脱毛后更要注意做肌肤护理
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古往今来，人们都普通注意养生！我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“脱毛后更要注意做肌肤护理”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
连日来，长沙难以捉摸的天气让很多美眉对肌肤的保养开始懒起来，特别是最近很多做完脱毛治疗的美眉，因为忽视了皮肤保养而出现了小问题。对此，爱思特激光美肤中心首席院长蒋水清特别提醒，脱毛一定要选择权威专业的医院，脱毛后一定要做好术后护理。
“只有好的护理，才能达到预期的脱毛效果。”蒋水清解释，如冰点脱毛是利用“选择性光热效应”原理，把毛囊中的黑色素细胞吸收的波长光转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力。因此脱毛后24小时内不要用太烫的水擦洗，更不要使用刺激性护肤品和化妆品。
“激光脱毛后毛囊组织会受到破坏，术后脱毛治疗区会明显发红，皮肤可能会变得很敏感。”蒋水清建议，脱腋毛后应着纯棉内衣，宽松外套，尽量减少皮肤与衣物的摩擦。此外，术后至少3周以内应避免日光暴晒；外出时必须使用太阳伞和佩戴宽边帽，避免太阳直射，并使用防晒霜。
蒋水清还建议，求美者在脱毛后要少食用感光性蔬菜，如香菜、芹菜、薄荷、无花果、龙须菜、胡萝卜等；饮食也以清淡为宜，辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物要尽量少食。
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导读：在夏季，很多人都会因为难适应外界的温度而中暑。中暑之后，就要好好调理身体。调理身体，一定要从调理饮食开始。在中暑后，应该……
在夏季，很多人都会因为难适应外界的温度而中暑。中暑之后，就要好好调理身体。调理身体，一定要从调理饮食开始。在中暑后，应该吃些什么呢?
夏天酷热难当，尤其是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有六忌需要引起人们的重视。中暑以后调养很重要!
1.忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌饮冰镇啤酒
中暑之后若饮用冰镇啤酒容易使人体胃肠道内的温度骤然下降，血管迅速收缩，血流量减少，从而使生理功能失调。
还会使人体内的胃酸，胃蛋白酶，小肠淀粉酶，脂肪酶的分泌减少，导致消化功能紊乱;胃肠道受到过冷刺激，变得蠕动加快，运动失调，易诱发腹痛，腹泄及营养缺乏等症。
4.忌单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
5.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
6.忌偏食
中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼，肉，蛋，奶等，以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。
激光脱毛是现代脱毛技术当中非常流行的一种，这种技术非常的先进，而且不会给身体留下创伤，因此，对于体表毛发过多的人士来说进行激光脱毛是非常合适的选择，激光脱毛还能够彻底端除毛囊生长因素，让汗毛彻底失去生长基础，下面就来看看激光脱毛后需要注意什么呢？
