贫血的问题一直是人们很常见的情况,发生在各个人群中,通过食物的方法来调理效果不错。产后要注意保养,多吃一些滋补的食物,有利于健康的恢复。如果是产后贫血的话,吃什么比较好?下面的这些具有产后补血的食材可以经常吃一些,具有温补的作用。
南瓜——补血之妙品
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质、胡萝卜素,氨基酸,钙、锌、铁、磷等补血的优良营养素。南瓜可以有补血的作用,对于缓解贫血来说有好处,而且也可以有补充各种微量元素的作用。
胡萝卜——补血小人参
胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养对补血有极佳益处,平常可多用胡萝卜煮汤。
甘蔗——补血好水果
甘蔗含有多量的微量元素,包括铁、锌、钙、磷、锰等,其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有补血果之称。甘蔗可以补充丰富的体质,但是要注意的是甘蔗属于寒性的食物,脾胃虚弱的人群要禁忌。
红枣——补血又养颜
红枣可以和桂圆一起吃,可以起到补气血的作用,对于改善血液循环可以有很好的调理作用和效果。红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,使脸色红润。
吃什么能补血?上面的这些适合产后食用的食材,具有补气血的作用,产后的体质比较虚弱,要注意饮食方面的搭配,注意合理的饮食,吃一些具有补气血的食物,这样的话可以起到温补的作用,还可以美容养颜,不妨试试。
宫颈癌的问题是比较严重,临床上很多宫颈癌都是因为宫颈疾病发展而成。目前临床上针对宫颈癌的问题大多会选择做手术治疗,而且手术治疗以后也需要配合化疗来控制病情的发展,当然除了常规的治疗以外,饮食方面的护理同样很重要。那么宫颈癌手术后吃什么食物恢复好?
1.宫颈癌手术是宫颈癌最主要的治疗方法之一。手术后需要严密监测生命体征,观察阴道的出血情况,保持腹部和阴道的引流通畅,观察引流的性状和量,术后留置导尿。出院后合理安排休息和活动时间,注意劳逸结合。在饮食上,术后多禁食12小时,由于麻醉的影响,患者会有不同程度的胃肠道反应。应协助患者头偏向一侧,严重者可遵医嘱给予对症处理。禁食12小时后可以适当饮水,排气后给予全流食,逐渐半流食,直至正常饮食。
2.宫颈癌术后要少食多餐,禁食牛奶、豆浆等易胀气的饮食。根据患者肠道功能的恢复,逐步给予饮食调整,注意适当增加新鲜、粗纤维蔬菜和水果,忌生冷、辛辣的食物,预防便秘。宫颈癌患者饮食,应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素。同时补充微量元素锌和硒。锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。
3.在宫颈癌手术后,饮食应该以高蛋白、高维生素、清淡且易消化的食物为主,少吃多餐,不要吃辛辣刺激性的食物。平时应该多吃鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品等蛋白含量高的食物。平时多吃新鲜蔬菜水果。另外在手术后,由于身体免疫力下降,容易出现口腔溃疡,需要注意口腔卫生。可以口服灵芝孢子粉,石斛,海参等保健品来调节身体的免疫力。
中医认为,气是人体一切生理功能的动力,是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄帝内经》认为人体正气充盛,邪气就不会侵袭使人致病。怎样才能补气呢?食补是一种重要的保健养生方法。然而,补气时,应因人而异,不同体质的人应吃不同的补气食物。
阴虚之体质者
应多吃些补阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。
气虚之体质者
在饮食上要注意补气,药膳人参莲肉汤可常食,粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣,这些都有补气的作用,应该多食。
血虚之体质者
应多食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、甲鱼、羊肝、海参等食物,因为这些食物均有补血养血的功效。
阳虚之体质者
应多食用温阳的食物,如羊肉、狗肉、鹿肉等。温阳的食物有助于补阳。
阳盛之体质者
平素应忌辛辣燥烈食物,如辣椒、姜、葱、蒜等,对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜、苦瓜,因酒是辛热上行的,故应戒酒。
血瘀之体质者
要多吃些具有恬血祛瘀作用的食物,如桃仁、油菜、黑大豆等;酒需长饮,醋可多食,二者均有活血作用。
气郁之体质者
可少量饮酒,以活动血脉,提高情绪,平素应多食一些能行气的食物,如佛手、橙子、柑皮、荞麦、茴香菜、香橼、火腿等。
痰湿之体质者
应多食一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱、扁豆、白果、赤小豆等,对于肥甘厚昧之品,则不应多食。
在做完包皮手术以后也是需要及时换药,这才可以让自己的伤口好转变得更快,还需要在外面敷一些抗生素类的药物,这是为了让自己出现细菌感染的现象,而且在做完手术以后一定要禁止进食一段时间,大概需要六七个小时,避免引起任何的术后并发症,对于自己的肠道也是更好一些。
1、手术后,除了上全身麻醉的小孩为了照顾安全上的考虑,需要短暂的住院观察之外,一般患者仍可从事日常工作,不需住院。青春期及成年的病患在手术后会因阴茎勃起,造成伤口的肿痛出血,若是轻微出血时,只需局部冷敷加压止血即可,若出血严重时,则应立即回院就诊。
2、常规使用头孢类抗生素预防感染,收效显著。
3、手术一个月后,患者才可恢复性生活。
4、包皮手术时,医师会视患者之情况给予适当的麻醉,为了避免病患对麻醉药品的不适应而引起的呕吐反应,手术前应禁食四至六小时;
手术后,麻醉药效消退之后,伤口会有轻微疼痛及淤肿情形,应定时服用药物,通常在三天后,症状即可消退,伤口在七至十天后即可痊愈。伤口愈合前,应依照医师批示,定期回诊追踪复查。
另外,手术后伤口部分应保持清洁干燥,小便时请小心不要弄湿纱布,如果纱布被尿液浸湿,可先将纱布拿掉,再回门诊换药。
5、术后最好休息1-2天,可以卧床休息,亦可上网或看书等。尽量少走动,以防术后活动出血。
术后尽量少想或接触色情、网络图片及视频。因为接触这些东西导致阴茎勃起后,容易引起术后出血。
包皮术后短期内出现水肿,可能是由于以下几个原因:
1.是手术切断了浅层的部分静脉血管,导致静脉回流不畅。术后敷药包扎过紧,导致局部回流不畅。
2.是包皮本身有狭窄环,狭窄的地方没有完全切开,术后由于狭窄环还存在,导致静脉回流不畅。
总的来讲,淋巴回流不畅会导致淋巴肿,静脉回流不畅都会导致包皮水肿。
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