化妆护肤不当 小心面目全非
为了追求美丽，构建“面子工程”，不少女性将护肤品、化妆品毫不吝啬地往脸上涂抹。广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹表示，追求美丽的过程中使用的这些化妆品、护肤品等往往会“误伤”皮肤，造成色素沉着，痘痘等问题。
问题一：护肤产品致皮肤色素加深
不少女性或多或少会使用一些护肤品，例如美白、果酸、精华素一类的产品。然而，正是这些产品对皮肤造成了轻微的刺激，在日复一日的使用之下，使皮肤不断地受到刺激，逐渐造成色素的沉着。这也是为什么有人会渐渐发现自己的脸长斑了的原因。董秀芹表示，这类皮肤加深很容易让人误会为黄褐斑。实际上是使用护肤品形成的，其特征是双侧颧颊产生色素加深斑，有比较清晰的边界，同时额头和鼻梁两边的T型区皮肤还是比较健康的。
也许有的人会觉得奇怪，“我选用的是天然提取的精华素，为什么也会产生刺激性呢。”董秀芹强调，千万别以为天然的就没刺激性，有的天然提取的护肤品也是会刺激皮肤，而且这也与不同的人体质有关系。另外，这种情况较多发生在皮肤细腻的人身上。由于皮肤比较细腻，毛孔小而且油脂分泌少，让来自护肤品的刺激更大，刺激时间更充足。而对于皮肤较为油腻的人士来说，反而刺激没那么明显，因为油脂腺分泌快，相对来说代谢也快，因此反而不容易受到伤害。
建议：这种情况引起的色素沉着和色斑，董秀芹表示一般先停止使用护肤品一个月左右，因为表皮的代谢更替大概需要一个月的时间，这之后皮肤的情况会好很多。然后视情况可以再辅以一个小能量的激光治疗，结合医学护肤品，大概三个月就可以恢复。但董秀芹主张皮肤细腻的人群洗完脸尽量少涂抹护肤品，如果皮肤在干燥时才使用一些。
问题二：彩妆引起色素沉着
好的彩妆使人美丽，更有不少女性特地去学习彩妆的技巧，买大量彩妆产品。董秀芹认为，彩妆化妆品里面含有较多重金属，在表皮吸收后还会“染色”，让皮肤不显示平时的色泽，就连洗脸过后也不如平时皮肤的清洁透亮，暗淡没有光泽，暗黄，甚至变灰变黑。严重的甚至不涂抹东西的时候，脸上会发痒。董秀芹表示，这已是重金属对皮肤产生了伤害，导致毛孔粗大，而且容易长痤疮，呈弥漫性、没有明显边界的特点。
然而，越是面部出现问题，“脸色”不好，痤疮满面，人们就越是希望通过化妆来掩盖这一问题，直到化妆品也掩盖不住，这形成了一种恶性循环。董秀芹表示，这种情况更多出现在35-45岁的人群。这类人不少会求助于激光治疗，然而脸上沉积了不少重金属，此时做激光治疗反而会加重这种影响，把“小能量”的影响，变成“大能量”的影响。
建议：必须停止使用化妆品，甚至是护肤品。让皮肤通过新陈代谢自行“排毒”。如果希望通过激光治疗，也要停用化妆品达一个月左右，才能重新评估是否能进行激光治疗。
问题三：护肤品引起痤疮
护肤品要选择适合自己的，并非别人用着好，自己用就一定能达到同样的效果。董秀芹介绍，使用护肤品不当，会致使皮肤天然屏障膜受到损伤。而皮肤的天然屏障膜依赖于先天和后天免疫反应，具有抵御外界病原体的能力。里面含有的抗菌肽构成了人体的先天防御机制，可有效防御病原微生物的感染。如果皮肤天然屏障膜受到了损伤，则不能合成抗菌肽，使得皮肤曝露部位上的细菌不停繁殖，从而形成痤疮等皮肤问题。面部会长出许多红色的小丘疹，在面部呈现弥漫状态，而且还伴有小血管的扩张，会出现皮肤潮红等问题。较多在20-30岁的年轻人身上出现。
董秀芹建议：年轻人皮肤情况本就比较好，不要随意使用护肤品，应该对自己的皮肤有信心。
Ys630.com相关知识
随着年龄的增大，女性的皮肤状况远远不如年轻时的洁白无瑕，加上一些工作特殊的工作性质，要求女性必须带妆上班，所以，在当代社会，化妆是女性在社会生存的一项基本技能。但化妆是一个繁琐复杂的大工程，不仅是美妆部分，还要做好化妆前的护肤部分。接下来就让我们一起来了解一下护肤步骤有哪些吧。
化妆前护肤步骤
第一步：洁面
洁面产品包括洁面乳、洁面泡沫、洁面啫喱等，可依自己肤质选择，彻底给脸部来个洁面SpA。洁面的目的是去除过多死皮、污垢、清理毛孔。
第二步：爽肤水
爽肤水可以收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、补充肌肤水分，帮助后续养分的吸收。若配合化妆棉使用可以起到二次清洁的目的，建议敏感肌肤MM最好避免使用化妆棉。
第三步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜
因为眼部肌肤是全身肌肤中最薄的，脂肪含量较少，需要精心呵护。用无名指蘸大概一粒绿豆大小的眼部精华或眼霜，配合正确的眼部按摩手法，轻轻涂抹在双眼四周。切记把面霜当做眼霜使用，因为可能会引起敏感或造成油脂粒。
第四步：保湿霜
保湿霜可以为肌肤提供充足水份的同时还能够保持肌肤水润柔嫩，一层薄薄的保湿霜可相当于一层保湿防护膜，防止面部肌肤水份流失，让肌肤看起来更年轻、更幼滑。
第五步：防晒霜
很多MM在家没有擦防晒霜的习惯，殊不知空气中的紫外线也会伤害肌肤，在室内可以涂抹防晒指数相对较低的防晒霜。户外活动中太阳会过度照射肌肤，一定要选择防晒度数高的防晒霜，并在外出前20分钟涂上，最好每隔2个小时就进行一次补涂。
护肤保养的误区
误区一：晚上睡前让肌肤“全裸”
有些MM相信晚上睡前不涂任何护肤品，让肌肤“全裸”入眠会更有利于皮肤，其实这是一种错误的认识，夜间肌肤细胞处于活跃的状况，正是这时候需要护肤品来促成更好的护肤效果，浪费了这完美的护肤黄金时间可是要后悔的哦!
