生姜养生什么时候吃好

2019-11-08 │ 生姜养生什么时候吃好 红酒养生什么时候喝好

冬笋炒腊肉什么时候放调料

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供冬笋炒腊肉什么时候放调料,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

冬笋炒腊肉什么时候放调料

1、将腊肉洗净后放入锅中,加入适量的水,煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出,切片。

2、将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮后将其切为两半,再切成薄片,放入沸水中,再加入少许盐,焯烫约2分钟后捞出沥干待用;葱切段,干辣椒剪成丝,大蒜去皮切片,姜切丝。

3、净锅置于火上(不用放油),下入腊肉,炒至出油。

4、放入生姜、大蒜、干辣椒,炒匀。

5、下入冬笋,翻炒约2分钟后下入葱段,炒匀后即可出锅。

冬笋炒腊肉的一般做法

冬笋炒腊肉做法一

1、冬笋剥去皮去老根,洗净切成片,腊肉切薄片,大蒜叶切段,干辣椒叙竖切两半,姜蒜切片。

2、锅内烧开水,下冬笋片焯片刻(冬笋片浮上水面即可),捞出沥干待用。

3、锅中油烧至六成热,下蒜姜和干辣椒和腊肉煸炒香。

4、接着倒下冬笋片和小米椒翻炒(把腊肉摆在锅一边空出油来下冬笋),倒料酒炒冬笋1分钟,然后往冬笋这边放生抽、盐(保持冬笋洁白的色彩,不要加老抽)炒。

5、最后放大蒜叶炒匀冬笋和腊肉,加味精盛起装盘。

冬笋炒腊肉做法二

1、腊肉凉水烧煮约8分钟,取出切片;

2、将冬笋剥皮,洗净,切片;红辣椒切圈,大蒜子拍碎,大蒜叶切段;

3、将水烧开,放入冬笋煮约1分钟,捞起滤干;

4、将锅烧热,放少许油,放入大蒜和红椒炝锅片刻;

5、腊肉下锅翻炒约3分钟,待腊肉稍微煸出油;

6、放入冬笋和大蒜叶继续翻炒约2分钟;

7、淋上老抽调色,放少许水,待煮开后起锅装盘。

冬笋炒腊肉做法三

1、将腊肉洗净,切成2.4厘米长、1.8厘米宽、0.6厘米厚的薄片;

2、冬笋去壳、老根,洗净,同样切成薄片;

3、青蒜择洗干净,切成2.4厘米长的段待用;

4、热锅放油烧至七成热时,下腊肉煸炒片刻,随即下冬笋一起煸炒,加豆鼓、料酒、调味品、鲜汤50毫升焖片刻,至汤快收干时即成。

冬笋炒腊肉的由来

腊肉最早是苗家人制作的,一般苗家人在每年快过年的时候会杀猪庆祝,但是杀猪之后由于肉一时半会儿吃不完,会容易变质无法使用,所以苗家人想出了先将肉用盐腌制,然后用烟草熏制之后,可以长时间保存不会变化,而每年这个时间基本上都处于农历的腊月,所以取名为腊肉。

