止眩汤
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的中医养生是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《止眩汤》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
药物组成 制半夏15g 陈皮l0g 竹茹l0g 远志l0g 茯苓50g 浮小麦30g 葛根30g 生龙骨30g 泽泻20g 丹参20g 甘草3g 生姜6g
制剂用法 每日1剂，水煎分2次服，连服7天为1疗程。
适应病证 耳源性眩晕，症见发作性眩晕，耳鸣或耳聋，恶心区吐等。可反复发作。
病案举隅 陆某，女，42岁。近3年来平均每1—2个月发作一次眩晕，与劳累有关，发作时恶心呕吐，耳鸣，听力逐渐下降。曾先后多次在医院检查治疗，作过前庭功能测验、电测听及甘油试验，西医确诊为内耳眩晕病。每次发作均用东莨菪碱、安定片、谷维素口服，山莨菪碱静脉注射等治疗。刻诊：体肥胖、舌淡红、苔白腻、脉滑。证属痰温内阻、清阳不升。予止眩汤每日1剂。3剂后诸症大减。原方加减再进3剂，诸症消失。随访1年未复发。
资料来源 潘志宁．广西中医药，1994，17(6)：255
评 按 本病属中医眩晕范畴。历代医家多责之痰饮。近代医学则认为系内耳膜迷路积水所致。故本方选用泽泻、茯苓淡渗利湿、化痰除饮，以半夏、陈皮、竹茹、生姜燥湿化痰止呕，哺以生龙骨、远志、浮小麦镇惊、宁心安神，可调节植物神经功能紊乱；再以丹参、葛根活血祛瘀，增加脑血流量，改善微循环。全方标本兼治，共奏燥湿化痰、止吐止眩之功。
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药物组成 黄精10g 枸杞10g 熟地10g 女贞子10g 旱莲草10g 怀牛膝10g 肉桂末1.2g
制剂用法 上药除肉桂外加水400ml，煎取150ml，再加水300ml，煎取150ml，二煎混匀，分2次服，每日1剂。每服加肉佳末0.6g冲服。
适应病证 耳源性眩晕。
病案举隅 李某，女，34岁，诉头晕目眩，伴耳鸣4小时。既往有类似头晕发作病史3年，未经诊治。4小时前因劳累突发头晕，自服苯海拉明不效，遂来就诊。刻下症见：头晕目眩，不能站立，耳鸣如蝉，腰酸乏力，面色浮红，四末不温，舌质嫩红，苔薄白，脉沉弱小数。查体：Bpl6／10kpa，心肺及神经未见异常。颈椎X线片及头颅CT均正常。诊断为耳源性眩晕。中医辨证属肾精不足，虚火上扰。治以补肾益精，引火归原。上方加黄连3g，竹茹10g。服7剂后，诸症好转，未再眩晕耳鸣，仍觉腰酸足冷，再进14剂，诸症俱消。
资料来源 张晨，等．北京中医，1998，(6)：56
评按 耳源性眩晕，按《内经》：“诸风掉眩皆属于肝”，多因肝肾不足，虚火上扰，故临床上滋补肝肾为常用之法。本方中少加肉桂以引火归原，实乃深谙祖国医学中阴阳之诀耳。
药物组成 泽泻30g 白术15g 茯苓15g 代赭石15g 钩藤 15g 半夏10g 天麻10g 甘草10g 荔枝草30g
制剂用法 清水煎煮,日服1剂。
适应病证 耳源性眩晕。症见旋转性眩晕，伴恶心、呕吐、耳鸣、重听等，或见眼球震颤。
病案举隅 陈某，女，30岁，患头晕目眩逾3年，时发时止，近日因劳烦而突发加重。刻诊：头晕耳鸣、胸闷痰多，恶心呕吐，旋转动摇如坐舟车，倦怠嗜睡，不思进食，舌苔白腻，脉细数。证属肝阳挟痰，上扰清窍。宜清肝和胃、降逆化痰。予镇眩汤2剂。2日后复诊，眩晕渐平，呕吐已停，能起床活动。但脾胃未健，精神未复。前方加陈皮、藿香以健脾和胃。2剂告安。
资料采源 文志成，等。广西中医药，1995，18(2)：8
评 按 眩晕多属本虚标实之证。医家云：“无虚不作眩”、“无痰不作眩”。肝肾不足、气血亏虚为病之本；风、火、痰、瘀为病之标。针对发作期间剧烈的旋转眩晕和恶心呕吐的主症，本方采取了“急则治标”的原则，首选泽泻利水渗湿，这既是《金匮要略》中治“支饮冒眩”之主药，也合于近代医学中关于本病为内耳膜迷路积水的病理描述。配以白术、茯苓、甘草扶脾益胃、健运脾阳，以阻断生痰之源；半夏燥湿化痰、和胃降逆以止呕；天麻、钩藤平肝熄风；代赭石性寒重坠、平肝降逆；荔枝草为海南民间医治眩晕症流传已久的单方。诸药相配，具镇肝熄风、陕脾益胃、涤痰降逆之效。应注意在眩晕缓解期间，应以治本为主，用六君子汤之类，以巩固疗效。
相信广大的读者朋友们对于这个失眠应该是再熟悉不过了的。那么，这个失眠应该如何进行治疗呢?治疗失眠有什么好用的偏方吗?这个失眠的治疗方式有哪些?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
