高血压老人该怎么养生

2019-11-08 │ 高血压老人该怎么养生 高血压冬季养生

三七花治疗高血压效果怎么样

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢?以下是养路上网站小编为大家精心整理的“三七花治疗高血压效果怎么样”,供您参考,希望能够帮助到大家。

三七花治疗高血压效果怎么样?三七花性味甘凉,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压,是老年人的福音,那么三七花治疗高血压效果怎么样呢?下面为您介绍。

三七花治疗高血压效果怎么样?

三七花是名贵药材三七植物的花。具有消炎、镇痛、镇静及健胃作用,能扩张冠状动脉,改善脑血液循环及降血压,并能降低血清脂质及保肝作用,还能增强机体免疫功能及体质。常饮可以预防、减轻或治疗:

1、由血热、湿毒引起的青春子(暗疮),疮疖、口边起泡等。

2、由气血虚引起的眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等。

3、由肝火旺引起的手心烫、脾气爆、夜咬牙等。

三七花还可以降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气、抗癌,提高心肌供氧能力,增强机体免疫功能。三七花对30岁以上的人预防和治疗高血压、高血脂、失眠等病有效。因为三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例,降低血液的粘稠度,从而起到预防和治疗高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病,是中老年人朋友的保健佳品。

但是单纯三七花降压效果一般,单纯靠它降压效果有限。但中药代茶饮可作为辅助手段,长期坚持,可以考虑再加菊花、苦丁茶、槐米等,效果更好。

三七花怎么吃可以治高血压?

1、白炒三七花田鸡

活田鸡600克,鲜三七花约20条,熟红萝卜1个(约2OO克),鸡蛋清1个。鸡清汤100毫升,湿淀粉、葱丝各30克,姜丝20克,明矾水、黄酒各10克,精盐l5克,熟猪油1000克(耗100克),味精、芝麻油各3克,胡椒粉2克。

将田鸡剥皮割下后腿去骨,洗净入碗,加葱(1O克)、姜(5克)、黄酒,腌渍15分钟捞出,晾干水分。田鸡肉入碗,加盐(5克),蛋清、湿淀粉(20克)拌匀上浆。三七花放入淡明矾水中浸泡30分钟,捞出漂净。萝卜切成菱形片。

炒锅上火,烧热注入猪油,下葱、姜煽出香味,下田鸡肉,划散炒成白色,倒人漏勺,拣去葱、姜。炒锅上火,注入鸡汤,加盐(l0克)、味精、胡椒,用湿淀粉(1O克)勾芡,下鸡、三七花、萝卜、翻炒簸锅,装入盘中央,淋上芝麻油上桌。

2、将三七花、槐花、菊花各10克混匀,分3-5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮用。

3、将三七花10克揉碎,用开水冲泡,代茶饮。

4、红参三七瘦肉汤

土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣。

瘦肉洗净切片,红枣去核、红参、三七洗净。全部处理好的食材倒进汤盅里。用一个汤锅加上大量水,置上架子,放进炖盅,加上清水,留两厘米空隙水位为佳。遮上炖盅盖。再遮上汤锅盖,大火煮开后调成中火慢炖2个小时。炖好后调入盐,用汤勺搅拌均匀。舀起即可饮用。

5、三七杞子炖乌鸡

乌鸡350克,三七8克,红枣、枸杞子各10克,姜10克,清水1000克。盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

乌鸡斩块汆水,三七洗净,红枣、枸杞子洗净,姜切片待用。净锅上火,放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

6、三七杜仲虾

三七10克、杜仲10克、枸杞子15克,对虾250克、姜5片,米酒适量。

对虾洗净,沥干备用。药材加2碗水先熬煮成1碗,再加入对虾、姜、并淋酒一起煮熟即可。

7、三七川贝炖雪梨

三七15克,川贝母12克,雪梨6个,糯米100克,冬瓜100克,冰糖150克,白矾适量。

将糯米淘洗干净,蒸成米饭。冬瓜切成黄豆大颗粒。三七、川贝母打碎。白矾溶化成水。将6个雪梨去皮后,在有蒂一头刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,再把它们浸没在白矾水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,捞出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内。