应确认皮肤无受伤、红肿等异样情况，如有不能确定者请咨询专业医生。
激光治疗前二周不能暴晒皮肤，因为暴晒后的皮肤再做激光脱毛很可能会灼伤皮肤，使皮肤发红、起泡。
到整形医院后找有经验的医师就诊。首先确定脱毛的部位及范围，因为脱毛是长久性的，按一定范围脱毛才有美容效果。
脱毛前勿用脱毛膏、脱毛霜，蜜蜡脱毛及电解脱毛。否则，激光、光子脱毛不起作用。
脱毛前洁身沐浴，以确保局部皮肤卫生。
激光透过皮肤时有一定的温热感，这是正常的现象，对特别敏感的人医师会选择性地用一点表面麻醉剂，求美者可在愉快中完成脱毛。
术后24小时内最好不搽润肤露之类的身体保养品，因为这些产品同有可能给肌肤带来刺激，以免引发感染。
24小时内最好不搽润肤露之类的身体保养品，因为这些产品同有可能给肌肤带来刺激，以免引发感染。
多吃含维c的水果，或直接吃维c片。维c可以提高皮肤抵抗力，减少色素生成。
治疗后5天内不要饮酒。
不要穿染色过深或不干净的内衣，因为手术过后皮肤比较敏感，容易发炎。建议穿干净的彩棉内衣。
每次脱毛20天后要及时到整形医院复查，医师会确定脱毛效果并根据具体情况安排下一次脱毛时间及脱毛范围。
女性激光脱毛要注意什么
1、女性激光脱毛要注意什么
术前应该注意避光,尤其是对于肤色较深黑的人来说,用防晒霜4到6周后才开始进行手术。有色素沉着的人在此基础上还需加用氢醌类药物预防,另外不要用脱毛膏或是其他的化妆品。术前要积极与医生沟通好,再次确认脱毛的部位以及范围。在激光前,要将脱毛的部位清洁以及消毒干净。术前,在脱毛处进行冷敷,可以有效减轻疼痛感。
激光脱毛后的当天不能洗热水澡,最好温水,而且不要用沐浴露以免避免用力擦洗脱毛处,以免发生感染。另外,治疗后一天内也要避免使用各种护肤品。治疗后若出现轻微红肿,瘙痒的感觉,这种现象很快就会消退,若出现疼痛感,可以通过冰敷缓解,一般情况下,在脱毛后,医生会帮你在脱毛处冷敷十分钟左右。
2、什么是激光脱毛
激光脱毛是依据选择性的光热动力学原理,通过合理调节激光波长能量脉宽,激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊,光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能,从而使毛发失去再生能力同时又可能会损伤周边组织、刺痛感轻的技术。激光脱毛是安全快捷长久的去毛技术。
3、什么人不适合激光脱毛
适应对象:激光脱毛适用于所有部位深色和浅色的毛发但对白色的毛发无效、全身各部位(上下肢、大小腿、胸部、腹部、发际、面部胡须、比基尼线外)多余的黑色毛发。电针、药物、电镊、其它仪器脱毛无效或失败者。
禁忌症:过敏或疤痕体质者;患有肝炎、梅毒、皮肤感染者;血液疾病及凝血机制障碍;月经期妇女;手术前服用血管扩张药物、抗关节痛药物者。
相对禁忌症:对氢醌或其他漂白剂过敏;有瘢痕疙瘩病史;在6个月内有使用13-顺维甲酸史;在6周内,曾使用过其他方式(如蜡脱)脱毛者。激光脱毛前必须做皮肤色的测试,一般而言,黑色皮肤是不适合做激光脱毛的。
激光脱毛的误区
1、脱毛一次就有效
激光脱毛一般需要3-6次,这样才能将毛发脱干净,原因有两个:一个是毛囊大多是三个一组捆在一起,开口于同一毛孔,毛孔中的一根毛发是在它下面一组三个毛囊中的一个毛囊长出的毛发,所以一次治疗只能破坏一组中的一个毛囊;另一个是毛发生长要一段时间,分为经过生长期、退行期、休止期,在生长期的毛发做激光脱毛为75%有效,退行期为25%,而在休止期则几乎是无效。
