腋下的副乳
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，作好了养生我们的生活质量才更好。就不同人群的养生话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“腋下的副乳”，仅供您在养生参考。
很多女性有副乳的现象，这种情况对个人的形象来说十分不利，尤其是在夏天更不敢穿短袖的衣服。腋一的副乳确实很难看，但是如何减掉呢？可以选择按摩消除的方法，但需要每天进行有规律的按摩，把周围经络疏通后就可让副乳消失。还有一些辅助的方法，有副乳的人也不妨试一下。
腋下副乳怎么消除才正确
夏天就要来到了，不光是露腰露腿的好时机，更是穿吊带抹胸大秀美胸的好机会，但是很多女生有副乳的困扰，只要是一穿露肩低胸吊带款，就会暴露尴尬的副乳，副乳怎么消除才正确呢?
怎样减副乳?简单来说就是运动和按摩法可以有效消除副乳。想要消除腋下副乳，先了解一下副乳是怎么产生的。一般来说，如果不是先天的问题的话，副乳一般是因为不正确的坐姿，肥胖以及错误的穿内衣方式导致的。如果是这几个原因产生的副乳，通过日常按摩或者运动都可以有效消除。如果是先天副乳的话，建议选择手术的方法去除。
按摩消除副乳的方法很简单，每日抬起手臂，直接按摩副乳部位，注意力度适中，帮助副乳周围经络疏通，坚持按摩可以有效清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。至于运动消除副乳的方法，接着往下看吧!
收副乳运动的方法
消除副乳塑造坚挺美胸 【俯卧丰胸操】
1 跪姿，双手撑地
这一招主要帮助收紧腋下肉肉还能挺拔胸部，只要没了副乳，不管大胸小胸，挺拔的才是好胸。动作关键点在于屈膝跪地，大腿与地面呈90度直角，双手指尖相对撑地，双臂张开的距离则与肩同宽。
2 弯曲手肘，将上半身往下压
注意手部的动作变化，不用求快，做到标准即可。吐气，轻轻地弯曲手臂，让身体向下;吸气，再回到预备姿势。在1 分钟内，慢慢重复手臂伸直、弯曲的胸部伸展动作。
point ：请用腹部的力量，下压与起身
很关键的一点是这个动作不是借助手臂，而是借助腹部的力量抬起身体，达到标准动作才能充分伸展胸部肌肉。
调整胸型的黄金比例【合掌塑胸操】
1 双手合掌置于胸前
这招不仅能调整胸型，还能消除腋下多余赘肉。挺拔胸部之后，塑造完美胸型也很重要，这一步坐着就可以完成。挺直背部，盘腿坐姿，双手合掌，平举至胸前。
2 将手臂往右推
接下来的动作也很简单，注意身体保持不动，背部始终挺直的状态，用左手的力量，将平举的双臂往右推，直到无法前进为止。
point ：手臂平推时，肩膀务必呈一直线
很多人做这个动作的时候习惯性的移动上半身，这个动作是错误的!手臂向侧边平推时，请保持身体重心，肩膀不可歪斜。
3 用手臂的力量，在胸前画半圆
接下来的这个动作也很简单，但是对于塑造完美胸型很有帮助!将合掌的双臂，由右至左，在胸前画半圆。在 1分钟内，依顺时针和逆时针的方向画半圆后，回到预备姿势。再换将双臂平推至左侧，以相同方式画圆伸展。
point ：请用手臂的力量画半圆
在出力量的时候一定要注意，用的是手臂的力量，伸展的时候肩膀放松不用过于紧绷，以手掌到手臂的力量画圆。
整个流程做下来十几分钟就可以完成，但是塑胸美胸的效果相当好。眼下已经到了露肉秀身材的季节，不想尴尬的下垂胸，副乳出来捣乱的话，快快跟着这组丰胸美胸操一起练起来吧
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腋下有淋巴副乳是因为淋巴结肿大的因素，淋巴结肿大有可能是因为淋巴结发炎或者淋巴结受到了挤压形成的，所以腋窝有淋巴副乳的时候，大家应该通过手术的方法切除多余的淋巴细胞。腋下淋巴副乳会导致患者出现腋下隆起，还有可能发育成乳头等，在经期以及妊娠的时候都是会发生变化的。