偏方组成
白芍30克，姜半夏15克，炒白术15克，桂枝5克，川芎5克，杏仁10克，牡蛎30克，茯苓15克，炙甘草10克。
功能
清降胆胃，安眠止眩。
主治
脾胃升降失常，肝胆气机失和所致的失眠难寐、眩晕时作、胸胁胀满、呃逆呕吐或轰热时作、烦闷不适等症，舌脉象为舌红，左脉弦弱，右脉弦大。
用法
上药加水600毫升，煎取200毫升，再加水400毫升，煎取200毫升，共取400毫升，混匀分2次早晚温服，日服1剂，5~7天为一疗程。宜清淡饮食，忌油腻辛荤食物。
方解
升降出入，无器不有，人体亦然。中医以五脏为中心，脏腑气机调顺，则阴阳平衡，气血畅和，反之则阴阳失衡，气机失和，诸疾作矣。
人体在正常状态下，肝脾肾三脏之气主升，肺胆胃等脏腑之气主降，其中脾胃位居中焦，更是一身之气升降之枢纽。
若脾因湿困或脾气本弱，则主运化升清之力不足;
胃主受纳，胃气以下降为顺，为诸气下降之主力，脾胃升降失常，则可出现胃脘胀满，呕吐纳差，失眠难寐。
古云：胃不合则卧不安。肝胆五行属木，肝为乙木，胆为甲木，乙木升则甲木应降，甲木降则乙木可升，若肝胆气机失调则可见口苦咽干，胸胁苦满，甚则出现头晕眩冒，烘热汗出，烦闷不适等症。
本方取桂枝、川芎温升乙木，白芍清降甲木。甲降乙升，肝胆之气复常，则口苦眩晕、轰热汗出等症可止;
方取半夏降胃气，白术升脾气，脾升胃降，中焦枢纽复常，则失眠不寐，脘腹胀满，呃逆呕吐之症得除;
另用杏仁降气润肺，以助胃胆之气肃降，牡蛎重镇安神以助眠，茯苓健脾化湿以解脾困，炙甘草补益中气而和诸药。
全方共奏调和气机、和畅气血、平衡阴阳、安眠止眩之效。
本方在临床上主要用于胃胆之气失降为主的标实本虚之证，如难以入眠、噩梦纷纭，阵发性眩晕及妇女更年期所出现的烘热汗出等。
脉象以弦滑或弦大且右大于左为选用本方的重要参考指征。
干预方式
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。
针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗(CBT-I)。
目前国内能够从事心理行为治疗的专业资源相对匮乏，具有这方面专业资质认证的人员不多，单纯采用CBT-I也会面临依从性问题，所以药物干预仍然占据失眠治疗的主导地位。
除心理行为治疗之外的其他非药物治疗，如饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等，均缺乏令人信服的大样本对照研究。传统中医学治疗失眠的历史悠久，但囿于特殊的个体化医学模式，难以用现代循证医学模式进行评估。
应强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗失眠的偏方以及这个失眠的干预方式治疗方法，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
心脏和血管是人体最重要的供血器官之一，人们的血管和心脏有多年轻，这个人的身体就有多年轻。心脑血管疾病是现在老年人发病率越老越高的疾病之一，有着死亡率高，致残率高，发病率高，复发率高的特点，所以对于老年人心脑血管疾病的治疗刻不容缓，消眩止晕片 是一种治疗心脑血管疾病效果非常不错的药物，我们可以详细了解一下。
【药品名称】
通用名称：消眩止晕片
商品名称：消眩止晕片
拼音全码：XiaoXuanZhiYunpian
【主要成份】火炭母、鸡矢藤、姜半夏、白术、天麻、丹参、当归、白芍、茯苓、木瓜、枳实、砂仁、石菖蒲、白芷。
【性 状】本品为糖衣片，除去糖衣后，显浅褐色；气香，味微苦。
【适应症/功能主治】豁痰、化瘀、平肝，用于脑动脉硬化患者因肝阳挟痰瘀上扰所致眩晕症。
【规格型号】0.35g*15s*2板
【用法用量】口服。一次5片，一日3次，4周为一疗程。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇慎用。
【注意事项】请遵医嘱。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】铝塑包装，每盒装24片。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z20020027
【生产企业】重庆汉华制药有限公司
相信要到病除是很多患者和家人都非常想希望的事情，那么消眩止晕片 就可以达到这样的效果，让您家里的老年人从此摆脱心脑血管疾病对健康的威胁，身体越来越硬朗，度过一个健康快乐的晚年生活!