将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后,再同三七、川贝母拌匀,并分成六等份,分别装入6个雪梨中,盖好盖,放在盘内,上笼蒸,大火蒸约50分钟,至梨烂后即成。服用时,每次食用雪梨1个,早晚各服1次。

三七花的治病偏方

1、取三七适量。研成细粉,温开水冲服,一日2-3次。主治咯血、上消化道出血、冠心病心绞痛。

2、取三七6克,鸡肉适量。一起炖煮。主治贫血、月经不调、产后恶露不尽。

3、三七适量。水煎当茶饮。主治疮毒痛肿。

4、三七粉3g,鲜藕汁1杯,鸡蛋1个。藕汁加水煮沸,鸡蛋打入碗中,放三七粉调匀,入沸汤中煮成羹食。主治胃热吐血、或舌上有瘀斑、口干舌红。

5、三七15g,仔鸡1只。仔鸡除去毛与肠杂,洗净切块,三七蒸透切片,与鸡一并放入盆中,加水和生姜、盐、黄酒等,上笼蒸至鸡烂熟。用于气血不足而有瘀滞者。主治冠心病、脑血管病及跌打损伤等。

6、滴入适量麻油于30克三七中,研碎。热水泡脚后涂于患处。主治手足皲裂。

7、取枫荷桔25克,三七15克,两面针根6克。水煎服用,一日2-3次。主治风湿性关节炎。

8、急性咽喉炎:将三七花3克与青果5克,盛入瓷杯中,冲入沸水泡至微冷时,可代茶饮。每日按此比例泡3次饮用。

9、眩晕:将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟,捞出蛋敲碎壳,再次放入煮至30分钟,食蛋饮汤,可分二次食饮。

10、耳鸣:将三七花5-10克与酒50克混匀,入锅中放水煮沸,待冷食用。连服1周为1个疗程。

11、气滞血瘀型脂肪肝:将三七3克洗净,切成饮片,晒干或烘干,与3克绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,频频饮服,每剂一般可连续冲泡35次,当日服饮完。当茶饮至最后,三七饮片可噙入口中嚼服。

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扩展阅读

癌症补硒效果怎么样


导读:癌症就像一个纠缠不休的恶魔,不断蚕食着我们的生命,大家都竭尽全力拯救患者的病痛,听说补硒可以防癌抗癌,是真的吗?癌症补硒效果怎么样呢?下面为您介绍癌症补硒效果怎么样,看看吧。

癌症补硒效果怎么样?

癌症治疗过程极其复杂,放化疗是必不可少的治疗过程。放疗和化疗对癌是非常重要的治疗手段之一,对手术后,或不宜作手术、放疗的患者可施行化疗进行癌的治疗,也可化疗与放疗也可协同治疗,来改善患者症状。但是放化疗对于身体的伤害是极大的。很多癌症患者在经过放化疗之后,体内的癌细胞虽然得到了一定的控制,但是病人也感觉到了恶心、反胃、食欲不振、脱发等等,并且是反复、持续不断的。病人本身的身体已经很差,再经过这样的折腾,体质更加虚弱。

那么,如何缓解癌症放化疗带来的副作用呢?补充足够的微量元素硒是最好的方法。2003年,美国食品药品管理局(FDA)确认硒是抑癌剂,据科学研究证实,硒能有效缓解放化疗的副作用、为细胞解毒、增加放化疗的功效。

1、硒能增强免疫力。改善免疫功能,提高抗癌能力免疫力下降是肿瘤发生、发展的重要因素之一。研究表明,硒不但显着地影响免疫系统、调节机体生理功能,而且还能促进部分淋巴细胞产生抗体,使血液免疫球蛋白增高或维持正常。

2、阻断肿瘤血管形成,防止肿瘤复发、转移肿瘤的转移和生长,依赖于自身建立一套血管系统,从人体中夺取养分,来满足它快速生长需要。而硒可以促进抗肿瘤新生血管生成抑制因子的生成,从而抑制肿瘤新生血管网的形成与发展,切断肿瘤细胞的营养供应渠道。

3、硒能减少化疗药物的毒性。研究显示,在化疗前后服用较大剂量硒,可以减少白细胞降低,恶心、呕吐、食欲减退、严重脱发、肾毒性等副作用,从而有助于合理加大化疗药物的剂量,以取得更好疗效。

4、硒能降低化疗药物的耐药性。长期化疗,恶性肿瘤细胞容易产生耐药性。使用化疗药物的同时补充高剂量硒,可以显着降低恶性肿瘤细胞对化疗药物的耐药性,使之始终对化疗药物保持敏感,易于治疗。

5、从分子水平上抑制肿瘤发生肿瘤是一个多因素参与、多基因改变、多步骤演进的复杂过程。硒能通过多种途径调节与肿瘤生物学特性有关的基因表达和蛋白合成,从而诱导肿瘤分化并抑制其生长。

癌症病人如何补充硒元素?