误区二：晒后立刻用美白产品
晒后的肌肤处于极度缺水的状况，这时候皮肤十分脆弱敏感，想要美白也不可太过心急，皮肤最需要的是水分和降温，等到皮肤完全舒缓后才可以使用美白产品，太早使用美白产品不仅达不到美白效果，反而会将加大皮肤敏感的机会。
误区三：唇部无需防晒
防晒是MM们都会注意的问题，但是脸上的肌肤还应该包括唇部的，我们经常会忽略唇部的防晒，其实唇部肌肤更容易衰老，唇部很容易就出现了干纹和黯哑，即使是上妆也会影响妆感，因此使用一些防晒润唇膏还是十分有必要的。
误区四：迷信珍珠粉美白
珍珠粉的美白效果并不如美白杂志上所说的那样显著，珍珠粉只能提供一些必要的胺基酸和微量元素，但是它的含量并不足以帮助肌肤美白，而且如果珍珠粉的质量不高，还会对肤质造成损伤，其实只要选择一些含有珍珠成分的护肤品，效果还可以更好呢。
眼睛是心灵的窗户。女人的眼睛，更是泄露内心情感的秘密间谍，总是在眼波的流转间，流露着她们的款款深情。因此，在千方百计追求美，想方设法创造美的当今时代，选择做眼部美容的女士愈来愈多。
爱美本无可非议，但现在女士们因为使用化妆品、做眼部美容等引起的眼病在不断增多，却是不争的事实。如一位姓刘的女士觉得自己下眼皮那大大的眼袋，犹如一对印章，刻记着岁月的流逝。
为返回年轻的自我，她请一位大夫为其施行眼袋矫正手术。不幸的是术后双侧下眼睑严重外翻，红红的结膜翻露于眼前，令人十分恐怖。
遇风、冷时，泪如雨注，随后还患上了慢性结膜炎、角膜炎，不得不涂上一层眼药膏，甚至连家门也不敢出……据眼科专家介绍，目前有4种眼病发病率居高不下，并且都与化妆品对眼睛的刺激有关。
结膜炎
化妆品在使用中往往稍不留神，就会有粉尘颗粒落入眼内，这样就有可能产生眼睛发炎、红肿、疼痛、畏光流泪，而且还极有可能发生过敏性结膜炎。
角膜灼伤
冷烫精是用于烫发的一种碱性极强的化妆品。在使用中，若稍有疏忽将冷烫精溅入眼睛中，轻则会由此灼伤角膜，严重时会由此发生眼球萎缩、角膜浑浊，甚至会由此诱发白内障等眼科疾病。
结膜染色
对一些有颜色的化妆品，例如胭脂、口红、眉笔、香水等使用时，千万不可粗心大意，应格外小心行事。务必不能让这些化妆品进入眼内，否则很有可能将自己本来很好的结膜染成黄色，或有色素沉着。在此，提醒爱美的女士们选用化妆品时一定要注意产品质量和使用方法;做眼部美容时要慎重选择正规的医院。同时，发生眼病后要尽早到医院诊治。
角膜真菌病
国外一些学者通过抽样调查证实，睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染。一支新的睫毛笔在使用前，其污染率仅占1.5%左右，而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60%左右。这种茄病镰刀菌极易引起人们的角膜真菌病，严重污染者可导致双目失明。
另外，平时还可采用以下方法呵护眼睛：
眼部按摩采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
3.按太阳穴、轮刮眼眶：用手指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。
手指运动人的手和眼有关系，你觉得奇怪吗?其实一点儿也不奇怪。我们的身体有12条经络，其中6条是通过手的，如果我们坚持手指运动，会对这些经络的穴位有按摩刺激作用。
倘若眼睛有疾患，建议你每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动，每遍进行30-50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉搓50-100次，这种方法对防治眼病有良好功效。
染发不当小心导致中毒
都知道染发伤头发，顶多皮肤过敏，但市民吴女士竟因染发不当导致双腿麻木，化验结果显示其体内重金属成分超标，换句话说就是中毒了。事实上，染发不当除了常见的皮肤过敏，还会诱发不少意想不到的重症。
妇女染发中毒双腿发麻住院
40岁的吴女士家住汉口，近两个月双腿无故发麻，她不胜其扰，近日住进医院神经内科。一系列检查做下来，医生觉得，这名病人挺棘手。
常规检查显示，吴女士一切正常，只有肌电图提示，双下肢出现神经源性损伤。但医生据此追问病史，疑似致病因却被一一排除，治疗一时陷入僵局。
住院后的第三天早上，医生例行查房，突然注意到吴女士柔亮的栗色头发，心头一动，赶紧问她近期是否染过发？吴女士说，两个月前染过，说罢回想，染发后不久就感觉双腿发麻。
