宝宝喜欢趴着
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？下面是小编为大家整理的“宝宝喜欢趴着”，但愿对您的养生带来帮助。
成年人在睡觉的时候，会选择平躺或者是侧睡，这和宝宝的睡眠姿势有很大的不同——宝宝喜欢趴着睡。即使妈妈进行纠正，也起不到任何效果。为什么宝宝喜欢趴着睡觉呢？其实这和宝宝胎儿时期在妈妈肚子里的姿势有很大的关系，这样会让他们有安全感，长大之后就会平躺。
一、缺乏安全感
趴着睡的睡姿可以让宝宝找到在妈妈肚子里的那种感觉，给他带去心理上的安全感。还有一个就是因为宝宝所有敏感的器官都在身体前驱，宝宝趴在床上形成一个安全的区域，避免敏感器官受到伤害。但是在宝宝趴着睡觉的时候，要注意观察孩子的颈部有没有异物或者脖子有没有扭到，避免阻断孩子的呼吸道，引起窒息的危险。
二、缺少微量元素
缺少微量元数会让宝宝睡觉不踏实，因为血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋。让宝宝难以入睡的时候他可能就会趴在床上，等待睡意的来临，等你发现的时候，可能就会看见宝宝这样的睡姿，所以要及时补充宝宝体内的微量元素，避免对宝宝的身体成长带去危害，但是也不要大补，过多的微量元素也是有危害的。
三、温度不适合
当温度过冷的时候，宝宝也会选择趴在床上睡觉，因为这样会降低散热的程度，为身体保持足够的热量去御寒。妈妈发现孩子趴着睡的时候也不要忘记感受一下周围的温度，如果温度不高的话，不要忘记调高温度或者给孩子盖上棉被，避免因为温度过低，诱发孩子生病。
四、消化不良
当孩子因为消化不良感到不舒服时也会趴着睡，因为这样会减低腹胀感，看来宝宝还是挺聪明了，还知道给自己找一个舒适的体位去缓解不适。但是还是建议在宝宝趴着睡的时候旁边有大人照看，避免宝宝醒来一激动从床上翻下来，或者一不小心遮住了鼻口，抑制呼吸。
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在小宝宝的每一个发育时间，小宝宝所呈现出来的发育表现都不一样。通过小宝宝的发育表现观测，可以有效推断出小宝宝具体发育到哪一个程度。而在心理学上看来，小宝宝从0~1岁之间有一个“口欲期”。“口欲期”具体是指小宝宝喜欢利用嘴巴来表达自己的情绪，而如果发现小宝宝喜欢吐唾沫会是“口欲期”的表现吗?
三个月宝宝喜欢吐口水是什么原因
宝宝出生之后神经系统开始快速发育，宝宝神经发育的顺序是从中心向外围开始，因此， 小婴儿的口周神经比手的神经发育更早，"口"在1~5个月大的宝宝是探索世界的工具，通过口
来探索和体验周围的环境。所以他会吐舌头并且碰到什么舔什么，这是宝宝正在学习呢!
从心理学角度讲，孩子出生~1岁是心理性欲发展的初级阶段，即"口欲期"。一岁以内的 婴儿获得各种欲望满足的主要途径是口部(即吸吮、吃喝、吃手)。
还有一种说法是小儿生后"流涎细胞"尚不发达。所以唾液分泌很少。到3-4个月时，唾 液分泌逐渐增多，到5-6个月时小儿开始出牙，牙齿萌出又刺激了三叉神经。由此小儿唾液量就 增多了。但此时小儿的口腔浅，自己又不会把过多的唾液咽下去，于是就流出来。小儿如流口水太多，要注意用清洁的软毛巾随时擦干。
婴儿到了7--8个月后，因为正在萌出的牙齿对口腔内神经的刺激，唾液大量分泌，这时流
口水就会更多。宝宝逐渐长大之后，唾液分泌的调节功能和吞咽功能渐趋完善，流口水的现象 就会消失。因此，宝宝流口水是一种正常的生理现象。
如何纠正宝宝吐口水坏习惯
1、远离有这样吐口水坏习惯的小朋友，脱离了这样的环境孩子就不会再去模仿。转移宝宝注意力。
2、当孩子有要做这个动作的趋势时，家长可以适当的转移一下孩子的注意力。比如带他去做一些别的他感兴趣的事。
3、教导宝宝正确宣泄情绪，和孩子多沟通，引导孩子用正确的方式去渲泄自己的情绪，比如有什么不满意可以用正确的语言表达出来。
上面文章介绍了宝宝吐口水的原因以及如何纠正的措施。家长发现宝宝有吐口水的情况不必担心，通常是正常的。但是家长对于宝宝吐口水的情况要有应对方案。尽量转移宝宝的注意力，让宝宝的手时有玩的东西，避免宝宝专注吃手，造成吐口水的情况。
如今，四维彩超可以说是一种很先进的b超技术了，孕妈妈们可以通过四维彩超看到胎儿的具体形态，而医生也可以通过图像，判断胎儿是否出现了遗传、畸形等发育问题。但是在照四维彩超的时候，胎儿如果趴着的话，那么不能看到胎儿的整体情况。那么，四维怎么让宝宝不趴着呢？
