5个妙方缓解晒后红肿疼痛
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的5个妙方缓解晒后红肿疼痛，仅供您在养生参考。
1.冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
2.黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
3.茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
4.乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。M.YS630.CoM
5.涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
晒后注意养生
第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。
第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好。用毛巾包冰块会有执行上的困难，例如冰块掉出来、水一直滴……
第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。
第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。
第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛。而且，凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。
第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳，防晒乳液以物理性较适合。
第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来，虽然这很难，就像有粉刺痘痘会想挤一样，但一定要尽量忍住才能早日愈合。
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1.冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
2.黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
3.茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
4.乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
5.涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
晒后注意养生
第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。
第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好。用毛巾包冰块会有执行上的困难，例如冰块掉出来、水一直滴……
第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。
第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。
第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛。而且，凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。
第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳，防晒乳液以物理性较适合。
第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来，虽然这很难，就像有粉刺痘痘会想挤一样，但一定要尽量忍住才能早日愈合。
痣是大家比较熟悉的一种现象，而且痣会长在身体的许多部位，有时候是脸上，有的会长在脸上或背上，痣有黑色的也有红色的，一般不会有任何的感觉，但当发生痣红肿疼痛时要注意，有时候痣发生炎症时就会有红肿和疼的现象，这时候可选择涂些芦荟胶来改善，如果较长时间都没有恢复，最好去医院检查。
几乎每个人身上都长有痣，痣分为好多种，其中黑痣也叫色素痣，是由皮肤中的黑色素细胞增生而成的良性肿瘤，而皮内痣的痣细胞成团于真皮内，为成人体表最常见的一种色素痣，痣变得肿胀，可能是因为发炎，可能是对某物过敏，也可能是因为引发了恶性毒瘤，引发的原因主要有抓挠，不良药物刺激等。恶变发生的概率在医学上是很小的，不要过分担心。
1、 遇到这种情况不要慌张，先确定引发肿胀的原因，真正恶化的情况还是很少发生的可能只是简单的炎症，可以先涂一点芦荟胶，这个是无刺激的，加上点消炎药，另外保持干净卫生，避免细菌进入，同时避免阳光直晒。
2、 痣上红肿不要担心，只要不痛不痒，就一般不会有有什么大碍，不变黑变紫就没什么事，如果感觉自己不放心，建议你去医院咨询医生，听取他们给你的意见，该吃药就吃药，尽量做到早发现早治疗，不要延误病情。
3、 发现异常情况时不要惊慌，更不要病急乱投医，相信迷信，以致延误病情，保持积极向上的心情，合理饮食，积极配合医生的治疗，另外提醒你日常生活中要注意不要经常摸它，注意它，相信你一定可以度过目前的难关!
注意事项：
痣肿胀不是大问题，只要不痛不痒，不要刻意去注意它，如果发现任何不适，自己不放心，建议立即去医院检查，听取医生的意见，积极配合治疗，另外要注意个人卫生，防止细菌感染，其实有时疼痛是种炎症的反应，并无大碍，不会发生恶变。
今天我们来说一说口腔上颚红肿疼痛，口腔上颚红肿疼痛可能是由于牙龈炎所引发的，俗话说得好，牙疼不是病，痛起来真要病，而炎症大部分是由于上火所引发的疾病，可能在我们平时的时候没有注意到，所以呢，吃这个，吃那个，导致身体的上火，所产生的一系列的疾病。我们现在来分析一下口腔上颚红肿疼痛。
不排除是进食了过烫过硬食物，导致的血疱，也不排除是疱疹性口腔炎，导致的疼痛。建议到口腔科检查，明确诊断治疗，医生需要详细的临床检查结果。
考虑为上火所致可以适当的补充多维指导意见：平时多喝水。饮食要清淡，多吃瓜果和蔬菜，不要吃刺激性的食物这是有利于恢复的，必要时可以用点维生素，不见好转去口腔科进行治疗。
这种情况是口腔内上颚部位的疼痛是需要考虑上火等原因引起的反应
指导意见：
如果是轻微的您可以先服用牛黄解毒片等这类药物治疗如果有继发感染的需要加用抗生素治疗
人体缺水、口腔真菌感染、咽炎、过敏性口炎、疱疹性口炎、上呼吸道感染等原因都可导致口腔上颚干疼。其中最有可能就是喝水太少导致的口腔上鄂干疼。因此出现口腔上颚干疼需及时就医，进行针对性治疗。此外，缓解口腔上鄂干疼，不要吃辛辣刺激食物，多喝汤水，休息好保持心情舒畅，疼痛严重者，可以服用黄连上清片，冬凌草，双氯芬酸纳缓释胶囊，维生素c，维生素B2治疗。
可能是牙周脓肿或者是牙根发炎引起的牙龈肿痛，需要拍片检查确诊。
如果是牙周脓肿，可以口服消炎药消肿后再洗牙清除牙结石，然后上药消炎，如果是牙根发炎，需要做根管治疗后再补起来，复诊3-5次
考虑和最近饮食没注意上火，再加上口腔卫生，条件差，引起的炎症感染有关系，目前建议，要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如猕猴桃，优质蛋白，比如豆浆等，注意口腔卫生，每次进食后用淡盐水漱口，再加上消炎药物口服，比如阿莫西林胶囊和甲硝唑。
人体眼睛构成物质是十分复杂的，特别是眼球这一个部位，可以说是人体眼睛中最为脆弱的部位，如果眼球受伤的话，就会影响到一个人的正常视力。但是在有一些人的身上，却出现了眼球红肿疼痛的情况，这种情况会影响到一个人的正常眼睛使用功能。如果眼球发生了红肿疼痛，应该采取什么办法治疗?
