养生艾草有什么作用

艾草是我们生活中最常见的植物，大部份人把艾草称之为艾叶。艾草的功效的很多，最常用的是用来煮鸡蛋，也可以用来做艾草粑粑、还可以用艾草来针炙。中医称艾草有安神有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。但是最近科学家称，艾草居然有抗癌的效果，这个可信吗？下面我们就一起来看看吧！

艾草的外型

艾草是多年生草本植物，也就是说只要栽一次，就可以每年都去采栽艾草就行了，可以说是一劳永逸。艾草茎单生或少数，基部稍木质化，上部是草质，并有少数短的分枝，叶子上面有灰白色短柔毛，一般在九月开花，十月结果。艾草最明显的特征是气味很浓郁，特别是晒干的艾草，隔很远就能闻到其特殊的香味。

艾草的作用

一、艾草可以说是全身都是宝，从根到叶都可以入药，既可以用来熬水泡脚，泡脚可以有效的袪除人体内的虚火和寒火，如果有咽喉肿痛和口腔溃疡，中耳炎那用艾草泡脚可以使症状得到有效的缓解。用艾草泡脚还可以驱寒

初识艾草，还是在《甄嬛传》这部电视剧中。宫里的娘娘们如果出现胎气不稳的现象，御医通常用烧艾的方法来解决。那么艾草到底是什么呢？有什么功效和作用呢？服用艾草有哪些副作用？下面就让小编带你走进艾草的世界。

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为医草,台湾正流行的药草浴,大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：艾叶能灸百病。《本草从新》说：艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫以之灸火，能透诸经而除百病。说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其他有-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白

艾草是一种常见的药材，也是一种与人们生活息息相关的药材。每到端午节来临之际，人们就会把艾草放在家里，以此来取得辟邪的作用，有时也会将艾草点燃用来驱赶蚊虫。艾草的作用有很多，比如民间有一个方子叫做艾草熏腰，据说保健身体的效果很好。那么，艾草熏腰有什么作用呢?

艾草熏腰其实就是艾草热敷腰部，腰酸痛完全可以用艾草熏腰来进行缓解疼痛。艾草熏腰可以帮助人们疏通腰部神经脉络，缓解腰酸背痛的症状。

艾灸法是中医传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对慢性腰痛有较好的治疗作用。艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、温针灸和温灸器灸。腰部施灸时，选穴是比较关键的一步首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强

艾草是一种常见的植物，对于艾草的作用许多人可能都不太清楚。其实许多洗发水里都有添加艾草这种植物的，艾草有很好的去头皮屑和止痒的效果。对于追求无添加纯天然的植物洗发的朋友们，其实可以用艾草煮水来洗头发的。下面给大家详细介绍一下有关艾草洗头的功效作用及洗头方法。

一般情况下，艾草是可以用来洗头的。艾草洗头对身体是有一定好处的，可以促进血液循环，改善头部油脂分泌，还有生发的效果。下面让我们具体来看看吧!

艾草可以洗头。而且艾草还是一种非常强大的抗真菌药物，脂溢性患者如果用艾草洗头的话，像油脂分泌过多，头痒等这些状况都可以去除的，洗过的头发清洗自然，对防脱发效果特别明显。长期洗的话，是可以加快头部的血液循环，起的一定的生发效果哦!

艾草洗头有什么好处

1、用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气等，既

艾叶具有一种极其特别的味道，人们正是利用它的这种特殊味道来驱赶蚊虫的。虽然在医学上一直视艾叶为外用药材，不过不少地方会在端午节这天用艾叶来煮鸡蛋吃。艾叶煮鸡蛋具有很好的暖宫作用，适合那些宫寒的女性服用。而且也可以治疗月经不调、痛经及不孕症。此外，用艾叶煮鸡蛋，还具有安胎的功效。

一、艾叶的营养价值及功效

1.艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。

2.艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，不过如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，可间接治好不孕。

3.产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具

艾草煲鸡汤是属于一种传统药膳，是用艾草加上老母鸡所制作而成，可以用炖锅也可以用炖盅来进行制作，而经常食用艾草煲鸡汤可以达到滋阴补身体的作用，还可以起到美容养颜的功效，经常食用对身体非常好，可以现将鸡肉处理干净后加入艾叶炖煮。

艾叶煲鸡汤的功效

基本材料

老母鸡1只，艾叶15克，米酒适量

制作方法

将老母鸡剖净，去内脏，洗净斩件;艾叶洗净，与老母鸡一齐放入炖盅内，加入适量的米酒和清水，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖3小时，调味随量常食用。

主料：

干艾草70克，老母鸡1只大约1500克左右，精盐适量，生姜10克。

做法步骤：

1、将老母鸡放血宰杀，拔毛、去内脏，然后洗净、切成大块。

2、把生姜洗净(不要去皮)，再拍扁。

3、瓦锅洗净，放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水。

4、先用猛火烧开，煮约5分钟后，转换成小火煮，以水面有滚沸为度，约煮1.5～2小时即可。

5、调入适量的精盐即可饮用。

挑选干

干艾草这种东西泡脚有哪些好处，相信很多人都是不知道，为了增加大家对干艾草的利用率，建议大家可以来了解下面的内容。因为干艾草泡脚是可以去虚火跟驱寒的，也可以去除脚气脚底细菌等，所以建议大家应该在平时可以采用干艾草泡脚，有助于缓解身体疲劳以及促进血液流通。

艾草泡脚有什么功效

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明

可能很多人在生活中，都会使用到艾草泡脚，其实对帮助也是比较好的，可以帮助去虚火和寒火，还可以起到很好的除脚气治疗脚癣的作用，方法也是比较简单点，

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

中医建议

艾草这种植物有多种名称，比如可以称之为香、艾蒿、黄草等等，艾草具有非常广泛的药用功效，艾草的所有部位都可以入药，比如具有止血作用，还具有消炎的功效等等，值得一提的是，女性在怀孕期间可以使用艾草帮助安胎，现在市场上出现了一种艾草贴，那么艾草贴有什么作用和功效呢？

艾草足贴的功效与作用：

艾草足贴原理：

将药包贴在脚底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外，两种形式的结合，人体的毒素能有效排出体外，促进人体健康。

竹酢液精华，富含多种活性元素，有极强的吸附毒素的能力，ph值呈3左右，杀菌力强，渗透力大，利用晚间睡眠时间进行，效果神奇。因为睡眠时身体平均在同一水平线上，循环效果大大增加，身体废物易溶

艾草是常见的药物，在远古时代就已经有了这样的药材，因为艾草的生长力顽强，又是常见的杂草，所以在古代时期会被人用来取暖，但是在渠道的过程当中会发现，这种药草在生起火后有风湿关节的患者烤火，关节痛会明显下降，所以艾草能治疗关节疾病，风湿疾病，同时又能泡脚泡手，缓解身体中的湿气，据研究发现艾草温和，微苦，能起热，排出身体中的毒素，有很明显的医学价值观，被人们广泛利用，对于腹痛，腹胀，气管疾病，四肢疾病，都有着很好的功效，价值很广泛。

艾草的功效与作用

（一）艾草的营养价值

现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素a、b1、b2、c等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