喝尿能养生？坐滴滴的孙先生表示严肃拒绝
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的喝尿能养生？坐滴滴的孙先生表示严肃拒绝，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
滴滴这几个月出的事情，真的是让人觉得可怕。8月底的时候年轻的姑娘坐滴滴遭遇抢劫勒索qj杀害。大众对这件事的愤怒还没停息！
一个多月以后的昨晚，又听到了一则让人惊掉下巴的新闻。突然觉得它的logo上的那句：滴滴一下美好出行。好讽刺！！
在妈妈肚子你的胎儿也喝过尿？
在妊娠早期，羊水的主要来源是母体的血浆，母体的血浆通过胎膜渗透入羊膜腔形成羊水。
正常情况下，在妊娠10-12周时胎儿开始有吞咽动作，小肠有蠕动，至妊娠16周时胃肠道功能基本建立，胎儿能够吞咽羊水，吸收水分、氨基酸、葡萄糖及其他可溶性营养物质，同时排出尿液控制羊水量。
妊娠11-14周时，胎儿肾脏已经出现了排尿功能，于妊娠14周胎儿膀胱内已经有尿液，妊娠中期开始，羊水的重要来源就是胎儿的尿液。
但胎儿每天产生很多尿液，妈妈的肚子能装得下吗？其实中期妊娠以后，胎儿还会通过吞咽羊水来保持羊水量平衡。
这虽然听起来重口，但胎儿的尿液和成人的成分完全不同，不能算是真正意义上的尿液，而且是无菌的，所以各位孕妈不用太担心。
（文字来源：春雨医生）
其实你游过的泳池尿含量很足！
世界上最遥远的距离，就是从泳池走到厕所。加拿大阿尔伯塔大学一教授的团队检测了87个泳池的水样。
通过一种人体无法代谢、只能通过尿液排出的食品添加剂——安赛蜜，得出结论：一个泳池平均含尿量约75升，大概140瓶矿泉水那么多。你在泳池呛过水吗？
尿疗协会
据BTV新闻。国内有个尿疗协会，鼓励喝尿养生会内成员互相以「尿友」相称而会长自称从13岁开始喝尿已经喝了几十年。
但是有专家医生表示：喝尿完全是不能养生的，大家要是身体不舒服还是要接受科学的医疗手段。不过人的尿色确实可以反应出很多身体信息！
pS除了喝尿这种奇葩不靠谱的养生方式，全球还有啥让人觉得不可思议的操作。
最后希望孙先生能够持续观察自己的身体状况，最好去医院抽选检验一下。
继续维权查清楚事情真相也很重要！如果能找心理医生做一下心理干预也是有必要的。
今日话题留言：你经历过哪些奇葩的养生方式。
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延伸阅读
先生鱼的属性
1、科属
深海鱼。
2、产地
先生鱼就是安康鱼,它们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底。先生鱼是一种近海底层鱼类,主要分布于北太平洋西部,我国的东海北部、黄海、渤海均产。
3、别名
先生鱼就是安康鱼,它还有别名蛤蟆鱼、老头鱼、结巴鱼、丑婆、海鬼鱼等。
4、简介
先生鱼就是安康鱼,它还有别名蛤蟆鱼、老头鱼、结巴鱼、丑婆、海鬼鱼等,是一种近海底层鱼类,主要分布在北太平洋的西部,因此在我国的东部沿海是可以捕获的。这种鱼的嘴巴很大,牙齿看起来很尖锐,因此长相有些吓人,不过它的运动器官并不发达,通常都是栖息在海底的,靠着身体前部的鳍棘把自己固定在海床上,会利用头顶上的“钓竿”发动攻击,捕捉路过的鱼类食用。
5、图片
先生鱼的营养价值、吃先生鱼的好处
先生鱼的营养价值