可能是结膜炎。
结膜炎是由细菌或病毒引起的，有急性和慢性两种，急性结膜炎俗称“红眼睛”和“火眼”，中医称为“天行赤眼”。由风热邪毒所致。以夏秋两季为甚，有传染性。其表现为眼睛红肿，充血流泪，有多量脓性或粘性分泌物，异物感，奇痒或灼热感，严重者影响视力。慢性结膜炎多因急性结膜炎治疗不彻底，也可有风尘刺激及泪囊炎引起。
一.自疗要点
1.不要用公共毛巾及面盆。病人的毛巾，手帕，面盆要单独使用，用后煮沸消毒，以免再传染。
2.点眼药水瓶口勿触及病眼及分泌物，以免发生交叉感染。
3.忌食葱，韭菜，大蒜，辣椒，羊肉，狗肉等辛辣，热性刺激食物。
4.酒酿，荠菜，雪里蕻，象皮鱼，鲨鱼，带鱼，黄鱼，鳗鱼，虾，蟹等海腥发物，以不吃为宜。
5.马兰头，枸杞叶，茭白，冬瓜，苦瓜，绿豆，菊花脑，香蕉，西瓜等具清热利湿解毒功效，可做辅助性治疗食用。
6.最好闭眼休息，以减少眼球刺激。
二.自疗方法
(一)内治法
1.成药(1)交沙霉素片，每次200毫克，每日4次。
(2)苦胆草片，每日4片，每日3次。
(3)黄连上清片，每日4片，每日2-3次。
建议去医院检查结膜炎的病情，听取医生医生意见。配合治疗
夏天的紫外线还是比较强烈的，正因如此，很多人都会在夏天进行大量的防晒工作。但有的人却不以为然，结果晒后脸上出现白斑的情况比较严重，这就是因为紫外线晒过的结果。出现白斑后，应及进对皮肤进行修复，可使用具有修复功能的护肤品。芦荟胶对于晒伤有很好的修复作用，大家不妨一试。
有些人晒伤后会脱皮，有些人会出现白斑，那么皮肤晒伤后出现白斑怎么回事呢?皮肤晒伤后出现白斑怎么修复?
