老人脚肿是怎么回事?人到了老年,身体机能退化,脚部会出现肿胀的问题,那么老人脚肿是怎么回事,老人脚肿怎么办呢?下面为您介绍老人脚肿怎么办,看看吧。
老人脚肿是怎么回事?
有些老年人常出现腿肿,尤其是久坐后,两腿胀得难受。用手按压小腿,一按一个坑。
老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。
此外,老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退,经过皮肤蒸发的水分减少,且心脏、肺脏、肾脏功能减退,内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用,使体内水钠潴留于皮下间隙,加重皮下水肿。
由于原因不同,老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的,则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛,关切发热,疼痛难忍。若是心源性疾病引发脚肿,则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。
对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。如果与疾病有关,要积极控制原发病。属于特发性浮肿,无需治疗。
1、部分老人的口味比较重,喜欢吃酸辣的菜谱,导致钠盐摄入过多,所以引发浮肿。所以老年人平时菜肴要清淡,多吃高蛋白的菜肴,如:瘦肉、鸡、鱼虾、鸡蛋等。
2、用药不当。
3、局部感染,如脚气病引发。
4、内脏器官疾病,此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。不同的疾病,引发浮肿的规律也不同。
①心脏病引起慢性右心衰竭时,浮肿从两下肢踝部开始,逐渐发展到全身。
②肝硬化时,也是先从两下肢浮肿,以后出现腹水,最后全身浮肿。
③肾脏疾病的病人也会出现下肢浮肿,不过一般先从两眼睑或颜面浮肿开始,然后再发展到全身。
5、长期营养不良、贫血,会形成低蛋白血症,也可能出现下肢及全身浮肿。
6、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症,个别老年人患膀胱肿瘤,由于尿潴留引起肾功能不全,最终出现下肢浮肿。
7、血液循环缓慢。有些老喜欢蜷缩着脚,或者被什么东西撞到,都有可能会引发脚部血液循环不顺畅。
老人脚肿怎么办?
1、避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢,适当增加局部运动。
2、要密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
3、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。
①如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。
②如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。
③如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。
④若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
4、盐一定要少放,吃的一定要清淡,肿得厉害的话,就要禁止吃盐了。
5、一有空的话就把脚放高一点,睡觉的时候脚下放一个靠垫。
6、长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
7、选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
8、用8度以上的米醋约二两浸泡一只新鲜鸡蛋一天半到两天,等蛋壳软化后用筷子戳破将蛋液搅均匀,再放置一天,就是一个星期的用量,最好放在冰箱里,每天早上起床后,2汤匙醋蛋加2汤匙蜂蜜再加4汤匙温开水服下,如有糖尿者就不要加蜂蜜,醋蛋还可以帮助降血糖。
9、腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。
10、浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
11、常做一项简单的足部运动。看电视时,可以用脚趾滚动小球或小棍。
12、每天晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持10分钟。
13、不要背过重的背包,不穿高跟鞋。
老人脚肿是怎么回事,老人脚肿怎么办,以上就是为您总结的内容,供参考。
每次到了天热的时候,针对一些皮肤干燥的人,最容易遇到的问题是腿痒发热,要看是不是皮肤疾病,如果是的话由于没有补充水分造成的,我们需要通过用一些方法滋润皮肤,维持着皮肤的滋润和角质层的水分吸收,这样会有助于缓解腿部的发热和瘙痒,另外在洗澡的时候,要注意使用正确的沐浴露避免刺激到皮肤。
对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒,应该如何来预防及改善呢?其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主,因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多,也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。
而预防皮肤干痒症现最关键的就是要维持皮肤滋润,并减少角质层的水份及油脂散失,保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起:
一)洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。
二)洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,而手臂经常会暴露在空气中,也最容易产生干燥现象。
脚膝关节对于我们人体来说非常关键,关节是可以控制我们身体弯曲的一个重要的部位,而当脚膝关节出现疼痛可能是由于骨骼出现疾病所导致的一种现象,当关节部位出现积液或者是患有风湿疾病也会容易导致出现这种现象,受到外界的撞击也会容易导致出现脚膝关节疼痛的现象。
脚膝关节痛是怎么回事?
脚关节是人一个重要的关节。很多人都有脚关节疼痛的经历,在运动期间如果运动的方式不正确,就很可能导致脚关节受伤,或者是天气寒冷,导致关节受寒都可能导致脚关节疼痛。脚关节痛的原因很多,那么脚关节痛到底是怎么回事呢?