药物组成 生半夏30g 生南星30g 苍术20g 茯苓20g 天麻l0g 浙贝l0g 菖蒲l0g 泽泻l0g
制剂用法 生半夏、生南星先煎1小时，余药后入，水煎服，每日1剂。
适应病证 耳源性眩晕。
病案举隅 刘某，女，30岁。眩晕反复发作4年余，每年发作3—4次。前日因与人口角再次发作，头晕，视物旋转，耳闭耳鸣，舌苔腻滑，脉弦细。予上方3剂。二诊时，诸症消失，以逍遥丸善后。随访1年未复发。
资料来源 金飚．甘肃中医学院学报，1997，14(1)：15
评 按 “诸风掉眩皆属于肝”和“无痰则不作眩”，本病属风痰壅塞，故用天麻、白芍、浙贝平肝熄风；苍术、茯苓、生半夏、生南星健脾燥湿化痰；菖蒲开窍化痰；泽泻专利水湿。诸药合用达到熄肝风、化痰湿之目的，眩晕遂止。值得一提的是半夏、南星二药虽是治痰湿之要药，但传统上都炮制后人药，本方以生品用于临床，未产生毒副作用，且疗效颇佳。有报道说，该二药解毒性成分难溶于水，久煎又可破坏一部分，读者可在实践中试用。
病证名。即眩晕。《医碥眩晕》：晕与运同;旋转也。所见之物，皆旋转如飞，世谓之头旋是也。《顾氏医镜》卷十四：眩晕者，目花黑暗旋倒也。其状头眩目闭，身转而聋，如立舟车之上。详眩晕条。
眩晕
眩晕的主观症状是一种运动纪觉或运动错觉，是患者对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，患者感到外界环境或自身在旋转移动或摇晃，是由前庭神经系统病变所引起，与头晕不同，一般来说头晕并无外界环境或自身旋转的运动觉即患者主诉的头重脚轻头脑不清楚等。
释义
眩晕是一种临床症状。引起眩晕的疾病很多，除耳鼻咽喉科疾病外，还涉及到内科、神经内科及骨科的疾病。眩晕是一种运动性和位置性的幻觉。包括病人感到周围物体旋转或病人本身在旋转，如起伏波动感、不稳感、摇摆感、头重脚轻感等。这些感觉中，凡是有旋转感觉的，为前庭系统受累，统称为真性眩晕(Vertigo)。而无旋转感觉的，即波浪起伏感、不稳感、摇摆感、头重脚轻感等。除前庭系统可能受累外，常因视觉系统或本体感觉系统受累而引起，这些感觉称为眩晕(dizziness)。对于眩晕的定义也各有不同解释。但总的说来，由于前庭末梢感受器是在内耳迷路，故眩晕在耳鼻咽喉科范围内，以研究真性眩晕为主要对象。
详细解释
1.眩晕是包括视觉、本体觉、前庭功能障碍所致的一组症候。一般认为眩晕是人的空间定位障碍所致的一种主观错觉，对自身周围的环境、自身位置的判断发生错觉。一般来说，头晕、头昏相对较轻，而眩晕则较重。眩晕包括摇晃感、漂浮感、升降感。
2.头晕目眩。
《剪灯馀话贾云华还魂记》：夫人亦眩晕思卧，乃先就榻。惟 娉 率诸婢收拾器皿，锁闭门户。 清蒲松龄《聊斋志异地震》：人眩晕不能立，坐地上，随地转侧。《医宗金鉴内治杂证法眩晕》：伤损之症，头目眩晕，有因服克伐之剂太过，中气受伤，以致眩晕者。清 昭梿《啸亭续录王功伟》：﹝王富顺﹞尝病眩晕，恒恐毙於道途，每出行，必小纸书其姓名居址，以防颠仆。郁达夫《采石矶》二：他觉得晴光射目，竟感觉得有些眩晕。
3.引申为迷惑。
瞿秋白《饿乡纪程跋》：二十年来盲求摸索不知所措，凭空舞乱我的长袖，愈增眩晕。
眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。
分类
眩晕是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性眩晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 眩晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起眩晕的疾病进行分类叙述，使大家对眩晕有更深一步的了解。
旋转性眩晕
按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(应用耳毒性药物引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
