专家指出,胃溃疡患者在饮食方面需要更严格和谨慎。胃溃疡对患者的饮食要求很高,一些有损胃部的食物都不能食用,这包括日常的三餐饮食以及水果。一些水果对人的胃部有很大积极作用,甚至可以有助于胃溃疡的治疗。那胃溃疡能吃什么水果呢?接下来小编就向大家介绍几种胃溃疡能吃的水果。
胃溃疡吃什么水果
1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老与抗癌。
5、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。
以上就是几种胃溃疡能吃的水果,希望可以解答大家心中对胃溃疡能吃什么水果这个问题的疑惑。胃溃疡不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果,消化不良少吃香蕉。
对于胃溃疡患者除了接受必要治疗外,日常饮食疗法是最有效的一种,注意饮食禁忌,下面小编给大家介绍一款健康又有效的食疗方子,让你的胃不再受苦。
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用,对于治疗便秘、胃溃疡等疾病都有良好的辅助作用。将土豆和蜂蜜配在一起食用,更是强强联合。
制作蜂蜜土豆时,最好选新鲜土豆,不要用发芽的土豆,因为发芽的土豆含有大量龙葵碱,对人体有害。具体做法是,先将土豆皮削净,再将土豆切成丝状,而后置于火上烧煮。
待土豆煮到半熟时,即可放入适量蜂蜜搅拌,再用文火煮一会,待蜂蜜味道浸入土豆,且土豆变软时即可起锅。土豆不要煮得太烂,否则会降低治疗功效,也不能太硬,否则不适合胃溃疡患者。
食用时,比较科学的方法是早晚各一次。空腹吃可直接覆盖胃黏膜,能提高治疗效果。服用过程中忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、酒类等。血糖不稳定的人,不宜服用蜂蜜,加之土豆中淀粉含量高,所以患有糖尿病的人不适合食用。健康人群食用能健脾胃、益气、强身。
胃溃疡是常见的胃病之一,对于胃病患者,日常的饮食非常重要,一定要注意饮食,否则会加重肠胃负担,加重胃病症状。那么胃溃疡患者要注意哪些饮食的禁忌呢?以下小编为大家介绍了胃溃疡患者的饮食禁忌及护理常识,你知道了么?
中医对于胃溃疡的治疗,多以疏肝和胃、温中健脾、养阴益胃、调理寒热为主。辨证用药的类型主要分为肝气犯胃、湿热中阻,以及脾胃虚寒证,并可配合穴道针灸改善。
肝气犯胃者,多因长期情绪低落而导致易烦躁动怒,加上很多上班族饮食无法定时定量,吃饱后立即工作易导致消化不良。症状可见情绪波动易泛酸、打嗝、嗳气,胃脘胀满,痛连两胁肋,排便不畅。应疏肝理气,和胃健脾。穴道治疗可取太冲穴,疏肝理气,和胃止痛。
湿热中阻者多见热爱重口味饮食,如油炸烧烤、辛辣刺激性食物等,或喜欢喝冷饮、烈酒,使胃失和降,产生疼痛。症状可见泛酸、打嗝,口中干苦,有腐臭异味,上腹闷痛有灼热感,胃嘈杂(似饥非饥,似痛非痛),排便不畅。应清化湿热,理气和胃。穴道治疗可取中脘穴,缓解胃痛。
脾胃虚寒者,多因脾胃较弱又过食生冷食物。常见的症状是,在吃完生冷食物后,突然胃痛。此时,热敷或喝热饮可稍缓解。这类人,平时容易四肢冰冷,疲倦乏力,排便稀软。应配合温中散寒,和胃制酸的药物。穴道治疗可取内关穴,帮助和胃降逆。
专家提醒,预防胃溃疡,在吃粗纤维成分较多的食物时,应细嚼慢咽,以免伤害胃壁;胃溃疡急性期,应多吃易消化的蔬果;酸度较高的食物避免空腹食用,如菠萝、橙子等水果,可留到饭后吃。
牛奶与胃酸作用后会凝固,加重消化负担,刺激胃酸分泌。如饮用后,有不适感,应先避免饮用,或先少量饮用。此外,还应避免吃容易使人胀气的食物,如年糕、粽子等糯米类制品。甜点、冷饮、碳酸饮料、油炸食物,也会导致胃酸分泌过多。
胃病长期反复发作,这个时候就要检查一下身体是否患上了胃溃疡,这个危害很大,需要患者及时治疗外,还要注意饮食禁忌,不要在身体恢复期间吃错了食物,一起来看看吧!
