感冒发烧推拿按摩方法有哪些
天下只有养生之道，没有长生之药。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。不同人群的养生有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“感冒发烧推拿按摩方法有哪些”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
感冒这种疾病往往都是由于受到了外部风邪侵袭所造成的，比如在炎热的夏季，空调房间和室外温差很大，反复的进入房间就容易感冒，感冒的症状比较多，比如呕吐和惊风以及风热等等，如果病情不是很严重，完全可以依靠推拿按摩的方式来控制病情，那么感冒发烧推拿按摩方法有哪些?
第一，感冒发烧推拿按摩方法有哪些? 首先要了解孩子感冒发烧的诊断，正常小儿的基础体温为36.9°C-37.5°C，一般当体温超过基础体温1°C 以上时，可认为是发烧。其中，低烧是指体温被动于38°C左右，高热时体温在39°C以上，伴随面红唇赤，或五心热，或小便少，或烦躁不安。
第二，推搓小儿背腰部 用手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经抹，用大鱼际推搓小儿背腰部，以搓到红热为度。风门，肺俞穴 分别按揉小儿背部风门，肺俞穴各1-2分钟，力度轻缓平稳，以柔和为主。 风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
感冒发烧推拿按摩方法有哪些?可以通过按摩肩井穴的方法。 如果小儿是风寒感冒或风热感冒，应双手捏拿小儿肩井部位肌肉10-20次，力度以产生酸胀感为宜。 肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。天突，膻中穴 如果患儿痰多咳嗽，应按揉天突穴1-2分钟，按揉膻中穴80-100次，力度轻缓平稳，以柔和为主。 天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。 膻中：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。推脊柱 如果患儿高热，可直推脊柱10-20次，力度以产生酸胀感为宜。
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在寒冷的季节，感冒是很常见的事情，但是抵抗力不差就能够抵御严寒，不会出现感冒，但一般女性群体的抵抗力都比较差，在寒冷的冬季会发生感冒，那么，在寒冷冬季女性预防感冒有哪些方法呢?下面，天然养生专家为您详细的介绍。
1.晨起锻炼、开窗通风防感冒，早晨起床后先用冷水冼脸，然后在到室外散步或做体操，或者是一些瑜伽的动作，这样可以增强体质、加强锻炼，在进行锻炼的时候，别忘记开窗通风，这样保持空气流通，可以避免感冒，但是晚上的时候一定要记得窗户关紧了，避免冷风侵袭发生感冒。
2.均衡营养，饮食补锌防感冒。天气转凉后多吃一些滋阴润肺的多酸食物，比如：梨、藕、葡萄、银耳、苹果等，少吃一些刺激性的辛辣食物。可以吃含有锌的贝类海鲜，这样提高抵抗力，预防感冒。健康饮食还利于健康，要拒绝垃圾的食品，因为垃圾的食品会降低人体的免疫功能，多吃含有增强身体抵抗力的食物，比如：蔬菜和水果，这样一来就保护了病毒的侵害了。
3.睡个好觉预防感冒。每晚睡眠时间少于7个小时的人容易患感冒，睡眠质量好的人换感冒的几率就低下了，此外，凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人也容易患感冒，因为这时候免疫细胞活性会降低23%，所以大家要保障每天7~8小时的优质睡眠。
以上是为您介绍的“在寒冷冬季女性预防感冒有哪些方法呢”，相信您了解了，预防感冒天然养生专家介绍从睡眠、饮食、运动方面着手，如果您也是体质弱的女性，那就采取专家介绍的方法进行预防吧，并且要注意穿衣适当。
春季气温升高，各种疾病也开始活跃起来，发烧就是男人春季经常会遇到的问题，很多男士朋友对此不上心，从而造成反复发烧的局面。那么男人发烧了怎么办呢?我们平时发烧吃什么好呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!