四维彩色超声诊断仪是目前世界上最先进的彩色超声设备。其结果是：能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像，或者其它人体内脏器官的实时活动图像。通过四维彩超可以知道胎儿性别,我国禁止性别鉴定。
四维彩超提供了包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。其结果是：能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像，或者其它人体内脏器官的实时活动图像。
同其它超声诊断过程相比，可以实时的观察人体内部器官的动态运动。临床医生和超声科大夫可以检测和发现各种异常，从血管畸形到遗传性综合征。四维彩超能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，且可以为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。过去的B超设备只能检查胎儿的生理指标，而四维彩超还能对胎儿的体表进行检查，如唇裂，脊柱裂，大脑、肾、心脏、骨骼发育不良等，以便尽早的进行治疗。
生个聪明健康的小宝宝，并且将宝宝的样子和动作制作成照片或VCD，让宝宝拥有最完整的0岁相册，这已经不再是幻想。另外，四维彩色超声诊断仪出色的人体工程学设计，不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射，对人体的健康没有任何影响。
三维是孕妈妈都会做的一种检查，可以通过检查判断宝宝的健康状况。但是，如果检查的时候宝宝总是趴着，可能是脐带相对较短。如果翻身，脐带拉紧，使宝宝不舒服，所以就会总是趴着。这种情况，只要血液供应正常，就不会影响宝宝的发育。那么，三维宝宝趴着怎么办?
三维彩超检查时间
1、做三维彩超的最佳时间是因个人而异的，做三维彩超的需求不同得到的结果也会不同。一般而言孕期可分为三个阶段：孕前期(1月-3月)，孕中期(3月-6月)，孕晚期(6月-9月)。这三个时期照出来的三维彩超效果也不同。
2、为拍胎宝宝全身：这时候可以选择孕前期去做三维彩超，这时候胎宝宝还小，透过仪器可照出宝宝全身，值得提醒的是，1-2月不建议去做三维彩超，这个孕期做三维存在争议。
3、为排查胎宝宝外在缺陷：这时候可以选择孕中期或孕晚期去做三维彩超，这时候宝宝身体已经有一定的发展，照宝宝的全身已经不可能了，但可以去观察宝宝某个部位的形态。
4、临床广泛应用的B超或彩超虽然能够判断胎儿发育是否正常，但只有专业医生看得懂，三维彩色超声诊断仪能自动为胎儿进行宫内拍“写真”和动态录像，为众多的准妈妈增添了安心和情趣。三维彩超使用的仪器叫三维彩色超声诊断仪，这种技术能够实时获取三维图像，提供包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。
对于孕妇来说，晚上睡觉的姿势是有一定的要求的，对于孕妈妈，最好是侧睡。那么，孕妇能趴着吗？其实是不可以的，尤其是月份比较大的孕妈妈，更是不能趴下，因为这样很容易对胎儿造成挤压。而对于一些刚刚怀孕的妈妈们来说，可能趴着对身体影响不大，但是也要注意哦。
妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响.妊娠早期（1-3个月）,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可，中晚期时趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉.最好采用左侧卧睡。所以，孕妈妈们不能趴着。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。但是怀孕初期的时候，胎儿比较小的时候，也是可以趴着睡的。
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小。子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。
随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
药物流产对女性身体健康的危害是非常大的，其实不管是采用哪种方法流产，对于女性身体健康的危害都是很大的，都需要好好调理，做过药物流产的女性都知道，大家在做药流的时候，一般是会出现腹痛的症状，因此很多女性在做完药流之后，都想趴着，药流后可以趴着吗?
药流后可以趴着吗?