生活中硒的主要来源有大蒜、猪肉、动物肝脏器官、眼球、蚕豆、螃蟹、鲤鱼、大黄鱼、对虾、墨斗鱼、带鱼、牡蛎、猪肝、猪肾、鸭蛋、人参、鸡蛋黄、富硒茶、富硒水果、富硒蔬菜、富硒大米、富硒矿泉水、富硒大豆、硒盐、富硒食用油、富硒中药材、补硒保健品等。

食物中硒含量以鲜重计:内脏和海产品为40~150rug/l00g,肌肉为10~40g/l00g,谷物为10~80g/l00g,奶制品为10-30g/l00g,水果蔬菜为l0g/l00g。含硒量较高的蔬菜主要有大豆、豆芽和白菜等。海味、肉类、蛋、虾类,小麦、大米、大蒜、芥菜及水果、芝麻、芦笋、茶叶中含硒量较高。

动物和植物含硒量受地区土壤中含硒含量有重大关系。生长在富硒土壤中的产品含硒量高,生长在贫硒地区的植物产品含硒量就很低。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量。

蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。

值得提醒的是,身体健康正常的人每天通过合理调节膳食,一般可以满足身体对硒的需要。

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疱疹要怎么样治疗


相信患过疱疹的患者都会难以忘记这种疾病给身体带来的痛苦感受,因为由疱疹病毒所引发的疾病往往都是皮肤疾病,所以在患者的身体皮肤表面会出现大小不一的红点。这些小红点还会伴随着有极度瘙痒与疼痛的感觉,会令患者痛不欲生。所以疱疹应该采取哪种治疗方法才能够达到明显的治疗效果?

病毒性疱疹怎么治疗好

疱疹不仅会影响患者的外观问题,而且因为属于皮肤病,也经常让患者十分的难受,疱疹的种类很多,病毒性疱疹又是最为常见的一种,对于病毒性疱疹患者来说,在患上疾病以后应该如何的治疗自己的病情呢?

1. 小面积治疗

对于病毒性疱疹患者来说,如果疱疹的面积比较小的时候,可以选择在医生的指导下用外用药,例如一些涂抹的药膏之类的,在坚持使用后,会发现疱疹会慢慢消失。但是该治疗方法也会让患者用药物产生依耐性,用量也会越来越多。

2. 大面积治疗

对于大面积的病毒性疱疹,这个时候首选就需要去医院接受检查,然后可以选择在医生的指导下服用药物来进行治疗。也可以内服用药物和外涂抹药膏的方式同时进行治疗。

3. 中药治疗

病毒性疱疹主要是由于病毒进入体内导致的,因此可以选择吃中药来达到一个给身体排毒的作用,从身体内部来清理毒素,从而导致去除病源根本的问题。

病毒性疱疹是怎么得的

病毒性疱疹会在患病部位形成一些小水疱,而且还会导致患者的神经疼痛。因此大家都会对病毒性疱疹预防再预防,但少部分人发现尽管自己已经做好了预防的工作,但还是患上了病毒性疱疹,究竟病毒性疱疹是怎么得的呢?

