女人得抑郁症怎么治疗
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生已经不再是养身，同时也是养心。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“女人得抑郁症怎么治疗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
抑郁症是心病，心病自然是需要用心理医生来治疗的，但是现在为了抗抑郁需要结合治疗的专业用药，一般在药物的选择上主要是使用抗抑郁的药物为主，可以舒缓患者的神经，调整患者的情绪让患者有充足的睡眠，达到缓解心情抑郁的效果，但是大家需要注意抑郁症，不是一天半就能好的，需要做好复发和预防性的工作。
抑郁症病西医治疗方法M.yS630.cOM
一、药物治疗
抑郁发作往往有复发倾向。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发。
1、药物选择：
目前仍把TCAS作为治疗抑郁的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药，其次可考虑MAOIS。
2、 双相抑郁的治疗基本和单相抑郁一样，但双相病人用抗抑郁药可能转为轻躁狂，故常将抗抑郁药和锂盐合并应用。
精神病性抑郁单用抗抑郁药效果可能不理想，往往需合并抗精神病药，如奋乃静、舒必利等。
3、疗程和剂量：
治疗的成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够，因此常常剂量低、疗程短。
抑郁症治疗可分为三个阶段(三期治疗)：
(1)以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失。
(2)以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期；症状消失后至完全康复，约需4～9个月，如未完全恢复，病情易反复。
(3)防止复发为目标的预防性治疗期。
后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。一般认为下列情况需维持治疗：①3次或3次以上抑郁发作者;②既往2次发作，如首次发作年龄小于20岁；3年内出现两次严重发作或1年内频繁发作两次和有阳性家族史者。维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。
二、认知治疗
60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。疗程12～15周，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好。
近年来采用了计算机辅助的认知治疗。
Ys630.com相关知识
抑郁症属于心理障碍的一种精神病，患者常常会情绪比较消沉，容易出现自残的现象，因此很危险。抑郁症患者的病因有很多种，发作起来会出现心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、及生理不适等情况，主要是轻度患者，都能通过自我疗法来告别抑郁症。当然，这需要自我很大的意志力去坚持，并不是一次两次就能成功的。
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
一、外出交际
对于抑郁症来说，交际是改善心理不健康很重要的途径。改变自我封闭的现象，逼自己走出固定的环境，和他人多接触并参加一些社会活动。刚开始内心肯定会抗拒和痛苦，但只要坚持一段时间，负面情绪会被外界慢慢消化。
二、呼吸锻炼
呼吸和锻炼对于抑郁症来说是很健康的一种需求，每天给自己半个小时的锻炼时间，可以是跑步、打球、爬山，只要动起来出汗就能在身心上得到释放。另外呼吸是改善心理健康的一个小技巧，每天给自己一小段时间，闭上眼睛注意力在呼吸上，通过调整和观察自己的呼吸来达到沉淀自我的效果。
三、长期阅读
阅读是改善身心健康和提高智慧的好方法，选择心理学、哲学、佛学方面的书籍，通过一些思想方面的指引让自我去思考如何走出心理障碍。阅读多了，内心的知识越丰富，思想也不会受局限，自信心自然也会找回来。
抑郁症虽说如今是没有比较好的治疗方法，但有一部分患者也是可以通过自我治疗的方式来改善自己的抑郁症，不会让自己每天都处在一个焦虑，失眠和自卑的负面情绪之中，还是应该要多开导自己的情绪，必要的情况下每天都是需要进行一些心理方面的治疗，加速自己病情好转的速度。
①个体化治疗;②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。
心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。
兴趣丧失，没有愉快感;
精力减退，常有无缘无故的疲乏感;
反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒;
自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因;
联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断;
反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多(据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍)。
食欲降低或体重明显减轻。
性欲减退。
除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。
在这个世界上，每天都会有很多人因为患上了抑郁症而死亡，但这也不是意味着抑郁症是类似癌症一样会直接导致患者死亡，而是抑郁症患者自身的心理受到了极大的伤害，到最后实在无法忍受，自己终结自己的生命，这就是抑郁症的可怕之处。那么，害怕自己得抑郁症正常吗?
这是抑郁情绪，并不是抑郁症。真正的抑郁症患者是没有精力也没有心情来百度知道提问的。就是说，真正的抑郁症患者反而不怀疑自己是不是抑郁症。
抑郁情绪跟绝望，自暴自弃和恨一样，都是一种强烈的且破坏性极大的坏情绪，只是抑郁情绪在外现上更平静，更不容易被发现。既然是情绪问题，解决方法就是：调节情绪。
调节情绪的方法主要是靠自己的主观能动性和外界的帮助(主要是给予患者爱)。
我以上讲的都是些大道理，具体到你本人并不见得能有什么用，我现在说点实际些的。
你可能会想，我25了，工作工作不行，恋爱恋爱不行，生活像一团死水，看不到任何希望。你想打扮自己让自己有吸引力一些，可是你确实精神很萎靡，且心情很差，什么都不想做。你可能晚上想让自己睡个好觉，可是全七八糟悲观沉闷的想法总是缠绕着你，你根本无法入睡!你晚上睡不着导致你白天精神和心情很差，这又进而导致你晚上失眠，你就在这样的恶性循环中度日如年。当你厌倦了这样的生活，想要改变的时候，你又发现你的处境是多么的痛苦：工作使你困扰，恋爱使你难过，似乎整个生活没有一件顺心的事!所以想到最后，你可能会决定再回到那种恶性循环中。你说你有时候会想突然停在马路中间，懒得移动脚步，懒得理会会不会被车撞。是的，这样的生活谁都会感到乏味痛苦，谁都会像卸了气的皮球一样想找个地儿爬着一动不动。
可问题是，这不叫生活!
这不是生活!而你，需，要，改，变!
你最起码应该摆正这样一个问题：到底是工作恋爱不顺失眠乏力导致你天天不快乐的，还是你天天不快乐导致你工作恋爱不顺失眠乏力的。
我很想告诉你你只是情绪问题，你如果能让自己快乐起来，所有问题都能得到解决。但是调节情绪是一件蛮复杂的事，这也是心理医生工作的主要内容。因为要说明白需要大量的文字，我就不赘述了，我只告诉你一个最有用理论：如果你就是不认命，就是不信邪，就是愿意相信自己能快乐起来，那么这种信念将强过心理医生的千言万语。其实快乐并没有你想的那么复杂而遥不可及。
抑郁症是一种对于患者而言比较危险的疾病，因为这种疾病一旦治愈不好，会给患者的日常生活、工作以及学习都带来很大的影响。甚至有不少抑郁症患者，会因为有轻生的念头，而结束了自己的生命。那么，如果怀疑自己是抑郁症的话，该通过哪些方法进行检查呢？下面就为大家介绍一下抑郁症的检查诊断方法！
一、检查
对疑为抑郁症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症。有2种实验室检查具有一定的意义，包括地塞米松抑制试验（DST）和促甲状腺素释放激素抑制试验（TRHST）。
二、诊断
抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。
三、病因
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
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