孕妇能吃雪糕吗 哪种人应不吃雪糕
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的养生常识方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“孕妇能吃雪糕吗 哪种人应不吃雪糕”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
炎热的夏季，有谁能抵挡雪糕的魅力呢?尤其是怀孕的一些女性，嘴巴更是馋得慌，但由于自己身体处于特殊时期，很多孕妇担心吃雪糕会影响胎儿，事实上，孕妇能吃雪糕吗?我们都知道雪糕并不是人人都适合吃的，那哪种人应不吃雪糕呢?一起来了解下吧。
孕妇能吃雪糕吗?
孕妇能吃雪糕，适当吃雪糕并不会导致小产，还有一些说生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜会造成早产的说法都是不科学的。
事实上，雪糕对孩子是没有直接影响的，它对人直接的影响是孕妇的肠胃功能，如果雪糕吃多了的话，孕妇最有可能出现的情况就是腹泻，但是腹泻严重可能会影响到胎儿，这需要注意控制雪糕的摄入量。
另外，雪糕属于高糖类食物，最影响的是孕妇的饮食健康。孕妇在怀孕期间最容易得妊娠糖尿病了，所以孕妇平时的饮食应控制糖分的摄入。
如果孕妇吃了雪糕初有不舒适的情况，那么最好暂停食用雪糕，反正孕妇吃雪糕的原则是少吃，实在想吃就解解嘴谗。
哪种人应不吃雪糕?
下面这类型的孕妇不能吃雪糕：
1、肠胃功能差的人最好不吃雪糕，甚至不要吃冰镇类食物，一般会引起拉肚子情况。
2、患有妊娠糖尿病或者妊娠高血压的孕妇，也绝对不能吃雪糕。
以上就是关于孕妇吃雪糕的一些常识介绍，希望能帮助到您。
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夏季暑热难当，不吃雪糕怎么能行呢?不过孕妇的体质特殊，是否能吃雪糕呢?孕妇可以吃雪糕吗?雪糕是寒凉食物，我们都知道一次性不能多吃，那么吃雪糕有什么注意事项，我们来了解一下。
孕妇可以吃雪糕吗?
孕妇可以吃雪糕，但不宜吃太多。
有些人觉得生冷、寒冷的食物的对孕妇来讲是非常不友好的，吃了会造成早产，甚至小产。事实上，冰冷寒凉之物对孕妇来讲并没有那么严重啦，尤其是在夏季，孕妇也是需要吃点寒凉食物来缓解过度的炎热的，只是说，孕妇肯定不能像一般人那样吃几块。
【夏季孕妇吃雪糕注意事项】
1、雪糕不宜多吃
孕妇的肠胃功能更为敏感，吃雪糕对肠胃的刺激是比较大的，容易影响到胃酸的分泌，吃多了还可能引起拉肚子的问题，所以为了避免问题发生，雪糕宜少不宜多，平时吃点解解馋就够了。
2、妊娠糖尿病患者不吃为宜
雪糕的含糖量非常高，尤其是一些冰淇淋、巧克力类雪糕，如果孕妇有意妊娠糖尿病的话，还是不要吃雪糕这种甜腻腻的食物啦，可以改成其它冰凉含糖少的食物。
3、一定要购买正规厂家的雪糕
孕妇饮食一定要注意食品的卫生安全问题，有些厂家雪糕根本不合格，如果孕妇吃了可能会引发一些不可预计的问题，另外，还需要注意雪糕的生产日期以及成分，有些雪糕可能面临过期问题。
炎热夏季谁能抗拒雪糕的诱惑，但并不是所有人都可以随意吃雪糕的，那么处于特殊哺乳期女性呢?哺乳期能吃雪糕吗?产妇在哺乳期吃雪糕的话是否会影响到孩子呢?一起来了解下吧。
哺乳期能吃雪糕吗?
哺乳期不能吃雪糕，这不仅仅会影响到产妇的肠胃健康，还会影响奶水，宝宝喝了奶水容易出现拉肚子情况。
产妇在哺乳期期间，胃肠功能是比较弱的，生冷寒凉类食物最好不要吃或者少吃。如果哺乳期女性吃雪糕，这样就会导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，产妇就可能出现腹痛、腹泻等情况。
另外，雪糕会影响产妇的奶水质量。要知道，乳汁是由气血精微通过脾胃转化而成，雪糕会使脾胃受凉，这样最直接的结果就是，乳汁也是凉的，肠胃尤其虚弱的宝宝喝下这样的奶水，不拉肚子才怪呢?所以产妇万不可毫无顾忌的吃雪糕，其它寒凉类食物也应控制好量。
哺乳期哪些食物不能吃?
