养生需要每天运动吗

2022-03-29 │ 养生需要每天运动吗 每天运动的人需要养生吗

胎动是每天都有吗

当孕妈妈们出现胎动的时候,就会非常关注。甚至每天孕妈妈们都要耐心感受一下。那么,胎动是每天都有吗?其实出现胎动后,每天都会出现有,但是有些时候,胎动比较弱,或者孕妈妈们专心做其他事情的时候,很可能感觉不到。如果长时间感受不到胎动就要及时就医。

早期胎动比较少,到了中晚期每天都有胎动的,如果胎动减少或者太多,那说明有问题,那你要去医院检查。一般说来,胎动从妊娠18~20周开始.最初的胎动很轻微,似肠子蠕动,随着妊娠的进展,胎动越来越强烈,孕妇感觉也越来越明显,到28~32周达高峰,37~38周后稍有减少,到了妊娠最后一个月,胎儿长大充满宫腔,胎动反而略有减少。

昼夜胎动变化规律为上午均匀,下午减少,夜间8~11点胎动最多。胎动与母体关系密切,如母体休息时胎动较多,运动时较少,母体情绪紧张时胎动减少,情绪平稳后胎动恢复正常,胎动与孕妇体位也有关。

另外胎动的强弱和次数根据个体的差异很大,有的12小时可达100次以上,有的则只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏,变化曲线不大,就说明胎儿发育是正常的,不用担心。

胎动从什么时候开始

一般来说,怀孕4—5个月时,大多数孕妇都会感到胎动,以后逐渐增多;妊娠28—38周,是胎动最为活跃的时期;临近足月,由于胎头下降到骨盆,胎动次数逐渐减少,这是正常现象。胎动是有一定规律的,表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒的转换,一般早晨胎动最少,晚上活动6—10次。据观察,正常明显胎动1小时应不少于3—5次,12小时胎动数为30—40次,多者达100次以上,都是胎儿情况良好的表现。

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5个半月胎动是怎样的


随着胎儿的发育,很多的妈妈们都比较关心胎儿的健康,所以在出现胎动的时候,会非常的激动。一般来说,当胎儿的胎心发育成熟之后,孕妈妈们就可以感受到小宝贝了。那么,5个半月胎动是怎样的呢?其实当宝宝在妈妈的子宫里面活动的时候,妈妈们会感觉到一些震动。

正常情况胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28~38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。

孕妇能感觉到的胎动,最初出现在下腹中部,常有几种不同的类型。

1.妊娠早期的胎动

超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型,妊娠7~8周时,可见到胚芽有轻微的波纹状运动;9周左右出现小的抽动;9周后更明显;9~10周之间可见到较强的抽动;10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

2.妊娠中期以后的胎动

类型更多,如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动,在妊娠13~15周达最高峰,17周后逐渐减少。

3.足月后的胎动

接近足月后,尤其是38周以后,较大幅度的全身运动更少,仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。观察早期妊娠的胎动,有利于对妊娠预后情况的估计。计数胎动是监测胎儿状况的一种经济方便的方法,母亲自数胎动(胎儿踢腿的次数)可作为产前胎儿监护的一种手段。

怀孕3个半月有胎动吗


胎动迹象也是宝宝在肚子中健康成长的一个重要证明,但是在正常情况下,只有当宝宝的身体成长到一定程度之后,才会出现胎动迹象,所以大概在怀孕4个月左右,胎动迹象才会逐渐出现。而在宝宝胎动的过程中,爸爸妈妈也可以通过抚摸肚子的方式与宝宝交流,可是在怀孕三个半月有胎动症状吗?

怀孕3个月有胎动吗

一般来说,怀孕3个月是不会感受到胎动的。因为胎儿太小,子宫里有足够的空间。特别是初产妇,腹壁比较紧,一般要到孕20周才能感觉到。经产妇腹壁松弛,早在孕16周可以感觉到胎动。胎儿约自第8周起即会开始运动,此时脊柱亦开始进行细微的小动作。

在这个时候的胎动母亲还无法察知,追自16周结束起,也就是第四个月,胎儿完全发育的四 肢会开始活跃的运动,母亲一般都会在这个时候可以感觉到胎动,但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作,不仅能感觉得到也能看得到。

随着胎儿渐长,胎动于28及32周间最显着。自32周之后,胎儿逐渐占据子宫的空间,其运动明显的受到限制。虽然受到限制,胎儿偶尔还是会发出用力的 一击。

当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时,您会突然觉得被重重一击。胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外,还会因其他原因而产生胎动现象。例如,胎儿可能正在变换姿势,或因孕妇的坐姿或站姿令胎儿感到不适而移动。

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