医生立刻安排吴女士抽血，并将血样送到实验室检测重金属含量。果然，她的血汞含量竟达到正常值最高限度的3倍。这就是病根。
但吴女士不解，好端端的为什么会中毒？医生推测，吴女士使用的染发剂含有不良成分，而且染发时头皮有破损，毒素从破口渗入，经疏松结缔组织吸收进入血液，造成中毒。经驱汞等治疗后，吴女士的症状明显好转，不久出院。
“染发病”不只是皮肤过敏
染发后最常见的不适是皮肤过敏。医生介绍，染发导致的接触性皮炎很常见，以他的接诊经验，染发过敏者在染发人群中约占10%以上。
但在医院血液科，陈医生曾接连收治过两名淋巴瘤病人，都从事美发工作。该陈医生介绍，其中一名病人从事美发行业长达10年，因不明原因低热、盗汗、消瘦住院，诊断为T淋巴母细胞淋巴瘤白血病，此后虽接受骨髓移植，但一年后复发身亡。
陈医生说，染发剂中含有化学物质，频繁接触可能成为淋巴瘤的高发人群。在接触性皮炎的病人中，美发行业病人的发病率要比普通人高出不少。
一年染发不要超过2次
医生们将对苯二胺类物质归为最大的“幕后黑手”，这种化学物质具有持久固色效果，被广泛使用于染发剂。它也是国际癌症协会明确标注的致癌物。
据我国《化妆品规范》，无论号称含植物成分，还是普通化学的染发剂，其中苯二胺的含量都不得高于6%。医生提示，基本没有不含化学物质的染发剂，相比之下，低档染发剂含有的杂质更多。
医生建议，染发剂并非用不得，但最好选购正规厂家的知名品牌，一年染发别超过两次。染发前应先做“皮试”，将染发剂涂一点到耳后皮肤，贴上医用胶布保留两天，如果皮肤没有红肿、痛痒等反应，再使用。
染发前最好别洗头。医生解释，头皮油脂能保护头皮，还能避免洗头时抓伤头皮，以免重蹈吴女士覆辙。染发后不妨多清洗，洗去染发剂残留。
导读：对于美女们来说护肤是每天的必须课，那么，化妆水就成为护肤最基本的化妆用品，那么，女士美容对于化妆水的使用和选择你了解多少呢?化妆水的选购奥妙有哪些呢?
1.化妆水含有哪些成分?
化妆水中85%以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的保湿化妆水添加水性保湿剂，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上大概9成以上的化妆水属于这一类。
去角质化妆水中一般含果酸、水杨酸等成分。至于强调收敛功能的化妆水则常添加收敛剂、酒精等，使毛孔附近的角质蛋白凝结，达到控油的作用，擦起来会凉凉的。
2.你需要用化妆水吗?
如果期望增加皮肤保湿能力，光用化妆水是不可能的，洗脸后皮肤角质层的含水量最多，直接擦上乳液或面霜，减少水分散失的效果反而更好，多擦化妆水就有点画蛇添足了。
强调美白、抗老的化妆水，则很多都是在夸大其词。而有水杨酸、果酸等面疱治疗成分的化妆水或收敛水，对受油性皮肤、青春痘、角质肥厚困扰的人虽有帮助，仍不宜长期使用。
至于干性敏感型皮肤，因化妆水含有易引起过敏的界面活性剂、香料、防腐剂等，要小心使用，建议洗脸后直接擦上保养品即可。
3.高机能化妆水比一般化妆水更有效?
除了单纯的化妆水，市面上还推出了不少质地、外观近似，却叫做某某精某某露某某液等，标榜添加更多活肤成分，属于高机能型的化妆水。专家提醒，有些成分放在化妆水里效果不佳，例如有美白效果的维生素C，容易氧化、褐变。
而水状形式的高机能成分，仍必须油脂成分相助，才能从角质层渗透到更深的基底层，也就是说，擦完一样要抹乳液或面霜。
对习惯使用高机能化妆水的人来说，使用两星期后，感受不到该产品宣称的效果，就表示活性成分浓度太低。这样的化妆水就不能称之为一款优质的保养品。
4.化妆水中的酒精、香料有害吗?
仔细看成分标示，大部分化妆水几乎都含酒精，酒精有消炎、镇静的功效，常见于治疗青春痘的药水中，可能引起过敏。一般来说，化妆水标示含酒精，却闻不到酒精味，拍上去也没有很快挥发的清凉感，代表浓度很低，但消费者对此不用太担心。
但拍在脸上有明显的清凉感和酒精味，刺激感、不舒服，表示酒精浓度较高，不宜过度使用。某些高机能化妆水中，为了强迫活性成分渗透，酒精浓度可能更高，会过敏的人就不适合。
高浓度酒精常常是为了达到治疗目的，长期使用会使角质蛋白变性，要特别注意。
香料也是容易引起过敏的，对不敏感的人，纯度较高的香料虽能提升使用时的愉悦感，但整体来说没有实际的美肤价值。
5.喷雾式化妆水可以用来保湿?