1. 性接触

患上病毒性疱疹最主要的一个原因就是因为性接触而导致的,病毒性疱疹患者的大部分人都是因为性接触而患上的,尤其是对于年轻人来说,如果是两性关系比较混乱的人来说,患上病毒性疱疹的概率会更高。

2. 接触污染物品

当与病毒性疱疹患者共用个人卫生用品或者是亲密接触病毒性疱疹患者等,都是可能被感染患上病毒性疱疹的。

3. 血液传播

这种情况一般发生在输血或者是吸毒人员的身上,但血液通过不干净的针头等进入到正常人的体内,那么正常人也会受到感染患上病毒性疱疹。

4. 母乳

如果妈妈是属于病毒性疱疹,那么当妈妈在给婴儿喂奶的时候就会将该病毒传播给婴儿,从而导致婴儿感染病毒性疱疹。

祛斑针效果怎么样呢


如今,不少人都存在着各种各样的斑,比如说雀斑、老年斑以及在中年女性中比较普遍的黄褐斑。这些色斑,都是会极大的影响到人们的形象的。而不少人也为了使自己的皮肤看起来更加好看,都会选择一些祛斑方法,比如说会注射祛斑针。下面,就为大家详细介绍一下祛斑针的相关知识!

一、祛斑针多少钱

一次大概在1500元。随着年龄的增长,由于受环境的污染,体内毒素的堆积和阳光直射等原因的影响,女性的脸部会出现或深或浅的斑痕,这是很多女性特别不喜欢看到的,雀斑暴露了女人的年龄,也会影响自己的容颜。

二、注射祛斑针的注意事项

1、拒绝强烈的日光照射。强烈的阳光照射,会使皮肤内的黑色素明显的显露出来,在皮肤表面形成色斑,所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射,夏天出门,出来涂防晒霜之外,还有带防晒伞或防晒帽等,将自己的皮肤包裹严实。

2、不吃会增加皮肤黑色素的食物,比如酱油等,在做菜的时候添加要适量,过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量,增加雀斑的生长几率。

3、多食用淡斑美白的水果,比如柠檬,苹果,胡萝卜等,另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的,可以适当增加摄入量,不管怎么说,自然美白总比医学手段要好一些。

三、美白祛斑针有副作用吗?

由于美白针的效果因人而异,很容易受到日晒、化妆品使用不当、皮肤慢性疾病、饮酒等的影响。而且少数人打完后会有暂时性头晕等现象,而且单独只打美白针效果不能维持太久,注射部位会发红而且疼痛,而且对胎儿有影响,所以孕妇禁止打这种针。

其他的对于肝肾并没有什么实质性的伤害。

如果不能按疗程继续打,效果不能长时间维持,所以是一件耗费财力的一件事。

针灸丰胸怎么样 适当进行效果好


针灸是非常传统的一种养生方法,是我们在平时会经常用到的一个中医的养生方法了,我们还可以通过针灸的方法来帮助预防疾病,这样对女性健康也是非常有好处的,很多女性还会通过针灸的方法来丰胸,一起看看具体针灸怎么样。

针灸丰胸的是有助于我们健康的,首先通过针灸就可以很好的调理身体,同时身体的起血充和,使供应胸部的气血更加丰盛,乳腺得到充分的营养自然就会长,实际上针灸丰胸,能够帮助女性促进乳腺发育,特别是对于绝经的女士也有效果,这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用,还是应该选择一个正规场所进行,这样才胡更好的发挥出效果。

同时在针灸丰胸的时候还要注意,在这时候我们可以通过用针刺人体穴位,激发胸腺,促使胸部再次生长发育。它可以加速乳房的血液循环,增强乳房各个组织的细胞活力,调节人体内的分泌功能,进而刺激乳房中脂肪细胞及其他组织的生长和增大,以促使乳房更加的丰满、坚挺、有弹性,而且对女性的健康来说同样是有帮助的,所以在平时我们推荐女性用这样的方法进行丰胸,效果非常好。

而且由于乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经,所以针灸学上的十二条经络中,以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。所以女性朋友们在进行针灸丰胸前,最好可以先找中医师诊断一下,如果脾胃功能不好,要先调养你的脾胃,只有脾胃健康了,那么丰胸目的才能顺利达成。

在平时大家通过针灸的方法进行丰胸,这是有助于女性健康的,女性朋友们在平时完全可以通过针灸的方法来促进健康,特别可以帮助我们很好的预防妇科疾病产生,这样自然有助于女性健康,所以如果女性想要丰胸,那么针灸的效果就很不错。


高血压怎么运动


1、高血压怎么运动:确定自己适合运动

并不是所有高血压朋友都可以随意运动,如果有以下情况,需要先咨询医生的意见:体重超重或肥胖;有心、肺疾病;平时走路时有胸部不舒服、头晕等症状;亲属中有人55岁之前患心脏病;正在服用其他药物;吸烟;对自己的身体状况不确定。

