怀牛膝的功效与作用 怀牛膝的用途
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怀牛膝的功效与作用 怀牛膝的用途”，仅供您在养生参考。
怀牛膝也称牛膝，苋科，系多年生草本植物。又称山苋菜、对节菜、积名牛茎。牛膝，在四州、湖北、陕西等省均有生产，是我国著名的四大怀药之一。那怀牛膝的功效与作用是什么呢？
怀牛膝的功效与作用
1、怀牛膝可以逐淤除痹
怀牛膝可以活血化瘀，如遇淤阻经闭等症状，取怀牛膝、马鞭草各30克，均用鲜品，水煎，调酒服。如遇风湿痹痛等症，取怀牛膝牛膝12克，续断、木瓜各9克水煎3次分服。
2、怀牛膝可以消炎利尿m.YS630.com
尿淋涩痛，取怀牛膝、滑石各12克，冬葵子9克水煎3次分服。可治淋病，尿血，妇女经闭，症瘕，风湿关节痛，脚气，水肿，痢疾，疟疾，白喉，痈肿，跌打损伤等病症。
3、怀牛膝可以败毒抗癌
如遇鼻咽癌，可取怀牛膝、野麦、汉防已各30克均用鲜品，水煎3次分服。另取灯心草捣碎口含。同时用垂盆草捣烂。继续煺月，可获近期痊愈。宜于未分化癌。如遇食管癌，可取怀牛膝、丹参、黄芪、沙参、党参各9克，黄芩、川贝、鸡内金各6克，金银花15克，白英30克水煎3次分服，每次送云南白药2克。
怀牛膝的宜忌人群
适宜人群：
1.三高(高血脂、高血压、高胆固醇)人群。
2.欲改善肝功能者(各类肝炎、脂肪肝、肝硬化患者)。
3.免疫力低下、体质虚弱、易感冒人群。
4.体内缺乏锌、锰的青少年及成年人士。
5.欲预防骨质疏松，骨软化，肌肉抽搐，痉挛的人士。
6.胆、肾、膀胱、尿道结石患者。
7.延缓衰老者。
忌服人群：
孕妇及月经过多者。
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怀山药的简介
怀山药一般指薯蓣、山药、怀山药、淮山药、土薯等,缠绕草质藤本。薯蓣块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。薯蓣肉质洁白,含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,据药理研究薯蓣中的黏多糖,可以刺激和调节人体的免疫系统,有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用。
怀山药的食用处理方法
怀山药在剥皮之后,表面的粘液使其变的很滑,难以抓牢或稳稳的放在且板上,切成想要的形状,这时候,可以在双手上涂些盐和醋,再拿山药的时候就不会手滑了,也不会影响山药的正常味道。山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
怀山药的吃法（做法）大全
1、清炒山药片
材料: 山药1根,木耳一小把,黄瓜半根。
调料: 盐适量,葱花适量。
做法:
1.1、山药洗干净削皮,黄瓜洗干净,木耳泡发洗净。
1.2、黄瓜斜切薄片,山药斜切薄片。
1.3、烧热锅,倒入适量油,先放入山药翻炒,后放入木耳,翻炒一小会后放入黄瓜翻炒,出锅前放入适量盐即可。
2、拔丝山药
材料:山药1斤,冰糖(或白糖)50克,花生油500g
做法:
2.1、山药洗净蒸熟,去掉外皮,切成滚刀块。
2.2、炒锅置中火上,添入花生油,油热五成,将山药下锅炸制,中间顿火3次,炸成柿黄色,捞出沥油。
2.3、锅内余油少许,下白糖炒成稀汁,起小花时,把炸好的山药下锅,甩点清水,翻身出锅即成。外带一小碗凉开水,同时上桌。
哪些人不能吃怀山药、怀山药的注意事项
1、哪些人不能吃怀山药
1.1、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用。
1.2、另外有实邪者忌食山药。
2、怀山药的适用人群
2.1、一般人群均可食用。
2.2、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者
3、怀山药的食用禁忌
3.1、山药+鹿肉(梅花鹿):生涩易便秘。
3.2、山药+胡萝卜(红):胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
3.3、山药+海味:一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
一般来讲，女性在怀孕一段时间后，都会对腹中胎儿的性别十分的好奇，事实上，通过孕妇平时的一些表现以及去做相应的检查，都是可以帮助大家跟高的辨别出胎儿的性别的，那么，孕妇怀男孩的特征有哪些？
1.从孕妈肚子形状来判断
孕妈的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩。
2.胎动频率
当孕妇觉得胎儿经常会在肚子里做“运动”的，八成是个男孩;当胎儿是女孩时，孕妇的眼睛则会出现血斑，鼻子会扩张。
3.胎位
如胎位靠上的是女生，胎位靠下的是男生;喜欢待在腹部左边的是女生，喜欢窝在右边的是男生。
4.孕妇口味(更适合二胎孕妇)
有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。与之前的口味相同，则性别也相同，反之则相反。
5.观察孕妈的皮肤和容貌
如果孕妇的容貌变得更加漂亮，皮肤变得更加光滑，则可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩。
6.胎心跳动
胎心140左右怀男孩，150左右怀女孩。
7.食物喜好