市面上的喷雾式化妆水可分成两类，一类属于温泉水，以镇静、舒缓为诉求，也是皮肤科医师较同意使用的。对于会过敏(如异位性皮肤炎患者)，皮肤红烂发炎的人，温泉水挥发后可以收敛伤口、消炎，夏天晒伤也很好用。
另一类只是把化妆水以喷雾形式呈现，好处是用量省，免沾手也比较清洁。
无论温泉水或喷雾化妆水，喷起来虽清爽舒服，若没有再擦保湿乳液或面霜，蒸发后带走皮肤表面水分，反而会更干。打个比喻来说，就像用舌头舔嘴唇，即使用来敷脸后感觉湿润，也是暂时性的，仍必须搭配含油脂的产品，才能延缓水分散失。
6.化妆水一定要跟后续的保养品同样牌子、同样系列?
不少人买保养品的经验是，只想买单品，却因销售人员强调使用全系列效果会更好，多买了瓶瓶罐罐。这对消费者来说是很没必要的。如果你是一个精打细算的消费者，就应学会懂得使用一系列中效益最高的单品。
例如美白成分的功效其实是在乳液或精华液、面霜中发挥得最好，在清洁类、化妆水的效果低，就没有买成套的必要。
保养程序复杂不代表效果能加成，同一处擦3层保养品就已经足够，最好不要擦超过5层，否则一旦过敏，很难找出是哪个出问题。
皮肤的湿润度和季节、环境息息相关，对应之道也不同。就算是湿热的夏天，长期待在冷气办公室，也会因为水分散失快而干燥;而皮肤屏障功能不佳的人，例如异位性皮肤炎、湿疹患者，更年期女性缺乏荷尔蒙，过度洗脸去角质导致皮脂膜损坏等，缺水的状况会更明显。
导读：化妆棉是美容护肤不可缺少的美容用品。化妆棉有很好的美白护肤功效。那么，使用化妆棉注意事项有哪些?小编为您准备的女士美容指南教你化妆棉的使用注意事项来学习下吧。
女士美容 化妆棉的美容护肤秘诀
化妆棉的主要作用
化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5-6厘米的小棉片，最主要的用途就是卸妆，因为它的质地很柔软卸妆的时候不容易把脸弄伤，而且倒爽肤水上面用起来很舒服，也会把妆清除得很干净 。除此之外，化妆棉在化妆时可用来擦拭化妆水，有二次清洁的作用，是护肤不可省略的一步。
化妆棉的使用寿命：化妆棉的寿命大约是1年左右。对于每天上妆的人，最好3个月到半年就更换一次，以确保肌肤永远娇嫩细腻。
化妆棉的材质分类
目前，市面上销售的化妆棉的材质基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布，这两种材质各有优缺点和用途。
脱脂棉：该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多，有时有脱屑的现象，吸水力较弱。
主要用途：建议卸妆时使用，因为脱脂棉触感柔细，反复擦拭彩妆也不会刺激肌肤，造成不适。
使用方法：把3片化妆棉叠在一起，倒上卸妆乳液，这样做是为了一次卸除全脸的彩妆，无须反复更换棉片。而且，具有一定厚度的卸妆棉，卸妆时的力道较强，容易将彩妆卸干净，比较节省卸妆乳。
无纺布：这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。
主要用途：作为面膜或眼膜时可使用无纺布化妆棉，因为它材质较薄，能充分吸收水分，并顺利将水分送达肌肤深层。
使用方法：将化妆棉蘸满保湿或美白化妆水，局部敷在两颊或眼周约 5-10分钟，就能起到敷面膜的效果。敷面后剩下的微湿化妆棉，还能顺手擦拭手部的肌肤，起到保湿或美白的效果。
如何挑选化妆棉
在挑选化妆棉时，主要以它的触感和弹性为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感，并且富有延展性。
☆挑选技巧：由于化妆棉怕光，包括商店里的灯光都有可能损坏它的质量，所以在购买化妆棉时，如果是挂成一排的陈列方式，不要拿第一个，而应拿其后面，因为后面的化妆棉不会享受很多的日光浴。另外一个最实际的辨别方式是将化妆棉对折，互相搓一搓。如果没搓几下就掉棉屑，当然就不能选用。
化妆棉使用方法
洗完脸，使用化妆水之前，最好用化妆棉蘸上化妆水先擦一遍脸。从脸部中央开始，由内而外由下而上地擦拭，轻柔地涂擦全脸，连鼻翼、耳后这样的死角都要擦到位。
这样既能检查洗脸时是否洗彻底，又能同时清除洗脸时残留下的化妆品，防止这些残留的物质随同水、精华，乳液霜等渗透到皮肤里，从而在脸上形成一些莫名的小斑点。不过，一些含有酒精的化妆水因为比较刺激，则要避开眼周与唇周。
用化妆棉蘸化妆水擦完脸后，于干燥处稍加停留，使其充分吸收。大部分化妆水是由水分与保湿剂组合而成，不仅可以为肌肤补充角质层的水分和天然保湿因子，并为后续乳液、乳霜搭配提升吸收效果。
优质化妆棉的必备条件是不刺激肌肤的材质，因为直接接触肌肤，材质挑选上以天然的棉花或蚕丝最好，触感最为柔软舒适。不要使用人造纤维的化妆棉，其厚度、密度也要考虑，不要因为怕浪费而使用过薄的化妆棉，至少要有一定的厚度才足够。这样擦拭时化妆水吸藏量充足，不但肌肤触感非常舒服，也不会过度摩擦造成刺激。化妆棉厚度不足时，可将两片合并使用。
化妆棉的正确拿法
1.正确拿取化妆棉的方式：以食指及无名指将化妆棉夹于中指处,这样的动作最方便控制力道与方向。每个人手指长度不同,还是以好拿为主。
2.正确擦拭方向：总体的大方向是从脸部中央开始，由下而上的擦拭，这样的方向目的是提升肌肤紧实度，记住别忽略你的脖颈部位。3.擦拭眼睑时：可以将化妆棉折叠成三角形，这样不仅可以擦到最难擦的部位，还可以防止纤维落入眼睛。对于鼻沟这样狭小的部位，应该用无名指轻轻擦拭，要点是动作不要 很快，慢慢擦拭为宜。 擦拭脸颊时，化妆棉应由脸颊内侧向太阳穴方向慢慢移动。
4.化妆棉适合的厚度：至少要有0.3公分，因为具有一定厚度的化妆棉卸妆时的力道较强，也更容易把彩妆卸干净。
化妆棉的另类用法
化妆棉涂防晒乳
用法：把1元硬币大小的防晒乳挤在化妆棉上，在脸上由下往上、由里往外的搽拭。
功效：这样做不仅可以涂得很均匀，还可以重复涂两层，轻松达到防晒的标准用量;当然最重要的是手不用和有点黏腻的防晒乳亲密接触，同时会大大降低防晒的滑腻感。
化妆棉重点净斑
用法：将美白精华液涂比较多的量在需要淡斑的位置，然后用浸润了美白化妆水的化妆棉敷上去，保持约5分钟。
