女生初潮一般是多少天
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“女生初潮一般是多少天”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
小女孩初潮是指女孩子身体卵巢发育到了一定程度后的月经，而小女孩第一次初潮一般会持续在5-6天左右，在此期间需要多注意身体，在生活上也需要小心呵护，避免食用生冷食物，不要坐浴，尽量保持私处的卫生洁净，出现腹痛或者是腰痛也是属于正常的身体现象。
小女孩初潮一般几天?
在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。
每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。
女孩初潮一般几天结束
初潮一般几天干净
3-7天。
不同的女生体质存在一定的差异，正常情况子宫内膜在3-7天内，大部分会脱落完毕。在女性激素的作用下，又重新长出一层子宫内膜，并逐渐增厚，这时月经初潮也就干净了。
初潮经血量多少正常
正常的月经经血量是30-60毫升，由于卵巢功能还不成熟，初潮时有的人经血量多，有的人经血量少，只要没有出现隔1小时卫生棉就湿透了，都属于正常现象。
初潮后什么时候第二次来
月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%，以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的1-2年内，月经不一定按规律每月来潮，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。如果2年内没有形成规律，则需要就医诊治。
初潮女生要注意什么
1、尽快把这个消息告诉母亲，同时阅读一些有关少女生理卫生的书籍，来学习有关生理方面的知识，了解月经的形成以及经期卫生。
2、要注意经期卫生，卫生巾要勤换，避免血垢可刺激阴部的皮肤引起炎症。
3、每天都用清洁的温开水冲洗外阴。要从前面用水洗，不要从后面向前洗，以免将肛门附近的污物或细菌带到阴道口，千万不要在浴盆里坐浴，也不要游泳。
4、月经期感到腹痛，可以喝一些热红糖姜水，或采取俯卧位休息，也可在下腹部放一个热水袋，从而缓解疼痛。
5、痛经除了生理原因，还有一定的心理因素导致，严重的忧郁、敏感、紧张，或对月经生理有错误的认识而产生的焦虑、恐惧，都会加重痛经。
6、在行经期遇到体育课或体育比赛，需要向老师请假，因为剧烈运动或重体力劳动会加快下身的血液循环，从而加重盆腔脏器的充血。造成身体不适。
ys630.coM延伸阅读
女性在怀孕初期的时候，身体的体温和正常的时候会有一些不同，一般都会出现体温偏高的现象，有一些女性不知道自己怀孕了，还以为自己是生病了，这个时候就会吃一些退烧药，其实这样的做法是错误的，长时间发烧女性应该考虑到自己近期是否发生过性生活，那么怀孕初期体温一般是多少呢？
怀孕初期体温多少正常
1、一般情况下，人的正常体温是36～37℃（腋下测量），而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期（孕13周）以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。
2、怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。
3、女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃。怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕;若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。
怀孕初期腋下体温是多少
1、一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)，而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。怀孕初期体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。
2、女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃。怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕。女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。
以上就是对于一般怀孕初期体温多少这一问题的有关资料整理，除了医院专门的孕检之外，最重要的孩子妈妈们要在自己家中关注自己身体的一些数据，比如说是体重，腹围等等的数据，对于大家都是有很大帮助的。
1、中老年体检一般多少钱
不同的体检项目、不同的医院或体检机构,都是影响中老年人体检费用的因素,所以无法给出一个确定的数字。
2、中老年人体检怎样做最省钱
通过各种渠道寻找优惠机会
如今非常流行团购,团购属于商家让利行为,低价格能换来高质量的商品或服务,体检机构有时也会在一些大型团购网上进行团购销售,只要大家经常留意,就还可以选择一家不错的体检中心进行体检。
适合自己的才是最实惠的
常规的体检项目价格都是差不多的,一般价格差异都是又一些特殊的项目导致的,如果你认为体检就是要将所以科室的项目都检查一遍,这样下来怎么说也有大几千块了,这其中肯定有一些是没有必要检测的项目,这样就造成一定的浪费。因此要想省钱,先要对自己的身体健康有一定的认识,再根据医生的建议,选择适合自己的体检套餐。