药流后最好不要趴着，最好是躺着休息，药物流产后尽量不要下床，多注意休息，饮食上保持清淡为主，不过是需要注意营养的搭配。
药流的副作用
1、细菌感染：药物流产后子宫腔内的胚囊组织多在当天排出，有的患者会碰到妊娠组织物排出不全，子宫膜复旧欠佳的状况，这时候会导致阴道出血时间较长。药流后长期不规则出血可引起慢性贫血，身体抵抗力降低，容易引起细菌感染。
2、引起大出血：药物流产的不足之处在于容易导致流产不全，残余的胎膜组织会造成血崩，造成大出血，遇到这种情况时须立即入院进行刮宫清理，若得不到及时抢救会出现生命危险。
3、引发习惯性流产：由于药流的彻底性较差，流产不全可能还需要再次进行流产手术，这样会造成子宫内膜反复受损，容易发生前置胎盘，引起产前大出血或习惯性流产。
4、引起痛经的症状：药流后有些女性会引发痛经或加重症状，经期下腹部痉挛性疼痛或持续性疼痛，并伴恶心、呕吐、腰酸、乳胀、严重者甚至发生昏厥。
5、导致月经失调：抗孕药物可以影响卵泡的生长发育甚至干扰排卵。个别妇女药物流产后，可发生月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经时增多。
6、影响生育能力，导致不孕：药流易导致输卵管堵塞，宫颈粘连，造成不孕;药流对子宫和卵巢的伤害过大，也是造成不孕的原因之一。
药流前的注意事项：
1、药流前必须进行B超检查来排除宫外孕的可能，同时了解胚囊的大小和位置。
2、药流必须是停经49天之内的受孕者，年龄在40岁以下
3、曾经患或正在患较重的全身性疾病，肝、肾功能不全，过敏体质，心脏病、高血压、贫血、哮喘、青光眼、妊娠期皮肤瘙痒等症状者不适宜药物流产。
4、药流最后到医院进行，要选择正规的医院进行，不要自己在家中自己解决。
5、服用药流的药物要按照医生的嘱咐按量按时服用。服药后要严格按医嘱按时复诊。
药流后的注意事项：
1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。
2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。
3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活，不做阴道冲洗，禁止游泳。
药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
无论术后出血多少，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛状态，组织细菌进入宫腔的作用减弱。同时，胚胎组织剥落后血窦开放，易于被细菌感染。
专家表示，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。
另外小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？
一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
大多数人都知道，睡姿不正确会对身体健康有很大的影响。但估计很少有人会想到对生殖健康的影响。其实，对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。
此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。
有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。
综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧，头稍偏向一侧。
有相关数据显示，中国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于中国人口的平均寿命69岁。“40岁前以命博钱，40岁后以钱买命，中国高收入人群老得快，这与他们的生活节奏过快、精神压力过大、无规律的生活方式有关。”钟南山惋惜道。“最好的医生是自己。为什么这么说呢，原因就在于身体的健康最终取决于健康的生活习惯，而这都是由你自己决定的。”
轻伤之后立即下火线
“疲劳过度的人在追逐死亡”，谈及李媛媛、丛飞、高秀敏、傅彪等人英年早逝的现象，钟南山的语气满是惋惜。他分析道，现在的中青年人往往以为自己年轻，身体好，便轻视健康，身体出现异常状况的时候通常都不太重视，往往到了问题严重的时候才去医院。他十分反对宣传精英分子“轻伤不下火线”，强调精英分子是宝贵的社会财富，应该好好保重身体，这样能为社会作更大贡献。他建议大家在健康问题上应早防早治，以免空留遗憾。“工作就像一只皮球，掉下去还会弹起来，不必过分在意;而健康就像一个空心玻璃球，一旦碎了就不能再恢复了。”
三分饥寒、七分饱