功效：这个方法类似于给有斑部位做一个平价的重点净斑面膜，揭开化妆棉的瞬间，会感觉到斑点明显变淡了，因为是对已有的化妆品做再利用，是一个比较经济有效的用法，但一定要坚持每周敷效果才持久。
水是人体不可缺少，我们每天都要喝水，但是喝水也讲门道，我们如何喝水更健康呢?下面微微健康网小编告诉你小心:，5种水喝法不当会致癌。
潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯，与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质的恶化，自来水中氯的投放量也与日俱增，是它扮演了制造致癌物的主要角色。
不开的水
专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。
千滚水
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
蒸锅水
蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰、癌症。
老化水
俗称死水， 也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育;中老年人则会加速衰;许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
久置的开水
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
所以，在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。
一般情况下，女性朋友在涂抹护肤品的时候都是直接用手涂抹，然后拍匀，再加上适当的按摩，有利于皮肤对护肤品的吸收。其实，单用手很难把护肤品拍匀，最好能借用化妆棉的帮助，但是化妆棉的种类也很多，不同材质的化妆棉适用于不同的护肤品。下面小编为大家介绍一下。
清洁及卸除彩妆：应挑选纯纤维棉类，因为其纤维相对较硬，易拉扯肌肤，但卸妆产品均含有润滑成分，就能减小这种摩擦。
用于爽肤水：应选最厚的纯脱脂棉类化妆棉，因为涂爽肤水时的需求量较多，所以此时对化妆棉的吸水力要求最高，太薄的化妆棉就会漏走。
用于精华和乳液：相对薄的纯脱脂棉类化妆棉就可以了。因为精华和乳液的吸收能力和渗透能力本身就很好，化妆棉只是一个导入的作用，太厚了反而浪费。
用于面膜：纯纤维棉类或无纺布类化妆棉，因为二者与肌肤的贴合度好，可以形成密封环境促进面膜营养的吸收，同时防止面膜的滑落。
用于眼膜：无压边的化妆棉撕开后最适用。因为眼球弧度大，需要更紧密和轻柔的贴合，所以无论是纯脱脂棉类还是纯纤维棉类，能撕到最薄就OK。
化妆棉看似非常简单，但市场上的化妆棉种类非常多，主要依据材质分类。就是因为材质的多样性，所以不同的化妆棉有不同的用途。就比如说女人在使用爽肤水的时候，应选用最后的纯脱脂棉类化妆棉，这类化妆棉的吸水强度较大，不用担心爽肤水漏走。
日常肌肤保养大家一定要做好，想要拥有白皙水嫩的肌肤，保养时关键，卸妆也是关键。日常护肤中大家经常会踩到雷区，不正当的保养会是肌肤肤质变差，严重的还会出现斑点哦！爱美的你一定要小心，不要踩到护肤雷区。
第一点：不注重日常防晒
致命指数：
有的MM以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法！大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。
急救措施：外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂防晒哦~
第二点：化妆后卸妆不彻底
致命指数：
很多MM平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。
急救措施：每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。建议先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底。
第三点：过度美白
致命指数：☆
现在的MM都爱美白，于是就“不顾一切”地使用美白产品，但是过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”的，频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄，角质层脱离，这样的皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更严重！
急救措施：美白需要按部就班，在皮肤可以承受的范围内进行，美白是不能急于求成哦！
急救法宝：合理的美白疗程
第四点：平时不注重皮肤的清洁
致命指数：☆
如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑！因此，皮肤清洁对印制斑点产生是很重要的哦~
急救措施：坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸，建议使用具有深层清洁的洁面乳。
急救法宝：洁面乳
第五点：电脑辐射隔离没做好
致命指数：
众所周知，电脑所产生的辐射对我们的皮肤的伤害很大，但是现在的工作有越来越离不开电脑，很多MM又都懒于做电脑辐射隔离的工作，觉得很麻烦，但是，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一哦~
急救措施：除了控制好使用电脑的时间外，更重要的是做好脸部隔离工作，只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，一点也不麻烦呢~
急救法宝：隔离霜
用化妆棉卸妆是最小心翼翼的手法?在眼圈打圈来涂抹眼霜?这些看起来头头是道的护肤步骤其实却在拉着你走向毁肤的道路。导致你的皮肤提前老化或者老化程度加深，所以说，有80%的肌肤老化都是自己惹的。
到底哪些是你一直在做却完全不知道是在促使肌肤老化的坏习惯呢?你是不是自己的皮肤衰老的罪魁祸首呢?