定点医院体检也能为你省钱
每年定点进行体检,这样医生才能对体检者每年的体检报告进行系统化分析,这样就有重点性,有的项目就没必要每年都做,这样可以为你建立起系统个档案,不仅省钱,对你的健康又很有益。
另外,有些体检机构会定期推出优惠套餐,如果有合适的套餐也可以为您节省不少钱。
3、中老年人多久需要做一次体检
身体比较健康,没有患高血压、糖尿病等基础疾病的老人,最好每年到医院做一次全身体检。
患有基础疾病的老人,除了定期到医院做系统的体检,还要注意日常监测。
中老年人体检必选项目
1、血压测量
这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压,高血压就容易被发现,有利于早期治疗,防患于未然。
2、血脂检测
其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中老年后,每年1次的血脂检测不应忽视。
故步入中老年后,每年1次的血脂检测不应忽视
3、防癌检查
人的年龄越大,接触致癌物质的几率越大,发生癌症的可能性也就越大。有研究表明,35～50岁年龄层次的癌症死亡率,已居该年龄组各种疾病死亡的首位。
4、眼底检查
中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需检查眼底。
5、甲胎蛋白检测
检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%～90%,原发性肝癌多见于中年人。故40岁之后,应每年检测甲胎蛋白1次。现患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者,则应半年检测1次。
6、前列腺检查
人到中老年,由于前列腺开始衰退,结缔组织增生,会出现不同程度的退化,甚至产生恶性病变,中年男性尤其要注意。
中老年人体检前注意事项
检查血糖两天内忌食高糖食物
老年人血糖调节功能下降,体检前如果进食高糖食物,就会出现血糖升高现象,因此,最好在体检前两天就不要进食高糖食物了。
查血脂、肝功前三天不吃高脂、高蛋白饮食
临床观察表明,在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后,体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢,体检时就会出现肝功能酶含量增高,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除体检前三天内不吃高脂类食物外,肝功能检查前24小时内也不宜饮酒,否则会影响检查结果。
尿常规检查前24小时内不过量或过少饮水
如果喝水过多,会使尿液稀释,尿比重下降。当尿比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞(如白细胞、红细胞)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足以及泌尿系统感染的假象。
肾功能检查前三天不大量进食高蛋白食物
尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标,这两项检查同样会受到饮食的影响。特别是尿素氮,大量蛋白被摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,体检查肾功能前三天应避免大量进食高蛋白食物。
体检前禁食8小时
体检前需禁食至少8小时,否则将影响血糖、血脂、肝功能的检查结果。但可以饮用少量清水,送服平时服用的药物,不会影响检查结果。
抽血别超过上午10点
按规定时间采血,最迟不宜超过10点,否则由于体内生理性内分泌素的影响,血液状态会发生变化。
女性的月经是有一定时间限制的，女性来月经随着年龄的增长会到绝经，月经也可以说是女性一种年轻的象征，如果女性到了绝经期就到了更年期，说明人体已经衰老了。由于女性每个月都会来月经，所以人体大多都存在贫血的表现，女性平时要多吃一些补血的食物进行补血，一般女人月经来多少年？接下来我们来看看吧。
一.一般女人月经来多少年？
一般来说，女生都是在十二三岁初潮，在49岁绝经。所以可以持续37年左右的月经。但是由于现在环境，饮食，情绪等多方面的影响，有的妇女在40岁左右就开始进入绝经状态。有的妇女50多岁才会接近。现在还有9岁的小孩儿初潮的，所以现在不是特别固定。只要月经周期正常，月经量正常，经期时间也是正常的，一般来说无需特别担心。
二.月经怎么来的？
月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促性腺激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。
三.月经禁忌
月经是指子宫内膜周期性脱落及出血，月经的出现是生殖功能成熟的标志之一。月经期间，女性抵抗力减弱，为避免给身体带来不良影响，应避免下列行为：
1.性生活：经期子宫内膜脱落，宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。
2.捶腰：经期腰酸胀痛常是由于盆腔充血引起的，如果捶打腰部可能会导致盆腔更加充血，加剧腰部酸胀。此外，经期捶腰不利于子宫内膜脱落后创面的愈合，导致经期延长。
3.浓茶、咖啡：因其内咖啡因含量很高，容易刺激神经，导致月经疼痛等一些不适症状。