2、高血压怎么运动:选好运动的时间

运动时间的话,应该尽量避开醒来后的头几个小时,即早晨的6点到9点,和下午的4点到6点。这两个时间段是血压高峰,尤其是早晨,心脑血管疾病发生率特别高,应该尽量避免运动。你不会拿这个当躲在被窝里睡懒觉的理由吧,只是让你别运动,没说不让你起床啊。

3、高血压怎么运动:控制好运动强度

运动的强度要适当,如果你刚开始运动,别一上来就每天跑个十公里,哑铃一来十公斤。先选择自己可以接受的方式,然后维持1~2周后再逐渐增加运动强度。真个运动过程呼吸要自然轻松,尤其是重量训练不可以憋气,憋气会导致血压的迅速上升。

4、高血压怎么运动:运动前后监测血压

运动前先测一次血压,避免在血压过高的情况下贸然运动;运动后1小时再测一次血压,避免运动后血压过度升高。

5、高血压怎么运动:不舒服及时中止运动

如果运动中感觉胸痛或胸闷、头晕、胳膊或下颌痛、明显的气喘、心跳不齐、过度疲劳,都要及时中止运动,千万不要逞强,还要记得找医生看看。

适合高血压患者的运动

散步。高血压患者可以选择在吃完饭后,慢慢的跟朋友散步,舒张压可明显下降,而且血压也会随之下降。散步可在刚起床的时候,黄昏或临睡前,一般半个小时左右就可以了,每天一二次。这个方法需要长期的坚持,大家如果能够坚持半年的话,相信会有不错的收获。

慢跑或长跑。这种方式会比散步的运动量大得多,适用于轻症患者。高血压患者的话,不能跑太长的时间,而且还需要长期坚持锻炼,这样才能够让血压平稳下降,消化功能增强。跑步时间以15-30分钟为宜,不要快跑。

太极拳。这是我们中华传统武术的精髓,太极拳动作柔和,多为大幅度活动,能够帮助人思绪宁静,从而减轻高血压的症状。高血压患者练完太极拳后,会有明显的效果。

健身跑。在进行健身跑前,高血压患者一定要作心电图运动试验,帮助自己检测心脏功能,血压对运动的反应性。不要求一定的速度,在跑步的时候如果产生头昏、头痛和疲劳感等症状需要立即停止。

高血压的注意事项

1、合理膳食:高血压患者要注意调节自己的饮食习惯和作息习惯,养成良好的饮食习惯,在我们的日常生活中,有很多食物是不适合高血压患者食用的,而又有很多食物是对降压有很好的疗效的,因此,高血压患者要格外注意自己的饮食。首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。并且要注意 限制脂肪的摄入。适量摄入蛋白质,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果。

2、注意戒烟限酒:烟叶内含有尼古丁使中枢神经和交感神经兴奋,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。而高浓度的酒精也会导致动脉硬化,使血压升高。

3、心理平衡:要调整好自己的情绪,紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。

高血压冠心病的治疗


1、高血压的治疗药物

1.1、利尿剂

有噻嗪类、袢利尿剂和保钾利尿剂。各种利尿剂的降压疗效相仿,降压作用主要通过排纳,减少细胞外容量,降低外周血管阻力。降压起效角平缓,持续时间相对较长,作用持久,服药2-3周后作用达到高峰。适用于轻、中度高血压,在盐敏感性高血压,合并肥胖或糖尿病、更年期女性和老年人高血压有较强降压效果。

1.2、β受体阻滞剂

常用的有美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔、卡维洛尔、拉贝洛尔。降压作用可能通过抑制中枢和周围的RAAS。降压起效较迅速、强力。适用于各种不同严重程度高血压,尤其是心律较快的中、青年患者或合并心绞痛患者,对老年人高血压疗效相对较差。

