养生熏艾草

艾草是一种常见的药材，也是一种与人们生活息息相关的药材。每到端午节来临之际，人们就会把艾草放在家里，以此来取得辟邪的作用，有时也会将艾草点燃用来驱赶蚊虫。艾草的作用有很多，比如民间有一个方子叫做艾草熏腰，据说保健身体的效果很好。那么，艾草熏腰有什么作用呢?

艾草熏腰其实就是艾草热敷腰部，腰酸痛完全可以用艾草熏腰来进行缓解疼痛。艾草熏腰可以帮助人们疏通腰部神经脉络，缓解腰酸背痛的症状。

艾灸法是中医传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对慢性腰痛有较好的治疗作用。艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、温针灸和温灸器灸。腰部施灸时，选穴是比较关键的一步首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强

用艾叶熏房间也是比较好的一种保健的方法，艾叶里面本身有一定的杀菌的物质，所以用艾叶来熏房间，能够达到很好的消炎杀菌的作用，除此以外对于人体的健康也是比较有好处的，比如说当流行性感冒爆发的时候，用这艾草来熏房间，有很好的预防感冒的作用，另外还有抗过敏和止咳化痰的效果。

艾条熏房间有什么作用

一、对居室进行消毒杀菌

研究发现，熏蒸艾叶是对居室进行消毒杀菌的好方法。

具体做法：

1、用艾叶按1～5g/m2熏蒸30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种致病菌有不同程度的杀灭作用;

2、对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。

镇咳、祛痰及抗过敏等作用

1、艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可抗菌、抗病毒外；

2、还具有镇咳、平喘、祛痰、消炎及抗过敏等作用。

3、学会使用艾条进行艾灸、熏蒸艾叶，可净化空

艾草怎样熏对宫寒有效

1、艾草怎样熏对宫寒有效

1.1、将艾条切段,大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作,也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。

1.2、姜片最好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾条略大,用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

1.3、将切段的艾条放在姜片上,用小火点燃,开始燃烧冒烟即可。

1.4、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置,一次四到五片,借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

1.5、艾条烧尽时即可,但是如果觉得皮肤灼热,要适当换位置,特别注意不要烫伤。

2、其他治疗宫寒的方法

2.1、拔罐:在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-- 25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

2.2、泡脚:将艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚。浸泡的时候,可以用

艾草是一种非常适宜女性养生保健的药物，中医认为熏艾草包对身体有很多好处。这是因为艾草具有温比止血、散寒止痛等作用。对于有痛经等症状的女性可通过熏艾草的方式缓解经痛。日常常用艾草养生，还可调理妇科疾病，去除疼痛，让使用者得以拥有更为健康的身体。

女性在使用艾草熏的过程就是治疗疾病的过程，这时的艾草可以发挥良好的治疗效果，尤其是在遇到热气后就会有白带流出来，这种情况是正常现象。

而且艾草具有散寒止痛，温经止血的效果。所以艾草熏适用于虚寒性出血和腹痛的女性，尤其是对于女性虚寒导致的月经不调、腹痛和崩漏等疾病有明显的治疗效果，所以艾草是治疗妇科疾病的良药。

女性在使用艾草熏治疗妇科疾病的时候，需要把艾草用开水煮开，然后把沸汤和渣盛在小桶里，然后在小桶放上一个可以直接做着的东西既可以进行熏蒸，大概蒸半小时即可。

在水温可以接触皮肤后，还可以直接坐到艾草水中，这样还可以让药物直接进入体内，可以起到良好

艾草是一种味道很好闻，而具有较好的杀菌消炎作用的中药材，尤其适合身上或者脸上长痘痘以及有皮炎的人群使用。在众多的皮炎种类中，激素性皮炎是比较多见且容易复发的，所以大家愿意选用艾草来治疗，下面我们一起来看看激素性皮炎用艾草熏脸的正确使用方法吧。

