女性怀孕了之后会给其身体带来有非常多的影响,而根据每个人身体体质或者是生活习惯、生活环境的不同也会有不同的症状。有许多的女性就会有怀孕了总想睡觉这种情况,嗜睡可能是因为女性身体内的激素分泌失调了从而引起的也有可能是新陈代谢的原因,下面就来详细介绍一下怀孕总想睡觉是怎么回事。
怀孕以后由于体内雌孕激素分泌水平的变化,以及神经内分泌的影响,孕妇体内各个系统都会发生一系列的生理变化,以适应胎儿生长发育的需要,并为其分娩做好准备。妊娠期由于子宫的重要功能是孕育胚胎和胎儿,所以在妊娠以后,子宫对血液的要求,血流量都会迅速地增大、增加,以适应胎儿以及胎盘循环之间的需要,从而导致血流量的重新分布,有可能会出现乏力,犯困等现象。
其实,在怀孕初期出现嗜睡症状是很正常的,也是一种生理表现,这个是因为女性在怀孕期间荷尔蒙发生变化造成的,因为荷尔蒙发生改变后会导致女性的子宫肌肉变的柔软,也会引起体内激素变化。怀孕早期要警惕会有流产症状,所以要随时观察,如果发现下体见红,要赶紧就诊。
还有很多女性在怀孕期间会出现新陈代谢发生变化的症状,故而会导致分娩系统发生变化,此时女性的体内热量消耗快,也会导致身体内部的血糖不足,所以就会变得嗜睡,这个时候孕妈妈必须改变自己日常的生活习惯,晚上尽量早睡,早上尽量早起,这样可以让生物钟得到调整。
怀孕期间经常嗜睡,最好是到医院检查血糖,看看血糖是否上升了,如果血糖偏高,可以多吃些蔬菜水果来降低血糖,怀孕期间也要多运动,但是要注意安全。如果是正常的,一般三个月后,这种嗜睡症状会慢慢自行消除。每天饭后可以散散步,这样可以淡化嗜睡症状。
头晕加上头疼的时候人们就会变得特别的想要睡觉,整个人都没有任何的精神,这多半就是由于病理原因所引起的一种临床症状,在发生后就应该要找到相对应的治疗方法,一般患者都是由于神经性疾病,或者是其他的内科疾病所导致,无论是哪种疾病都应该要找到更为合适的治疗方法。
1.神经系统病变
如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头晕。
2.耳部疾病
如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3.内科疾病
如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒
有时感冒可能会有头晕的症状。
5.颈椎骨退化
由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原因。常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、头皮手指发麻、发凉,肩痛,有沉重感,甚至伴有恶心、心慌等症状。
6.贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7.血黏度高
高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8.脑动脉硬化
患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状,还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现,一般病情缓慢发展,此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。
9.心脏病、冠心病
疾病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤等心脏病可导致急性脑缺血,表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。
10.药物中毒
以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征,以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状,又有体温减低、食欲减退等。
11.功能性低血糖
亦可引起头晕、心慌、虚弱感,在空腹或用力时可有震颤,有时出现抽搐,意识丧失等。情绪紧张或过度换气时,由于二氧化碳排出量增加,可出现呼吸性碱中毒,脑细胞缺氧,引起头晕、乏力,患者并感到面部和手足麻凉,间或有恍惚感。
12.血管抑制性头晕
常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。
一个人身体中缺水的话就会感觉到口干舌燥的症状,但是口干舌燥也许是身体出现了某种疾病问题所引发的症状表现。特别是患者如果出现了刚刚喝完水仍旧口干舌燥的问题,之后一定要引起患者的重视。同时口干还会伴随着喉咙干燥的话,就要考虑是不是咽喉炎引发,今天就一起来看一看口干喉咙干的引发病因。
原因一、口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。
原因二、慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。
原因三、维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。这样的情况也是生活当中经常出现特别普遍的现象,通过饮食可以得到完全的调理。
如果有刚刚喝完水马上口干的情况后要注意身体的异样,如果严重就要引起重视了。考虑是慢性咽炎可能,平常一定注意保养,少讲话!注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次,经常,喝水。可以使用金银花泡水喝,关键是平常保养防止复发。多吃含维生素C高的食物和水果,多吃苹果,梨等,每日晨起先喝温水,室内湿度适宜,避免干燥,可以沏罗汉果水。
乳房是女人美丽和性感的象征,也是女性需要呵护的一部分。胸部不仅与女性的完美塑造有关,而且对女性的健康也有很大的影响。然而,乳房总是会不时出现问题,就像有些事情,女性乳房疼痛真的难以忍受,并不比痛经感觉更轻松。许多女性朋友对胸部肿胀的原因了解不多。那么胸部胀痛怎么回事?