目录
1、男人发烧的原因 2、男人发烧如何护理
3、中医如何治疗男人发烧 4、穴位按摩治疗发烧
5、发烧吃什么中药 6、发烧吃什么食物好
7、发烧不能吃什么 8、男人如何预防发烧
男人发烧的原因
发热是一种常见的疾病症状，引起发热的原因有很多。比如感冒、呼吸系统疾病、肿瘤等等一些疾病都可能引起发热症状。只要准确地找到发热的原因，才能更好地对症下药，采取有效的措施进行医治，从而让男人早日康复。下面，就来介绍一下发热这种症状的发病机理。
发热是由于发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放，继而引起调定点的改变，最终引起发热。
常见的发热激活物有来自体外的外致热原
细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等。
来自体内的
比如抗原抗体复合物、类固醇等。
发热本身可由多类疾病，如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起，无法明确归类。
过去这类患者通常由内科诊治，在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科来进行接诊。
目前很多医院开设了感染科，并将不明原因的发热归于感染科诊治，这种专科化管理是一种进步，在一定程度上可以提高诊治水平。
可见，对发热症状的正确分析至关重要，准确地了解发热原因是治疗疾病的关键因素。
多方面进行科学分析与研究，更大范围地剖析发热症状，突破局限性思维，才能准确地查找出发热原因，从整体上提高医学诊疗水平。
现在生活水平提高，男人的伙食也是越来越好，可是很多男人胡吃海塞很容易就把胃撑出了毛病，那么男人应该如何养胃呢?有什么好的养胃的方法呢?不要着急，接下来就一起去看一看男人怎样调养胃吧!
男人养胃要避开这个误区
误区一：胃痛是小事，忍忍就没事
或者自行到药店买几粒胃药就足以应付。这种想法肯定是不正确的，如果偶尔一次胃痛，或有明确的诱因，用药应付就行，如果经常发作肯定不是小事情。
年纪大的患者即使偶尔发作，可能也是患病的征兆表现，千万别不当一回事。
据了解，现在很多人很关注自己的健康，每年定期体检可提前发现健康问题，行无痛胃肠镜体检时，往往能发现隐匿的消化道疾病。
年轻男人胃痛偶尔发作问题不大，但50岁以上从来没做过胃镜者若出现胃痛不适时，应及时到医院就诊。
特别是出现以下报警症状
消瘦、黑色大便、贫血、顽固上消化道不适等，一定要到医院就诊。
至于药店推荐用药，年轻人偶尔采用这种方式或许可以，买药服用后可以应付一时的胃痛。
但这种方式或许会掩盖其症状，其实并非痊愈，后期可能会反复发作。不赞成自己到药店买药治胃痛，建议患者到正规医院看病。
误区二：只注重养而不治
三分治七分养这句话讲的并不假，胃病是慢性病，要有一个过程，特别是慢性胃炎、功能性胃病，调理、饮食、作息时间调整等养胃措施是有用的。
但只注重治或养一个方面太极端，有些胃病患者做了检查没有发现器质性问题可以只注重养，如功能性消化不良、慢性胃炎。
但如果是溃疡、弥漫性炎症、萎缩、中重度不典型增生患者，则要到医院规规矩矩先治后养。
误区三：很多人喝酒前都喝和牛奶或酸奶
很多男人认为这两种乳制品可以保护胃黏膜不受酒精侵害。认为，喝牛奶或酸奶确实比空腹喝酒对胃更有帮助，特别是饮用高度数酒。
解释道，吃东西比空腹喝酒对胃的损伤小得多，可提前中和胃酸，乳制品提前在胃内涂上保护层，可减少酒精对胃的直接刺激。
但这种说并不是绝对的，乳制品可以起很有效的作用，然而液体在胃内排空快，酒精对胃部仍有影响，只是影响较空腹饮酒较小而已。
酒精吸收入血后到达肝脏及其他部位，这个过程中仍有很大伤害。
所以，提前吃比不吃好，但不能认为这样有保护后就肆无忌惮。经常喝酒肯定对胃有损伤。
发烧吃什么中药
桂枝汤症
男人出现有汗，怕风吹，头痛，有点发烧，肌肉有些酸痛时，就可以服用它，如有咳嗽气喘时加些厚朴杏仁就可以了。
麻黄汤症
男人出现极度怕冷，发烧，身体疼痛，完全无汗时，请立刻服用它。
葛根汤症
葛根汤就是经方中治疗温病的处方，男人出现项强，头痛，发热，有汗，喉咙痛时，就可以立刻服用它。
因为男人好动成性，在身体出汗发热时得到的感冒，因此就出现病得自温热，这就是葛根汤症了。
麻杏甘石汤症
男人咳嗽不止，痰出黄粘，胃口尚好时，可以吃此方。
大青龙汤症
男人出现怕冷，无汗，发烧，咳嗽重，咳出黄痰，身体痛，口渴重，喜喝冷水，没有胃口时，就吃大青龙汤。
小青龙汤症
男人有怕冷，无汗，发烧，咳嗽重，出白痰，无渴，身体痛，没有胃口时，就可以用它了。
小柴胡汤症
男人忽冷忽热，加上呕心，胸胁苦满时，请服用此方。如有咳嗽气喘时加些厚朴杏仁就可以了。
大柴胡汤症
如果男人出现便秘，又有忽冷忽热，胸胁苦满时，兼有发烧此时请用大柴胡汤。
男人发烧如何护理
1.卧床休息与心理护理
高热时，机体代谢增快，进食少消耗大，体质虚弱，故应卧床休息以减少活动。
男人高热时易产生焦虑和恐惧心理，应体贴安慰男人，以消除其不安心理。
2.降温
当体温高达39℃以上时应采取快速而有效的降温措施。
(1)物理降温法
用冷湿毛巾或冰冷干毛巾敷于额部，同时用温水湿毛巾或酒精加一半水，揉擦颈部、四肢，自上而下，擦至腋窝、腹股沟处时，要反复揉擦直至皮肤发红为止，动作不宜过重，半小时后再测量体温。
注意
高热、发抖或刚服过退热药的男人，忌用冷敷或擦浴。
(2)药物降温
疾病诊断明确，可在医生指导下服用退热药。若出现大汗淋漓则多饮糖盐水，更换内衣以防着凉;如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现，应及时就医。
3.密切观察体温
高热男人应每隔4小时测量体温一次，注意观察男人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。高热易出现惊厥，应及时就诊。体温恢复正常三天后，可递减为每日测二次体温。
4.饮食护理
(1)发热期间选用营养丰富、容易消化的流质饮食，如豆浆、藕粉、果泥和菜汤等。
(2)体温下降病情好转可改为半流质饮食，如面条、粥，配以高蛋白、高热量菜肴，如豆制品、蛋黄以及各种新鲜蔬菜等。
(3)恢复期改为普通饮食，食欲好的可适当加给鸡、鸭、牛肉、鱼、猪肉、蛋、牛奶和豆类等食物。
5.口腔护理
高热男人唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，易引起口腔炎、舌炎和黏膜溃疡等，应在晨起、睡前及饭后协助男人漱口或用棉球揩擦，防止口腔感染。