虽然现在的生活节奏比较快，大家每天都比较忙碌，但是当大家在闲暇的空隙还会做一些健身的运动。比较受欢迎的动作就是俯卧撑，在做俯卧撑的时候，会锻炼身体的多个部位，并且做俯卧撑不会占据太多的时间，当然俯卧撑也适合女生做，女生在做俯卧撑的时候，要根据身体的状况适当的做。
女生一天多少个俯卧撑
一般情况下，女生做俯卧撑可以选择一天做3-5组，每组做15-20个，组间休息1分钟。
如果更好的增长肌肉体积和力量的话，也可以做一天做3-5组，每组做8-12个，组间休息1分钟。当然，此时俯卧撑的难度也需要增加。
女生俯卧撑几天做一次
女生做俯卧撑和男生一样，一般3天才做一次，最少保持一周做一次。
俯卧撑不可每天都做，因为肌肉在经过训练后需要一定的休息时间，一般俯卧撑锻炼到的胸肌需要72小时的休息才能恢复。因此最好每隔3天做一次训练。
俯卧撑最好不要超过一周不进行训练，否则训练效果会下降很严重。
女生俯卧撑难度怎么选
女生做俯卧撑，要选择适合自己力量的难度。
女生做俯卧撑的难度一般是：在该难度下，所能连续做的俯卧撑次数为15-20个。
如果想要增长肌肉体积和力量，那么难度应该是：在该难度下，所能连续做的俯卧撑次数为6-12个。
小贴士
女生做俯卧撑，不仅没什么坏处，反而有很多好处。
不会粗手臂
女生体内缺少增长肌肉所需要的雄性激素睾酮，只有不到男生体内的二十分之一。因此练粗胳膊非常困难。
帮助减肥
俯卧撑可以帮助增强肌肉，从而提高基础代谢，增加了身体在日常状态下的热量消耗，从而起到减肥的效果。
防止乳房下垂
胸部是俯卧撑最主要的的锻炼部位，通过俯卧撑训练，可以有效的增强胸部肌肉力量，从而可以帮助固定和承托乳房，让乳房更加紧致挺翘，使胸型更加好看，挺拔而不下垂。
现代临床医学上想要检测出一位男性是否具有生育能力，主要是通过精子活力进行检测。因为精子活力主要是指一位男性精子的存活率以及运动强度与状态，而只有当男性精子处于运动状态才会让精子和卵子结合在一起形成受精卵。因此精子活力的高低对一位男性的生育能力有关键影响，可是一位男性精子活力一般的话应该怎么办?
一、精子活力多少为正常
正常男性精子活力A级精子应大于25%，且A+B需大于50%，如果小于这两个数值其中之一，则说明精子活力差，会影响生育。日常治疗上并不复杂，首先要查明病因。造成精子活力差常见的原因有内分泌失调、营养缺失、微量元素缺乏、炎症等。
二、男性精子活力低下的病因
1、香烟酒精对精子的伤害。香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。
2、高温对睾丸会产生损害。男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
3、避免接触有碍于精子生长的药物。镇静剂、安眠药、抗癌药物，化学药物等有碍于精子生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类药物。
4、维生素的缺乏：缺锌、缺硒是引起精子活力低的一个很重要的原因。锌、硒结合，可保护精子膜，延缓精子胞膜的脂质氧化，从而保持细胞结构的稳定性和生理通透性，使精子有良好的活动和生长能力。
5、生殖系统感染：生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。
6、免疫因素：抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响来源于精子的尾部结合，造成精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。
上面是关于男性精子活力的相关问题的，平时的生活也是需要注意的，尤其是烟酒对于精子活力有影响的，还有就是饮食习惯等等的，多吃一些蔬菜水果尤其是含锌的食物对于生精有很大的好处的，不要经常服用一些药物有碍生精的。
随着年龄增大，很多男人对性生活已经没有了兴趣，但可能相同的年龄对性的需求各不相同，但是一般男人多少岁没有性生活的呢？这个没有的答案，要看个人的身体以及心理需求。有的男人可能到五十岁就已经不再有这种愿望；但有的男人到了七十岁仍然有性生活，所以不能一概而论。
有的人40刚出头就已经很少，或者几乎没有了。有的人活了都快一个世纪了，还零零星星的有一些。年龄跨度都这么大了，所以，这个问题很不好给出一个准确的时间概念。
男人50岁后性生活频率多少好?
在一般情况之下，年龄到了五十岁以上的男性的性生活每月保持在四次到八次之间会比较好，也就是每周一到两次。这也是与自身的健康程度息息相关的，身体好、体质强的每个月的性生活就会多一些。但是，我们应该以身体健康为目标，而不是一定要追求性生活的多与少。众所周知，随着年龄的增长，身体机能也会慢慢的下降。到了这个年龄的中年男性，不要太过于追求性生活的次数，应该以性生活后不疲倦不影响工作为前提。
保持舒适性生活要注意什么?
到了50岁之后，还想要一个健康舒适的性生活环境，需要注意一些事情。
首先，加强自身锻炼，尽量让自己每天的锻炼时间达到一小时以上;其次，不要时时刻刻都注意自己的年龄、尺寸以及性生活的强度，有些人到了一定的年龄身体，机能功能下降是会存在的;最后，由于50岁以上的男性已经属于中老年人群了，容易患上一些中老年疾病，比如高血压、心脏病患者就要特别注意控制性生活的强度。所以，建议一定养成良好的生活习惯，对于性生活要”量力而行”。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女生初潮一般是多少天》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“一般养生保健方法”专题。
饮食养生
运动养生
