婴儿鼻塞咋办
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“婴儿鼻塞咋办”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
婴儿是很容易因为各种原因而出现鼻塞症状的。对于皮肤比较娇嫩的婴儿而言，在出现鼻塞的问题之后，患儿的父母们是需要采取合理的方法来对孩子进行护理的，在治愈宝宝的同时，还要保证宝宝的脸部皮肤健康。那么，婴儿鼻塞该怎么办呢？下面就为大家介绍一下相关知识！
一、宝宝鼻塞怎么通
父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
二、宝宝鼻塞护理方法
如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻。千万不要将异物往里推，然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。
另外，也可用温热毛巾敷于鼻子根部，这样可缓解鼻塞。如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。
三、特别提醒
1.宝宝鼻子不通气时不可用滴鼻药。因为使鼻子通气的药物中会有一定的化学成分，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下。一旦化学成分被宝宝身体吸收后，会产生一定的毒副作用。因此年轻父母不可给宝宝使用滴鼻药。
2.不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖宝宝鼻子，很可能损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。
上述就是对三个好方法助宝宝通鼻治塞的介绍，现在应该是有了解了吧，对孩子的健康护理是都不能忽视的，孩子鼻塞的预防也是要知道的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。
ys630.coM延伸阅读
很多孩子在刚出生没有多久的时候，就会出现鼻塞的问题。这很可能是因为鼻炎、鼻腔狭窄及后鼻孔闭锁或者是腺样体肥大等原因所导致的，对于不同原因所导致的鼻塞问题，是需要采取不同的方法进行治疗的，尤其是要对原发病进行治疗。下面，就为大家介绍一下婴儿鼻塞的相关知识！
1、婴儿鼻塞的原因是什么？
鼻黏膜水肿、充血、肿胀，鼻黏膜分泌增多，鼻腔、鼻窦、鼻咽部占位性病变等均可以引起鼻塞。不同的病因引起的鼻塞有不同的特点及伴随症状。
（1）鼻炎 鼻炎是大部分婴儿鼻塞的罪魁祸首。宝宝会出现反复鼻塞，伴随清涕、脓涕。
（2）鼻腔狭窄及后鼻孔闭锁 一般出生即存在，表现为持续性鼻塞，甚至无法经鼻呼吸，憋气，唇面发绀。
（3）腺样体肥大 腺样体肥大是婴儿常见的鼻咽部占位性病变，表现为入睡后鼻塞明显，睡眠打鼾，伴张口呼吸甚至憋气。
不同的病因治疗方法也不一样，有些需鼻喷药，有些需手术治疗。家长一旦发现宝宝鼻塞，应尽快到医院就诊，明确病因，在医师指导下对症治疗。
2、为什么宝宝会患鼻炎呢？
（1）细菌、病毒感染 感染是鼻炎最常见的原因，鼻腔内的寄生菌在机体免疫力下降时可变成鼻炎致病菌。
（2）环境温度忽冷忽热、天气干燥、粉尘、雾霾、居室拥挤、营养不良、过敏原的吸入都是鼻炎的诱发因素。
（3）腺样体肥大、腭部发育畸形、鼻腔内异物也是鼻炎的常见诱因。
3、婴儿鼻塞的应对措施有哪些？
发现婴儿鼻塞明显应到医院就诊，医师诊断后对因治疗。
（1）先天性鼻腔狭窄或后鼻孔闭锁者需1岁左右手术治疗。手术前可以经剪开口的奶嘴呼吸，建立经口呼吸。
（2）腺样体肥大的患儿保守治疗无效，严重影响睡眠质量甚至身心发育的话应尽早行腺样体切除术。
（3）患了鼻炎，也不必恐慌，婴儿鼻炎治疗上没有成人鼻炎那么棘手，大部分经系统治疗后可以治愈。必须按医生医嘱定期复诊，按疗程用药才能治愈。往往经一两周的治疗，症状可以得到明显改善，家长松懈懒于复诊，过不了多久，孩子又开始鼻塞了。此外，家长切忌随意自行在药店买药，有些并不适合儿童的鼻用血管黏膜收缩剂可能会导致难治性药物性鼻炎。因为儿童的鼻腔、鼻窦尚在发育当中，对于单纯性鼻窦炎是不考虑鼻窦手术治疗的。
很多孩子都会存在着鼻塞咳嗽的问题，这种问题，可能是因为病毒感染所导致的，也可能是因为风寒入侵所导致的，在治疗的时候，也需要先对原发病进行治疗。除此之外，还可以采取局部用药或者是全身用药的方法对其进行治疗。下面，就为大家介绍一下儿童鼻塞咳嗽的治疗方法等相关知识！
一、儿童鼻塞咳嗽
小儿生长发育过程中会出现各种各样的不适，其中呼吸道症状如鼻塞，流鼻涕，咳嗽为小儿最常见的不适表现，鼻塞轻重都有，重者影响呼吸，出现张口呼吸，鼻涕可以是清水样，也可以是脓涕，咳嗽可以是单声咳嗽，也可以是连续咳嗽，可以是干咳，也可以咳嗽有痰。导致小儿出现鼻塞流鼻涕和咳嗽的原因可以是病毒感染，细菌感染，支原体感染，寄生虫感染，过敏性导致，导致鼻塞流鼻涕咳嗽的疾病可以是急性上呼吸道感染，急性鼻炎鼻窦炎，也可以是肺炎等。