1、棉蘸卸妆乳擦脸
很多女生喜欢用化妆棉蘸卸妆乳擦脸，认为这样可以把妆卸得更加干净，但是，卸除彩妆跟带走脸上的角质完全不同，如果轻轻地用化妆棉拭擦卸妆产品，是很难卸掉彩妆品的，这导致力必须加大力度拉扯皮肤，使皮肤的弹力蛋白彻底断裂，肌肤很快就变得松弛掉了。
正确做法：卸妆时要适当按压，彩妆更容易溶解
卸妆更加注重的是把彩妆溶解掉而不是用力把它们抹掉。在使用卸妆油的时候，一定要注意双手和脸部需要保持干燥。将适量的卸妆油以鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用手指打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。
使用卸妆乳时，先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线向两边，在额头、面颊和下巴分别涂抹以后，再用手掌以吸附的方式轻轻按压，将彩妆和油污清理出毛孔。
2、把爽肤水倒在手心再往脸上抹
很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，不但不能让化妆水起到原本的爽肤、去角质的作用，反而让脸上再加多一层来自手掌的脏污，造成毛孔堵塞、角质堆积，长期下去肤色看起来越来越不均匀，即便你还是年轻，但是看上去比别人老了好几岁。
正确做法：爽肤水一定要用化妆棉轻拍
最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻轻拭擦脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助带走堆积在脸部的角质，令肌肤干爽清洁、焕发出光泽。
3、打圈圈按摩眼周皮肤
眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，那种笨拙的打圈圈按摩最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。
正确做法：用指腹“弹钢琴”式点按才对
在使用眼霜时，指腹的轻拍，指压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸收。由于眼部是面部皮肤最薄的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。
由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助于眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。
4、涂了防晒霜就肆意长时间待在阳光下
防晒观念逐渐被重视过程中，也造成不少女性因为涂了防晒霜就肆意长时间待在阳光下的误区，而且往往是出门的时候涂上防晒霜就以为一整天都可以放心了。不能正确使用防晒霜，却自认为涂过防晒霜就可以任意日晒，后果比不涂防晒霜却刻意回避阳光更可怕，肌肤皱纹、斑点立刻就爬上脸!
正确做法：定时补涂防晒霜 无时无刻避日光
实际上，防晒霜需要每隔2-3小时就补涂一次，同时，防晒的有效成分必须在10-20分钟后才能发挥保护效果。并且，防晒品和其他护肤品一样，都需要根据肤质使用，油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品，才能发挥最佳效果。而且，功效再强大的防晒产品还是敌不过猛烈的紫外线的，所以，就算涂抹了防晒霜，你还是应该尽可能地回避紫外线，这样皮肤才不会那么容易被光老化。
脸部化妆需要哪些化妆品
1、脸部化妆需要哪些化妆品?
最基本的化妆品分别是:粉底液、蜜粉、眉粉、睫毛膏、眼影和唇膏、唇彩。
然后你可以根据需要,再陆续添置遮暇膏、眼线、阴影粉、高光粉、腮红等等。
2、如何辨别化妆品的好坏?
2.1、从外观上识别:好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一,则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物,膏体干缩有裂纹,则不能使用。
2.2、从气味上识别:化妆品的气味有的淡雅,有的浓烈,但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味,则说明是伪劣或变质产品。
2.3、从感觉上识别:取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上,如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉,就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感,甚至皮肤刺痒、干涩,则是劣质化妆品。
3、如何根据不同肤质选择化妆品?
3.1、中性皮肤选择什么样化妆品?
中性皮肤光滑细腻,触手柔软幼嫩,又有弹性,兼有干性皮肤和油性皮肤的优点,选择一些性质温和的化妆品即可。早上温水洗脸后先用爽肤水,然后再用日霜,晚上可用营养性化妆水。保持皮肤的物理平衡,然后涂上营养晚霜,还应根据季节来选择带有一定倾向性的化妆品;夏季可以选择蜜类护肤品,或其他清爽的面霜;冬天则应换成油性稍多的冷霜或香脂。
3.2、油性皮肤选择什么样护肤品?