怀男孩的孕妈妈喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。
辨别胎儿性别的方法：
1.看B超单
男孩子在怀孕两个月前是长型的，女孩子是椭圆或是圆型。从B超单上看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大;看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大;B超显示宝宝脸朝外的怀男孩，面对妈妈的怀女孩。
2.孕妇乳头辨胎儿性别
如果左侧乳头颜色较深甚至近乎黑色，可以判断为孕有男胎，反之则为女胎。
3.清宫图查胎儿性别
可根据准妈妈的虚岁年龄和受孕月份，预测胎儿性别。此法没有任何科学根据，但能够延续300多年，也具有一定的准确率。
4.中医把脉鉴定胎儿性别
中医不但能够通过脉搏诊断妇女是否怀孕，而且能判断男女，但是把脉能判断胎儿性别可不是一般的医师就可以的，必须要经验丰富的好中医。
如上所述，女性在怀孕后，其对于腹中胎儿的好奇程度是很高的，但是，在胎儿未发育到一定阶段的时候，是无法通过科学的方式进行辨别的，而从自己日常的行为表现等方面观察，大家可根据文中的介绍来进行辨别是否属于男孩。
在职场上，很多人抱怨自己怀才不遇，没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物，你是否想过自己是不是一个好伯乐呢？其实，餐桌上也有很多怀才不遇的好食物，它们本身很有营养，却因为种种原因被忽略，甚至被嫌弃。下面，我给大家介绍几种怀才不遇的好食物。
番茄酱
番茄是常出现在大家餐桌上的食材，但说到番茄酱，大家会觉得它不新鲜、没营养。事实上，番茄酱的营养并不比番茄差。按照《中国食物成分表》，番茄酱中除维生素C以外的绝大部分营养素含量都远远高于番茄，比如，番茄酱中维生素E含量接近番茄的8倍。尤其值得一提的是，做成酱后，番茄红素的含量也提高了很多。番茄酱在烹调中用途很广，比如做番茄炒鸡蛋、疙瘩汤、番茄炖牛腩、罗宋汤时都可以加勺番茄酱。最佳做法是，正常放油，在菜肴快好的时候再加入番茄酱。
豆渣
提到豆渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没什么营养，而且口感较差。但事实上，豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的膳食纤维多，并富含人体十分需要的钙质，据资料显示，100克豆渣中约含钙100毫克，几乎和牛奶等同。其实，豆渣也是个不错的烹饪原料，可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头，还可以用来炒鸡蛋、做丸子。
蛋黄
很多人吃鸡蛋时会丢掉蛋黄，认为其中含有大量胆固醇，会伤害心脏。事实是，正常人每天吃1个蛋黄，并不会对心脏造成伤害。并且鸡蛋中的保健成分几乎全部存在于蛋黄当中，比如含有多种维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等多种有益健康的成分。如果感觉蛋黄比较噎人，可以做成鸡蛋羹、蛋花汤或者直接炒鸡蛋。
圣女果
在不少人的心中，圣女果是转基因食品的代名词。真相是，圣女果并不是转基因番茄，反而它才是最原始的番茄品种，甚至可以说是没有完全驯化的品种。而且在营养上，大番茄也比圣女果略逊一筹，比如其中的维生素C就低了不少。圣女果常被当成水果食用，除此之外，还可以用来做大拌菜。
水果干
说到水果干，有人认为它没啥营养，有人认为它含有太多添加剂，并不健康。其实，真正的水果干是水果经过干燥工艺制成的产品，制作过程既不加糖，也不加盐，没有任何香精、色素等参与。这个干燥过程，会浓缩水果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质，膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成分、维生素也会被浓缩。因此，葡萄干、芒果干、杏干等天然水果干，可以帮助人体补充钾、钙等矿物质和膳食纤维，尤其适合夏季出汗多时食用。需要注意的是，购买时，仔细阅读包装上的标签，选择非油炸，没有额外添加盐或糖的天然水果干。
苦瓜
苦瓜被网友当选为最难吃蔬菜之王.其实，苦瓜中的苦味物质对身体有多种保健功效，比如提高人体免疫力，清热解毒、增进食欲等，非常适合夏天食用。此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜可炒食、凉拌、煮汤，对于怕苦的人来说，可将苦瓜去籽和筋后，切成条状或片状，用热水焯一下，放在冰镇的纯净水中10分钟，苦味会大大减低。
说起三胞胎，其在生活中出现的概率是比较低的，而双胞胎相比较而言的概率就高出很多，因此，对于想要生育的人来说，其对于怀上三胞胎的几率也是十分看重的，那么，怀上三胞胎的原因有哪些呢？
异卵双生 有两个卵泡同时或相继排出成熟的卵子，这些卵子同时或相继受精，因为胚胎是来自不同的卵子和精子，故具有不同的遗传特性，出生的婴儿相貌不同，性别也可能有所不同(即龙凤胎)。大多数双胞胎(约75%)属此。
同卵双生 由于一个受精卵在分裂过程中，分离成两个或多个独立的胚胎细胞或细胞群体，它们分别发育成不同的个体。这种分裂产生的孪生子具有相同的遗传特征，因此，性别相同，性格和容貌酷似。
个数