胃溃疡是一种慢性疾病,没发作还好,一发作真是要人命,胃溃疡最怕的就是刺激胃部,使胃部分泌大量胃酸,平常我们吃的一些水果中,就有一些水果不仅自身带酸,还会刺激胃,有胃溃疡的患者一定不能吃。
1、柚子
柚子,味酸微甜,很多人喜欢吃,酸性的食物进入人体胃部后,会引起胃部分泌大量胃酸,刺激胃溃疡部位,不利于胃溃疡的愈合。另外,柚子属于寒性食物,吃多了,会很伤胃,所以有胃溃疡的患者一般建议是不要吃柚子的。
2、菠萝
菠萝是夏季十分受欢迎的一种水果,味道甘甜,街边小摊随处可见,菠萝中含有一种蛋白分解酵素,人体空腹吃菠萝的时候,这种成分就会伤害到胃。另外,菠萝会刺激胃酸过多分泌,会使胃部出现不适的症状,有胃溃疡的朋友尽量少吃。
胃溃疡患者少吃这些食物,刺激肠胃影响身体恢复
3、猕猴桃
猕猴桃是一种酸性水果,吃多了很容易伤胃,使胃出现胃痛、胃胀等情况。猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶,这两种成分会刺激胃酸分泌,加重胃负担,出现烧心、反酸的情况,不利于胃溃疡愈合。
4、桃子
桃子是一种热性水果,味甘酸,含有丰富的葡萄糖、果糖,具有生津止渴、补血益气的作用,但是桃子中含有大量大分子物质,不好消化,特别是有胃溃疡的朋友吃多了桃子会出现不易吸收消化,增加胃部消化负担,对胃溃疡病情十分不好。
5、柿子
吃柿子的饮食禁忌有很多,空腹吃柿子,柿子中的鞣酸和果胶会和胃酸反应产生硬块,不易消化,会滞留在胃中形成胃柿石。有胃溃疡的患者本身胃部消化功能比较差,这时候吃柿子会加重胃部负担,让病情恶化。
6、山楂
山楂,味酸,很多人喜欢吃,具有开胃助消化的作用。但是对于胃不好的人,特别是胃溃疡患者,是不能吃山楂的,山楂中的鞣酸会刺激胃酸分泌,刺激溃疡部位,让溃疡部位火上加油,不利于溃疡的治疗与恢复。
胃溃疡多是由饮食不当引起的,而胃溃疡患者要注意饮食调理。那么胃溃疡吃什么水果好呢?胃溃疡患者吃些新鲜水果有利于康复,具体胃溃疡吃什么水果好?下面小编为您介绍一下。
胃溃疡是消化系统常见的疾病,其典型表现为饥饿不适、饱胀暖气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛,严重时可有黑便与呕血。
胃溃疡吃水果的原则
1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
4、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。
胃溃疡吃什么水果好?
1、香蕉
香蕉是淀粉质丰富的水果,营养丰富,含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分以及维生素等。香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺,它可以有效预防胃溃疡的发生,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,同时可以保护胃粘膜。
但也要注意,不要空腹吃香蕉,易导致心肌梗塞。
2、木瓜
一向以美白、低热量着称的木瓜,首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现,存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,所以每次食量不宜过多,过敏体质者更要慎吃。
3、西红柿
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。
轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈。西红柿应该在餐后吃。这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,从而产生腹痛、胃部不适等症状。
4、荔枝
中医认为,荔枝性味甘、平,微酸。有生津止渴,健脾和胃之功效。用于胃阴虚,心烦欲饮,脾胃气虚。夏季食用可补气养血、填精益颜,还可用于治疗贫血、产后体弱、失眠健忘、缺少唾液等症。
鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生高渗性昏迷.
5、无花果
根据研究,无花果可加速伤口复原,对于消化道溃疡颇有疗效。此外,无花果含丰富的抗氧化物,具有抗衰老的作用。无花果也有双向调节肠胃之效,脾虚泄泻的人吃之,可以止泻。相反,便秘的人吃它,则能润肠通便。鲜果或干品一样奏效。将无花果焙干磨粉,时常服用,有助胃溃疡愈合。
无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎,煮成半干,加入少许蜂蜜和水,即可饮用。保存无花果,可先使其干燥,放在火上煮再磨成粉,使用时,加开水或水泡即可。
6、龙眼
李时珍曾说过:食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良.和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
但是在吃龙眼的时候要注意,由于龙眼肉性热,因此食用的时候必须要注意适量,否则的话很容易因此而导致出现上火的症状。
7、大枣
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。
鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
8、栗子
板栗营养丰富,味道甘美,被称为千果之王,含多种人体所需的营养物质,味甘平性温,入脾、胃、肾三经,功能补脾健肾、补肾强筋,有活血止血的功效,适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症。
板栗每天只需少量食用就能达到滋补效果。胃溃疡和消化不良的患者,一次吃板栗不要超过6个。吃栗子要细细嚼碎,至口感无渣成为浆液时,一点一点咽下去才能起到保健效果。
天气转冷,寒气侵袭经常会引发肠胃不适,如何调理好肠胃呢?营养师许云卿建议冬季多吃以下6种食材,有养护肠胃的功效。一起和小编来看看吧。
卷心菜。富含维生素K和维生素U,具有抗溃疡因子,可修复体内受伤组织,保护胃肠黏膜,经常食用可减少胃部不适。注意:容易引起胀气,腹胀患者不要吃太多。
南瓜。含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。 注意:南瓜皮不好消化,食用时最好去皮。
木瓜。含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。 注意:木瓜偏寒,不建议空腹食用。
山药。健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,食欲不振的患者可多吃。
姜。促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益。 注意:胃溃疡、胃食道逆流患者少用。
秋葵。果实间有果胶和糖类组成的黏液,可保护胃壁,还可促进肠胃蠕动、防止便秘,是健胃润肠食材。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《胃溃疡不能吃什么食物 胃溃疡吃这些食物》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“人群养生暖胃的食物”专题供您欣赏!
饮食养生
运动养生