中医如何治疗男人发烧
发烧，恐怕每个人都有切身体会。
中医治疗发烧的方法很多，但如果选错了，不但不能治疗疾病，往往还会起到相反的作用。
发汗退热法
这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的男人。
常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和男人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。
风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。
风寒感冒表现为发热较轻，恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等。
治疗上应该辛凉解表、发汗退热，可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。
同时，我们还可通过多喝热水，多盖被子捂汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法发汗来起到退热的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受风。
发烧时皮肤的毛孔都闭塞，刮痧能使毛孔开泻，里面的邪气可以排泄出来，也有退烧的功效。
热者寒之法
可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。
这种方法主要适用于发热而不恶寒的男人。如见四大症状，即表现为高热不退(大热)，汗出较多(大汗)，口渴喜喝冷饮(大渴)，脉象洪大而数(大脉)等症状，就是热盛津伤证。
此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，可用中药白虎汤来治疗。
如见高烧不退，烦躁，口燥咽干，大便干燥，小便黄，舌红苔黄，脉数有力等症状的，为热毒炽盛证，当用苦寒清热法，可用三黄片来治疗。
生活中，我们还可以喝些冷饮料，但由于药物和饮料都偏属寒凉，易伤脾胃，要适可而止。
体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。
此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。
穴位按摩治疗发烧
发烧是指感冒常常能引起发烧症状，感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。
感冒发烧，是常见的生活小病，对于这样的小病，其实我们自己是可以应对的。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。
十宣穴
即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血35滴为宜。
大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。
在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100300次。
曲池、合谷、外关穴
曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称虎口，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。
曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。
外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。
也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。
可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
液门穴
标准定位
在手背部，第四、五指间赤白肉际处。
特异性
五输穴之一，本经之荥穴，五行属水。
功用
降浊升清。清头目，利三焦，通络止痛。
主治病症
1、头面部病症
头痛、咽喉炎、耳疾、齿龈炎、角膜白斑等。
2、其他病症
疟疾、前臂肌痉挛或疼痛，手背痛，颈椎病，肩关节周围炎，精神疾患等。
刺灸法
刺法
1、直刺0.3-0.5寸，局部胀痛，可扩散至手背。
2、针尖略向上，不断运针，针感可沿三焦经脉循行向上至肘。
灸法
艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸5-10分钟。
按摩法
每晚睡前按揉液门穴3～5分钟，长期坚持。
天柱穴位
可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管痉挛。
风门穴位
常患感冒伤风之人，按之灸之，颇见功效。
丘墟穴取穴法
取穴时，可采用仰卧的姿势，丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
主治症状
此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位，主治症状为：可以使头脑清晰、能?使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。
昆仑穴取穴法
昆仑穴位于人体的脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。
主治疾病
此穴的主治疾病为头痛、等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。
感冒特效药物虽然说有非常多种类，但是一定要注意的就是不要去服用些副作用比较高的抗生素药物，尤其是对于儿童们来说就应该更为关注这种情况，另外还要多让他们注意休息，可以多给他们喝水，这也是可以补充流失的体液，达到一个缓解目的，另外还要避免他们出现过敏的反应。
1.对症治疗
(1)休息 病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。
(2)解热镇痛 如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。