除了雪糕等寒凉食物外，哺乳期还应注意以下忌口：
哺乳期不宜吃刺激类食物。像咖啡、浓茶、辣椒等，这类食物都是会影响奶水的，一旦里面食物的某些物质被宝宝食用到，那么后果不堪设想了。
哺乳期不要喝酒。不仅哺乳期不能喝酒，女性从备孕到给孩子喂奶整个期间，最好滴酒不咋，也不宜抽烟。
【导读】冰棍化成了一摊黏糊糊的胶状物，这是怎么回事？市民王先生说，6日天气很热，他就把刚买的冰棍放进啤酒里想给啤酒降温。冰棍在啤酒中半小时后还没完全融化。王先生取出来一看，冰棍变成了一团软软的胶状物。
廉价雪糕滥用食用胶
冰棍化成了一摊黏糊糊的胶状物，这是怎么回事？家住省城闵子骞路附近的市民王先生说，6日天气很热，他就把刚买的冰棍放进啤酒里想给啤酒降温。令人意外的是，冰棍在啤酒中半小时后还没完全融化。王先生取出来一看，冰棍变成了一团软软的胶状物。
王先生看到包装纸上写着，这是一款水晶舌头果冻冰棍，上面添加剂有十余种：黄原胶、卡拉胶、魔芋胶、刺槐豆胶、柠檬酸、苹果酸、甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜、糖精钠、食用荔枝香精等。一支冰棍十几种添加剂，会不会超标？王先生有些担心，原以为买这种白色冰棍，香精和色素会比较少，现在才发现添加剂并不比五颜六色的雪糕少。
记者将一支没有拆包装的舌头果冻冰棍放在常温下24小时，冰棍仍未完全融化，而是缩成一块黏糊糊的胶状物。摸着比果冻稍软，不易捏碎，闻起来香气很浓。随后，记者以消费者的身份咨询该冰糕的生产厂家。
一支雪糕最多9种添加剂
其实，在城区一些偏远超市和学校周边小卖店里也有廉价雪糕的身影。城乡结合部的超市里，7元钱买到11支雪糕；4.5元买6支。城区一所小学附近的报亭里，2.5元买5支雪糕。相对于小品牌雪糕，品牌雪糕显得身价高，记者花了6.5元只买到4支伊利雪糕。把这些品牌的雪糕放在一起，比对发现，雪糕的外包装有明显差异。有的雪糕还没打开包装袋，袋子就已经出现裂纹。一些雪糕的外包装看上去很眼熟，与一些品牌的包装非常相似。
但是配料看上去都是一头雾水，有的雪糕添加剂最多有9种，少的也得4种。有家超市老板说，店里以廉价雪糕为主，品牌雪糕只有一两种。
中午放学后，振兴路一所小学许多小学生直奔校门口的报亭里买雪糕。二年级的小学生说，周围同学很多人都是买5毛钱一支的雪糕和冰砖。
学校门口还有卖冰激凌甜筒的摊位。摊主说，她自己在家就能做冰激凌，买台设备，按照比例放东西就能做。在摊主的三轮车上还摆着五六瓶不同颜色的液体，学生想买什么口味的，我就添上这些东西，什么口味的都有。
大型冷库兼职做雪糕
市场上雪糕品牌琳琅满目，聊城当地的雪糕却不多见。大多数雪糕批发商从未进过聊城本地产的雪糕，聊城有生产雪糕的，但是有些工艺不达标。
火车站附近的一家雪糕冷库里，批发各种各样的雪糕。当记者以购买雪糕的批发商身份，询问是否有聊城当地的雪糕时，冷库工作人员说，我们冷库就生产雪糕，口味很不错。一些品牌涨价了，关键是人工费涨了。
这家冷库办公室墙上展示了几十种雪糕的外包装，有一部分是不知名的小品牌雪糕外包装。
小提醒别太早吃雪糕
据了解，时下购买雪糕的多是孩子们。特别是放学时间，总有孩子扎堆买雪糕。雪糕这类甜食对孩子们很有吸引力，天气一转暖，孩子对雪糕很青睐。一家学校周边店铺老板说，有时有班级上体育课，一下课孩子们就先跑进商店一人买上一支雪糕，一会工夫小半冰柜的雪糕就卖完了。
春季应该注意保暖，现在吃冰激凌、喝冷饮都为时过早。兴华西路一家诊所医生告诫，雪糕冷饮这些寒凉食品很容易伤及脾胃，特别是孩子身体素质较弱，贪凉吃雪糕容易出现胃寒、胃痛等症状，闹肚子更是很容易发生。
医生建议家长在饮食上保证孩子充足的饮水和果蔬摄入，让孩子保持神清气爽、温热适宜，希望可以适当控制孩子吃冷食。
天天慢慢变热，无论是儿童还是成年人都喜欢吃雪糕来解暑。尤其是儿童更加喜欢雪糕甜甜的味道，作为家长应该要控制孩子吃雪糕的量，因为过多的吃雪糕会直接影响到孩子的健康。今天，小编为大家介绍一下儿童健康吃雪糕注意什么，千万别错过了。
儿童健康吃雪糕注意什么
一次别吃太多雪糕。如果一次性吃太多雪糕，容易出现不良反应，小朋友尤其容易出现腹痛的症状，甚至会引起肠胃炎，因为是甜、冷食，对牙齿的伤害也大。