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青笋炒腊肉什么时候放调料


青笋炒腊肉什么时候放调料

1、青笋切片下开水锅汆汤。

2、配少量红椒使其颜色更加鲜艳,相得益彰。

3、腊肉洗净上笼蒸三十争钟。取出切片。

4、葱切段,姜切片,蒜切片。

5、锅中放油,放入青笋片,放腊肉、少量生抽、咸盐、味精。快速翻炒,淋少许明油出锅。

青笋炒腊肉的一般做法

青笋炒腊肉做法一

1、腊肉事先洗净,蒸熟,青笋去皮。

2、腊肉切稍厚一点的片,青笋切斜片,指天椒切小粒,蒜子切小片。

3、锅烧热,放极少量的油,够润锅就行,把腊肉放入煸出腊香味,同时肥肉部分晰出油脂后,盛出备用。

4、用煸腊肉的油,直接爆香蒜片。

5、放入青笋炒至断生。

6、加入少许盐,糖。

7、一点点的生抽与蚝油。

8、然后把指天椒与腊肉回锅。

9、翻炒均匀,即可出锅。

青笋炒腊肉做法二

1、将腊肉切片,辣椒切圈,大蒜切碎。

2、青笋去皮切片,加少许盐腌5分钟后,洗净控干水,这样处理青笋炒了之后不会变软,口感会脆一些。

3、热油,放入切好的辣椒和大蒜爆香。

4、加入腊肉大火煸炒。

5、炒到腊肉卷边了放青笋翻炒。

6、最后放盐和鸡粉调味炒匀即可。

青笋炒腊肉做法三

1、莴笋去皮洗净切块,姜、蒜切块,红椒切圈,葱切段备用;

2、腊肉洗净,放入锅中蒸10分钟后出锅切片;

3、锅中热油,倒入腊肉翻炒至颜色金黄后盛出;

4、锅中放葱、姜、蒜、红椒爆香,再加入莴笋翻炒,最后再将腊肉倒入锅中一齐炒至三五分钟即可出锅啦!

青笋炒腊肉做法四

1、首先把青笋切片。

2、锅内烧热水,把青笋绰水。

3、绰水后,过冷水,让青笋的口感更好。

4、准备蒜,切片,葱,切段。

5、锅内热油,把准备好的,葱,蒜先放入锅内,再放入腊肉,翻炒,最后放入青笋。把盐,鸡精,白糖,根据个人口味依次加入,翻炒。

青笋炒腊肉的由来

腊肉是中国民间喜爱的传统美食,也是人们相互馈赠的佳品,在中国有着悠久的历史。相传在上古夏朝时,人们于农历十二月合祭众神叫做腊,因而十二月叫腊月。腊肉,就是在冬天将肉类以盐渍经风干或熏干制成而得名。寒冬腊月,以“家”为社会组成细胞的中国人都会围坐在炉前灯下,吃腊肉,放爆竹,辞旧迎新。腊肉以及各类腌腊制品的美味,慢慢就融入了“家”的元素,家的幸福。