先生鱼虽然长得不好看,但其实营养价值还是比较高的,先生鱼热量和脂肪含量都比较低,可以避免身体发胖,同时它还含多种维生素,维生素A、D、E的含量都比较丰富,在每100克鱼肉中,热量只有87卡,而脂肪也只有0.8克,是一种比较适合在减肥期间食用的食物。
先生鱼中含有丰富的胶质,而胶质对女性是很有益处的哦,它能够被身体吸收,让皮肤更加柔嫩光滑,还具有抗氧化的功效,帮助女性抗衰老。先生鱼的胆固醇含量很低,很适合我们现代人食用,我们经常吃高胆固醇的食物会造成心血管疾病,危及生命安全,而像先生鱼这类的低胆固醇食物是可以多吃的。
先生鱼的背皮、腹皮及头皮的加工制品也是很受欢迎的,有赛过海参的美名,它的头部与脊骨连接处有两块并列的圆柱形的肉筋,被称为“丹桂肉”,有“赛干贝”的美称。
吃先生鱼的好处
先生鱼中的维生素和微量元素都比较丰富,这样可以帮助宝宝增强抵抗力,减少疾病的发生,还能有助于宝宝的生长发育,因此给宝宝吃先生鱼是不错的选择。先生鱼中富含的维生素A、D在促进骨骼发育方面功劳不小,缺少维生素A、D的宝宝通常容易骨骼发育不良或者牙齿长得慢,适当补充一些富含维生素A、D的食物还是很有必要的。
孕妇是可以吃先生鱼的,而且多吃鱼还对身体有好处呢,让自己和胎儿都更加健康。先生鱼中含有丰富的维生素A、D,同时含有钙、铁、磷等微量元素,这些营养物质都能给准妈妈补充充足的营养,而且对胎儿也是有好处的。
吃先生鱼的最佳时间
随时。
先生鱼的选购方法
先生鱼的身长并不长,在先生鱼中,一斤重的已经算很大了,3斤多重就比较罕见了。
先生鱼的副作用
无特殊副作用。
前几日网上有消息称著名翻译家、钱钟书夫人杨绛病危，并附有对话截图，该消息引发众多网友关注，并纷纷送上祝福希望杨绛先生挺过难关。对此，与杨绛先生联系较为密切的三联书店前总编辑李昕表示“没这回事。以下我们来看看已过百岁的杨绛先生的养生高招。
杨绛先生的百岁养生方
运动：生命在于运动，流水不腐，户枢不蠹
杨老深知运动的重要性，但又觉得运动负荷和运动量，必须适合自己各个年龄段，不能太多也不能太少，以“适合”为宜。
她习惯早上散步，过去外出每天坚持走7千步，现在在屋内能走上三四千步。她还坚持做保健气功操“八段锦”。“八段锦是古代人发明的一种保健养生方法，通过肢体运动和气息调理，能活络经脉，打通气血，具有抗病、强身、延年的作用，常练习获益多多。”有时会徘徊在树下，低吟浅咏，吸取清爽怡人的新鲜空气，流连忘返。
虽已高龄，但老人思维活跃，整理钱老书稿，有空时写写毛笔字，作作画，与人一起评头品足。
合理饮食
人类死亡原因，有一半是不当饮食所致。因此合理饮食十分重要，过度饮食会带来灾难，危害自身健康。
杨老平时注意饮食平衡，荤素搭配，粗细结合，以素为主，极少食油煮食物。烹调力求清淡，少油、少盐、少糖，每餐不过饱。一度她血脂有点偏低，于是请人买来大棒骨敲碎煮汤，再将汤煮黑木耳，每天一小碗黑木耳。
90岁以后杨绛还能弯腰两手着地，这在许多高龄老人中是难以做到的。
心态：“心理健康也十分重要。
中医理论有‘抑郁成疾，不悦伤身’之说，人要自控好，排除不良情绪对自己侵袭与干扰。
上个世纪90年代，白发人送黑发人，女儿离杨绛而去，过些年丈夫钱锺书又仙逝，老人一度很悲伤，做梦也遇见他们。但杨老感情上很克制，注意节哀，并常以体育锻炼和写文作画来转移自己的视线，恢复自己平和的心态。
她说：人死不能复生，该放的还得要放下。活着的人要向前看，过好每一天，不能老往回看，被悲伤牵着鼻子走，否则会伤害自己健康!