1.3、钙通道阻滞剂

又称钙拮抗剂,主要有硝苯地平、维拉帕米和地尔硫卓、根据药物作用持续时间,钙通道阻滞剂又可分为短效和长效。除心力衰竭外钙拮抗剂较少有禁忌证。

2、冠心病的治疗药物

扩冠状动脉类药物,可以扩张冠状动脉,预防冠状动脉痉挛,防止或缓解心绞痛和心肌梗塞。代表药物有硝酸甘油;2、抗血小板凝集药物。最常应用的是阿司匹林,廉价易得,副反应低,便于长期应用。此外还有其它抗血小板凝集药物,如波立维等;3、β-肾上腺素能阻滞剂,它可以降低心率而降低心肌耗氧量,预防心肌缺血及猝死。代表药物有倍他乐克;4、钙拮抗剂,代表药物有地尔硫卓;

抗心律失常药物,如果合并有心律失常时应用。

其它还有抗高血压药物以及调节血糖、血脂类药物,用以控制血压、血糖、血脂,从而减缓粥样硬化病变的进展,延缓冠状动脉病变的进程。

3、高血压的药物治疗原则

3.1、从小剂量开始

绝大多数患者须长期甚至终身服用降压药。小剂量开始有助于观察治疗效果和减少不良反应。若效果欠佳,可逐步增加剂量。达到血压目标水平后尽可能用相对小而有效的维持量以减少副作用。

3.2、优选长效制剂

尽量使用1天1次服用而具有24小时平稳降压作用的长效制剂,以有效控制全天血压与晨峰血压,更有效地预防猝死、卒中和心肌梗死等心血管事件。

3.3、合理联合用药

联合用药,既可以服用多种降压药,也可服用单片复方制剂。对于糖尿病患者而言,ACEI和ARB为首选药物,可联合使用钙拮抗剂、吲达帕胺类、小剂量噻嗪类利尿剂或小剂量选择性β受体阻滞剂。

3.4、坚持个体治疗

医生应根据患者的具体情况(如年龄、血压升高类型和幅度、有无并发症或并存的疾病等)制定降压方案。高血压患者治疗的获益主要来自于降低血压水平本身。一般患者在能耐受的情况下,逐步将血压控制到国际公认的140/90mmHg 以下(即降压达标),是保证降压获益的根本。

冠心病的药物治疗原则

1、阿司匹林,每天坚持服用阿司匹林有助于对抗和抑制血小板聚集,减少血栓形成,降低了冠心病的发病率。

2、抗心绞痛,当冠心病患者的发生心绞痛时,可马上含服硝酸甘油帮助缓解。如果症状仍不能缓解,则应立即送往医院救治。

3、控制血压,高血压是冠心病的危险因素之一。日常生活中,冠心病患者要注意控制血压,不宜过低或过高,通常保持在130/85毫米汞柱以下为宜。控制血压不仅能减少冠心病的发病率,还能减少心功能不全、眼底病变等并发症。

4、降低胆固醇,饮食中尽量少吃动物性脂肪,必要时可服用调脂药帮助治疗。

5、防治糖尿病,糖尿病会使血糖升高,出现脂质代谢紊乱,进而可诱发冠心病。

冠心病高血压用药要注意什么

1、切忌骤然停药

长期按照医嘱服用相应药物的冠心病患者,不可骤然停药,否则会引起反弹,加剧心绞痛甚至发生心肌梗死。

2、心绞痛发作时忌直立位含药

病情发作时,应立即在舌下含1片硝酸甘油,或嚼碎后含在舌下,含药时不能站立,以免突然晕厥而摔倒,应坐靠在宽大的椅子上。

3、切忌随意加减药量

有些患者治病心切,擅自加量,结果欲速则不达。这种做法应该避免。

4、介入治疗后不坚持用药

很多经常心绞痛发作的患者做完支架手术后症状会迅速消失,就以为已经万事大吉,术后不需要再用药了,但其实这时的危险性仍然存在。由于冠心病患者有冠状动脉硬化,其他部位也同样有可能发生狭窄。而且有些患者的血管病变较多,支架只放在了几个重要的部位,还有的狭窄血管没有放支架。另外,放了支架如果不坚持服用抗血栓药物,很有可能发生支架内血栓而危及生命。因此,即使放了支架,同样应坚持在医生的指导下,继续规范、规律地服药治疗。

喝水能治疗高血压吗?