油焖冬笋什么时候放调料


油焖冬笋什么时候放调料

1、冬笋去掉老根和笋衣,切成寸段,放入开水锅中,加盐焯烫七八分钟,这样可以去除涩味和过多的草酸钙(就是笋里面白色的东东)捞出沥干水分待用。

2、另起锅烧热,下宽油,下姜片煸香,下笋段翻炒至表面微焦,接着下入冰糖、老抽、生抽炒匀。

3、加半碗水到锅中,盖上锅盖小火焖5分钟,继续大火翻炒把汁收干即可出锅。

油焖冬笋的一般做法

油焖冬笋做法一

1、冬笋剥去外皮切成滚刀块,胡萝卜去皮切成滚刀块,青椒也切成滚刀块。

2、葱蒜切片。

3、锅内加水,放1/2茶匙盐大火烧开,再把冬笋放入炒烫5分钟捞出。

4、起油锅,放入冬笋块和胡萝卜块。

5、中火煎至和胡萝卜表皮微黄盛出。

6、锅内留底油,爆香葱蒜片。

7、放入冬笋和胡萝卜块,加1/2茶匙的盐、白糖、酱油和3汤匙的水大火烧开,转小火加盖焖3分钟。

8、放入青椒快速炒匀。

9、用水淀粉勾薄芡,再放入味精调匀即可。

油焖冬笋做法二

1、冬笋洗净切条状。

2、切好葱丝和姜丝。

3、起油锅,烧至6成热,炸笋丝。

4、断生后捞出控油。

5、留底油,放入葱姜丝,笋丝,酱油,翻炒均匀加盐。

油焖冬笋做法三

1、冬笋洗净后,去掉根部较老的部分,对半剖开,用清水浸泡片刻后洗净。

2、煮锅里倒入清水烧开,将笋子放入开水里,再次煮开后,再煮半分钟。

3、焯水后的笋子,用清水冲凉后备用。

4、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油,油量要比平时炒菜多一些。

5、热锅冷油,放入笋子煸香。

6、调入适量蚝油,继续翻炒。

7、调入适量生抽,翻炒均匀后,盖上锅盖,小火焖2分钟左右。

8、调入适量白糖,继续翻炒。

9、食材都熟了之后,调入适量香油。

10、调入少许鸡精。

11、翻炒均匀,关火,起锅。

油焖冬笋的由来

冬笋+豆腐:易导致结石症

冬笋+甲鱼:伤元气

冬笋+ 糖浆 :一起吃会引起中毒

冬笋+ 羊肝 :一起吃会引起中毒

冬笋+ 羊肉 :一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗

冬笋+ 红糖 :形成赖氨酸糖基,对人体不利

冬笋+ 猪小排 :影响钙的吸收

茶树菇炒腊肉什么时候放调料


茶树菇炒腊肉什么时候放调料

1、温水泡发茶树菇,切去根部,过滤泡发的水备用。

2、茶树菇焯烫1分钟后捞出切段;腊肉焯烫3分钟,至表面变色后捞出切片。

3、青、红椒去蒂洗净切小块;蒜去皮洗净拍碎。

4、大火加热油锅至六成热,放入辣酱、干红辣椒将油炒成红色,再倒入蒜和耗油炒出香味,放入茶树菇翻炒2分钟,放入腊肉片和过滤后的茶树菇水,调入盐和糖加盖焖5分钟后,放入青、红椒继续翻炒1分钟即可。

茶树菇炒腊肉的一般做法

茶树菇炒腊肉做法一

1、茶树菇洗净,滴干水分。

2、腊肉切小块。洋葱、青辣椒洗净切丝。小米辣剪成丝。

3、锅里少量油5分热,加腊肉煸至腊肉透明诱人。

4、腊肉捞出备用。

5、用煸出的腊肉油,加洋葱翻炒至洋葱出香味。

6、加青辣椒和小米辣翻炒1分钟。

7、加茶树菇翻炒2分钟,加适量盐翻炒均匀。

8、加腊肉翻炒均匀即可。

茶树菇炒腊肉做法二

1、腊肉切小段,上锅蒸熟。蒸米饭的时候顺便一起蒸上就行。

2、茶树菇洗净,切小段,入沸水锅中焯一下,三四分钟即可。捞起,沥去水分。

3、处理佐料:姜切丝,干红椒切丝,蒜切末。

4、腊肉蒸熟后切成薄片。

5、锅中加少许油,下入葱姜、干辣椒、八角,小火煸炒出。

6、加入腊肉片,小火煸炒,将腊肉的油逼出一部分。

7、下入茶树菇、葱白,小米辣,加少许盐,翻炒均匀,至茶树菇入味即可。

茶树菇炒腊肉做法三

1、茶树菇先用温水泡发2小时,之后洗净挤干水分,切段。腊肉洗净,切片。辣椒切丝。蒜头拍扁。

2、点火,锅里放少许油(平时炒菜的一半),油热后放入腊肉稍作煎炸。

3、待腊肉的肥肉部分出点油之后,放入蒜瓣,闻到蒜香就立刻倒入茶树菇翻炒。

4、加入一小碗清水,两勺白糖,两勺生抽,炒匀,焖煮片刻。

5、等到锅里的水差不多收干,放入切好的红辣椒丝,稍作翻炒,起锅即可(起锅前,可根据口味加点盐)。

茶树菇炒腊肉的由来

我国主要产地为福建古田县,江西广昌县等(多为干菇),其中广昌县,2010年全县培植茶树菇筒约1.8亿筒,生产干菇约930万斤,年总产值2.4亿元。昆明、成都、北京等地(鲜菇)。另外,湖南、湖北、浙江等省的山地和丘陵以及云贵高原和黔桂山地也是重要产区。