(3)抗鼻塞 有鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻。
(4)抗过敏 感冒时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。
(5)镇咳剂 对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。
2.病因治疗
(1)抗细菌药物治疗 单纯病毒感染无需使用抗菌药物，有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时，可酌情使用青霉素、头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。
(2)抗病毒药物治疗 有一定的疗效。金刚烷胺及其衍生物甲基金刚烷胺可用于预防和治疗甲型流感病毒;吗啉胍对流感病毒、腺病毒和鼻病毒等有一定的疗效。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用，可缩短病程。
3.中医中药治疗
具有清热解毒和抗病毒作用的中药亦可选用，有助于改善症状，缩短病程。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。
数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3d后鼻涕变稠。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、轻度畏寒和头痛。检查可见鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。
9种按摩方法防感冒：
搓手掌
取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
点压迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
揉大椎穴
用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。
按足三里穴
用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
点揉风池穴
用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。
拿肩井穴
用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。
擦颈
用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。
擦脸
用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热为止。
拍胸背
最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。
提示：
老年人做按摩该注意哪些？
老年人身体机能衰退，多年的劳累常使一些老人肩颈酸痛、腰背不适。经常自我按摩或被动按摩，往往会减轻酸痛、祛病健身。但并非所有的老人都适于按摩。老人做按摩也有一些问题必须要注意，否则不但起不到祛病健身的目的，弄不好还会造成严重后果。
以下老人不适合按摩：
各种急性传染病患者；各种肿瘤患者；
各种溃疡性皮肤病患者；各种感染性、化脓性疾病和结核性关节炎患者；
严重的心、肝、肾病患者；
诊断不明的急性脊柱损伤或伴有脊髓症状患者。
对于老人自我按摩，专家提醒：
首先，要清楚自我按摩只是一个自我锻炼，自我调整的方法，要达到目的，必须有一定的时间和量的积累，很多问题不是短期就能解决的，要持之以恒。
其次，老人自我按摩，力度要适量，绝不是按得痛了就能治病。频律要缓慢，手法要轻柔，以补法为主。方向以自然顺畅为好。
老年人自我按摩，时间以早晚各一次为宜，每次不超过30分钟，一个部位不超过10分钟。
专家强调：老人被动按摩一定要注意安全，一定要慎重。操作者一定要有足够的医学常识。一般老人按摩时要采取舒适的体位，颈部按摩要取坐位，腰部按摩要选择硬一些的床。按摩时要穿棉质衣服，身上不要有硬物。室温以15℃-29℃为宜，室内空气要通畅，最好在白天有日光状态下进行。
老年日常家庭保健按摩14法：
1、 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。
2、 梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
3、 揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
4、 揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。
5、 揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。
6、 揉风池穴：两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。
7、 擦颈项：两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。
8、 捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。
9、 揉捏臂：一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧后外侧，两侧交替进行。
10、 按揉腹部：两手重叠放在腹部，反复按揉，范围由小到大，先顺时针，后逆时针。
11、 捶打腰：两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。
12、 捏小腿：一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。
13、 摇动踝：一侧小腿放在对侧大腿上，一手放在跟腱上，反复揉捏;另一手抓住足的前部，先顺时针，后逆时针转动踝关节。两侧交替进行。
14、 揉捏足：一侧小腿放在对侧大腿上，一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。
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