2、激光脱毛后终身不长毛发
目前,激光或强光治疗仪都具有永久性脱毛的功能,可是并不是大多数人认为的:治疗后终身不长毛发。这里的永久性,并不是真正意义上的永久性。正确的永久性脱毛的理解应该是,经过激光治疗后,在一个毛发生长周期内毛发不会再生长。
脱毛小偏方
1、青核桃弄出汁,然后用纱布绞上。每天擦,汗毛就没了。不过需要坚持使用!利用青核桃汁液里的天然成分,渗透进毛孔,抑制甚至彻底破坏毛囊。
2、柠檬汁脱毛。柠檬汁含有相当高浓度的果酸成分,很容易让毛发过度脱水。
3、海浮石30克,丹参30克,威灵仙30克,紫草30克,水煎服1000毫升,微温用纱布擦洗多毛部位,每日一次,每次15-20分钟。海浮石软坚散结,丹参活血,威灵仙治症瘕积聚,能祛风湿,治骨哽,紫草解毒透疹。
4、姜黄和牛奶混合涂到脸上,可以减少脸上的汗毛。姜黄,即黄姜,中药破血行气理滞痛,可以用来刺激毛囊。
5、黑芝麻炒焦,弄成粉末,和蜂蜜混合,晚上涂于有汗毛的地方,次日清晨洗掉,连用5至7天。黑芝麻补肝肾,益精血,蜂蜜不用说了。
激光脱毛是目前最受欢迎的脱毛方式之一，因其可以使毛发失去再生能力，疼痛感小。但是，很多人还是不敢轻易尝试激光脱毛，担心会不会有一些隐形的副作用。
激光脱毛安全性高，痛感小。
激光脱毛是采用选择性光热作用，使毛发根部毛囊中的黑色素选择性吸收热能，彻底破坏毛发的再生能力，解决了身体上不必要的毛发反复生长问题。而激光穿透皮肤表层进入深层组织破坏毛囊时，并不会使表层周围的皮肤受到损伤。激光脱毛的同时，医院也会采用不同的降温方式给皮肤降温，保护皮肤，甚至达到皮肤美容，收缩毛孔的效果。
另外，激光脱毛带来的痛感也很小。虽然每个人对痛觉的感觉不同，但是在众多的临床治疗中，大多数求美者觉得激光脱毛痛感并不大，只是有些温热，在可以承受的范围之内。
激光脱毛的安全性也体现在没有创伤，所以其并不会影响到日后的怀孕事宜。即使女性在做完激光脱毛后怀孕，激光对孕妇的身体和小孩的健康也不会有影响。不过，一个部位的治疗次数较多，如果女性在做完第一次激光脱毛后发现怀孕，剩下的激光脱毛次数，建议产后再来继续完成。
红肿是正常现象 日常护理注意防晒
部分人做完激光脱毛之后出现红肿的现象，害怕对皮肤产生伤害。其实这种红肿现象是暂时性，一般过了1~2小时会自动消退。古秀萍笑道，毕竟打一巴掌都会脸红，何况是激光脱毛。对于刚做完激光脱毛的朋友，有几点日常护理的小建议：
1、做完激光脱毛半年内要注意防止暴晒，平时白天出门在治疗部位要擦好防晒用品，此时皮肤较脆弱，对光更为敏感。
2、脱毛后患处可能会出现轻微的红肿，发热或其他不适感，这些都是正常的现象，可选择用冰敷缓解。
3、脱毛后避免焗桑拿，护肤可以多擦润肤露。
4、对于敏感部位如私处的激光脱毛，不需要做特殊处理，冰敷或擦点外用药膏可以帮助恢复。
当然，任何医美项目都是建立在正规医疗机构和有资质的医生的基础上，如果想做激光脱毛，还是要选择正规的医疗机构哦。
导读：相比于寒冷的冬天，在炎热的夏天里面，人人往往会忽视对胃部的保暖。因为我们在夏天里面随着气温的升高，我们人体的新陈代谢速度……
相比于寒冷的冬天，在炎热的夏天里面，人人往往会忽视对胃部的保暖。因为我们在夏天里面随着气温的升高，我们人体的新陈代谢速度比较快，消化系统运行也比较正常和快速，因此人们总是感觉到胃是暖的，即便是吃了大量的冷饮也不会对其有伤害。特别是体型消瘦的人们，因为吃不胖所以是更加任性地吃喝冷东西。但不注意胃部保暖真的可以吗?