油性皮肤的人平时亦应用洁肤力度较强的清洁剂。如香皂、乳化卸妆油等,如长有粉刺、最好每周去死皮加面膜一次彻底洁肤。油性皮肤的人宜选用微酸性膏霜,特别是夏季宜用含水较多的蜜或乳液类化妆品,并可用酸性收缩水来预防油脂过多引起的掉妆。
3.3、中性皮肤的人均适宜以上化妆品,可以酌情选择。
化妆的基本步骤是怎样的
1、保湿霜/面霜或妆前乳。完美的妆容离不开前期的基础打底,皮肤要有水分才不会掉妆,所以每天妆前都应该做好基础的保湿工作。
2、粉底(液状/膏状)。打底做好之后,上妆第一步就是涂粉底液。
3、遮瑕膏。涂完粉底,看看脸上有哪些瑕疵的部分需要修正,挤出豆子大小,少量多次,局部涂上遮瑕膏用以遮盖。
4、散粉/蜜粉定妆。定妆这一步很重要,可以令粉底以及涂上了遮瑕膏的脸部持久不脱妆,也能让皮肤看起来更完美,同时为后面的上妆步骤做好准备
5、眼妆
眼影。可先选择浅色的眼影,蘸取眼影后在背上确认用量,调挣到到理想的浓度。
眼线。在上下睫毛根部画上眼线。
睫毛膏。刷睫毛膏之前,先用睫毛夹卷翘睫毛。
眉毛。用眉笔或者眉刷沿眉毛轮廓一点点斜向描至眉梢,后用刷子晕染自然。
6、唇膏/唇彩。在涂唇膏时最好的办法不是直接涂在嘴上,应该采用唇刷。
7、腮红。不要沾太多粉,不然会变成猴屁股喔,如需要修容,那么先上腮红,接着阴影,最后高光。
不卸妆睡觉有什么危害
1、毛孔粗大。不卸妆睡觉会导致毛孔粗大,这是因为化妆品在脸部的残留,通过毛孔呼吸的过程,从而进入到毛孔,造成毛孔堵塞,最终形成毛孔粗大。
2、长痘痘。化妆品残留及皮脂污垢不清洗干净就睡觉,是导致皮肤状况不好的元凶。不卸妆就睡觉容易引起毛孔炎症,出痘痘。
3、毛孔堵塞。皮肤也是需要呼吸的,通过呼吸可以排除体内的毒素和废弃物,如果带妆睡觉,化妆品就会堵塞毛孔,导致皮肤无法正常呼吸,这样更容易加速皮肤老化,皮肤角质层变厚,正常的新陈代谢受到影响,导致体内的毒素和废弃物囤积越来越多,不能正常排出,连带对加速身体衰老。
4、导致皮肤衰老加速。不卸妆睡觉会导致皮肤衰老加速,这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间,而化妆品在脸上残留,堵塞脸部的毛孔,使得脸部毛孔得不到自由的呼吸,从而使得脸部变得衰老。
化妆新手必备化妆品
1、新手必备化妆品之隔离霜
隔离是在护肤之后,上所有化妆品之前必须的一步。其作用是把化妆品和你的肌肤隔开做出保护层,同时也能让你的上妆效果更好的东西。有防晒效果的隔离霜也可代替防晒霜。
2、新手必备化妆品之遮瑕膏
基于润色隔离非常薄透,对于脸上明显瑕疵,就需要一个具有遮盖力的东西来遮盖。
3、新手必备化妆品之粉饼
对于新手,一个粉饼就完全够了,化妆的时候上一层遮瑕效果基本上足够,平时补妆也用同一个粉饼就够了。
4、新手必备化妆品之眼线笔
眼线笔通常有两种,固体眼线笔和液体眼线笔。一般最基础的是固体眼线笔,一般选一个不容易晕染的固体眼线笔再加上眼部打底,基本上不会晕妆。
5、新手必备化妆品之卸妆液
很多新手都会忽略这一步,直接用洗面奶卸妆。但是除非只是用了点粉底和腮红,否则只要画了眼妆,就必须用卸妆液卸妆,洗面奶洗不干净化妆品的。卸妆产品质地非常多,一般油和水油混合的效果比较厉害,水状和膏状的效果较弱,但刺激也较小。
6、化妆新手需要的其它化妆品
化妆新手还需要化妆水、粉底液、散粉、腮红、遮瑕霜、眼影、睫毛膏、唇膏等等。
化妆新手怎样使用化妆品化妆
1、乳液的使用。常见的乳液就行了,用在洗脸后起护肤和滋润的作用。
2、粉底的使用。如果本身皮肤很好,也可以只抹常见的滋润乳液,不需要粉底了。怎么擦粉底呢？如果是粉底液,就用手指沾取少量,分别点在额头、鼻梁、脸颊、下巴等处,然后轻轻推匀。如果是粉饼,那是最容易的了,只要用粉扑均匀地扑上就好。
3、眉笔的使用。化的时候尽量淡,从眉头到眉梢依次的化,眉头最好一笔一笔的化,从下到上,从内到外地化,眉梢要一笔带过,避免修改。画眉最重要的是经验,多化了自然熟手。
4、眼影的使用。同一色彩以不同深、浅的色彩,自眼睑下方至上方、由深至浅渐次画上,可以塑造目光深邃的效果。
5、睫毛刷和睫毛夹的使用。睫毛刷刷睫毛前以睫毛夹夹卷后再刷,睫毛应夹三次，用睫毛夹夹时注意勿夹到眼皮。
6、腮红的使用。选出适合色系的腮红,对着镜子微笑,颧骨的部位就是腮红可以打上的部位。使用时每次的腮红量要少、要淡;可多刷几次直至效果完美。
化妆新手化妆的注意事项
1、化妆时不适宜拔眉毛。在化妆的时候最好就不要拔眉毛,因为拔眉毛会造成一种光秃感,根据医学的角度出发看,这样会有损生理功能,而且还会破坏毛囊。
