小孩子吃益生菌好吗
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。不同人群的养生有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“小孩子吃益生菌好吗”，相信能对大家有所帮助。
小孩子吃益生菌是有好吃的，但是适合两岁以上的孩子食用，可以促进肠道的蠕动，调节宝宝的消化系统，有助于宝宝对营养物质的吸收。在宝宝腹泻的时候，宝宝体内的益生菌会出现流失，这时候可以适当的补充一些益生菌是维持肠道的菌种平衡，所以妈妈们可以了解小孩子吃益生菌的好吃。
益生菌也分有很多种类，虽说功效都差不多，但是它真的有那么好的奇效让宝妈们频繁使用吗?过多的使用益生菌也会对宝宝的身体造成危害，产生一些负面作用。其实宝妈只需要在宝宝出现这几种情况的时候，适当给宝宝补充益生菌就可以了。
一、宝宝出现便秘的时候
宝宝的身体健康一直是妈妈们最为担心的事情了，总害怕他们出现一些问题，但是小孩子抵抗力较弱，生病也是难免的。宝宝便秘的情况也是较为常见的，由于孩子太小妈妈不敢乱用药，所以可以给宝宝补充一点益生菌，调节肠道的蠕动功能，调节消化系统的正常运行，促进身体对营养物质的吸收以及对废弃物的排泄，增强宝宝的身体素质。
二、在宝宝腹泻的时候
每个人的体内都会自动形成益生菌群，帮助人体消化所吃的食物，维持身体内部的生态均衡。小孩子不知道忌嘴，吃坏肚子是常事，这就导致在腹泻的过程中宝宝体内的益生菌过度流失，消化系统逐渐失衡。这时宝妈可以给宝宝服用益生菌，采用外界手段给宝宝补充所需的益生菌，在宝宝受损的肠道中形成新的益生菌群，重新恢复身体平衡能力，维持身体机能正常运作。
三、宝宝开始出现小疾病的时候
宝宝的抵抗力较弱，细菌会乘机进入宝宝的身体，感染宝宝体内的细胞，逐步攻破宝宝本来就脆弱的身体防线，导致宝宝出现各种各样的疾病。很多医生在给宝宝检查了身体以后，都会和妈妈说是孩子抵抗力太差了，都是细菌感染导致的，给出最多的建议就是补充益生菌，帮助宝宝体内形成新的保护屏障，建立起坚实得防线，阻碍细菌的滋生和感染。
ys630.COm精选阅读
睡觉的时候打鼾在平时是很常见的现象，很多人睡觉的时候都有打鼾的现象，打鼾对于其他人的影响是很大的，不过有些家长发现宝宝在睡觉的时候打鼾，一般情况下，孩子出现打鼾的时候家长一定要重视起来，孩子打鼾有可能是有些疾病引起的，最好是带孩子及时去医院检查治疗。
小孩子打鼾是怎么回事?
打鼾也叫呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾两种，良性打鼾通常是因为身体劳累，呼噜声均匀，一般不需要治疗，休息好后就会自愈。而恶性打鼾则是呼噜声断断续续不均匀，呼吸暂停，通常是入睡时呼吸受阻造成的。
造成小孩打鼾的原因有多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中呼吸会受到阻碍而导致打鼾。通常小孩睡觉打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象，而孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。
小孩睡觉打鼾的危害
小孩打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形而引起的，病变的腺样体或扁桃体容易使小孩入睡后发生呼吸困难或暂停，从而出现缺氧，影响小孩的正常发育和学习，严重的打鼾还可以引起小儿痴呆。所以如果孩子有出现睡觉打鼾，并且上课时注意力不集中、嗜睡、记忆力下降、学习成绩差等现象，要及时到医院检查鼻咽及扁桃体。如果确认问题所在时，就要及时进行相应的治疗。
小孩睡觉打鼾不仅导致睡眠质量的下降，还会影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。睡眠质量的好与坏对处于生长阶段的小孩来讲是很重要的，孩子的生长激素大部分是在深入睡眠时大脑释放出来的，以促进孩子各个系统的生长发育，而睡觉打鼾引起的睡眠呼吸障碍对小孩的睡眠情况危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，睡眠质量一旦下降，大脑分泌的生长激素也会相对于的减少，从而影响到孩子的发育。
打鼾而引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧的状态，对孩子的神经系统的发育影响重大，有可能导致孩子智力发育不好，也有可能影响到大脑的替他方面甚至包括心脏。
很多人平时都有过呕吐的症状，不过大多数人在呕吐的时候，并不会引起重视，呕吐是可以发生在任何年龄阶段的，任何时间段的，小孩子也是可以发生呕吐的，有些孩子呕吐还经常发生在晚上的半夜，大多数家长在孩子半夜呕吐的时候，通常都是非常担心的，小孩子半夜呕吐怎么办呢?
