运动后如何养生

2022-05-11 │ 运动后如何养生 运动后的养生

运动后白带带血

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。怎么才能作好不同人群的养生呢?考虑到您的需要,养路上网站小编特地编辑了“运动后白带带血”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

很多女性在运动之后,都会出现白带带血的现象,这种现象,很可能是因为女性朋友们有阴道炎这种疾病所导致的。而阴道炎对于女性的私处健康,影响也是极大的,所以需要及时治疗。而想要有效治疗阴道炎,一定要采取正确的方法。下面就为大家介绍一下阴道炎的治疗方法!

一、一般治疗

积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥,避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品,效果很好。勤换内裤,并用温水进行洗涤,切不可与其他衣物混合洗,避免交叉感染。

二、改变阴道酸碱度

念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,正常人为3.7-4.5,因此用ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外,治病期间使用娇妍弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长。

三、药物疗法

1、滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎的滴虫存在皱褶及宫颈的腺体中,同时还存在于尿道及肠道内,因此应该内外兼治。

2、霉菌性阴道炎

治疗霉菌性阴道炎,可用娇妍洁阴洗液冲洗外阴、阴道或坐浴,轻轻拭干后,放置制霉菌素栓剂25万单位于阴道深部,或用制霉菌素霜涂于阴道壁上,每晚1次或早晚各1次,共10~14日。例如:娇妍消毒凝胶,早晚各一次。

3、非特异性阴道炎

建议首选药物为甲硝唑,每次口服500毫克,每日2次,共7日。也可局部用药,每次200毫克,置入阴道,7日为1个疗程。克林霉素300毫克,每日2次口服,连服7日;或2%克林霉素膏剂阴道内用药,每晚1次,连用7日。

4、老年性阴道炎

治疗老年性阴道炎可在阴道局部用药,如用娇妍女性护理液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道,每日1次,提高阴道酸度。炎症较重者,辅以雌激素治疗。己烯雌酚0.125~0.25毫克,每晚放入阴道1次,7日为1个疗程。

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白带偶尔带血


白带是女性比较正常的生理现象之一,也是女性生殖系统正常的代谢活动。当然,白带正常的话,那么女性的身体也是健康,但是如果白带存在着异常现象的话,则说明了女性的身体存在着一定的疾患,其极有可能是妇科方面的问题。下面,就为大家介绍一下女性白带带血的相关知识!

一、临床表现

一般表现为白带中混有血液,血量多少不一。

1.宫颈息肉:宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,主要症状是白带发黄、白带异味、白带带血等。

2.急性阴道炎:主要症状是白带增多,呈黄水样或脓性,有臭味,感染严重时,可出现点滴阴道流血。

3.重度宫颈炎症:主要症状是白带增多,颜色发黄,黏稠并有臭味,还伴有外阴瘙痒,性交时会出血,腰骶酸痛、痛经等。

4.老年性阴道炎:临床表现阴道分泌物增多呈淡黄色,严重的可有血样脓性白带。

5.子宫颈癌:性交后阴道出血或阴道血性分泌物。

6.子宫内膜癌:临床表现为不规则出血,出血量时多时少,未绝经妇女可能月经量多持续时间延长,绝经后妇女出现绝经后出血。

7.输卵管癌:由于肿瘤刺激输卵管上皮渗液及病变组织坏死,白带呈间歇性、红色液体,间歇性地从阴道向外流出。

8.阴道癌、子宫体癌:所分泌的"白带",多数表现为白带量较多,呈淘米水样,浑浊而有恶臭,有时混有血液呈淡粉色,量多。

二、检查

1.线索细胞检查:是检查细菌性阴道病的方法。

2.pH值检查:正常女性阴道呈弱酸性,可以起到防止致病菌繁殖的作用。一旦女性出现细菌性感染时其pH值将会升高。

3.胺试验:对女性的白带进行胺试验,如果反应为阳性,可以做出细菌性阴道炎的判断。

4.霉菌与滴虫的检查:如果检查单上有"+",表明已经感染滴虫或霉菌。

5.阴道清洁度检查:阴道清洁度的检查,一般分为四度。Ⅰ~Ⅱ度属正常,Ⅲ~Ⅳ度为异常白带。

三、预防

1.了解并掌握月经生理知识和卫生知识,注意月经期保健及经期卫生。

2.出血期间避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。

3、增强抵抗力:坚持锻炼,增强体质提高自身对病菌的抵抗力,保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