胸部胀痛怎么回事
1、孕期乳房胀痛
一些妇女在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。
2、人工流产后乳房胀痛
人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
3、青春期乳房胀痛
胸部胀痛有一个原因是因为在发育,在9到13岁的女孩身体会开始发育,这时候胸部的生长会有疼痛感。先是乳头隆起,随后乳房组织出现硬结,这时会有轻微的胀痛感。之后随着胸部发育的逐渐成熟这种胀痛感会消失。
4、产后乳房胀痛
产后3~7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。
5、经前期乳房胀痛
有大半的的女性朋友在来月经前会有胸部胀痛的感觉,遇到碰撞或是其他挤压式胀痛的感觉会更重。其实是因为月经来潮是体内的雌性激素增多,乳腺增生而引起的水肿造成胀痛的感觉。在月经来潮之后这种感觉会消失。
胸部胀痛怎么办
1、轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、女性朋友平时穿戴胸罩,除了有防止胸部下垂的作用以外,还能保护胸部避免受到外界的压迫而损伤乳房神经。所以我们要注意选择合适的胸罩来保护乳房。
3、高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
4、热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
5、将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。
6、保持情绪稳定,减少精神刺激。据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。
7、坚持母乳喂养可减少发病,因为哺乳可降低乳腺增生的发病率,还可减少流产次数,也可降低发病率。
在人们的日常生活中有因为各种各样的原因免不了会出现有什么不良反应,比如头昏想睡觉就是很常见的一种情况,引起这种情况的原因是非常多的,有可能是因为晚上没有休息好导致的、有可能是因为脑供血不足或者是心脑血管出现什么疾病从而引起的,下面来详细介绍一下头昏想睡觉是怎么回事。
全身无力、头晕想睡觉,是现代人面临的一个很常见的问题。现代人压力大,经常会熬夜工作,睡的比较晚,甚至通宵工作,休息不好的时候比较多,所以会出现浑身乏力、头晕目眩等症状。在日常学习生活中,注意力无法集中,特别想睡觉,这种情况下头晕、想睡觉是疲劳引起。此外,如果人患了感冒或者服用一些药物后,也会有头晕、想睡觉的情况,这个情况是继发于其他疾病或者服用药物引起的,只要疾病好转或者停药,这些症状就可以改善。
而多数的老年人是由于脑供血不足造成的,正常大脑活动需要足够的血液循环,如果大脑某处血管被阻塞,出现该处脑组织缺血、缺氧、血流速度减慢、减少,出现头晕、头痛、恶心、四肢乏力、记忆力下降等等,这些是脑动脉硬化的表现,患者一般伴有脑动脉硬化病史、高血压、高血糖等,需要到医院做相关的头颅CT或者彩超检查以明确诊断。平时应该监测血压、血糖、血脂,也应该多饮水,注意休息,低盐、低脂饮食,坚持锻炼身体,提高免疫力。如果这种症状在适当休息后仍得不到改善,建议到正规医院就诊,在专业医生指导下进行治疗。
护理:
头晕头昏一般来讲还要针对病因的治疗,最主要的还是一个大脑供血供氧的不好引起的。如果症状比较重的,可以吸吸氧,再一个进行一些针灸,理疗。再一个西药里面的扩张脑血管的药物,西比灵,麦角林还一个营养神经的药物。再有还有一部分病人是由高血压引起的。进行一个降压的处理,症状就可以改善。再有一病人可能是由于贫血针对病因治疗就可以改善治疗。
有许多人会出现一天到晚想睡觉这么一种情况,睡觉虽然对于人体来说是很正常、很好的的一件事情,比如拥有着缓解人体疲劳、恢复精力以及促进身体发育等等效果。虽然其对人体有好处但有些人却会出现有一天到晚老想睡觉的情况,这就不是什么好现象了,那么一天到晚老想睡觉是怎么回事呢?