二、小儿鼻塞流鼻涕咳嗽怎么办呢？
1、首先治疗原发疾病
如治疗小儿病毒感染口服双黄连口服液，蒲地蓝消炎口服液，抗病毒口服液或利巴韦林，治疗细菌感染可以口服β内酰胺类抗生素如阿莫西林颗粒，头孢克肟颗粒，治疗支原体感染可以口服阿奇霉素或罗红霉素等大环内酯类药物，治疗寄生虫需要口服左旋因子，肠虫清等抗寄生虫感染药物。
2、局部用药
小儿鼻塞流鼻涕咳嗽，可以局部海盐水洗鼻，对于过敏性鼻炎，可以吸入鼻用糖皮质激素，口服小儿感冒宁糖浆治疗鼻塞流鼻涕咳嗽。可以口服小儿百部止咳糖浆治疗鼻部症状和咳嗽。有痰宝宝可以口服急支糖浆止咳祛痰。
3、全身用药
宝宝鼻塞流鼻涕咳嗽严重，出现张口呼吸，可以口服抗过敏药物减轻症状如马来酸氯苯那敏，西替利嗪滴剂，氯雷他定糖浆等。
女性在怀孕之前身体都比较健康，在怀孕之后因为要补充各种各样的营养，有一些女性可能就会出现血糖偏高的情况，也有一些女性会血压升高，在分娩之后这些现象就会好转，可是如果血糖高在孕期不治疗，并且吃一些含糖量比较高的食物，就可能会对胎儿产生影响，那么孕妇血糖高该怎么办呢？
孕期为什么会血糖高？
其实很多人在平时是没有发现自己有高血糖的这个毛病的，有可能是没有做过仔细的检查而未发现，也有可能是因为身体的改变而导致的，当然还有其他的因素才会让高血糖凸显出来。而在这里总结以下几个导致孕期血糖高的原因：
1、激素水平的改变所导致：其实在孕期发现高血糖，首当其冲的原因就是激素水平了，因为激素阻碍分泌胰岛素。孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少，很容易造成准妈妈孕期血糖偏高，危害宝宝健康。
2、睡眠不足：每天保证足够的睡眠时间，夜间睡眠最好不少于6小时，尤其是在怀孕期间更应关注睡眠时间和质量，据分析表明，平均每晚睡眠时间不到6个小时，孕妇患上妊娠糖尿病的风险会增加1.7倍。进一步的数据分析发现，与每晚睡眠时间多于6.25小时的孕妇相比，每晚睡眠时间不足6.25小时的孕妇患上妊娠糖尿病的风险增加了2.84倍。
3、饮食、体重因素导致：很多孕妈们在孕期就害怕听到宝宝偏小、宝宝营养不良等等，只能在孕期放开了猛吃，孕期高糖、高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多，但是由于胰岛的功能无法承受这种压力，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。而体重超标也会导致胰岛素降血糖活力会严重降低。
孕期血糖高怎么办？
1、饮食的控制及营养的均衡：血糖高的人大部分都是要控制饮食的，因为体内的胰岛素分泌不足，只能减少糖分的摄入才可以，而糖分又能从各种食物中出现，所以第一步就是饮食的控制，以及合理的膳食营养。
2、增加膳食纤维摄入量：它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。
3、尽量控制甜食：大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些零食，这些也是孕妇喜爱的零食，但是，为了自身的健康和宝宝的健康需要控制一下自己的欲望。
4、食用粗粮比较好：多吃一些粗粮食物，例如燕麦、荞麦、玉米等等，孕期的饮食不要过于精细，精米精面经过加工之后很多营养物质也被流失了，适当的吃一些粗粮是有益健康的。
5、适量的运动：注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。
大部分胃痛的患者都有过这样的体验，首先胃痛在工作的时间上常常不期而遇，而且又没有很好的方法去缓解，以至于很多人都是忍着病痛去工作的，这对女性的小身板来说影响很大，女性在出现胃痛之后，除了要强忍着还可以通过放松腹部吃点东西，多喝热水的方法，给肠胃带来温暖。
1．精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2．放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3．吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4．给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5．穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
感冒几乎是伴随着人们千年的疾病，不知道从什么时候开始已经出现感冒这样的常见病，每逢到一个换季的时候，感冒成了暴发户，肆虐着我们的身体，会导致很多周边的人出现感冒，而且大多数都是病毒性的，有的人身体体质好，防御能力强，不容易感冒生病，有的人体质不好，感冒生病后还容易出现鼻塞和不通气的情况。
1、通鼻穴
位置:穴位位于人体面部，在鼻孔两旁1寸左右。
功效:这个穴位属于肺经上的穴位，具有开窍、通鼻、调肺气的作用，对于鼻塞、流鼻涕等症状，都有缓解的作用。
