传统养生运动的特征有哪些

2022-05-02 │ 传统养生运动的特征有哪些 抗衰老的食物有哪些

男性有哪些衰老特征

男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程,但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

1.大脑功能:

集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

2.心脏反应能力:

20岁以后,心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

3.有氧耐力:

由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的一半。

4.身体脂肪:

75岁时体脂比例比25岁时增加一倍,大部分增加在肌肉和心脏器官中。

5.阴茎勃起角度:

一般情况下,阴茎勃起角度在30岁达最大值,以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在5070岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

6.头发减少:

随年龄增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢。

7.听力:

耳鼓增厚,耳道萎缩,难以听到纯音(正弦波音)和高频音,尤其在接近60岁时更明显。

8.肺功能:

由于胸壁硬化,呼吸肌负担加重,每次呼吸后肺内残留空气增多。

9.性冲动频率:

性冲动次数减少因人而异,但因为性激素水平降低和活力减少,性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后,每10年约降低30%左右。

10.肌肉和骨:

随年龄增大,肌肉萎缩,肌力减弱,但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征,但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

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胃病的特征有哪些?


在我们现在的生活中很多的朋友都可能经历过胃痛,胃要是疼痛起来对我们的身体健康伤害可是非常大的,也会影响大家的正常饮食。所以在生活中我们还是要了解这方面的健康知识,有效地缓解帮助身体更好保健。今天小编就为大家详细的来介绍一下,有关一些胃痛的症状表现和特征,赶快来了解一下吧!

胃部隐痛 

胃 部隐痛是胃痛的一种。胃疼是一种非特异 性 症状,常出现在胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。     

胃 寒 疼痛 胃寒疼痛是胃寒症的临床表现。胃寒症是指阴寒停留于胃腑所表现的症候,多因过食生冷所致。

腹痛

腹痛为临床常见症状之一,可表现为急 性或慢 性,其病因复杂,多数为器质性,也可为功能 性;多为腹腔内器官病变起,也可为腹腔外器 官 病 变所 致,因此在诊断时要全面考虑,详细分析病史及各项检查结果。

缓脉 缓脉,一息四至,来去弛缓松懈的脉象。中医认为,若脉来均匀和缓,为平脉,是正常人的脉象。缓脉多见于湿证或脾胃虚弱。

便秘

便秘是一种很常见的临床症状,便秘是指便次太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便3次/周,严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。

上腹弥漫性压痛

胃结块症,体检约有1/3患者在上腹可触及肿块,有上腹弥漫性压痛。胃结块症是小儿在空腹时食入大量柿子、黑枣,而使其所含果胶和鞣酸与胃酸凝固,在胃内形成结块。临床以餐后上腹疼痛不适,胃部可触及活动的肿块为特征。若治疗不当,可导致胃肠梗阻、溃疡等。

胃肠气胀

胃肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻,胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀。胃肠气胀可以是功能性的,也可以是器质性的。如肠道易激综合征、糖尿病引起的胃轻瘫使胃肠道气胀为功能性气胀。幽门梗阻、肠梗阻引起者多为器质性气胀。常和便秘同时存在。

通过上面详细的介绍大家现在应该清楚,那么胃痛的症状表现也是不一样的。我们有了胃痛的现象,可不可能一概而论乱吃药,一定要根据自己的具体情况就医治疗,才能够好地恢复健康。

黑枸杞的特征有哪些


很多人都没有见过黑色枸杞,只认为在世界上有红色的枸杞,红枸杞是补血的疗方,但是这个黑色枸杞也有同样的效果,黑色枸杞还有很多红色枸杞没有的好处,黑色枸杞用来泡水喝对很多人来说这样的方法会经常的用到,而选择黑枸杞的时候我们必须要先了解黑枸杞的特征,那么黑枸杞的特征到底有哪些呢?