一般来说,如果出现一天到晚想睡觉的话,跟身体的内分泌有很大关系,睡觉时间太短或者太长,都不好。如果经常睡觉的话,人就会变得软弱无力,甚至智力也会随之下降,身体的免疫力也会降低。所以最好及时到医院进行检查,有些人一天到晚想睡觉患了嗜睡症,有些人是因为贫血的原因,导致身体无力,总想睡觉。最好到医院查明原因,对症治疗比较好,在饮食上一定要注意加强营养。
一天到晚想睡觉,可能是脾胃虚弱,而且体内湿气较重的表现,平时注意饮食,少吃辛辣刺激性的食物,少吃生冷和甜腻,这些食物会对胃产生刺激,让病情加重。建议去医院看一看,这要结合你的具体情况来说,用中药长期调理,能有很好的效果,具体情况需要辨证论治。平时戒烟限酒,注意腹部不要受凉。
嗜睡没精神与体虚肾虚,气血不足,神经衰弱等原因有关,还容易引起心慌乏力,食欲不振 腰膝酸软等不适症状,可以服用健脑补肾丸,黄芪精口服液等药物治疗调理,多喝温水多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉加强营养,适当运动锻炼,再就是可以到医院看中医调理治疗。
对于学生来说,上课聚精会神是成绩进步必须的要素。但是,对于一些青少年来说,想要保持大脑清醒却很困难,他们有的一上课就开始打瞌睡,感觉脑袋晕晕沉沉的,无法集中精神,那么无疑是非常影响学习状态的,自己也会很困难,为什么一上课就想睡觉呢?
为什么一上课就想睡觉
1、没有跟上老师的思路
上课不跟不上老师的思路,大脑就会处于迷茫、放空的状态,这样很容易犯困。俗话说“课上三分钟、课下十年功”,想要学习成绩好,上课得集中精力听课,尽量课上的内容就课上拿下,不要等到下课再去下功夫学,这样很浪费时间。
2、教室太闷
上课之前最好预习一下本节课的内容,带着问题去听课自然而然的就跟着老师的思路走了。
中学生一般都是早上进去教室以后,没有什么事情就不会再出教室,直到中午下课。由于教室人多空气不流通,时间长了就有点缺氧,感觉脑袋昏昏沉沉的。
同学们在课间的时候最好出去走走,时间不允许的话就在楼道的窗户旁边透透风,呼吸新鲜空气,让自己清醒一下。
3、睡眠质量不佳,影响睡眠的因素有很多:
1)声音骚扰,例如窗外的灯光、近马路的引擎声、小区内的汽车防盗器、吃消夜的人言、时钟的齿轮声。
2)心态,睡前不能放松心情,思前想后。
3)吃得太饱。
4、饮食,据专家指出淀粉质可以有助睡眠。所以早餐午餐可以多摄取蛋白质、少吃饭、面条、土豆等淀粉质丰富的东西。一定的饥饿感也能使人保持清醒。
5、除了亚健康以外还有可能的因素:
1)白噪音:就是风扇旋转发出的低频声,有催眠的效果。
2)日光灯的频率,频率太低会让人有闪烁感,也会导致人感觉疲劳。
6、老师说话的语调,缓慢柔和的语气同样有催眠的效果。
1、60岁老人天天想睡觉不正常
人一旦上了年纪,身体抵抗力下降了,精神会变差,经常坐着坐着就睡着了,这种情况与人的大脑衰老、耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都有一定的联系。但是也要注意观察,假如老人犯困的同时还伴有如头晕头痛、口干口渴、四肢活动不便等症状,就要引起重视,可能是疾病导致的,应及时到医院检查。
2、60岁老人天天想睡觉可能是因为血稠导致
临床中,有一些老年人本身没有器质性疾病,可总感头昏脑涨,稍微劳动就胸闷、心慌、气短,终日萎靡不振,老想睡觉,有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高,简称“血稠”。
3、60岁老人天天想睡觉可能是因为心脏病导致