方法:每日用食指指的指腹，轻轻按压2分钟即可，每日可重复三次。
2、印堂穴
位置:在面部的额部正中,两眉头中点连线处。
功效:印堂穴具有通鼻、开窍、醒神的作用。对于慢性鼻炎、鼻窦炎导致的鼻塞、前额疼痛等都有缓解的效果。。
方法:每日用中指或食指的指腹，轻轻按揉3分钟，每日可重复3次。
3、足三里
位置：我们采取屈膝的坐姿,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸的地方就是这个穴位。
功效：足三里是我们重要的保健穴，在民间有这样的说法，每天按揉足三里,胜过吃只老母鸡。就是说明足三里的保健作用。对于体虚的患者，长期容易鼻塞复发的尤其合适。
方法：用大拇指指腹按压100次，可以搽点按摩液在穴位上,搭配使用效果更好。再用灸条艾灸此穴5分钟,每日1～2次，每周3次。
4、肺俞
位置：这个穴位在我们的背上，在第三胸椎的棘突下,往两旁大概1.5寸左右,差不多两个横指左右，就是这个穴位。
功效：肺俞穴是肺的经穴，可以开肺气，宣散风寒，对于鼻塞、流涕、咳嗽、潮热盗汗等症状都有缓解作用。
方法：和足三里类似，但必须家人或旁人操作。先用大拇指指腹按压100次，可以搽点按摩液在穴位上,搭配使用效果更好。再用灸条艾灸此穴5分钟,每日1～2次，每周3次。
传统中医为我们提供了许多的方法，不仅方便，而且疗效迅速，如果鼻塞不舒服，还可以多用热水泡脚，坚持服用姜汤等，都有助于驱散风寒，缓解鼻塞。
乳房是孩子的粮仓，为了满足哺乳的需求，在进入哺乳期之后，产妇的乳腺会变得异常发达，乳房会比平时大。而过了哺乳期之后，乳房就会恢复到正常的水平，因为有过一波胀大，很多断奶之后的新手妈妈会出现乳房下垂的现象。那么，断奶后乳房下垂咋办？
1、经常按摩乳房：在妈妈给宝宝断奶后，在每晚睡觉之前和早上起床之后，都应该在床上进行简单的自我按摩，这能够有效的促进胸部血液流通，而且还能够给其乳房体重充足的营养，有利于刺激激素的分泌。
2、不能节食减肥：产后这减肥也是一项重大的工作，但千万不能够选择节食减肥。节食的后果会导致乳房组织受到重大的牵连，乳房开始变得越来越小。产后减肥只需要在半年之内恢复就好，大家不要着急的选择节食减肥来瘦身。
3、饮食方法：妈妈需要多摄入富含维生素B族的食物，如：瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。这些食物不仅能够刺激体内雌激素分泌，对于乳房保养还很有帮助。
断奶乳房的保养
1、沐浴乳房：妈妈可以先使用热水来冲乳房，然后换冷水来冲乳房，这样冷水热交替刺激乳房，能够有效的刺激乳房血液循环，提高胸部皮肤张力。
2、坚持戴胸罩：在哺乳期开始，妈妈就要开始佩戴胸罩。因为不带胸罩，很容易导致乳房出现下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，能够有效的刺激乳房血液循环通畅，促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力，同时也能够有效避免乳头受伤等。
3、哺乳期正确喂奶：哺乳期内要采取正确的喂奶方法，采用两个乳房交替喂奶。如果宝宝只习惯吃一个乳房，妈妈最好把另外一侧的乳房用吸奶器吸空，这样才能够保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时候切忌不能让宝宝牵拉乳头。
人一上年纪，就容易尿频。如果不是疾病引起的，就能通过训练有效缓解。最新一期的美国《健康》杂志就推荐了几种方法。
1.少喝咖啡和酒
纽约妇科泌尿学专家哈维·温克勒博士表示，含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8—10杯)之内。
2.做记录
连着三天，每天记录每次排尿及饮水情况。
3.定时排尿
记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后，在清醒时，定好两次排尿间隔时间，时间一到就去排空膀胱。另外，早上醒来一定要排尿。但在夜间，只有感觉尿急时再起床。
4.逐步延长排尿间隔时间
习惯了定时排尿，再将排尿间隔时间延长15分钟。比如，从每1小时15分钟排尿一次，延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周，之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次，但具体到个人则要视情况而定。
5.收缩训练
美国妇产科协会的谢莉尔·伊格莱西亚博士表示，收缩生殖器周围肌肉，可有效减轻尿频症状。快速收缩肌肉10次，然后做10组收缩，每次保持5—10秒，每天训练2—3次。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《婴儿鼻塞咋办》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“睡不着失眠咋办”专题。
饮食养生
运动养生