因为吃冷饮气温骤降，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。
胃部受凉还会导致肠易激综合症，直接表现就是严重腹泻，导致疲劳和浑身无力，严重者甚至还会发生脱水等情况。要减少生、凉食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒就吃水果和喝凉(冰)水，以温开水代替之。避免肠胃受到过度刺激。
还有在夏天里，体型偏瘦的美眉们喜欢穿着暴露。时兴穿露肚脐的服装，以此来展现自己的身材与时髦。但是我们的胃部是很虚弱的，往往会经不起风雨的考验，长期穿这些类型的衣服，容易是胃部着凉，从而烙下病根。希望mm们不要爱美不爱命。
因此，即便在炎热的夏天里，医学人士提醒人们要注意胃部保暖，不能总是吃喝太多的冷饮。尤其是那些身体较瘦的人。医生特别提醒那些任性的瘦子的更要注意胃部保暖，不要吃太多的冷东西和穿太暴露的衣服，以免我们的胃部受害。
眼睛不一定要很大，但是一定要有神，宁可眼睛小点但是目光有力，也不希望自己是大而无神。在化妆时，眼部的妆容也是一个关键，其中有一个关键的步骤就是画眼线。对于手残党或者手抖人来说，眼线真的不好画。不过没关系，现在我们可以直接去纹美瞳线，那么做美瞳线后要注意什么？
现在美瞳线受到很多女生的追捧，很多人为了更加美丽，都选择了做美瞳线，但是做完美瞳线是要有很多注意事项的，不然做完效果不好而且也会导致眼睛红肿，那么做完美瞳线都要注意些什么呢？下面我们就来谈一谈。
如果眼睛红肿，可以对红肿部位进行局部冷敷
由于眼睛很敏感，做完美瞳线的第二天大多数人都会出现眼睛红肿的现象，眼睛红肿不但很难受也影响美观，如果出现了眼睛红肿严重的情况，及时对红肿部位进行冷敷，可以起到很好的效果。
眼睛一定不要碰水
刚做完美瞳显眼睛是一定不要碰水的，如果眼睛碰水了，不但影响美瞳线颜色的上色，一会可能导致眼睛感染，所以一定注意不要碰。
不要吃辛辣的食物
我们都知道如果有伤口是一定不要吃辛辣的食物的，美瞳线虽然创面很小，但是也是要结痂也是有伤口的，所以这个期间一定要管住嘴。辛辣食物就不要吃了，这样才能更好的恢复。
这个期间不要化妆
做完美瞳线的近几天内，不要去化妆尤其不要画眼妆，如果一些眼妆的残留物弄到眼睛，是非常不利于美瞳线恢复的，卸妆物也会对美瞳线的留色造成影响。
不要用手揉眼睛
我们都知道用手揉眼睛很容易导致眼睛感染，平时都不可以这做做完美瞳线眼睛很敏感，就更不要用手去揉眼睛了，而且用手揉眼睛很容易将做好的美瞳线的结痂部位弄掉，留色就会不好了。
痂不会自然脱落一定不要用手抠
美瞳线做完几天后，创面会形成结痂，一定要让结痂自然脱落，如果我们用手将结痂抠掉，结痂掉的同时也会将颜色带掉，那么之后的效果就不会好。
做好的几天内一定不要碰水
如果眼睛红肿一定不要吃辛辣食物要管住嘴
生活中，我们常看到不少80岁的老人，比一些中青年人的思维还灵敏。这是怎么回事呢？原因就在于他们善于用脑，并注意养脑。
很多人没有意识到脑疲劳的危害，实际上脑疲劳对健康危害不小。
很多不良的习惯在无形之中对脑产生了极大的损害，这些坏习惯你有吗？
1、 长期饱食
长期饱食会导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
2、 轻视早餐
不吃早餐使人的血糖水平低于正常，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
3、 烟酒过度
烟酒在不知不觉中悄悄地损害脑细胞、微血管，导致大脑代谢异常，加速脑细胞死亡，到了一定年龄，就可出现脑衰老、脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆等。
4、 睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
5、 少言寡语
经常说富有逻辑的话会延缓大脑的“老化”和锻炼大脑的功能。
6、 蒙头睡觉
随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿缺氧的空气，对大脑危害极大。
7、 不愿动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人会变得愚笨。