形态特征

多棘刺灌木,高20-150 厘米。多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。叶2-6 片簇生于短枝上,肉质,无柄,条形、条状披针形或圆柱形,长5-30 毫米,顶端钝而圆。花1-2 朵生于棘刺基部两侧的短枝上;花梗细,长5-10 毫米;花萼狭钟状,长3-4 毫米,2-4 裂;花冠漏斗状,筒部常较檐部裂片长2-3 倍,浅紫色,长1 厘米;雄蕊不等长。浆果球形,成熟后紫黑色,直径4-9 毫米;种子肾形,褐色。

辨别方法

黑果枸杞又叫黑枸杞,存在于西北多地。黑枸杞又名苏枸杞,黑枸杞花青素含量高。黑枸杞的假货有以下几种:

一、看外形

外形上作假的方法有三种:1、用白刺代替,白刺果也是一种药材,果实近球形,径5mm左右,果实成熟时初为红色,后为黑色,但它只有一个很坚硬的籽。 2、蓝莓果代替,用较小的蓝莓果去籽晒干。3、用其他类似的果染色。而真正的黑果枸杞果实干皱,湿浸后浆果卵圆形,略扁,长5~8mm。直径3~5mm。表面紫黑色,具不规则皱纹,略有光泽。果实残留花柱和果柄痕以及宿存的花萼。质地柔软滋润。种子一粒,长卵形,长3.5~5mm,宽2~3mm,红棕色或棕褐色,顶端略尖,圆三棱状,具6条浅纵向凹沟,延伸至中部,基部钝圆,具十数个类圆形陷窝。气微,味甜微酸。成品黑枸杞在干了以后,果柄朝上可以立起来,并且摘掉果柄后的部位是一个很圆、很白的圈,干透后用手一捏的话就成了粉末,这是其它假冒果实所不具备的一些特性。

二、看汤色

黑枸杞的颜色很浓,并且含有大量的青花素,泡酸性水(矿物质水)成紫色,泡碱性水(山泉水、自来水等)成蓝色。

这些内容介绍了关于黑枸杞的各种特征,如果知道了黑枸杞的特征之后,那么我们在选择黑枸杞的时候才更加的容易,而在选择黑色枸杞的时候也要懂得如何来利用这个黑枸杞,平时用黑枸杞来帮助自己活血化瘀也是详单不错的,肾虚的时候同样可以吃黑色枸杞。

盆腔积液主要特征有哪些


盆腔积液主要特征有哪些

1、盆腔积液主要特征有哪些

1.1、腹部疼痛

一般来说,盆腔积液的主要症状便是患者会感觉到小腹有下坠感,而小腹的一侧或者两侧都出现疼痛。

1.2、抵抗力减弱

从大多数患者的表现上来看,盆腔积液患者的全身症状并不是非常明显,有些时候会出现低烧和没有力气的现象。

1.3、不孕

除此之外,盆腔积液最常见的症状就是患者出现不孕。一旦患者患上盆腔炎引起输卵管被堵塞时,就会引起不孕的现象。

2、盆腔积液是什么病

盆腔积液即盆腔积水,是盆腔存在炎性渗出物,多数由于妇科的炎症引起。盆腔积液可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液:

2.1、生理性盆腔积液:因为盆腔是腹腔在全身最低的部位,当有渗出液或漏出液时都会引流到盆腔,从而形成盆腔积液。

2.2、病理性盆腔积液:在临床上病理性的盆腔积液多是盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症引起的。盆腔炎附件炎的原因多与患者不良卫生习惯有关,如经期、产后一月内有性生活,妇科手术后一月内洗盆浴等。人工流产、引产消毒不严引起的医源性感染,也可引起盆腔积液。

3、盆腔积液的危害

3.1、常引起下腹疼痛、肛门坠胀、腰痛腰酸、白带增多、或突发性下腹剧痛渐转为坠胀作痛、活动时疼痛加剧等,影响正常工作与学习。

3.2、盆腔积液如果不及时进行治疗,可波及输卵管伞端,导致炎症性粘连,而出现不孕症,或是小产、流产、滑胎等。

3.3、盆腔积液治疗不及时,也会导致盆腔周围组织炎症扩散,波及盆腔部位的其他脏器。

盆腔积液影响怀孕吗

盆腔积液要看是什么原因造成的,生理性的盆腔积液多发生在妇女排卵后或早孕期,多可自然消失,这类的少量盆腔积液不影响怀孕,也不影响胎儿。病理性的妇科盆腔积液多是盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症引起的。在临床上大多数妇女的盆腔积液是由于炎症引起,是盆腔存在炎性渗出物,如果不加以治疗的话,可以慢慢长大。太大了,药物就不容易消除了,如果积极的对症治疗,盆腔积液会很快消失。盆腔积液消失后也不影响怀孕。