病因及表现
周围性眩晕
1.周围性眩晕(耳性眩晕)是指内耳前庭至前庭神经颅外段之间的病变所引起的眩晕。症状重，病情轻。
(1)梅尼埃病：以发作性眩晕伴耳鸣、听力减退及眼球震颤为主要特点，严重时可伴有恶心、呕吐、面色苍白和出汗，发作多短暂，很少超过2周。具有复发性特点。
(2)迷路炎：多由于中耳炎并发，症状同上，检查发现鼓膜穿孔，有助于诊断。
(3)内耳药物中毒：常由链霉素、庆大霉素及其同类药物中毒性损害所致。多为渐进性眩晕伴耳鸣、听力减退，常先有口周及四肢发麻等。水杨酸制剂、奎宁、某些镇静安眠药(氯丙嗪、哌替啶等)亦可引起眩晕。
(4)前庭神经元炎：多在发热或上呼吸道感染后突然出现眩晕，伴恶心、呕吐，一般无耳鸣及听力减退。持续时间较长，可达6周，痊愈后很少复发。
(5)位置性眩晕：病人头部处在一定位置时出现眩晕和眼球震颤，多数不伴耳鸣及听力减退。可见于迷路和中枢病变。
(6)晕动病：见于晕船、晕车等，常伴恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等。
中枢性眩晕
2.中枢性眩晕(脑性眩晕)指前庭神经颅内段、前庭神经核及其纤维联系、小脑、大脑等的病变所引起的眩晕。症状轻，病情重。
(1)颅内血管性疾病：椎一基底动脉供血不足、锁骨下动脉偷漏综合征、延髓外侧综合征、脑动脉粥样硬化、高血压脑病和小脑出血等。
(2)颅内占位性病变：听神经纤维瘤、小脑肿瘤、第四脑室肿瘤和其他部位肿瘤等。
(3)颅内感染性疾病：颅后凹蛛网膜炎、小脑脓肿。
(4)颅内脱髓鞘疾病及变性疾病：多发性硬化、延髓空洞症。
(5)癫痫。
以上疾病可有不同程度眩晕和原发病的其他表现。
其他原因的眩晕
(1)心血管疾病：低血压、高血压、阵发性心动过速、房室传导阻滞等。
(2)血液病：各种原因所致贫血、出血等。
(3)中毒性：急性发热性疾病、尿毒症、严重肝病、糖尿病等。
(4)眼源性：眼肌麻痹，屈光不正。
(5)头部或颈椎损伤后。
(6)神经症。
(7)椎动脉型颈椎病
(8)耳聋：眩晕发生在听力下降前后，多为旋转性，伴有忍心、呕吐及出冷汗，无眩晕反复发作史。
以上病症可有不同程度眩晕，但常无真正旋转感，一般不伴听力减退、眼球震颤，少有耳鸣，有原发病的其他表现。
引起眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以引起眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的。按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕病人总数的30%。周围性眩晕约占70%，多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关。周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状(听力的改变、耳鸣)和恶心、呕吐、出冷汗等植物神经系统症状。部分疾病可反复发作性眩晕，自行缓解。
1.高血压病:高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响 ,使血压产生波动而引起的。也有的是滥用降压药 ,使血压突然大幅下降 ,发生眩晕。
2.低血压症:低血压眩晕也是非常多见的 ,特别是年轻人 ,容易反复发作。姿势性低血压眩晕则多见于中老年人 ,在起立或起床时突然眩晕 ,旋即消失 ,再做同样动作时又觉眩晕。
3.动脉硬化症 :动脉硬化造成脑血栓附着可诱发脑缺血发作。这种脑缺血如果来自颈内动脉 ,就可出现浮动性眩晕和眼前发黑。
4.脑瘤:发生在中枢前庭系的小脑、脑干易发生旋转性眩晕。脑瘤引起的眩晕一方面是由于颅内压增高 ,另一方面则是由于脑瘤的压迫而致血循环障碍 ,使前庭神经核区及其通路直接或间接受损而造成眩晕。
