，准备一支棉签，将液体弄在棉签上，直接涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，效果很好的，睫毛长长后就不要再涂了。
3. 修剪睫毛：每周将睫毛尖用剪刀稍微剪一下，一个月后，你的睫毛就会长得很长额，小孩小得时候剪一两次，睫毛就会长得很好看的。
4. 使用增长型睫毛膏：长期涂，睫毛也是会长长的。建议不要每天都涂，这样不利于睫毛的生长，每周涂2-3次就可以了，晚上睡觉前要清洗干净。
5. 用茶水涂：将茶叶泡在开水中一天，晚上将茶水取出一点，将棉签浸湿，用棉签将泡过的茶水涂在睫毛根部，每隔一天涂一次，基本上一个月你就会发现你的睫毛长长了不少。
6. 橄榄油：用蓖麻油或橄榄油涂在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄榄油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。效果虽缓慢，但确实有效。
7. 柠檬：在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每天在睫毛上涂擦，能能有一定增长睫毛的效果，但更主要的是会让睫毛看起来更华美
8. 润唇膏：将润唇膏涂抹在睫毛上，具体方法是：从睫毛根部开始，朝上一点点涂抹润唇膏，在睡前涂抹效果最好。不过，一定要选择具有薄荷成分的哦！
9.因为茶水中含有茶多酚物质，它具有增长毛发的功效，虽然增长效果可能很差但是只要坚持使用一定可以拥有浓密的眼睫毛。
记住在使用茶叶水的过程中，能用好的就选好的，例如普洱这些，因为贵一点的茶叶含有的茶多酚品质会高一点，所以选择茶叶能选就选好以一点的。
现代社会人们的审美一般都是以瘦为美，尤其对于一些女孩子来说，身体一定要苗条才行，否则身体都是赘肉，就会被人嘲笑，甚至连男朋友都找不到。而女孩子瘦的主要标准就是腿细，大象腿肯定是不能达标的。因此对于腿部比较粗的朋友来说，必须要想办法让腿变细。那么怎样让腿变细呢?
按照下面的方法进行运动，可以让小腿变细的。
1. 舒展小腿腹运动。
方法:坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮，觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。
2. 做简单的地板运动。
方法:把背和腿在平放在地板上，双臂张开放在旁边地板上。一边腿膝盖弯曲九十度，另一边腿尽可能的绷直踢到最高，再放到地面，反复踢60下,然后转换另一边腿同样做60下。
3. 用腿画圈。
方法:身体向右侧躺着, 左胳膊在地板上帮助身体支持平衡，然后左腿抬高和臀部保持水平，脚尖逆时针画圈，每边腿画60圈。然后锻炼另一侧身体，向左侧躺着时则右腿抬高来画圈。重复两侧的锻炼。
4. 坐姿拉腿。
方法:坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可，做这个动作不需屏住呼吸。
饮食养生
运动养生