4、选择棉质内裤:在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤,避免穿尼龙内裤,因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

5、避免频繁性生活:不要有频繁的性生活行为,因为频繁的性生活或会加大病菌的感染几率。特别是在月经期、妊娠期和产褥期在这期间应该禁止性生活。平时应保持阴部的清洁,不洗公共盆浴,要有专用的卫生用品。

绝经后还有白带吗?


月经现象在女性生殖系统发育成熟阶段出现,并且对女性的生殖能力起到了重要的作用,正常的月经现象让女性身体健康得到持久的维护,因此,月经是女性最重要的生理现象之一。而月经在女性进入中老年时消失,预示着女性生育能力的衰退,同时伴有其他表现,例如,绝经后还有白带吗?

绝经是因为卵巢功能衰退,不再有女性激素分泌的缘故。体内女性激素明显减少而导致生殖器其它部位的周期性变化消失。宫颈黏液原来在女性雌激素增加情况下分泌增多而使白带呈透明稀薄状,绝经后,女性激素减少,甚至没有分泌,使宫颈分泌明显地减少。

当女性出现绝经的时候是由于卵巢功能衰退导致的,说明女性的身体不会在有激素分泌,并且身体里面的激素也会有明显的减少,从而使生殖器官等出现了周期性的变化,通常情况下女性没有绝经时宫颈粘液在雌激素的增加下而分泌很多的白带,并且呈现出了透明的状态。

当女性到了绝经期的时候,雌激素的分泌就会越来越少,甚至是不会分泌出任何的白带,所以一般情况下当女性在绝经之后是没有白带出现的,不过有些女性由于处在了刚刚绝经的时候,生理周期还没有达到稳定的状态,所以有些女性会出现好几个月没有来月经,或者是突然出现了月经等不同的现象,这种情况的话一般会分泌出部分白带的,如果女性彻底绝经的话,或者是绝经之后没有服用任何的激素替代药的情况下,有的时候是会带少许白带的,大多数的老年女性是没有白带的,如果出现白带或者是白带异常时,要及时去医院做全面的检查。

女性朋友面临着绝经最好确定自己的身体到底应该是怎样的状态。如果绝经后还存在着白带的话,甚至是出现了白带异常的话,一定要及时就医才好。

月经后同房白带有血丝


女性要注意在来月经时不能有同房的现象,因为这时候身体比较敏感、虚弱,这时候同房不仅对身无利,还会带来较大的伤害,更有可能引发妇科炎症,但有的女性表示月经后同房白带有血丝的现象,这是怎么回事呢?正常的白带是透明无异味的,更不会有血丝,这时最好的方法就是找妇科医生做一下全面检查。

性交后阴道出血首先要排除女方生殖道的问题,常见的阴道息肉、宫颈息肉、宫颈糜烂、子宫肌瘤等,因阴茎的磨擦冲击,致使息肉或溃烂部位破溃出血;如果经常发生房事后出血,还要警惕宫颈癌、子宫内膜癌等;月经中期性交,可能因黄体破裂而出现少量阴道出血;宫外孕的妇女房事后可能发生宫外孕破裂,其中一些人也会发生出血;更年期妇女因卵巢功能衰退,常表现为无排卵性的子宫出血,有时恰好就好生在性交之后;还有的妇女在房事中阴蒂受到粗重的刺激,也可能破溃出血。