吃雪糕别太快。一些小朋友吃雪糕真是一个狼吞虎咽状，但这样却损身体。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。
饭前饭后别吃雪糕。小朋友饭前吃雪糕容易影响食欲，妈妈要把好关，可不要为了一口清凉，把重要的主食给放掉了。饭后吃雪糕则容易影响消化。由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。孩子要吃雪糕，两餐之间这段时间较佳。
融化的冰淇林别重放回冰箱。许多家庭会购买家庭装的雪糕，有时候在外面放太久了，就融化了。小编提醒妈妈们这个时候已经融化了的雪糕就别放回冰箱了，因为雪糕会经历一个重结晶的过程，这会破坏雪糕的品质和营养成分。
一次性吃太多的雪糕对孩子的有害无利的，下面就来具体看看都有哪些危害吧。
儿童过多吃雪糕的危害
冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。
冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦。过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖；而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。
吃冰淇淋不能代替喝奶。虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。
宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。一到夏季，不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。
最后，再来教你如何选购雪糕吧。
夏天选购雪糕的窍门
冰淇淋的原料和工艺有时差别很大，消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家。
冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。
外包装是否完好，有否渗透或缺损，否则会造成微生物等的二次污染。
产品的有效期是否在预计食用的日期之内等。
选购冷饮莫贪色!花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳，意味着添加的色素越多，选购时应尽可能敬而远之。
最后要看一看产品的形状是否有变化，若变了形，则有可能是产品在运输或贮存过程中，由于温度过高致使产品溶化后再次冷冻所致，这也极可能造成微生物的繁殖而超标，且口感也会变差。
建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品，因其质量有保证。
【导读】夏季来临，作为消暑佳品的雪糕尤其受儿童青睐。但记者调查发现，雪糕几乎成为食品添加剂的移动仓库,有的竟然添加了多达14种食品添加剂。有家长担忧：这是吃雪糕呢，还是吃添加剂呢？
一根雪糕含有的添加剂
只标名称不标含量
记者随机从市场上购买了一些雪糕，它们的配料都包含了多种食品添加剂，少则六七种，多则十几种。在一根炼乳红豆加绿豆口味的雪糕中，配料表中标注了5种增稠剂、3种乳化剂、1种甜味剂、5种着色剂，添加剂多达14种。
一根雪糕含有的添加剂
这些产品对食品添加剂的标注方式也不一致，有的直接标注了所含的各种添加剂名称，例如和路雪旗下的王牌产品可爱多（抹茶红豆口味），配料表中专门标出了食品添加剂一项，内容包括：单、双甘油脂肪酸酯，瓜尔胶，槐豆胶，卡拉胶，焦糖色，胭脂虫红，天然胡萝卜素，亮蓝，食用香精，磷脂。而一款畅销奶砖雪糕却没有明确标出食品添加剂这一项，而是直接标注了增稠剂、乳化剂、着色剂等内容。然而，不管哪一种标注方式，都没有标出具体含量。
一根雪糕含有的添加剂
数字代码如同天书
三岁宝宝的家长王先生曾经很认真地查看过家里常买的几种雪糕，他发现，这些雪糕的食品添加剂都是用编号表示的，像天书一样，根本看不明白.记者调查发现，和王先生描述的一样，很多雪糕包装上标注的食品添加剂并不是一个明确的名称，而是数字代码。
一根雪糕含有的添加剂