如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧,从而导致神经系统活跃性降低,具体的表现就是睡不醒。经常出现犯困症状,说明心脏收缩功能可能出了问题,要进一步检查确定病因。
4、60岁老人天天想睡觉可能是因为慢性病导致
慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等,会降低新陈代谢的速率,导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外,进而影响到植物神经的调节功能,也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。
老年人经常打瞌睡的原因
1、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症(俗称“甲减”)也常表现为困倦、爱瞌睡。这主要是由于甲状腺出了故障,甲状腺合成和分泌的甲状腺激素减少所致。他们还可能出现懒散不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等。
2、或是脑血管疾病
中老年人的脑血管如果发生了硬化,出现脑供血不足,甚至形成血栓,造成脑梗塞等,就会导致脑组织出现缺氧、缺血现象。久而久之,这会影响大脑正常功能的发挥,出现打瞌睡等表现。这类病人可能还会合并头晕、头痛、肢体麻木无力等症状,尤需注意。
3、可能是老年痴呆前兆
老人每天午后小睡半小时到一小时是正常的,看着电视睡着的情况偶尔出现一两次也很正常,但次数太多,就有可能是衰老的表现,也可能是一种病态。比如,大脑衰老、耐氧能力减退等原因就可能导致这种问题;老人血压过高或偏低、血糖不稳、动脉硬化、新陈代谢减慢、身体自我调节能力差等也有可能是原因之一。需要特别提醒的是,频繁犯困或看着电视就睡着等情况,常常是老年痴呆的早期表现,必须引起高度注意。
4、脾肾虚弱的缘故
尤其是老年人如果白天老是打盹,家人可以将他们的饮食习惯稍微调整一下。老年人平时吃饭八分饱,多吃谷类和鱼类,同时睡眠时间要懂得调整。家人平时可以多陪陪老人,多陪他们锻炼身体,不要让他们自己呆着,这样很容易打盹。如果这些方法都尝试了,但是老人依旧打盹,这时候就应该去医院检查,看看是不是身体出现问题了。
60岁的老人该如何养生
1、60岁的饮食法
口渴时喝水,就不会脱水。由于生理变化的缘故,老年人即使出现脱水,也不会感到口渴。建议老人每天保持恰当的饮水量,尽量选择白开水或矿泉水。一餐饭吃一半留一半。经常吃剩饭剩菜容易导致关键营养缺乏,食物也容易变质,由于老年人嗅觉减退,有时难以闻出变质食物气味,因而容易食物中毒。建议剩余饭菜最好放入冰箱。食用前应彻底烧熟。
2、60岁的睡眠法
高质量的睡眠对老人健康尤为重要。尤其是熟睡状态,与长寿息息相关。美国阿尔茨海默病协会公布的数据显示,每晚睡眠在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。不少老人容易失眠,半夜睡不着就会爬起来看电视、看书。其实,想拥有“优质睡眠”,不妨学学中医的招数。第一,室温控制在20℃左右,湿度以60%左右为佳。
3、60岁的运动法
生命在于运动,老人更是如此。春夏季节,万物生发,老人可以在没有雾霾的天气下,外出打太极拳、慢走、做伸展运动等,还要保证每天晒太阳20分钟以上。冬天不妨在室内用一些小动作来养生。
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