茶树菇在自然条件下,生长于小乔木类油茶林腐朽的树根部及其周围,生长季节主要集中在春、夏之交及中秋前后。砍伐老林后的再生林中较多发生。由于油茶树木质坚硬,腐朽速度慢,因此茶树菌丝体的生长周期特长。

萝卜干炒腊肉什么时候放调料


萝卜干炒腊肉什么时候放调料

1、干晒好的萝卜干清洗干净切碎,腊肉切片,切点大蒜。

2、先炒腊肉。

3、煸出油。

4、放进萝卜干,撒上盐上萝卜干入味。

5、撒上辣椒粉。

6、淋上酱油。

7、翻炒翻炒。

8、放进大蒜,味精。

9、炒匀。

10、即可装盘。

萝卜干炒腊肉的一般做法

萝卜干炒腊肉做法一

1、准备腊肉洗净切小块。

2、萝卜干洗净切粗粒,青、红椒切圈,姜蒜切末,葱切花备用。

3、腊肉飞水备用。

4、萝卜干过温水冲淡些盐份备用。

5、锅里放油,爆香姜蒜,放入青红椒,倒入腊肉翻炒。

6、倒入萝卜干炒匀,放约二汤匙的水稍稍煮一会使萝卜与腊肉的味道相融,最后滴几滴老抽,调入鸡粉放入葱花炒匀即可上碟。

萝卜干炒腊肉做法二

1、将萝卜干用温水泡发,切成小段。

2、蒜苗洗净切段,红辣椒切碎,装盘备用。

3、腊肉上沸腾的蒸锅,蒸熟后切成薄片。

4、锅置火上油烧热,煸香葱姜蒜片,再放入豆豉、辣椒,爆香。

5、倒入腊肉略炒,待腊肉微微出油,倒入萝卜干段。

6、烹入少许黄酒、生抽、加适量清水盖上锅盖焖一会。

7、水快焖干时,将蒜苗倒入翻炒。

8、调入适量鸡粉调味,快起锅时,将蒜苗叶放入颠翻即可。

萝卜干炒腊肉做法三

1、萝卜干是我妈妈给我捎来的,晒得软硬适度,略有咸味,平时吃前用水泡泡洗干净,拌上酱油就可以了。

2、腊肉切成小片,话说好多油。

3、萝卜干泡二十分钟,清洗干净,捏去水分。

4、锅加热,下腊肉,小火煎出油来。

5、下萝卜干,继续翻炒。

6、炒到萝卜干失去水分的时候就可以了,加点酱油,翻炒一下就可以出锅了。不用加盐,萝卜干和腊肉都有咸味儿。

萝卜干炒腊肉的由来

萝卜干炒腊肉是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。靓的萝卜干有色泽黄亮、条形均匀,肉质厚实,香气浓郁,咸淡适宜,脆嫩爽口,味道鲜美的特点,即人们平常所说的“色、香、甜、脆、鲜”五绝,并具有新鲜萝卜的自然甜味,吃后富有回味感。

冬笋老鸭汤什么时候放调料


冬笋老鸭汤什么时候放调料

首先得准备1000克的冬笋,老鸭一只(鸭的时间喂的越长,烧出来的味道会越好),佐料需要:味精,盐,花椒,八角,大蒜子若干,生姜4片,老酒一袋。然后将冬笋、老鸭和佐料都洗净。一切准备就绪后,就开始做冬笋炖老鸭汤了。

先把老鸭放锅里炒一下,大约十分钟,然后把佐料放进去(如果喜欢吃辣就多放些花椒,如果不喜欢吃辣就少放一些,不然到时辣了就影响了自己)。然后放进水(冷水热水皆可),在锅里再煮一会儿,这样可以让鸭入味更透彻。

起锅,放炉子上面炖。在吃饭前15分钟再将广德竹笋放里面,等到吃饭的时候。一锅香喷喷的冬笋炖老鸭汤就好了。

冬笋老鸭汤的一般做法

材料:鸭半只;冬笋;各种香料;鲜山楂;陈皮;

做法:

1、准备材料。

2、先用冷水浸泡鸭块,泡去部分血水;