在受精卵分裂5次，即细胞仅有32个时，每个细胞都有全能性，如植物细胞一样，一个细胞可以长成一个新的个体，这三十二个细胞在理论上说，都可以成为三十二个个体。但那是非常渺小的机会，因在媒体上从未出现，可也知，其他夫妇生七、八个，也是有理由的。当细胞进行再一次分裂时，它们的全能性就会丧失，以致它们最多只可以发育成为一个如耳朵的器官。
容易怀上多胞胎的人群：
身材高的女性孕育双胞胎的可能性更大一位专门研究多胎生育的美国研究人员证实,身材高的女性孕育双胞胎的可能性更大。
身材高的女性拥有更多的胰岛素增长因子,这种因子与身高有关,而身高又和双胞胎受孕几率相关。长岛犹太医疗中心的产科医师加里·斯坦曼博士将125位生下双胞胎和24位生下三胞胎的女性同美国女性的平均身高进行了比较,那些一次生下两个或两个以上孩子的女性平均要高出1英寸。这项研究刊登在9月版的《生殖医学杂志》上。胰岛素增长因子是一种为了适应生长激素由肝脏释放的蛋白质。它能提高卵巢的灵敏性,刺激卵泡发育,从而增加排卵数量。
斯坦曼博士说:“在任何情况下,影响胰岛素增长因子的数量以致改变卵巢的灵敏性,刺激卵泡发育似乎控制着自然双生的几率。”胰岛素增长因子还刺激长骨骨
干细胞的增长。早先的研究已经发现,矮个子妇女的胰岛素增长因子含量较低。另外有研究显示,胰岛素增长因子可以帮助晶胚在发育早期存活下来。据斯坦曼博士发表的一项声明表示,女性身材高的国家,双胞胎生育率更高。 在先前进行的一项研究中,斯坦曼发现,大量食用畜产品,尤其是奶制品的女性,孕育双胞胎的几率增加了5倍。母牛和人类一样,为了适应激素生长而产生胰岛素增长因子,并将其释放进入血液,这样,胰岛素增长因子就进入到牛奶中。
其实，之所以人们会出现怀上多胞胎的情况，主要的原因就是文中所述的几点的，一般来讲，在人们怀孕后，其如果怀有多胞胎的话，就符合上述几点因素，而对于容易怀上多胞胎的人群，其具体的特征本文也为大家做了详细的讲述。
许多人都知道橙子是去火的水果之一，但是橙子的其他功效与作用你们知道多少呢？橙子皮也是有作用的，你注意过吗？所以下面来一起看看吧。
1、盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
提醒：鲜橙汁应半小时内饮尽。
2、橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
3、橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1-2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5-10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
4、橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3-5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
5、橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
6、橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
7、橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
8、橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
9、橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
10、橙皮沐浴——保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的。
有生殖专家表示，女性在青春期时卵巢中约有30~40万个卵泡，到了该生儿育女的年龄，这些卵泡以每月消耗1000个的速度下降，而真正的排卵只有1-2个。到了35岁以后，随着年龄的增长，卵巢功能下降，卵泡减少的速度加快，生育年龄也是逐步下降的。
据统计，40岁以后到43岁大概会有30%的妊娠率；43岁到45岁之间，还能够有10%到20%的妊娠率；45到50岁，还能够怀上孕的几率大概是占10%以下。正常女性到了50岁，生育力很低很低，基本上是丧失了。而女人到了60岁以后，进入老年期，卵巢功能已完全衰竭。因此，67岁能怀上双胞胎，大多是使用供卵或者是年轻的时候有冷冻卵子，再加上激素的补充才能正常受孕。
超高龄生孩子有多大的风险？
产科医生一般不鼓励适龄妇女推迟生育，高龄生育对母婴的风险都很高，建议适龄的夫妻最好能在卵子、精子质量好，卵巢功能和身体状态最佳的时候，解决生育问题。高龄生育对母亲和胎儿来说都要面临更多更大的风险，甚至付出生命的代价。不少人在网上讨论说，给67岁的女性做试管婴儿是不负责任的行为，还植入了两个胚囊，简直是不要命了。那么，超高龄产妇可能会面临哪些风险呢？
1、高龄不孕不仅仅是因为年龄变大，由于身体各机能下降，受精卵在在细胞核卵裂过程中，容易出现染色体数目异常，导致高龄怀孕的胎儿出现很多风险，比如流产、胎儿畸形，早产，死胎等。
2、对孕妈妈来说，有可能会危害生命。高龄产妇易患妊娠高血压综合征、子痫前期、妊娠期糖尿病、深静脉血栓，脑血管意外（中风）等。据媒体报道，案例中的67岁孕妇已经患有妊娠高血压。
3、高龄妇自然分娩的难度更大，高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
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