以雀巢笨NANA为例，这是一款四种口味随机包装的雪糕，包装上的配料表显示，这四种口味都含有乳化剂（471、477）、增稠剂（407、410、412）、酸度调节剂（330、339i），其中哈密瓜味和葡萄味还含有抗氧化剂（330）。四种口味完全不同的一项食品添加剂是着色剂，哈密瓜味着色剂为天然胡萝卜素、141ii,香蕉味的着色剂为100ii,草莓味为120,葡萄味为163ii和栀子蓝。
一根雪糕含有的添加剂
儿童过量食用隐患多
这些食品添加剂都有什么作用？iearth食品安全项目顾问、原南昌大学食品科学与工程系彭珊珊教授介绍说，雪糕中食品添加剂主要有乳化剂、增稠剂、甜味剂、酸度调节剂、着色剂等几类，用于满足雪糕色泽、口味、形态等需求。
一根雪糕含有的添加剂
iearth食品安全项目顾问、食品安全专家董金狮表示，处于发育阶段的儿童，身体各项机能尚未发育健全，排毒代谢系统较弱，如果经常过量食用含有大量食品添加剂的雪糕等冷饮，将引发消化不良、腹泻、过敏等问题，影响营养正常吸收，甚至引发相应疾病。此外，雪糕一般含有大量奶油、糖、植物油等高热高脂成分，过多的摄入会增加肥胖几率，还会影响食欲。而根据iearth 2012年发布的《儿童食品添加剂摄入情况调查报告》，在接受调查的1万多名儿童中，每天至少吃一次冰激凌的儿童高达26%,每天吃冰激凌3次以上的儿童达4%.
一根雪糕含有的添加剂
厂家称标注符合要求
记者致电雀巢客服，询问天书标注的情况。客服人员告诉记者，雀巢产品配料表的标注都符合相关要求，至于这些代码都代表什么，需要查询后才能回复。
记者随后查询了《预包装食品标签通则》，其中明确规定，食品添加剂通用名称可以标示为食品添加剂的具体名称，也可标示为食品添加剂的功能类别名称并同时标示食品添加剂的具体名称或国际编码（INS 号）。消费者看不懂的天书正是食品添加剂的国际编码（INS号）。在该文件中，并未要求标注食品添加剂的具体含量。
一根雪糕含有的添加剂
■小贴士
App软件可查400种添加剂
记者了解到，针对家长的困惑，国内首款关注食品添加剂的工具型软件添加剂随手查App软件已经上线。它录入了近400种常见食品添加剂的名称、类别、ADI值、长期大量摄入的潜在危害等信息，还将3岁以下婴幼儿不宜食用的添加剂进行了专门的分类。
一根雪糕含有的添加剂
孕妇体质和普通人不同，在饮食上要多加注意。现在是板栗上市的季节，很多女性都嘴馋糖炒栗子，那么孕妇能吃板栗吗?孕妇吃板栗是否会影响到胎儿呢?除了孕妇这样的特殊人群外，板栗什么人不能吃呢?下面一起来看看。
孕妇能吃板栗吗?
孕妇是可以吃板栗。
板栗所含营养物质丰富，是很适合孕妇食用的，孕妇们食用板栗之后，对于胎儿的健康发育也有一定的好处。但是要注意板栗不可多食，容易造成消化不良，引发胀气。所以孕妇在食用板栗的同时要控制好食用量，一般情况下，每天最好不要超过十颗。
板栗什么人不能吃?
1、脾胃虚弱者慎吃板栗
肠胃不好的人是不宜多吃板栗的，因为板栗无论是生吃还是熟吃，都不太容易消化，所以对进食者的肠胃功能有很高的要求。所以有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人群不太适合吃板栗，就算想吃也不可多食，控制下量。
2、糖尿病人慎吃板栗
板栗这种坚果不像核桃、杏仁那样富含油脂，但它淀粉和糖类含量是相当高的。所以，对于糖尿病患者来说，这样的高糖时候吃了很可能会影响血糖的稳定，喜欢吃板栗的糖尿病患者一定要慎重对待。
3、想减肥的人慎吃板栗
对于减肥的人来说，板栗是一种高热量的食物，不适合吃，会影响减肥的效果。当然想吃板栗也不是不可，不要不过食用，摄入的热量不那么高也无妨，建议减肥的人每天最多吃六七个即可，然后适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。
4、坐月子期间慎吃板栗
因为板栗难以消化的原因，所以坐月子期间的女性要慎吃板栗。毕竟产后的女性身体素质要差些，肠胃的消化功能也不如正常人，如果食用态度板栗的话还会引发便秘的难题，这样更烦。所以坐月子期间少吃板栗为宜。
板栗什么人不能吃?其实没有特别的禁忌，只是某些特殊人群比正常人更要少吃一些，控制好量是关键哦。
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