如今人们收入越来越多了，生活水平越来越高了，吃得越来越好了，但是健康却越来越少了，高血压、糖尿病、高血脂等“富贵病”也随之而来。解决这些疾病，健康饮食很重要。“若要身体安，三分饥和寒”，“七分饱最健康”。
钟南山还介绍了一个他曾做过的实验，“每顿都吃得很饱的老鼠比不完全吃饱的老鼠短命30%”。不仅要有科学的饮食习惯，对于高血压、糖尿病、高血脂这些常见病，钟南山还提出了“早防早治”的策略。身体如有不适，一定要及时检查，把病患扼杀在萌芽期。像抽烟史超过10年这样的高危人群，更是要提高警惕。
肿瘤喜欢孤独的人
钟南山介绍说，人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。其中，心理平衡最为重要。
这是因为正常人体内每天都会产生3000个癌细胞，而同时，在我们的身体里面，又有众多“自然杀伤细胞”专门负责对付癌细胞，使其刚出现就被及时杀灭。但是，研究表明，这些“抗癌勇士”的战斗力与情绪休戚相关，乐观、自信等良好情绪能激发它们的战斗力。因此，肿瘤喜欢找孤独的人。所以要学会心理平衡，若想身心松，三乐在其中：知足常乐、自得其乐、助人为乐。
心情郁闷易得癌症
钟南山说，在人体健康的五大基石中，心理平衡最为重要，同时也是很多白领和企业家最难做到的。他分析说，心理平衡之所以重要，是因为正常人体内每天都会产生3000个癌细胞，而同时，在我们的身体里面，又有一些“自然杀伤细胞”专门负责对付癌细胞。
有研究表明，一个人如果整天处在忧虑、惧怕、贪求等不良情绪中，体内“自然杀伤细胞”的作用就会下降20%以上，抵御肿瘤细胞的能力也就大大减小了。“因此很多孤独、忧虑、经常心情不好的人更容易得癌症。”
为此，他告诫正在为事业“搏杀”的精英们，一定要学会保持心理平衡，要确立追求的目标，但却不能对自己太过苛求。在遇到挫折的时候，要从中寻找积极因素，从而达到新的心理平衡。
冠心病越来越年轻化，并且“大肚佛”发病率偏高，它还“重男轻女”。
本来是老年人的常见病，可近年来却有年轻化的趋势。并且不论年轻人还是老年人，总是男性发病率高于女性，长期大量的统计资料表明：在25岁至65岁之间，男子患心脏病的几率约为女性的两倍，65岁以后，这种比率会慢慢缩小。
心脏病为何“重男轻女”?医学家们普遍认为，很重要的因素是女性体内得天独厚的雌激素在起防御作用，雌激素对血浆蛋白起着一定的调节作用，可以降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。而且雌激素具有对血管的自我修复作用，因而能免受心血管疾病的侵袭。所以女性体内的雌激素，被医学家们称之为预防心血管病的“忠诚卫士”。
心脏病“重男轻女”的第二个原因，是女性血液中存在着能够消除血凝块的天然物质TpA。美国哈佛大学的奥塔维欧·格巴拉在美国心脏协会年会的报告上说，TpA可以防止血液中出现过量凝块，相对于男子而言，妇女体内抑制TpA发挥作用的一种天然化学物质的含量较低，所以TpA得以流畅地在妇女体内循环。他的研究显示，妇女体内抑制TpA发挥作用的物质的含量在绝经前后与男子体内同一物质的含量大致相当。因此，随着年龄的增加，男女心肌梗塞发病率的差异会缩小。
另外，男女之间脂肪细胞的构成和分布存在差异。肥胖女性多余的脂肪分布于臀部、腹部和腿部，肥胖男性多余脂肪则更多地堆积于腹部，出现了众多的“大肚佛 ”、“将军肚”，而且腹部的脂肪细胞较身体其他部位的脂肪细胞活跃，容易把脂肪输送到血液循环里，进入肝脏，促使肝脏生成低密度脂蛋白，并通过血液循环，沉着在心脏和动脉壁，进而可引起动脉硬化、冠心病和中风。此外，男性生活较紧张，也是造成心脏病“重男轻女”的原因之一。英国心脏病专家研究发现，日常生活紧张会使男人体内分泌出可能达到了有害程度的肾上腺素。肾上腺素可以使脂肪进入血液循环系统中，肾上腺素日积月累达到一定水平时就容易诱发心脏病。
无论男人女人一般不敢认对夫妻以外异性的欣赏，尽管他们心灵的泉水在暗暗流动。 一位女社会学家说："对异性的欣赏是一种普通的心理现象，男女都一样"。但是，在某种社会状态下，一些人压抑着、封锢比男人严，结了婚的女封锢得更严。
婚姻不是一个整圆，夫妻毕竟是独立存在的个体，各自拥有自己的心理活动，独立观察、体验着家庭和家庭以外的世界。在社会交往中，男人女人都会产生这种的感情，会欣赏其他异性。 爱美之心，人皆有之。当一位异性的风度、学识、举止、言谈，被看到、听到并在心理上一种美的体验时，世上只是多一一分愉悦的情感，对任何人都没有损害，有什么不可泥？这正表明了欣赏者的鉴赏力，是比较高层次的精神活动。
现实生活中，有些人喜欢把欣赏异性和婚外恋以有"不正当"挂上钩，这完全把感情性质搞混了。欣赏，这种审美活动有一个特点，叫做"距离说"，主体与客体不但保持着位置上的距离，还有着一种"心理距离"这与"灵与肉"结合的婚姻完全是两码事，与"如胶似漆、难舍难分的"爱情"也相差甚远。
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