上环后要注意什么
1、上环后要注意什么
放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适,大多会自行消失;放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。一般来讲,放环后总有少量出血,但不会超过一周。若出血超过一周,或出血量多如月经量,就属于异常反应。如出血多、腹痛、发热,应去医疗单位诊治。
一周内不做过重的体力劳动;三天内应卧床休息,太用力易出血并且易发炎。
术后半月内禁止盆浴和房事生活。
放置后3个月内,注意少一些活动,避免重体力活动,包括长时间到处行走、长时间坐、站立等,如果月经量可能增多,经期就应注意节育器是否脱落的现象,有阴道的流血不能同房或者是盆浴。
如果出现下列情况之一,立即去医院诊治:剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛,阴道分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。
2、什么是上环
“环”学名为宫内节育器,缩写为IUD。将其放置于育龄妇女的宫腔内,通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的,不抑制排卵,不影响女性内分泌系统,因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良,现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器,支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等,外形也不单一,有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性,因而可适用于不同体质及需要的妇女。
3、上环的原理
人类怀孕的机理是,女性的卵巢排出卵子,卵子在输卵管壶腹处受精,然后在输卵管里发育成胚胎(桑椹胚),然后胚胎被排到子宫里着床生长。而避孕就是阻断其中的任何一个步骤。
宫内节育器(避孕环)的避孕原理是:当有胚胎欲在子宫内着床时,不断动作的避孕环刮擦子宫壁,造成子宫的无菌性炎症,使胚胎无法在子宫内正常着床受孕,从而造成流产,以达到避孕的目的。
在上环时需要注意的方面
出血,放环后短期内少量出血是由于安放避孕环擦破了子宫内膜,但很快就能修复,出血一般持续数日,血量不超过经量,不需处理。但是部分妇女,约为15%~20%,放置避孕环后,由于子宫内膜发生组织化学改变,产生局部凝血障碍,表现为月经量过多、月经期延长、经期不规则出血,个别还有月经淋漓不净、白带增多混有血液等,由此可以造成机体内铁的大量流失,这不仅可以引起贫血,还会影响肌红蛋白、细胞色素及含铁酶的功能,使患者出现困倦乏力,萎靡不振等表现。
酸痛,放环后一部分妇女会出现下腹或腰背部的酸痛不适,这是因为放置于子宫内的避孕环对子宫来说是“异物”,尤其是偏大或位置较低时,子宫为排出这“异物”产生收缩,引起宫缩痛。
异常怀孕,节育环只能阻止子宫腔内的正常怀孕,而不能预防子宫外的异常怀孕(即宫外孕),所以,不可避免少数放节育环避孕的妇女发生宫外孕。
上环后的不良反应有哪些
女性上环后白带会增多,这主要是子宫手受到造成的、子宫受到刺激了,就会导致做宫颈分泌物增多,这样就造成了白带增多的情况。
女性上环后会出现月经增多的情况,这主要是由于节育环压迫子宫内膜造成的。要是子宫内膜长时间的受到压迫,就会使女性的月经出现失常的情况,最终就出现了月经量过多的情况。
女性上环后会出现腰酸痛的情况,这主要是由于子宫收缩造成的。女性上环以后,由于子宫内有异物,就会刺激子宫收缩,这样就造成了腰酸痛的情况。
女性上环后会出现女性私处不规则出血的情况,这主要是由于子宫内膜受到压迫造成的。要是子宫内膜受到压迫,会使子宫内膜上的细胞出现炎性侵润,最终就造成了不规则出血的情况。
女性上环以后,是会出现这些不良反应的。要是这些反应处理不当,不仅容易造成感染,也很容易导致节育环脱落。要是上了节育环,要随时注意节育环是否脱落。
饮食养生
运动养生