病因
人在胚胎时期，从腋窝一直到腹股沟这两条线上，有6～8对乳腺的始基，到出生前，除仅保留胸前的一对外，其余部退化。少数患者的乳腺没有退化或退化不全而发生副乳。可发生在单侧或双侧，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟、大腿外侧等部位。
临床表现
通常副乳大小不一，因人而异，多数没有特殊感觉，部分病例在月经来潮前有胀痛感，月经来后胀痛感消失。
绝大多数病例表现为腋前或腋下的肿胀或隆起，也可有发育完全的乳头。副乳内可触及肿块，为发育的乳腺。也可发生在正常乳房的上下部位、腹部、腹股沟、大腿外侧等部位，有些可发育为与正常乳房形态相当、包括乳头乳晕的乳房。
副乳在妊娠、哺乳期变化较为明显。通常妊娠、哺乳期副乳会明显增大，甚至分泌乳汁。哺乳结束以后，副乳并不会随之萎缩，因而表现更为明显。
副乳影响外形美观，穿衣服及社交活动受到影响。绝大多数患者因要求改善外形而就诊。副乳内包含乳腺组织，因此有发生乳腺癌的风险。
治疗
副乳是先天性发育异常的组织，除了影响外形美观，亦有发生乳腺恶性肿瘤的机会，因此建议手术切除。副乳切除手术包括切除副乳乳腺、多余的脂肪组织及皮肤，再辅助加压包扎。尤其是有以下情况者，更应尽早手术：
1.明确副乳内有肿瘤或恶变;
2.随月经周期变化，胀痛等症状明显;
3.副乳明显，严重影响社交活动及生活质量。
真假副乳是两种不同的表现形式，真副乳是先天导致的，跟乳房是一样的，具备有乳腺等组织，是可以收到各种激素的影响出现发育的，而且可以发育跟乳房是一样的，但是假副乳是没有乳腺的，主要是淋巴结肿大或者脂肪增多引起的，所以假副乳是不具备有乳房的功能，但它也是可以发育的。
假副乳和真副乳的区别
真副乳：天生的，和正常乳房相同，有乳腺，受到各种激素的影响，例如可能在月经来之前出现肿胀、胀痛等症状;
假副乳：后天形成的，腋下的脂肪增多或姿势及生活习惯不佳(内衣没穿对等)导致，穿上内衣后通常呈现下垂状态，没有疼痛感。
假副乳和真副乳的形成原因
假性副乳：多半是后天肥胖，或穿衣不当造成外胸部或腋下的局部脂肪堆积;后天形成的假性副乳，多半是后天肥胖长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。
真性副乳：主要是先天因素造成，有乳腺组织，出生后发育成多余的乳房或乳头。先天的副乳大部分有乳腺组织，部分在月经期、妊娠期和哺乳期可发生肿胀、疼痛，有的乳头甚至会有分泌乳汁的情况。而因此想要确认是否为副乳，需要到专业医院有专业医生进行检查。
假副乳常见治疗方法
1.手术治疗：有治疗效果
如果腋下副乳腺组织确实较大，严重影响外观，可以选择手术方式切除。切口选择在腋窝皮肤皱襞中，属于微创，但术后需放置引流管数日，以便松弛皮肤，更好贴合腋窝顶部。由于切口位置特殊，尽量避开炎热天气进行，避免汗液影响切口。同时手术要求较高，存在一定损伤腋窝血管的风险，务必选择正规有资质的医院进行手术
2.塑形内衣：无治疗效果
无论商家鼓吹何种原理，塑形内衣都是完全无法治疗副乳腺的，不要被广告迷惑。至于能否塑形，跟副乳腺所在位置有关。有些副乳腺更靠近手臂，此时这种内衣是完全无法改变外观的。而且，过紧的内衣会压迫腋窝处，反而会使得乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经，引起乳腺肿胀感和手臂的麻木不适。
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