1、关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史,膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
2、软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤,当膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
3、关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液,使关节内压力增高,导致关节疼痛、肿胀、压痛,并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时,疼痛也会明显加重。
4、自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣,也会侵犯关节出现肿痛,这要靠血液化验协助诊断。
5、儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童,男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快,骨膜和局部肌肉生长发育不协调,从而引起不适,出现关节疼痛。也有人认为,这种疼痛是由低毒性感染引起的。
6、外伤性关节痛由于某种意外或事故,使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤而引起关节疼痛。
7、化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史,疼痛的关节可以有肿胀,部位深在也可能不明显,但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。
天气热的时候人们就会时不时的感觉到自己的手脚瘙痒,这就是由于手脚表面受到真菌感染以后而导致的一种临床表现,在发生后人们就会感觉到自己的手部皮肤上面长出来非常多的湿疹,这个时候就必须要记住不能够再去使用肥皂和化妆品,这些东西都是会诱发湿疹的情况再次发作。
由外在因素与内在因素相互作用引起,外在因素如各种化学物质(如化妆品、肥皂、合成纤维)、动物毛皮、生活环境、气候条件等均可诱发手部湿疹。内在因素如食物、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等均可产生加重手部湿疹的条件。
手部湿疹的皮损呈亚急性或慢性湿疹表现,常发生于指背及指端掌面,可蔓延至手背和手腕部,境界不清或呈小片状皮损。慢性病程时可浸润肥厚,因手指活动出现皲裂。甲周皮肤肿胀,指甲可变厚而不规则。手部湿疹也可发生于掌侧,具局限性,但边缘不明显,多粗糙,有小丘疱疹、疱疹及浸润肥厚,冬季常开裂。
手部湿疹仅发生于指尖部时,又称指尖湿疹。发生于掌中部及指掌侧时,皮损干燥,角质增生,皲裂称为慢性复发性水疱/角质增生性手部湿疹。皮损也可发生于邻近两指至掌部远端掌指关节皮肤,皮损形态如围裙状,又称围裙样湿疹。因手部经常接触动物及内脏引起的手部湿疹,又称为屠宰场湿疹。
1.内用药物治疗
目的在于抗炎、止痒。可用抗组胺药、镇静安定剂等,有继发感染者加用抗生素。
2.外用药物治疗
亚急性期可选用糖皮质激素乳剂、糊剂,为防止和控制继发性感染,可加用抗生素;慢性期可选用软膏、硬膏等;顽固性局限性皮损可用糖皮质激素进行皮损内注射。
手部湿疹是由于接触外界各种刺激物质引起的手部皮肤炎症反应,一般较难确定病因。多数起病缓慢,发病率高,临床表现为手部干燥,出现暗红斑,局部浸润肥厚,冬季常开裂。多见于家庭主妇,因此也称为“主妇手”。
春天是细菌繁殖比较多的季节,所以在春天的时候很多人总是会觉得眼睛痒痒的,要看是不是因为吃了什么,或者最近用手揉眼睛造成的,再加上外面经常飘着很多白色的柳絮,沾到皮肤上会觉得痒特别难受,我们除了要到医院里检查自己的眼睛,在平时也要保证眼睛的健康,可以多吃些菠菜,番茄,玉米等等。
春季眼睛痒吃什么蔬菜
1、菠菜
吃大量菠菜,也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人,患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。家长可以给宝宝吃多蔬菜,在补铁的同时还能有效预防眼睛疾病的发生。
2、蕃茄
番茄中含有大量β胡萝卜素,而当β胡萝卜素进入人体后它可帮助身体汲取番茄里的番茄红素,。家长可以多给宝宝准备由番茄制作的食物,能养护宝宝眼睛,还能促进宝宝食欲。
3、玉米
玉米中富含丰富的含黄体素、玉米黄质,老年朋友如果有老花眼的症状,可以多吃些玉米,可以有效地预防眼睛老化。
春季眼睛痒吃什么水果
1、香蕉
香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
2、甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。
生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
3、橘子
金橘果皮中含有大量的营养物质,这些营养物质进入人体后不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。
春季眼睛痒如何护理
1、做眼保健操
每天都要制定一个时间给自己的眼睛做一下按摩,不需要多长的时间,只要做5分钟就可以了,如果觉得眼睛累了就闭上眼睛做一次。
2、随身带上眼药水
平时如果觉得自己的眼睛不舒服的时候,就滴几滴眼药水,这个眼药水要去正规的药店买正规厂家出产的产品,不要随便乱用眼药水。
3、制定眼睛休息时间
每天不要让你的眼睛一直处于工作的状态,没工作几个小时以后就需要自己进行休息一下,你可以站起来运动运动,也可以去趟厕所溜达一下。此外打电话或者唠嗑的时候可以闭上眼睛稍作休息。
绝经是很常见的事情,绝经的原因也是很多的,有些事自然绝经,这是一种正常情况,对于疾病引起的绝经是需要重视的,积极进行治疗,如果过早的决定,对于女性身体健康的危害是非常大的,是会导致身体出现很多的并发症,不仅是会影响身体健康,还会在影响女性的日常生活。
绝经是怎么回事?