3、浸泡后洗浄的鸭块,和各种香料入冷水锅,烧开后煮几分钟,这样即可以去掉剩余的血水,也去腥,还可以去除一部分油。一般老鸭都很油。冬笋入锅焯一下水待用;4、焯过水洗净的鸭块加水,和山楂块,陈皮,一起入砂锅煮,煮开后加几勺酒酿,还有冬笋,再次煮开后转小火,炖一个小时左右即可。

5、酒酿在不同的地方有不同的叫法,我们这是叫作甜白酒的!我有时会拿这个来煮些菜或甜点!最喜欢的便是酒酿元宵,光是元宵煮来吃,总觉得缺点啥。而加了酒酿之后就完全不一样了!煮甜品加酒酿,会是个不错的选择!

6、这次煮老鸭汤,也加了酒酿。因为本身要加料酒和糖,所以索性加了酒酿,味道和香气都更好了!当然营养也更好了,酒酿有益气,生津,活血的功效。尤其对于我们女生来说,可以补气养血!酒酿不用加太多,因为本身比较甜,加多了汤会偏甜!吃饭的小勺,一两勺就够了了!

冬笋老鸭汤的由来

煲汤虽说是广东人的大爱,但用老鸭煲汤却在各地都“大行其道”,像重庆的酸萝卜老鸭汤、杭州的扁尖(笋干)老鸭汤、南京老鸭粉丝汤等等,口味不一样,滋补效力却相同。

中医认为,鸭子肉有一个非常突出的特点,就是“凉补”。一些老年人或身体弱的人,有“虚不受补”的情况,一旦用一些补物,甚至吃牛肉、鸡肉都会上火,而鸭子肉有清虚火的作用,而且补养功效明显,用来煲汤、熬粥十分适宜。《红楼梦》里就有这样一个情节:冬日元宵夜,贾府全家赏灯吃酒,直到四更天后,贾母觉得腹中饥饿,王熙凤赶紧说“有预备好的鸭子肉粥”。贾府有的是珍馐美味,何以单单为“老祖宗”预备了一份鸭子肉粥呢?原来这正是一道很好的药膳补方。因此有的中医师主张,对虚不受补之人,可先用老鸭“凉补”,再逐渐用鸡肉、羊肉等温补,持之以恒,能收到药物不能及的效果。

冬笋老鸭汤的营养价值主要是它含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分,这有助于肠道的消化,能起到减肥的作用哦。需要注意的是,竹笋是性甘的,可是冬笋是性寒的,所以对于女性在经期的时候最好要少吃,一般的人群都能够吃的。小孩子和有结石的人群注意少吃一些,因为冬笋是寒性的食材,所以肠胃不好的人最好不要吃。

炒芙蓉蟹什么时候放调料


炒芙蓉蟹什么时候放调料

炒芙蓉蟹又称芙蓉炒活蟹,是一道汉族传统名菜,鲁菜。此菜芙蓉洁白,蟹肉鲜嫩、香郁。河蟹或海蟹为主料,鸡蛋清加高汤150克、盐、味精、少许水淀粉调匀,放滑勺中炒熟为芙蓉。

做炒芙蓉蟹主要用到的调料就是香菜50克、鸡清3只、熟笋肉50克、湿香菇15克、葱白、精盐味精、胡椒粉、猪油、芝麻油各适量 ,没有特别要注意的。

炒芙蓉蟹的一般做法

原料:海蟹。

调料:香菜50克、鸡清3只、熟笋肉50克、湿香菇15克、葱白、精盐味精、胡椒粉、猪油、芝麻油各适量。

步骤:

1、将香菇、葱白切粒,下鼎炒香,笋肉切片,加入蟹肉、鸡蛋清、精盐、味精、胡椒粉、搅匀待用。

2、烧热炒鼎放入猪油,把拌好的蟹肉倒入鼎,用勺翻动几下,随即起鼎,淋上芝麻油即成。

小贴士:

1. 在煮食螃蟹时,宜加入一些紫苏叶、鲜生姜,以解蟹毒,减其寒性。螃蟹

可以用来蒸、煮、炸或制小吃馅心。

2. 蒸蟹时应将蟹捆住,防止蒸后掉腿和流黄。生螃蟹去壳时,先用开水烫3分钟,这样蟹肉很容易取下,且不浪费。

3. 买回螃蟹后不用水冲洗,放入干净的缸、坛里,用糙米加入两个打碎壳的鸡蛋,再撒上两把黑芝麻将蟹盖淹没,然后用棉布蒙住缸口,使空气能流通,但又不能使蟹见阳光,这样养3天左右取出,由于蟹吸收了米、蛋中的营养,蟹肚即壮实丰满,重复明显增加,吃起来肥鲜香美。

4. 蟹易动风,故不易冷食;另外死蟹不要食用。

5.螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

炒芙蓉蟹的由来

炒芙蓉蟹又称芙蓉炒活蟹,是一道汉族传统名菜,闽菜、湘菜、鲁菜中均有此菜。

鲁菜,是起源于山东的齐鲁风味,是中国传统四大菜系(也是八大菜系)中唯一的自发型菜系(相对于淮扬、川、粤等影响型菜系而言),是历史最悠久、技法最丰富、难度最高、最见功力的菜系。

2500年前源于山东的儒家学派奠定了中国饮食注重精细、中和、健康的审美取向;1600年《齐民要术》总结的黄河中下游地区的“蒸、煮、烤、酿、煎、炒、熬、烹、炸、腊、盐、豉、醋、酱、酒、蜜、椒”奠定了中式烹调技法的框架;明清时期大量山东厨师和菜品进入宫廷,使鲁菜雍容华贵、中正大气、平和养生的风格特点进一步得到升华。

竹笋炒肉什么时候放调料


竹笋炒肉什么时候放调料

1、竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎。

2、锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟。

3、锅里放少许油,烧至4成热,把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白。

4、把竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可。

竹笋炒肉的一般做法

竹笋炒肉做法一

1、把竹笋、青椒切成丝状,留备用。

2、葱和辣椒分别切段、切丝,蒜头也切成丝备用。

3、切好的猪肉丝倒入腌料中拌匀所有材料,大概腌10分钟左右。

4、热锅,加入适量的油,将做法3的腌肉丝过油一遍,捞起来在碗中。

5、将做法4中锅中油倒掉留一部分,将做法2的材料炒至出香味,将入做法1和做法4的所有材料和调料快速炒均匀,结束时加入太白粉水即可。

竹笋炒肉做法二

原料:猪肉;竹笋100克;青椒20克;辣椒20克;葱20克;蒜头10克;

调料:盐少量;酱油;鸡粉;细砂糖;太白粉水;

1、竹笋剥壳,放在水中烧开三五分钟去涩,捞出,凉后切去较老的部分,然后将嫩的部分切粗丝。

2、肉丝加入盐、味精、淀粉、水搅拌均匀。

3、黑木耳浸泡,洗净,去硬的部分,然后撕成小片。

4、锅内入油,油热爆香大蒜末,加入竹笋丝黑木耳煸炒,加肉丝,加盐,加水烧开转小火,焖煮三五分钟,加味精调味,淋麻油翻匀即成。

竹笋炒肉做法三

1、准备好所有的食材。

2、竹笋开水煮上2分钟。

3、竹笋切丝,猪肉和彩椒全部切丝。

4、肉丝加入糖,料酒,鸡精,淀粉,酱油腌拌均匀。

5、炒锅倒油爆香葱姜。

6、倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。

7、再把竹笋倒入翻炒。

8、加入酱油,糖和盐翻炒片刻。

9、再把肉丝倒入翻炒。

10、加入彩椒丝翻炒,最后加少许鸡精淋入香油翻炒均匀关火。

竹笋炒肉的由来

竹笋,在中国自古被当作"菜中珍品"。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有"加豆之实,笋菹鱼醢"、"其籁伊何,惟笋及蒲"等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。

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