5.脑血栓:轻度的脑血栓可引起眩晕。这是因为动脉硬化造成动脉管腔内膜病变出现狭窄后 ,其远端部分仍可通过自动调节 ,使血管阻力减低 ,并建立侧支循环而维持正常的血流量 ,暂时不使脑血栓形成。但是患者仍可出现头晕或眩晕。一侧肢体麻木或无力等症状。
6.贫血:贫血容易引起脑缺氧而出现眩晕 ,恶性贫血眩晕尤为明显 ,患者可因中枢神经系统缺氧 ,导致神经系统的器质性变化。因此 ,患者的运动或位置感及下肢震动感均可丧失 ,眩晕加重。
7.甲状腺功能减退:本病患者血压低、心脏输出血量减少、血流迟缓而致前庭系缺氧出现眩晕。此外 ,新陈代谢较低 ,血中乳酸聚集波及内耳 ,也可引起眩晕。
8.运动不足:有些人平时缺乏锻炼、心肺功能较弱 ,如果突然剧烈运动 ,可出现头晕。运动时间过长 ,体内营养物质耗损过多 ,血糖浓度降低 ,或者剧烈运动时 ,呼吸加快体内氧气供应不足也易产生眩晕。
9 .内耳疾病:耳源性眩晕常见者有美尼尔氏综合征 ,迷路炎、前庭神经炎等。
10.某些药物服药期的不良反应。
【临床治疗研究】
中医认为，肝为风木之脏，主动主升。早在《素问.至真要大论》篇就有诸风掉眩，皆属于肝的说法。忧郁恼怒，可致肝气不调，气郁化火，肝阳上亢，肝风内动，上扰清窍，发为眩晕。此型眩晕症的临床表现为头晕目眩，头胀或痛，心烦易怒，失眠多梦，耳鸣口苦，面色红赤，血压偏高等。此症多因情志刺激而诱发。治疗此症应以平肝熄风为主，可采用中药治疗，可取得快速理想的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
发病机理
机体的平衡及定向功能是视觉、本体觉和前庭系统(平衡三联)三者共同完成的。各种外界刺激通过平衡三联传入皮质下中枢、前庭神经核、红核、小脑及颞叶皮质，不断反射性调节机体的平衡。
平衡三联、平衡调节中枢。传导径路及中继核的机能障碍均可导致眩晕。前庭核血供不畅且极易障碍，微小的血管腔改变和血压下降即可影响前庭核的功能，因此，眩晕多系前庭核功能障碍的结果。
前庭系统功能障碍时，前庭感觉与来自肌肉、关节的本体觉以及视觉不同步，产生运动错觉，即眩晕。前庭核的异常信息通过内侧纵束激动动眼神经核，产生眼球震颤，而且其它核团的反馈性调节不断使异常运动得到纠正。于是产生一快一慢有节律的眼球运动;前庭诸核的不平衡信息通过内侧纵束、前庭脊髓束及前庭小脑红核脊髓通路，反馈性调节脊髓前角细胞功能，力图使身体保持平衡，由于信号是错误的，躯体反而因平衡调节失当而倾倒，肢体运动失衡使指物偏向;血管运动中枢迷走神经核因强烈的异常而产生反馈调节。
危害
1.眩晕患者发作期会出现旋转、呕吐，同时还会造成迷路、前庭、耳蜗器官损害，造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害性。如不及时治疗很容易引起"思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫，甚至猝死。
2、中老年患者，多次发作可影响脑血管调节机能及大脑微循环，加重脑供血不足，诱发脑梗塞等症。
3.影响交际，生活圈缩小，精神压力加大等。
4.坑边、井边、过马路、旅游登山等正常活动由于担心美尼尔氏综合症突然发作，都成为危险活动。所以医生提醒中年人一定要特别注意休息和睡眠，避免过度疲劳。美尼尔氏综合症患者需要注意的是在急性期里小心活动，尽量卧床休息，免得因为眩晕而导致摔伤、骨折等危险。
伴随症状
1.伴耳鸣、听力下降可见于前庭器官疾病、第八脑神经病及肿瘤。
2.伴恶心、呕吐可见于梅尼埃病、晕动病。
3.伴共济失调可见于小脑、颅后凹或脑干病变。
4.伴眼球震颤可见于脑干病变、梅尼埃病。
预防与调养
1.患者应保持心情舒畅;医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。
2.发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。
3.发作间歇期不宜单独外出，以防事故。
饮食养生
运动养生