1、结核性子宫内膜炎,这类情况临床上比较少见,多数是由于结核杆菌侵入女性子宫内膜而引起炎症,并对该组织进行破坏,并且最后形成瘢痕样的组织,而导致浓茶出现闭经的情况,因此,对于子宫内膜炎的情况一点要引起足够的重视,积极去专业医院诊疗是关键。
2、脑垂体功能异常,临床上,脑垂体是能分泌促性腺激素的,如果脑垂体的功能出现异常就会影响促性腺激素的分泌,进而影响女性卵巢功能紊乱,不能维持正常的来月经,在这种情况下就有可能引起绝经的情况发生。此外,如果女性的情绪不佳,恐惧不安等也会引起女性内分泌失调而出现绝经的情况。
3、生理性绝经,这类的绝经情况是正常的,通常情况下,女性在初潮前,在妊娠期和哺乳期,或者是在绝经后,或者是女性长期采取一些避孕措施,比如服用长效避孕药等的情况,不来月经是很正常的现象,各位不必担心。
4、子宫内膜损伤或粘连综合征,这类的情况通常比较复杂,由于病人的子宫内膜受到伤害而引起的,别人病人曾经刮宫过度,或者是子宫发生感染的情况,子宫粘连的情况等等,这类的情况下是非常容易引起绝经的。
5、女性在人流手术后如果不注意个人卫生,或者是在手术之后进行盆浴,引起污水进入其阴道而引起感染,或者是过早恢复性生活,引起细菌入侵阴道,而引起宫腔内感染,从而引起月经不调的发生,也会出现绝经现象。
女性绝经前饮食方面:
1.桃仁牛肉汤:桃仁牛肉汤具有理血通经、破淤行血的功效。桃仁牛肉汤做法简单,将桃仁10克、鲜牛肉200克准备好,然后清洗干净牛肉,在加水、桃仁熬煮成汤就行,调味料大家都知道怎么添加,就不在这里多介绍了。
2.木耳胡桃汤:木耳胡桃汤具有让女性气色变好、精神抖擞的功效,黑木耳120克、胡桃仁120克即可,将黑木耳剁碎、桃仁去壳一起放进锅内熬煮就行,等要好的时候加红糖搅拌均匀。饮用后对女性非常有利,比较适合月经量少女性和子宫发育不良的女性。
1、气短是怎么回事
气短是哮喘症状重典型的症状;这是心功能不全,心功能不全又称为“心衰”,是心脏泵血功能不全的综合征。指在静脉回流适当的情况下,心脏不能排出足量的血液来满足全身组织代谢的需要。
左心衰竭主要表现为疲倦乏力,呼吸困难,初起为劳力性呼吸困难,终而演变为休息时呼吸困难,只能端坐呼吸。阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现,多于熟睡之中发作,有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣,特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘、端坐呼吸、极度焦虑和咳吐含泡沫的粘液痰(典型为粉红色泡沫样痰)、紫绀等肺部郁血症状。
右心衰竭主要表现为下肢水肿,颈静脉怒张,食欲不振,恶心呕吐,尿少,夜尿,饮水与排尿分离现象等。
2、气短要做哪些检查
经常出现气短的患者建议做心电图、心脏B超、心肌酶、胸部X线检查、血常规、血糖等检查;如有空腹低血糖,应进一步做胰腺B超或CT等检查,以除外病理性的原因引起的低血糖。如经检查能除外心肺疾病,或低血糖等疾病,可考虑有心血管功能紊乱的存在。
3、气短怎么办
3.1、气短不接(兼治滑泄及小便热)。用蓬莪茂一两、金铃子(去核)一两,共研为末,加蓬砂一钱,炼过,研细。每服二钱,空心服,温酒或盐汤送下。
3.2、心腹胀满,气短的治疗便方。用豆蔻一两,去皮,研细。每服半钱,木瓜生姜汤调下。
3.3、阳虚气喘,自汗盗汗,气短头晕。用人参五钱、熟附子一两,分为四帖。每帖以生姜十片,加月二碗,煎成一碗,温服。
3.4、产后自汗、大热、气短、腰脚剧痛。用当归三钱,黄芪、白芍药(酒炒)各二钱,生姜五片,加水一碗半,煎至七成,温服。
3.5、胸痹(胸痛彻心,喘咳气短,喉中燥痒,寸脉沉迟,关脉弦数)。用栝楼实一枚、薤白半斤,加白酒七升煮成二升,分二次服。此方名“栝楼薤白汤”。又方:薤白四两,半夏一合,枳实半两,生姜一两,栝楼实半枚,切细,加醋煎服。
气短怎么调理
1、桑菊甘杏汤
桑叶、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜适量。将四药择净,与蜂蜜一起同时放入茶壶中,冲入沸水,浸泡大约十分钟后代茶饮服,每日1次。
2、草芪龙苓粥
炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少许。将炙甘草、黄芪择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3疗程。可补气安神,适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加剧、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等。
3、冬瓜甘草汤
冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,葱少许。将冬瓜去皮切块,布包,锅中放油适量烧热后,下冬瓜煸炒,而后加清水,药包同煮,待冬瓜熟后,去药包,食盐、味精、葱花等调味服食,每日1次。
如何预防气短
1、注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。再多参加锻炼,多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
2、女性在条件允许下,尽可能不要吸入香烟及其他有害气体,避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食,尽可能吃得清淡、均衡。
3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。
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