此外,尿路结石或结核、膀胱息肉及癌肿的患者在房事后发生尿路出血而误认为阴道出血的情况也并不罕见。卵巢被称作肿瘤的临时仓库,全身其他部位的肿瘤,特别是消化道的胃癌、肝癌、肠癌,呼吸道的肺癌等都极易 发生卵巢转移。性生活时,卵巢癌肿受到刺激发生破溃,血液也可从阴道流出来。

由引可见,性交后阴道发生出血的原因是很复杂的,所以请务必去妇科认真检查。如果未发生问题,则要想到男方有泌尿生殖疾病的可能,如精囊炎、尿路结石或结核等。区别方法是下次房事时戴避孕套,房事后检查套内的精液,如果有血,则男方应进一步诊治。

同房后流出水样白带


有女性朋友反应说在同房之后流出了水一样的白带物质,这样的情况和许多妇科疾病的症状其实是相似的,如果不及时就医检查的,有可能会因为妇科疾病而耽误了治疗。盆腔炎、阴道炎、宫颈癌等疾病都是还有可能出现这类的病症,所以各位女性朋友多多留意了。

白带水样是怎么回事?

水样白带,白带清澈如水,常湿透内裤,有一股臭味,多是输卵管肿瘤的征兆。

1、盆腔炎

盆腔炎可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,患者会出现白带增多的情况,有的患者会出现水样性白带。除了白带出现异常以外,盆腔炎患者还会觉得小腹坠胀疼痛、腰骶部酸痛、尿急尿痛等症状。

2、阴道炎

阴道炎也会出现水样白带,比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎,可能会出现水样白带,不过这两种阴道炎的具体症状是不一样的,女性朋友要注意区分。

3、宫颈癌

如果白带呈现黄水样,经常会把内裤弄湿,而且可以闻到一股臭味,这种水样白带是器官病变、坏死后的炎性渗出物,很可能与宫颈癌有关。

4、宫颈炎

宫颈炎是常见的妇科炎症,有急性和慢性之分,宫颈炎的在原状这就是阴道分泌物增多,且呈脓性白带,有些患者也会出现水样白带。此外,还可能会出现接触性出血、外阴瘙痒、经间期出血等症状。

今天白带里有一丝血


今天白带里有一丝血的原因有可能是因为经期的原因引起的,也有可能是可以炎症的原因,所以我们应该要了解白带带有血丝的发病原因。正常情况下,女性朋友在经期或者排卵期都会出现白带有血,这是属于正常的生理现象,而病理性的原因就是妇科炎症以及宫颈内膜癌症等引起的子宫出血。

白带带血是怎么回事

白带带血的症状让人非常担忧,在医学上,它叫做血性白带,也就是说在白带中混有一些血,很多女性每当看到白带上出现血丝,都非常惊慌,到底是出了什么问题?白带带血是怎么回事?

在排卵期的时候进行同房,尤其是新婚蜜月期的小夫妻们,往往都会因为亲密过度,让女方出现白带带血的现象,其实这是属于正常的现象,因为在月经中期,也就是排卵期的时候,女性体内的雌激素水平出现短暂的下降,让子宫内膜失去了激素的支持,出现部分子宫内膜脱落,从而引起规律性的阴道出血,此时的白带带血,也称作排卵期白带带血,不过在中医上有另外一个名称,叫做经间期出血。

另外,如果是病理性白带带血的话,女性朋友们就应该警惕妇科炎症、宫颈疾病、子宫内膜癌等等。

最后,如果是已经上环的宝妈们,出现由于宫内节育器引起血丝的带血白带也比较多见。

白带带血是正常的吗

白带,总是预示着女性私处的健康,例如从白带的颜色、气味、性状来辨别到底在我们看不见的阴道和子宫里面,正在发生着什么!那么,有宝妈问了,如果白带带血是正常的吗?