一、趴着睡觉
典型错误：
三、受强力挤压
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面陕西省汽车站时刻表朝下睡眠，老年人如何养生女性乳房组织会受到过多挤压，瑞秋的养生馆攻略导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法保健酒有哪些品牌是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
二市场保健品的种类、配戴乳罩不合适
切中医养生张悟忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
①配海淀妇幼保健院官网戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许家庭保健杂志松紧的松紧带。
③乳罩中医养生傅杰英凸出部分间距适中，不可距离过远或过近中国儿童保健杂志。另外乳罩的制作材料中医养生视频最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
我从小都是这个毛21保健品网病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏季男性养生食谱夏天，养生保健我就特别保健品招商网钟爱低腰艾灸养生馆的那种牛仔裤，但我从来不穿吊带一类的衣服，万养生专家杨奕简介一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊!老陕西省妇幼保健网站公就说：北京渔涵养生馆多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，美容养生馆加盟有两大夏季饮食养生小常识弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，养生馆加盟使上耸的双中国宝健乳下塌下垂等。
健康点评：
有些少中威电气石女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害男性仿真器具。
先生鱼的简介
先生鱼到底是什么鱼?其实它的学名叫做安康鱼,俗名蛤蟆鱼、老头鱼、结巴鱼、丑婆、海鬼鱼等,它在日本的江户时期还是一种高级的贡品呢,有“东部吃安康、西部吃河豚”的说法。先生鱼是一种近海底层鱼类,主要分布于北太平洋西部,我国的东海北部、黄海、渤海均产。其身体前部长有一根如钓鱼线的器官,它们的鳍棘可以作为肢体,用于把自己固定在海床上。当其他鱼类游过时,它们就会用头顶上的“钓竿”发动攻击,供它食用。
先生鱼是一种近海层鱼类,它的运动器官并不发达,身材也很笨重,这种鱼经常栖息在海底,用手臂一样的胸鳍贴着海底爬行,所以先生鱼的身体比较粗短柔软,虽然不好看,但是好吃。先生鱼的嘴也很大,有些吓人,而且牙齿也很尖锐,正是因为这样骇人的长相让拥有了“海鬼鱼”这个别名。
先生鱼的食用处理方法
鲜食时可先将安康鱼杀好,去皮洗净,取其中段鱼肉,切成薄片备用。
先生鱼的吃法（做法）大全
先生鱼汤
材料:先生鱼、枸杞、大蒜、姜、白胡椒粉、盐、料酒。
做法:
1、将先生鱼洗净,掏空内脏之后切成块状。
2、在锅中烧水,煮沸后加入先生鱼块和食盐、料酒一起焯水,捞出备用。
3、在锅中放油,大蒜、姜片入锅煽炒,炒香后加入先生鱼一起炒。
4、锅中炒出香味之后倒入砂锅中,加入开水,将所有佐料一齐倒入里面,用砂锅小火炖制1小时即可。
先生鱼炖豆腐
材料:先生鱼、豆腐、葱、姜、蒜、红辣椒、盐、料酒、猪油、花椒、大料、豆瓣酱、白醋、糖、花生油。
做法:
1、将先生鱼处理干净之后切成块状,放入沸水锅中,加入食盐和料酒焯水去腥。
2、先生鱼过水后用凉水冲一冲,洗掉上面的浮沫。
3、在锅中放入适量的食用油,将花椒、大料、葱、姜、蒜、红辣椒、糖炒香。
4、在锅中倒入适量豆瓣酱一起炒,炒香后加入醋、食盐、料酒和清水。
5、将先生鱼倒入锅中,豆腐块均匀码在鱼上面,盖上锅盖中火炖半小时,最后大火收汁即可。
哪些人不能吃先生鱼、先生鱼的注意事项
1、哪些人不能吃先生鱼
尚不明确。
2、先生鱼的适用人群
一般人群均可食用。
3、先生鱼的食用禁忌
无副作用。
秋季养生贵在养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。现在为您介绍秋季养生中需要注意的“三拒绝”。
女性秋季养生三拒绝
1、拒绝秋乏：首先要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。其次，尽可能充足睡眠。再次，要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含钾的食物。最后，要适当多吃含咖啡因的食物。
2、拒绝秋燥：秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。
3、拒绝秋膘：为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关养生常识的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“坚持喝酸奶真的能养生吗？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