最近不少人在问,喝水能治疗高血压吗,其实多喝水对健康有很多好处,但是喝水能治疗高血压的说法还是很新奇的,下面为您解析喝水能治疗高血压吗,看看吧。

众所周知,多喝水对健康有很多好处,感冒发热时,患有肾结石、胆结石、高尿酸血症、痛风、便秘以及膀胱炎的人,都常常都提醒要多喝水。尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。

但是,也不要认为喝水多就有益无害,喝水治疗高血压的说法是没有科学根据的,而且还会适得其反。

打个比方,水管里自来水的压力与整个水容量有关,当下班后家家户户做饭都放水时,因为水容量下降,导致管网内压力不足,你会发现自家水流变小。如果半夜时分,大家都不用水时,水容量充足,打开水龙头你会发现压力很大,水流很猛。

血管里的血压也是一样的,当血容量增加时,血压就会升高。反之,当血容量下降时,血压就会下降。

合理补充水分对于高血压患者来说很重要,因为水分摄入过少会导致血液浓缩,黏稠度增高,容易诱发脑血栓的形成。在这一点上,喝水疗法对高血压患者确有益处,患者可以通过合理饮水的办法来减少卒中的机会。

但需牢记:喝水不能代替药物治疗,否则就本末倒置了。血压高低与血容量有关,减少血管管网中的血容量就会使血压降低。而大量喝水,会使血容量增加,反倒有可能使血压升高。由此不难理解,大量喝水使血容量增加,是不可能降血压的。

而且,高血压患者不能一次喝下太多的水,否则水分会快速进入血液,可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担,患有心力衰竭、肝肾功能不全的人也不适合多喝水,而应根据医生建议控制饮水量。

总之,喝水降压的说法目前尚无相关的严谨研究,因而缺少科学依据,临床上不推荐高血压患者多喝水,教科书上更无类似写法。

网上有些群众写文章说自己喝水或醋水帮助了降压,系个人经验,不值得推广。

治疗老年高血压的药物


1、治疗老年高血压的药物

高血压的药物治疗,多数学者主张首选利尿剂,因其服用方便、疗效高,约百分之六十八的老年性高血压可降至正常或临界水平,但是近年来发现,利尿剂对血钾、血脂、血糖有不利作用。因此,老年人用利尿剂的量相对要小,尽量减少副作用。

老年性高血压常规合用保钾利尿剂氨苯喋啶以防止低血钾。小剂量利尿剂氢氯噻嗪片加可乐定治疗收缩期高血压效果比较好。氯噻酮片加可乐定,能使大多数老年高血压患者的收缩压下降至少2.67kpa(20毫米汞柱)。

β受体阻滞剂盐酸普萘洛尔片也可作为轻度高血压的起始治疗药物。单独使用的有效率与利尿剂大致相同。轻度高血压患者约百分之七十五至百分之八十合并使用β受体阻滞剂和利尿剂能够达到满意疗效。另外血管紧素转换酶抑制剂、钙阻滞剂、α阻滞剂,也可作为轻度高血压治疗的起始药物,特别是用利尿剂或β受体阻滞剂禁忌或副作用的患者。

总之,轻度高血压患者长期治疗中,应选用副作用小、安全有效的药物。同时坚持进行非药物治疗。

2、老年高血压的临床症状

血压波动大

表现活动时增高,安静时较低;冬季偏高,夏季偏低,而且血压越高,其季节性波动越明显。在24小时以内,以及在一个较长时期都有较大波动,容易发生体位性低血压。这与老年人的压力感受器官调节血压的敏感性减退有关。

并发症与合并症多

老年人由于生理机能减退,常有冠心病、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、肥胖症等,患高血压后容易引起心、脑、肾的合并症,如心绞痛、心肌梗塞、脑卒中、肾功能不全等,此时需特别注意,不要应用使并发症加重的药物。

恶性高血压罕见

老年人的高血压以良性高血压居多,恶性高血压极少。表现为起病缓慢、进展慢、症状多不典型或无明显自觉症状,常在体检中或并发脑血管病时才被发现。

3、老年高血压的常见原因

老年人喜食含钠高的食品。因为老年人味觉功能减退

老年人腹部脂肪堆积和向心性肥胖容易发生高血压。

老年人存在胰岛素抵抗和继发性高胰岛素血症。

老年人的交感神经活动性高,血中肾上腺素水平较高,但不易排出。

降低血压至达标水平和维持血压的相对稳定,对降低老年人心血管病的发病率和病死率有十分重要的意义。深入了解患者血压控制不良的原因对于控制高血压非常重要。

老年高血压如何预防

1、高血压患者要了解自己的血压,最好是自备血压计每天进行血压的测量,保持血压控制在140/90mmHg以内,合并靶器官损害或糖尿病,要控制在130/80mmHg以内;合并肾功能不全,同样也要控制在130/80mmHg以内。当然,如果你是120/80mmHg左右的理想血压那就更好了。