小孩子半夜呕吐怎么办?
1、消化道疾病：急性胃肠炎、肠套叠、肠梗阻、肝炎、阑尾炎、胰腺炎等。
2、中枢神经系统疾病：由于颅内感染、肿瘤或其他原因引起颅内压增高时，均可发生呕吐。如脑膜炎、脑炎、脑脓肿、脑肿瘤、硬脑膜下出血等，但这种呕吐性质为喷射性呕吐。
小孩子一直呕吐是什么原因?
小儿呕吐的治疗多数情况下，呕吐无需治疗也可以自行停止。如果没有医生的指导，不要给孩子使用任何处方或非处方药物。
如果孩子正在呕吐，尽可能让他俯卧或侧卧，这样可以减少呕吐物被吸入气管和肺的机会。当孩子持续性呕吐时，必须确信孩子有无脱水(脱水是指身体失去了大量水分，以至于难以有效地发挥功能)。
如果脱水非常严重，就会威胁生命。为防止脱水，应确保孩子饮用足够多的水分，以补充因呕吐丧失的水分。如果继续呕吐，应及早就医。
呕吐是将身体里的不适物排出体外的生理反应，家长发现小孩子有呕吐拉肚子的情况，不能随意给孩子吃止泻止吐药。一般的呕吐情况只是偶尔发生的，不会持续呕吐，只有在小孩子呕吐情况严重时，才去服用止吐药以及止吐药剂。
呕吐的孩子如何喝水?
让有呕吐症状的孩子喝水不是一件容易的事。每次量要少，可以从10毫升开始，喝后不吐10分钟后再喝10毫升，之后逐渐增加喂水的量，少量多次喝，这点最为重要。
那么喝多少是适量的?
要喝到孩子的尿量与平时差不多或略少。如果喝了很多但尿量仍然上不去，说明孩子水分丢失严重，还是处于缺水状态。
孩子睡到半夜突然呕吐，不外乎就是上面四个原因引起的，如果只是吃多了，就不要紧，吐出来就好了。后面三种情况都是感冒受凉，最好及时就医，在医生的指导下用药。注意呕吐的孩子不要一口气喝太多水，应该少量多次饮水。
儿童的身体不像成年人那么强壮，小孩子的抵抗力未免会比较低，在平时需要进行一些病情治疗的时候，家长总是比较担心孩子究竟适不适合，或者需不需要儿童在做窝沟封闭的时候，需要了解到其中的过程，还有对孩子的身体会不会存在影响这些都是必要的同时也要和医生沟通好，以及做好孩子的心理安抚。
儿童做窝沟封闭好不好
介绍
窝沟封闭使用的封闭材料称为窝沟封闭剂，其固化后与沟壁紧密粘合，并具有一定的抗咀嚼压力，对进食无碍，并且窝沟封闭剂固化后无毒，对人体无害。封闭剂一般可以长期保留。刚刚做完封闭，最好在3-6个月做一次复查，以后每年做口腔常规检查时，应同时检查封闭的牙齿，以便及时发现有无封闭剂脱落的情况，以便及时给予弥补。
窝沟封闭预防窝沟龋的原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，一方面，窝沟封闭后，窝沟内原有的细菌断绝了营养的来源，逐渐死亡；另一方面外面的致龋细菌不能再进入，从而达到预防窝沟龋的目的。
作用
每个人口腔内后边大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是凹凸不平的，凹陷的部位就叫窝沟。如果发育不好，这些窝沟非常深，食物和细菌嵌塞进去，很容易发生龋齿（也叫“虫牙”，“蛀牙”），医学上称这种龋为窝沟龋。根据口腔流行病学调查，我国青少年90%以上的龋发生在窝沟部位。
“六龄齿”就是窝沟龋的好发部位，它是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病，甚至造成过早脱落，所以保护儿童的第一恒磨牙很重要。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。
适应证
决定是否需要做窝沟封闭涉及很多因素，其中最重要的是窝沟的外形和评价。
1）深窝沟，特别是可以卡住探针的（包括可疑龋）。
2）患者其它牙齿，特别是对侧同名牙患龋或有患龋倾向。
最佳时机
窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候。
1）儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在萌出4年之内。