讲真，这个问题令我有些诧异，现在很多人都喜欢讲养生，这属于中医范畴中的一个说法，而酸奶并非传统中医里的食物。用一种非传统中医的食物，来达到中医养生的目的，这似乎有点不搭。
养生这个概念最早出现在道家，是指用各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所以中医常常会把一些行为或者食物当作养生的方法。其实这个概念没啥问题，从现代角度来说就是通过良好的生活方式以及饮食习惯，让自己身体更加健康。只不过从西医角度来说，不会提养生的概念，而是提高免疫力啦、精力充沛啦、身体健康啦等等。喝酸奶对身体有好处，但我们不能指望通过坚持喝酸奶就让身体健康，更要有健康的生活方式和均衡的营养，才能达到所谓的“养生”目的。
酸奶最早出现在公元前2000多年前的希腊东北部和保加利亚地区，那时候人们就已经掌握了酸奶的制作技术。到了20世纪初，俄国科学家梅契尼可夫提出了乳酸菌是人类维持身体健康的一个重要因素。因此，酸奶相对于牛奶的优势在于含有乳酸菌，例如酸奶中的保加利亚乳杆菌就是以菌种产地命名的。这都说明酸奶并非中医范畴中的食物。在这里，我们不谈酸奶的养生作用，主要谈一谈酸奶的营养价值与功效。
酸奶的原料是牛奶，现代酸奶是经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。因而它保留了多数牛奶的营养成分，比如，100g的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9g，可以作为蛋白质的食物来源。此外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等。正是由于酸奶中含有大量的乳酸菌，因而常喝酸奶可以维持肠道正常菌群的平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。此外，酸奶中的钙、磷等矿物质更容易被人体吸收。
酸奶还具有调节血脂的作用，多篇国外文献在人与实验动物身上证实，对于高脂饮食的群体来说，日常进食酸奶与未进食酸奶相比，总胆固醇、低密度脂蛋白等多项血脂检测均有显著的下降。与此同时，进食酸奶还会使体重增加及肥胖的风险降低。因此，有研究认为酸奶还具有降低冠心病等心血管疾病风险的作用。每天摄入200g以上的酸奶，可能与较低的心血管疾病发生风险有关。
此外，由于牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，一些人缺乏乳糖酶，无法对乳糖进行消化吸收，因而不仅无法利用牛奶的营养，还可能出现胃部不适甚至出现腹泻等症状，这叫做“乳糖不耐受症”。对于这一类人，可以选择喝酸奶来摄入蛋白质的同时补充乳酸菌，有益于身体健康。
部分参考文献
Al-Sheraji SH. Hypocholesterolaemic effect of yoghurt containing Bifidobacterium pseudocatenulatum G4 or Bifidobacterium longum BB536. Food Chem. 2012 Nov 15;135(2):356-61.
Astrup A. Yogurt and dairy product consumption to prevent cardiometabolic diseases: epidemiologic and experimental studies. Am J Clin Nutr. 2014 May;99(5 Suppl):1235S-42S.
Wu L. Consumption of Yogurt and the Incident Risk of Cardiovascular Disease: A Meta-Analysis of Nine Cohort Studies. Nutrients. 2017 Mar 22;9(3). pii: E315.
春天里，蒲公英随处可见，不少市民会采摘回家制茶泡水喝。那么，蒲公英真的能当茶长期饮用吗？
蒲公英属于草本植物，中医认为，它有清热解毒、利尿散结的功效，常用来治疗乳腺炎、气管炎等疾病。
江苏省中医院肾内科主任孙伟表示，蒲公英是一款清热解毒，用于疔疮、疖肿、咽喉肿痛、清热，偏苦寒凉的药。用在有疾患的时候是一味好药。
针对最近不少市民自行采摘蒲公英并晒干后，作为养生茶来长期饮用，中医专家表示，蒲公英虽是中药，但并非人人适合，长期服用更是有不少危害。
孙伟表示，把蒲公英当成茶，或者养生的东西是很不对的。蒲公英不适合作为日常饮用的药。长期饮用会造成拉肚子，吃了伤正气，将来正气虚了以后，一时看不出来，长久以后，容易感冒，容易腹泻，容易畏寒。
蒲公英性寒，因此阳气不足、平时怕冷的人群不能饮用，否则可能会使病情加重，体质也会随之变差，引起食欲下降等现象。是药三分毒，市民如需服用中药，还是要提前咨询医生。
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/邓曦 编辑/秀烽）
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