除了女性因生理特点有正常的盆腔积液外,病理性的盆腔积液多是盆腔炎或子宫内膜异位症。盆腔炎的原因多与患者不良卫生习惯有关,如经期、产后一月内有性生活,手术后一月内洗盆浴等。人工流产、引产消毒不严引起的医源性感染,也可引起盆腔积液。因盆腔炎症引起的积液最好作后穹隆穿刺检查,鉴定一下液体性质。如有慢性感染病灶,可能是系统如卵巢、输卵管的炎症,也可能由结核或者肿瘤引起。盆腔炎要早治,拖久了会影响生育。

盆腔积液预防保健

1、女性要注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生,预防感染。

2、是预防重在房事保洁。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨,忽略了局部卫生,没有清洗便匆匆上阵。

3、是女性要正确冲洗阴道。有些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道这样很容易破坏阴道的酸碱环境反而容易感染上念珠菌性阴道炎。正确的冲洗是用清水进行冲洗。

4、是如意外怀孕,要做好妇科手术的术前准备。注意保持外阴清洁,术前三天避免性交;术后注意外阴、阴道清洁,用温热水勤洗外阴,及时更换会阴垫及内裤,2~3周内禁止性交。

5、是重视妇科体检。

6、是锻炼身体、增强体质,增加营养、注意劳逸结合、提高机体抵抗力。

衰老细胞的主要特征是什么?


人到了一定年龄都会衰老,这和衰老细胞有一定关系,衰老对女性而言是很可怕的,衰老细胞和新陈代谢同样也有联系。临床上,衰老细胞是有主要特征的,新陈代谢变慢就要小心衰老了。

研究表明,衰老细胞的细胞核、细胞质和细胞膜等均有明显的变化:

①细胞内水分减少,体积变小,新陈代谢速度减慢;

②细胞内酶的活性降低;

③细胞内的色素会积累;

④细胞内呼吸速度减慢,细胞核体积增大,核膜内折,染色质收缩,颜色加深。线粒体数量减少,体积增大;

⑤细胞膜通透性功能改变,使物质运输功能降低。

形态变化

总体来说老化细胞的各种结构呈退行性变化。衰老细胞的形态变化表现有:

1、核:增大、染色深、核内有包含物

2、染色质:凝聚、固缩、碎裂、溶解

3、质膜:粘度增加、流动性降低

4、细胞质:色素积聚、空泡形成

5、线粒体:数目减少、体积增大

6、高尔基体:碎裂

7、尼氏体:消失

8、包含物:糖原减少、脂肪积聚

9、核膜:内陷

分子水平的变化

1、DNA:从总体上DNA复制与转录在细胞衰老时均受抑制,但也有个别基因会异常激活,端粒DNA丢失,线粒体DNA特异性缺失,DNA氧化、断裂、缺失和交联,甲基化程度降低。

2、 RNA:mRNA和tRNA含量降低。

3、蛋白质:含成下降,细胞内蛋白质发生糖基化、氨甲酰化、脱氨基等修饰反应,导致蛋白质稳定性、抗原性,可消化性下降,自由基使蛋白质肽断裂,交联而变性。氨基酸由左旋变为右旋。

4、 酶分子:活性中心被氧化,金属离子Ca2+、Zn2+、Mg2+、Fe2+等丢失,酶分子的二级结构,溶解度,等电点发生改变,总的效应是酶失活。

5、脂类:不饱和脂肪酸被氧化,引起膜脂之间或与脂蛋白之间交联,膜的流动性降低。

抑郁症的特征有哪些?


现在不少人经常会受到抑郁症的困扰,抑郁症可能就意味着患者的身体和状况都出现了问题,所以大家必须要在第一时间接受有效的控制和治疗,一般在抑郁症主要就会表现出心情低落,度日如年,思维延缓情绪不佳。

典型症状

1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。 2.思维迟缓 临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。 3.意志活动减退 临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

其他症状

部分患者还存在认知功能损害,如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长;以及躯体症状,如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。

诊断依据

目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10,患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。

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