皮肤晒伤后出现白斑怎么回事
皮肤晒伤后出现白斑是由于紫外线照射产生的，过段时间会复原，所以要进行晒后修复。
皮肤被晒伤出现的白斑，有可能只是紫外线照射产生的白斑，经过一段时间，还可以恢复原来的肌肤。那么这种情况下就不是白癜风，虽然只是普通的白班，但也已经提示了我们要好好保护肌肤。
皮肤晒伤后出现白斑怎么修复
在晒后及时补充肌肤的水分。日晒会让肌肤流失大量水分，因此，我们要在我们的包包里随时准备一瓶高保湿的矿泉喷雾。在等肌肤冷却后，将喷雾对准脸部，及时补充肌肤的水分。
要注意饮食中要多食用富含维生素C和维生素B6的食物，像蔬菜、水果都富含VC可以帮助我们阻止黑色素沉淀，而大豆、鸡肉、花生之类富含维生素B6，可以帮助我们去除已有的黑斑。
在暴晒后如果肌肤已经出现红肿等情况，我们可以用纱布放如冰水中浸湿，然后把纱布敷在脸上冰敷，冰敷可以给肌肤紧急降温。
皮肤晒伤后可以敷面膜吗
晒伤后不能立刻敷面膜。
通常晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，面膜中平常不大会导致过敏的成份，都可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形。
另外，当皮肤处于晒伤状态时，会出现红肿、疼痛的感觉，此时由于皮肤刚刚大量吸收完紫外线，如果立即敷上面膜，就无法使热量散发出去，反而让面部温度更高，加重症状。
经过曝晒以后，如果皮肤已经出现发红发烫、灼痛等症状，就要尽快进行舒缓处理了。首先应该转移到阴凉的地方，用稍冷的矿泉水喷或冲感到不适的部位，但注意不要冰敷。
当皮肤冷却以后，可以涂芦荟胶、维生素E乳等成分简单、质地轻盈的补水产品。大约经过数小时，皮肤灼痛感缓解之后，就可以敷冷藏过的胶原蛋白面膜，进行保湿、补胶原护理。
晒伤后，大多数人过一周左右可以恢复，就可以适当使用美白护理产品和恢复原来的护肤习惯了。
有些人在贴了创口贴之后还是会感觉到自己的皮肤出现红肿的症状表现，这样就会很害怕的，其实有一些人们根本就是不太适合贴创口贴的，一旦贴的话就会让自己的皮肤上面出现过敏的情况，而且当自己的皮肤受到一些比较强烈的寒冷刺激以后就也是会使得自己的皮肤产生红肿的症状。
区域因素：如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。
皮肤发红物理性因素：寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。
职业因素：如厨师。电焊工等火焰熏烤。
美容护理因素：如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂。
局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂。
皮肤发红个人习惯因素：如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系。
紫外线辐射：强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝;
做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红血丝;
使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝;
局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;
居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝，出现皮肤发红;
经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致;
敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝;
面部现象为一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑。
心情“慢慢”放松
松弛---哇，急都急死了，还要放松?对啊，不单是晒后修护，任何护肤工作都应在平静的心态下完成，效果才会理想，还能避免犯错。从外面回来，先坐下来喘一口气，喝一杯水，脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦。脸蛋“慢慢”降温
降温---回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快，敷上冰块。错了，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来---冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。洁面---然后再开始脸部清洁。水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。
晒伤“慢慢”镇定镇定---接下来的这一步非常重要。可以用纯净水浸泡纸面膜,纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。起到一个镇定肌肤的作用.
美白修护案1、长效美白保养
长效美白护理需要天天做。晚上清洁肌肤后，拍上化妆水轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用含有美白精华的晒后润肤露，帮助被阳光灼伤的皮肤复原。2、必选美白精华
秋季的紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的承托结构，令肌肤衰老。3、充足补充水分
夏天容易出油，表面出油，皮肤底层却是缺水的。所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的。坚持做面膜，除了使用深层清洁或控油面膜以外，每星期敷1~2次补水面膜，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。4、强化角质修复
角质受损，肌肤很难恢复健康。5、口服维生素C
维生素C能有效抑制黑色素再生。美白“慢慢”进行
东方人最怕晒黑，所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用。晒后肌肤“急急”地修护
刚才还说慢慢地，现在怎么又急了?当然啦，有些工作是刻不容缓的哦。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复，那就小心把皮肤的“老本”吃空，几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”，就“肤”败如山倒了。面膜“急急”地保湿
晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜;若皮肤没有灼热、红肿，也可直接敷。如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳。总之，补水保湿就是晒后最需要的修护工作，面膜之后，还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。
晒后露“急急”地使用使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。
晚间护理很重要皮肤晚上的护理很关键，洁肤一定要彻底，先用温水和洗面奶彻底清洁面部，用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分;然后在面部均匀地抹上渗透性强的晚霜，并适当热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。
夜间“急急”地修护“夜间”，有两个概念。一是指睡眠时的修护，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一层水就睡了。其实，皮肤经受了一整天的日晒煎烤，非常需要营养的补充，单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点，是皮肤最好的自我修护时间，如果得不到很好的恢复，第二天又得疲劳应付日晒，这样日复一日，等夏天过后，皮肤就会明显变得憔悴而无生机。
另一个概念是指进一步的夜间美白修护。美白防晒功能。而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外，还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用。平时饮食上也该多注意：
1、少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。2、多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
3、注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持 白皙 。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。有的时候我们一觉醒来就会发现眼睛上出现很多的眼垢，还会有红肿的表现，针对这种情况属于是心火肝火旺盛，再加上有的人睡醒之后会有眼皮红肿的症状，这是由于在睡觉前过度的用手机或者过度的看书，会导致眼睛里面干涩红肿，针对这种表现不用太担心，可以通过用一些简单有效的方法治疗。
长时间只看一种东西，比如说看书，特别是电脑，电视对眼睛伤害很大，这时也会出现眼睛红肿，我们最好的办法就是电视电脑的光要柔和一些，眼睛转移开常盯的事物或者是闭眼休息片刻，或者是用水浸泡药用小米草或者是菊花，用毛巾敷于眼部即可。
这种可能就是比较严重的了，眼部红肿的厉害，眼睑周围还有异物，而且显得眼睛很脏，还疼痛，这大概就是麦粒肿了，这种的话，前一两天可能还不是很明显，但是你必须大量喝水，如果时间长了，会长出很大的包，所以这种情况就要小心了，赶快去医院处理，如果晚了的话，就得做手术。
眼睛肿的厉害，但是不怎么疼痛，这可能与你晚上喝太多水有关系，因为晚上喝水会给肾造成巨大负担，所以眼睛才会肿，这个一般不会有什么事，自己尽量避免晚上少喝水就可以了，症状就会自行减退。
还有就是一些结膜炎，角膜炎等这些眼病，如果是普通疼痛，点一些眼药水就可以了，如果要是严重的话，我们还是应该去医院就诊。或者是用热毛巾放在眼部也可以舒缓一下。
眼睛肿痛，视力模糊，如果是这种情况的话，我们用茶水熏眼，实践表明，这种方法对恢复视力有很大帮助。把刚切好的茶水放在桌子上，眼睛似睁非睁的放在杯口上，同时用手捂住杯口，别让热气过快散失。大概需要10分钟左右，每天不少于一次，过段时间就会觉得清晰很多，如果有这种情况，不妨试一试，如果严重的话，还是要到医院就诊。
许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。乌黑浓密的头发是大家都想拥有的，当然想要得到这样的头发也不简单，一头乌黑秀发，走在街上，你就是亮点！让我们一起来看看，如何拥有一头亮丽秀发吧！
洗头前的准备工作
将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更健康，更滋润一些。
洗发时的五个适
1、洗发的频率要适度
在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
2、洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
3、洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
4、洗发水温要适中
水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
5、洗发液要适合
要选择适合自己发质的优质洗发水，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5-10毫升。
很多时候天气，变得干燥起来，或者是在换季的时候，我们就可能会出现嘴角烂的状况，使得我们吃饭喝东西都会受到影响，所以很多人都想要快速的改善和缓解，下面就为大家分享一些不错的方法吧。
一、保持好的心情
我们的虚火旺盛是导致我们嘴角烂的主要原因，我们好的心情能够很好的平衡身体机能，消除虚火，等到虚火褪去之后，我们的嘴角慢慢就会变好，这也正是为什么愁肠百转的人更容易烂嘴角的原因。
二、及时补充vc、vb等维生素
我们的身体如果缺乏维生素的话，就会使得我们出现嘴角烂的状况，我们如果在平时的饮食上部能够得到充足的补充，我们就不妨多买一些辅助的含片或者维生素片。
三、多多饮水
我们每天保证自己不渴的情况下，再和一点水，有的人认为自己不渴，就不需要喝水，我们的身体缺水也不一定会表现出现渴的感觉，更何况喝水并不是说仅仅止渴，更多的可以对人的嘴唇、口腔、身体起到滋润的作用。
四、注意自己的饮食
我们嘴角变烂了，我们就要注意自己的饮食了，不要吃一些干燥的东西，而合理的搭配，多吃一些润燥的食物，多喝一些汤，同时，在选择蔬菜的时候，应该注重维生素的摄取，也应该多吃水果。
五、保持良好的习惯
我们也要养成好的生活习惯，养成早睡早起的习惯，不要熬夜，而且不要抽烟、喝酒等，因为这些因素都会容易打破我们身体平衡因素，人身上产生多种问题都是由于正常的环境被打破的原因。
我们嘴角烂，对于生活和身体的影响是比较大，所以我们在患上之后要进行及时的治疗，上面的几个方法都能够很好的得到改善，所以大家一定不要错过了，在平时生活中要注意自己的习惯和饮食。
无论你的防晒功课做得多么认真，肌肤一定会受到太阳的伤害。所以，无论你的防晒品有多厉害，你仍然一定需要晒后修护。所以，无论你的防晒品有多厉害，你仍然一定需要很好的晒后修护品。
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饮食养生
运动养生