2）乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。
3）对口腔卫生不良的残疾儿童，虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久，可考虑放宽窝沟封闭的年龄。
月经是每位女性必经的一种现象，是女性独有的生理反应，在经期除了要对身体保护好外，对饮食也不能马虎，正常健康的饮食不仅能改善月经的不适症状，还能很好的缓解身体的压力。那么经期可以吃鸡肉吗?跟着本文一起来看看。
经期能不能吃鸡肉
鸡肉的肉质比较鲜嫩且多汁，蛋白质的含量可以说是肉类中最好的一种，属于高蛋白、低脂肪的食物。此外鸡肉中的钾硫酸三基色的含量也比较丰富，能很好的补充其他肉类中缺失的元素。有研究表明鸡肉中的维生素A和维生素B的含量也比较丰富，能很好的保护女性皮肤，有效的帮助身体排出毒素，从而有助于身体缓解疼痛。
经期吃鸡肉的好处
1、保护肌肤：鸡肉的维生素A含量比较丰富，有研究表明它的含量仅次于内脏，能更好的维护皮肤及黏性健康的作用。
2、强健身体：鸡肉中的蛋白质含量高且种类比较多，蛋白质的纤维相比其他的肉质更鲜嫩，也更有利于人体消化吸收，能更好的增强身体的体力。
3、滋阴补血：鸡肉中的B族维生素及铁元素含量比较丰富，能更好的帮助人体造血，有滋阴补血的效果。
经期吃鸡肉的做法
1、龙马童子鸡：将童子鸡宰杀后处理干净然后加入盆中;龙虾取出虾仁后和海马清洗干净浸泡在温水中，将其放置在鸡身上;将集放置在蒸笼中，隔水大火蒸至变熟后加热适量的料酒、味精、食盐、葱段等煮开后，放入适量的淀粉水勾芡，即可食用。
2、五香山药鸡：鸡肉切块后清洗干净待用;将肉桂、花椒、生姜、木香等取适量混合加入纱布袋子中扎紧待用;将鸡肉加入锅中，倒入适量的清水煮开后转至小火，并将装有中药的纱布袋加入，依次加入适量的葱花、酱油、食盐等继续熬煮半小时左右;山药清洗干净后切成块状加入锅中继续熬煮20分钟左右，然后去除纱布加入适量的调味品即可出锅食用。
上述就是本文分析的关于经期能不能吃鸡肉，通过本文可以看出经期是可以吃鸡肉的，且能很好的缓解一些身体压力，更好的维护女性健康。
女人的身体相对于男人而言，就稍微羸弱些了。所以女人在保养上就需要多花点心思，而有些女人就会选择中药进行调理，那么三七对于女人来说，对身体健康有好处吗?下面一起来看看。
女人吃三七好吗
女人吃三七是好的。
1、止血、活血：体内血液循环速度直接决定了身体的健康，而且女人很容易出现贫血症状，而三七粉具备了活血、养血等等功效，那么女性吃些三七粉就可以很好预防贫血症状。
2、预防心脑血管疾病：现在很多人很容易患上心脑血管方面的疾病，那么适量服用三七粉可以软化血管，使得血管的弹性增加，促进血液的流动速度，促进血液的健康，那么就可以有效预防心脑血管疾病。
3、帮助调经：女性在经期的时候，身体是十分不适的，这个时候我们适量食用三七粉就可以调节月经，减缓身体的不适，而且对于闭经、痛经都有帮助。
4、控制血糖：女人若是在饮食上不科学就会导致血糖波动异常，那么我们就得控制血糖，而三七粉就可以调节血糖，使得血糖得到控制，促进血液的健康。
5、帮助减肥：三七粉是可以改善心血管健康的，当心血管健康了，那么体重就会得到控制，而且还会使得肌肉线条变得越来越优美，所以想要拥有马甲线，女性朋友们就可以食用。
6、去除肝毒：我们的饮食习惯一旦不好，那么肝脏的毒素就很容易积聚，而饮用三七粉就可以排除肝脏的毒素，从而减轻肝脏的负担，尤其是对于抽烟的女人们来说，吃些三七粉可以很好去除肝脏的毒素。
哪些人不能吃三七
1、内体虚热人群：体质本身虚热的人是不能食用温热的食物，不然就会很容易加重病情，而三七粉本身是偏温性的。那么虚热的人群一旦食用就会加重体内的虚火，不利于身体的健康。
2、正常经期：对于那些经期正常的女性来说，最好不要食用三七粉，因为三七粉具备了活血化瘀的功效，那么在经期的时候就会加大出血量，很容易导致贫血症状。若是月经不调就可以吃三七粉以此来调节月经不调。
女人吃三七粉是有一定的好处，可以很好的帮助我们调节月经，还具备了减肥的功效，但是一定要适量食用。