2、预防高血压要从孩子开始,让他们懂得高血压预防比治疗更重要,健康教育要从儿童做起,比如教育他们不要吃高热量的垃圾食品,避免过度肥胖等。

3、在应对高血压的战争中,健康的生活方式是最有利的武器,对于健康的生活方式总结起来就是“少盐、少脂、多运动,戒烟、限酒、减压力,谨遵医瞩按时服药。

老年高血压食疗方

醋泡花生米

生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

何首乌大枣粥

何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

淡菜荠菜汤

淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。

糖醋蒜

糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

绿豆海带粥

绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

治疗老年高血压的方法


1、治疗老年高血压的方法

联合用药

在发生高血压以后,患者不要,只是单纯的依靠一种降压的药物,高血压患者应该是在医生的指导治疗意见下,采取联合用药的治疗方法,让几种药物共同发挥作用,既可提高疗效,又可减少每种药物的副作用,使血压下降较为平稳。

早发现、早治疗

高血压是一种常见疾病,患者一旦发现就要及时去医院进行诊断,当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时,应立即到医院测量血压。若是患上高血压,应积极配合医生及早治疗,以免转向恶性高血压。

适度治疗高血压

高血压的治疗是一个循序渐进的过程,患者不能急于把血压,一下子降下来,因为如果在短时间内服用大量降压药,患者往往因不能适应较低、正常水平的血压,而感到不适,且伴有导致脑、心、肾血液供应不足,而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等疾病。

不能骤然停药

高血压患者服用药物治疗高血压时,患者一定要坚持长期用药,不能在症状减轻,以及高血压患者,丧失治疗信心的时候骤然停药。一旦药物停止,病情就会复发,甚至更加严重,且伴有其他并发症出现。

持久治疗高血压

专家提醒,治疗高血压是一个漫长的过程,高血压患者要做好终生控制血压的心理准备,降压治疗一定要持之以恒。患者可在医生指导下,选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少的口服降压药。

2、老年高血压如何诊断

年龄≥65岁,收缩压(SBp)≥140mmHg,如同时舒张压(DBp)90mmHg为单纯性收缩期高血压(ISH)。

最初升高的读数至少复查三次以上,每次取大于2个读数的平均值。

一些心排出量增加的疾病,如主动脉关闭不全、主动脉瘘、动脉导管未闭、重度贫血、甲亢等所致的SBp升高不包括在内。

老年人血压较不稳定,易受情绪、体位、活动的影响,并且24小时血压变化大,应于不同体位反复测量血压,测量前须安静5分钟以上。

另外在诊断上,根据患者病史、家族史、体格检查以及实验室检查做出诊断性综合评估,全面了解高血压原因、心血管病危险因素的评估以及靶器官受损程度等情况,便于指导诊治措施及预后判断。

3、老年高血压降压目标

年龄低于80岁的老年人,收缩压控制在140~150mmHg,如患者一般情况好,能耐受,收缩压可进一步降低到140mmHg以下

年龄大于80岁,如果一般情况和精神状态较好,收缩压可控制在140~150mmHg。

对于虚弱的老年人,是否需降压治疗由临床医生根据其对治疗效果的监测来决定。

对于所有老年人,舒张压控制小于90mmHg,如有糖尿病,进一步降至85mmHg以下。对老年人来说,舒张压在80~85mmHg之间较安全且能被病人耐受。

老年高血压喝什么茶

高血压喝菊槐绿茶降压

菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶,经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。

高血压喝莲心茶降压

说到莲心茶,它的主要成分那当然就是莲子了,这是人们养生保健经常吃的,现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

老年高血压吃什么水果

1、柿子

柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。

2、西瓜

西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。

3、火龙果

火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。

4、柠檬

柠檬富含的维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。

5、芒果

芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

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