这个问题,既有正常也有不正常。

例如白带一直都很正常,但是在月经周期中间阶段进行同房的时候,会出现白带带血的现象,那么这个是属于正常的,这也叫做排卵期出血。

但是伴随着白带带血还有阴道瘙痒、下腹部坠胀不适、阴道出血持久的话并且量有点大的话,就要注意了,应警惕宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性,同时宫颈息肉、宫颈糜烂、粘膜下肌瘤、功能失调性子宫出血病、老年性阴道炎等良性的鬓边也会出现白带带血的现象。建议女性应定期进行妇科检查,包括白带常规、宫颈检查等。

月经完后还有血


月经结束之后还有血,这很有可能是因为月经不畅所导致的。而月经不畅,也会给女性的生殖系统甚至是全身性健康,都带来很大的影响,所以在出现月经不畅的问题之后,一定要及时采取一定的方法来对身体进行调理。下面,就为大家介绍一些可以调理月经不畅的食物!

1.姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2.山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

3.韭汁红糖饮

材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

4.月季花茶

材料作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

5.姜汁薏苡仁粥

材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

6.乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖;30克。

作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

白带搓后是粉末正常吗


白带是女性引道的分泌物,正常情况下身体处于不同的时期白带的状态都是不一样的。排卵期的女性白带大多是透明粘稠状的,其他时期的白带可能是水状,如果是患有妇科炎症的话白带的颜色和状态也是不一样的。有些女性发现自己内裤上的白带搓后是粉末正常吗?大家可以一起来了解一下。

白带是女性正常的生理现象,白带的不同表现都是女性身体某部位发生疾病的征兆。那么水样白带是怎么回事呢?正常情况下白带是呈乳白色、透明、无味的。水样白带应警惕子宫内膜癌或输卵管癌等。但也不需太过担心,及时到医院检查才能确诊。

白带的异常干了成粉沫状主要是根据白带的色、量、味等来确定。白带量多、呈水样应考虑子宫内膜癌或输卵管癌等。因此发现白带异常应应详细了解病史,检查白带内有无滴虫、霉菌,仔细检查宫颈、子宫及盆腔,必要时做宫颈涂片、活组织检查或诊断性刮宫术等明确病因后适当治疗。

如果白带夹有其它色泽,如青、赤、黄、白、黑等颜色,白带的量太多或粘稠如脓液、或稀薄如水状,或有恶臭、搔痒、阴部灼热疼痛,以及腰酸腿软,小腹胀痛等病理状态,则医学上统称为“带下病”。

月经前白带褐色并不能只单纯考虑阴道的疾病,除了阴道炎之外,其它如子宫颈炎、骨盆腔发炎、子宫颈癌、子宫肌瘤、子宫体腺癌、阴道异物等,都可以造成不同类型的“带下病”。不过,临床上从西医的角度来看,还是以子宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎较常见。

白带量不多,干了成粉沫状,颜色呈乳白色、鸡蛋清样,稍有腥味,但无不适感觉,则属于生理性白带。如果白带过多,且呈黄色、脓性、甚至是血性等改变时,则属于病理性的范畴。如白带呈灰黄色,泡沫状,有腥臭味,同时伴有外阴瘙痒、灼热、疼痛和性交痛,多为滴虫性阴道炎;白带呈灰白色,豆腐渣样或如凝乳块,有时有臭味伴有外阴瘙痒、灼痛、多为霉菌性阴道炎;白带呈黄色和黄绿色,有臭味,好像米汤或脓一样,大多为化脓性细菌感染所引起,如慢性宫颈炎,老年阴道炎及子宫内膜炎;白带中带血,即所谓血性白带,多见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、粘膜下肌瘤、子宫颈癌;水样白带,即白带如稀水,有时像米汤一样,多发生于子宫颈癌、子宫体癌、输卵管癌等,有时患粘膜下肌瘤或炎症,也可以出现这种白带。总之,引起病理性白带的原因很多,大多数是炎症,有的还是恶性肿瘤,因此对病理性白带应详细检查,确诊后及时治疗。