1、老人吃枸杞好不好
老人吃枸杞是极好的保健方法。枸杞全身是宝,现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
2、老人吃枸杞有哪些好处
2.1、延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2.2、壮阳
枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
2.3、养肝明目
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
2.4、补虚生精
枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
2.5、预防退化性黄斑症
退化性黄斑症是65岁以上者丧失视力的最主要原因。黄斑主要由一种叫玉蜀黍黄质的物质组成。这种物质有助于抗氧化和吸收容易损害脆弱细胞和组织的蓝光。研究发现,含丰富玉蜀黍黄质的枸杞可降低患退化性黄斑症。
2.6、抑癌防癌
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
3、老人怎样吃枸杞最营养
杞菊草鱼:取草鱼1尾(约750克),鲜菊花瓣 30克,宁夏枸杞15克,冬笋10克,火腿40克,生姜、 葱白各15克,料酒30毫升,猪网油(猪肌肉缝里成网状的油脂)1张,胡椒粉、盐、味精各适量。
生姜切成薄片,葱洗净切长段,草鱼去鳞、鳃、内脏洗净,鱼体两边各划5刀,再用姜片、葱段、料酒、精盐、腌渍30分钟;将网油铺在案板上,鱼摆在网油一端,火腿片、冬笋片、枸杞子、菊花瓣用一半,摆在鱼两边,然后用网油将鱼体包好,放入蒸盘上笼蒸30分钟,揭去网油装鱼入盘,撤上菊花即成。本菜有补肝肾,明目,促进造血功能,增强免疫力,抗衰老,抗突变,抗肿瘤,保肝,降血糖,减肥等功能。
枸杞桃仁鸡丁:取嫩鸡肉500克,枸杞90克,核桃仁150克,调料适量。将鸡肉洗净,切丁,加食盐、黄酒、味精、胡椒粉、蛋清、水生粉调匀上浆;另将食盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、麻油、水生粉调成芡汁备用。
锅中放猪油中火烧至五成热时,下核桃仁,用温火炸透,再将枸杞倒入,翻炒片刻即起沥油;锅中放猪油烧到五成热时,投鸡丁入锅快速滑散,即可盛起;锅内留余油,大葱、姜、蒜稍炒,再投鸡丁,接着将芡汁倒入速炒,随即投核桃仁和枸杞,炒匀即成。本菜有补肾强腰、明目益精等功能。
老人吃枸杞要注意什么
1、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、 C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
2、身体有热的人别吃
由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、易导致眼睛不适
有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。
哪些老人不宜吃枸杞
1、热性体质的人
枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
2、脾胃虚弱的人
其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
3、性欲亢奋者
再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。
4、糖尿病人
另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《小孩子吃益生菌好吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“小孩子春季养生”专题。
饮食养生
运动养生