2、不能只用一种粉底。使用粉底的时候,不能只使用一种颜色,只使用一种粉底颜色过深、或是过浅,很容易破坏你的肌肤容貌。
3、不能过多使用口红。有的妹子化妆,很喜欢,经常都往唇部涂抹口红,口红中的油脂会渗入皮肤中,还有可能会通过唾液的分解,进入到口腔中,引起口唇过敏症状。
4、眼圈不能重涂眼影粉。眼圈不能重涂眼影粉,这种情况在炎热的夏天,最忌讳,有时候汗水会冲入眼内,如果再用手擦,更加容易将细菌带进眼内。
5、脸部不能擦香水。在脸部最好不要擦香水,因为脸部对很大太阳的时候,会可能引起化学变化,造成肌肤上的伤害。
人类身体面对外部环境和越来越快的生活节奏的严峻考验，包括老化、生活压力、环境污染、不均匀饮食习惯、过度的暴露在阳光下等，都时刻影响着我们的肌肤质量。因此越来越多的人选择去美容院做定期皮肤护理，可是对于一些时常加班的MM们来说，又哪里有这个美国时间！那么现在让我们倒数7天，利用日常的空隙时间，将美丽变出来！
第一天
护肤重点：强效眼霜+充足睡眠
由于经常熬夜、皮肤缺水、日晒等原因，“熊猫眼”与小细纹渐渐滋生。首先要从保湿开始，并且坚持每天早中晚的眼霜补给，并且每次配以不同功效的眼霜，加强效果。切记夜生活之类的这几天抛在脑后吧，带上蒸汽眼罩，好好补眠吧，眼罩的温度和香气不但有助睡眠还能帮助血液循环哦。
第二天
护肤重点：祛痘美白+调整生活习惯
皮肤是五脏的镜子，痘痘的产生主要是与五脏六腑关系密切。工作压力、不健康的饮食习惯等都可能导致痘痘出现，我们可以选用茶树、尤加利等消炎杀菌的产品或茶树急救棒来缓解，痘印则用美白产品帮助。而调整生活状态，增加一些有氧运动等，可以有效帮助肌肤和身体排毒、恢复体形，呈现最活力的状态。
第三天
护肤重点：深度清洁+收敛毛孔
想要改善毛孔粗大问题，首先不妨先让毛孔做个深层清洁的护理。要是有个蒸面器是最好啦，如果没有也可以利用热水的蒸汽（注意不要烫到自己），让毛孔打开，将毛孔内的油脂垃圾都清除干净后，再做收敛动作，缩小毛孔。另外，在日常上妆前选择一款隐形毛孔的妆前乳也是必要的哦。
第四天
护肤重点：保湿喷雾+补水面膜
日常的紫外线辐射、封闭的办公环境，让我们的皮肤不可避免的干燥起来，忙里偷闲给皮肤来个喷雾必不可少，只是要注意喷完30秒内立刻擦拭掉水分哦，不然蒸发起来，皮肤水分就更少啦。晚间则可以花半集泡沫剧的时间，敷个保湿补水面膜，睡前用睡眠面膜充分锁住水分，次日一睁眼就能感受到水当当的肌肤啦。
第五天
护肤重点：防晒隔离+密集美白护理
暗沉无光的肌肤让人觉得没精打采、营养不良等糟糕印象。想要摆脱这一形象，一定要在这这几天里，早间午间保湿补水防晒不离手，晚间就进行密集美白护理-面膜、精华、焕肤霜一个都不能少，最重要的还是充足的睡眠，美美的睡上一觉！
第六天
护肤重点：保湿补水+精油按摩
身体由70%的水分组成，但是身体肌肤中的皮脂腺比面部肌肤少7倍，为了防止水分流失，出浴后趁着毛孔张开皮肤还有水分的时候马上涂抹身体乳，效果要比洗完澡过一段时间涂抹的效果显著。另外也能够尝试很多身体按摩精油，不但能够滋润肌肤，有舒缓效果的香气也能够提高睡眠质量。
第七天
护肤重点：密集补水+DIY修复护理
最后护理决不能马虎，都说美丽从“头”开始，头发是决定你气质的小细节，头发干燥，还有不胜其烦的头发静电怎么办？不如利用15分钟的简单护法方法，让你的头发享受一个spa护理，在家中也能打理出完美秀发。
要说这几年突然火起来的蔬菜，一定非秋葵莫属。从一个说起来没人知道的蔬菜，到餐厅、市场处处都能见到，秋葵一跃成为老百姓餐桌上最常见的蔬菜，甚至还受到各种追捧，戴上了治糖尿病、降压防癌的各种名头。那么这些疗效里有多少是真的，又有多少是吹的呢？
先来说说为啥秋葵这两年红了起来，其实作为一种食物，秋葵在西餐中已被食用很久，而从08年奥运会开始，很多外国运动员食用秋葵引起了国人的关注，一时间秋葵作为一种新鲜事物进入了国内，被尝试用来做成各种中餐美食。蔬菜供应商们也看到了商机，开始致力于让秋葵进入普通人家的餐桌。
这也就不难理解，为什么到处都能看到秋葵降糖的说法了，那么实际上，秋葵有没有这种功效呢？是的，秋葵确实有控制血糖的效果，原因在于秋葵含有较高的膳食纤维，尤其是它的粘液中包含了半纤维素、纤维素等多种物质，使得食用者产生较强的饱腹感，从而缓解餐后血糖升高的速度。此外纤维素还能促进肠胃运动、防止便秘，所以说秋葵确实是一种不错的蔬菜。
但这也只能说明秋葵适合糖尿病人食用而已，并不代表能够无节制的多吃，吃多了一样会血糖升高，毕竟秋葵相对比其他食物，只是食用后升高血糖的速度没那么快而已，并没有任何降糖的作用。而且它所含有的营养物质与其他蔬菜相比，也并没什么太突出的优势。