运动后睾丸疼


我们在平时运动后是有可能会引起睾丸疼的,这是因为在运动过程中可能会出现睾丸擦拭,睾丸皮肤受到摩擦就很容易会出现破裂,特别是跑马拉松的朋友,最好是改穿紧身衣,这样可以避免运动后睾丸疼。现在就让我们一起来了解运动后睾丸疼的发病原因,然后多注意休息,正确的处理睾丸皮肤破裂。

第一,运动后睾丸疼应该要警惕睾丸损伤,这种症状很有可能是睾丸损伤引起的,应该要及时的接受治疗,如果治疗不及时有可能会影响到男性的正常性功能,有可能会影响到男性的生育功能,所以应该要及时的治疗,平时应该要注意适当的进行有氧锻炼,不可剧烈的进行运动。

第二,睾丸疼有可能是睾丸扭转引起的,睾丸扭转是比较常见的男科疾病,患者会出现睾丸疼痛或者睾丸红肿的现象,如果治疗不及时,会给患者带来比较大的痛苦,会引起男性性功能障碍,男人平时要改掉不健康的生活习惯,如果出现身体不适的现象,最好到医院接受检查,最好根据病情选择最佳的治疗方案。

第三,男人睾丸疼痛有可能是睾丸炎引起的,睾丸炎是比较常见的,男科疾病主要是由于细菌病毒滋生引起的,平时应该要注意改掉不健康的生活习惯,应该要注意私处的清洁卫生,同时需要注意性生活的卫生,性生活不卫生容易导致睾丸炎的发生,包皮过长也会导致睾丸炎的发生。

运动后睾丸疼的原因比较复杂,男人出现睾丸疼痛的现象,最好了解引起的病因,这样才可以对症治疗睾丸疼痛,有可能是睾丸损伤,也有可能是睾丸扭转引起的,最好了解引起的病因,这样才可以对症治疗,平时应该要注意改掉不健康的生活和饮食习惯,应该要避免剧烈的运动。

大便后擦纸有血


大便后擦纸有血,这是便血最明显的一种症状,也是一种比较危险的症状,需要及时去医院进行检查,然后在进行有效的治疗。除此之外,对于便血患者而言,在日常生活之中,还需要做好生活护理以及心理护理,这样才能根治疾病。下面,就为大家详细介绍一下便血的相关知识!

一、大量便血时的急救处理

1、建立有效的静脉输液通道,遵医嘱进行各种止血药物治疗,并输入血液、新鲜血浆以补充血容量,维持有效循环血量。

2、禁食,禁食期间每日口腔护理2次,保持口腔清洁无异味。

3、留置胃管,保持胃管通畅,遵医嘱胃管内注入冰盐水加去甲肾上腺素止血。

二、监测病情变化

定时测量患者生命体征,包括体温、脉搏、呼吸、血压、意识状态,记录便血的次数、量、颜色等。注意观察患者便血时的伴随症状,同时观察患者有无休克的早期表现,如发现问题应及时采取有效的处理措施。

三、生活护理

患者大量出血时应卧床休息,减少活动,护理人员应加强巡视,满足患者的基本生活需要,保持患者床单位的清洁干燥,使患者舒适感增加,利于疾病恢复。

四、心理护理

创造一个安静、整洁的休养环境,减少探视人员。护理人员应多关心、体贴患者,认真倾听患者诉说,对患者给予充分的理解,以缓解大量出血导致的紧张、焦虑、恐惧等心理反应。

五、健康教育

1、教会患者及家属观察便血的方法,如会识别大便的颜色、性质等。

2、给予患者有关药物治疗的健康教育,使患者能复述服药目的、按时服药的重要性。

3、合理饮食,少量多餐,避免刺激性食物,定时进食,以保护胃黏膜。

4、禁烟、禁酒,减少胃肠道黏膜刺激。

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