艾叶熏脸主要的使用方法：

是将艾叶洗净后，放入到适量的清水中，一起倒入锅中煮开，等到煮开后捞起艾叶，然后将水倒入洗脸盆中开始对脸部进行熏蒸。盆中艾叶水成分会随着蒸汽不断熏蒸在脸上，减轻皮炎情况，舒缓减轻一些激素皮肤症状。

艾叶煮水洗脸使用方法：

将艾叶放入装好水的锅中，直接煮开后捞起艾叶，放凉后直接用艾叶水对激素脸进行清洗，也有一定的消除激素皮炎，减轻皮肤敏感红肿状态，舒缓镇静肌肤的功效。

当然了艾叶熏脸治疗激素脸也不是万能的，有的朋友皮肤可能会对艾叶过敏呢，所以在使用之前可以先涂抹耳后或者手背上尝试一下，看是否是过敏，如果不过敏再继续使用艾叶熏脸

艾草是一种生活中具有很强保健作用的药材，人们无论是用艾草内服还是外敷，都可以起到补气益血，祛湿驱寒的作用，除此之外，用艾草做成坐垫或者是用来熏蚊子都是艾草的用法之一。很多产妇在夏天由于不能用蚊香，因此都苦于蚊子的困扰。那么，产妇可以用艾草熏蚊子吗?

艾草的叶子含有挥发油，其熏烤的时候不仅会有一股较浓烈的味道，重要的是它对中枢神经系统也有显著影响，吸收过量时能兴奋中枢引起痉挛，进而引起子宫充血、出血甚至流产。所以说，孕妇不宜熏艾。遇到这种环境，尽快离开。

艾草对孕妇的影响

1、艾草对孕妇是没有影响的。主要是由于艾草当中具有很好的调理气血的作用，甚至是能够起到逐湿寒，温经止血，安胎的功效，对于久痢，呕吐，出血，胎动不安，疥癣等症有一定的治疗功效，所以孕妇是可以用的，尤其是体内虚寒者尤为适宜。

2 、艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，是纯天然野生药物，不含农药残留，重金属和化学物质，孕妇使用不担

不知道大家有没有喝过艾草养生茶，艾草养生茶对于我们自身会产生很多的好处，可能会改善我们自身的身体素质调，理自身出现的内分泌不足的情况，还可以有效地帮助我们预防流感的侵袭，多喝一些艾草养生茶对我们自身来说是有百利而无一害的，简述一下艾草养生茶的功效吧。

艾草味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。能温中、逐冷、除湿，治多种疾病。《本草纲目》载：蕲艾“炙百病。可作煎，止吐血下痢，下部匿疮，妇人漏血，利阴气;生肌肉，辟风寒，使人有子。作煎勿令见风，捣汁股，止伤血，杀蛔虫，水煮及丸散任用。止崩血，肠痔血，拓金疮，止腹痛，安胎。苦酒作煎，治癣甚良，……”。蕲艾“服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和;炙之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。其功亦大矣。”蕲艾除能治多种疾病外，还具有异香，枝叶熏烟能驱蚊蝇，清瘴气，具有禳毒杀毒的功能。 后世研究认为，蕲艾有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰

导读：艾草的营养价值有哪些？清明前后，艾草当季，这种不起眼的野菜却有大作用。可以抗病毒、暖宫驱寒等等，营养价值也不错。下面来了解艾草的营养价值和吃艾草的好处。

艾草的属性

科属：菊科，蒿属

产地：东北、华北、华东、西南及陕西、甘肃等地

别名：香艾、蕲艾、艾蒿

简介：

艾草，又叫艾蒿，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多，常有横卧地下根状茎及营养枝。茎单生或少数，高80一250厘米，有明显纵棱，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，枝长35厘米；茎、枝均被灰色蛛丝状柔毛。生长于路旁、草地、荒野等处。

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艾草的营养价值、吃艾草的好处

一、艾草的营养价值

1.现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其它有-侧柏酮、倍半萜

腊肉在生活中的做法是非常多的，不同的地方，做法也是不同的，腊肉有风干的，还有熏干的，其实不同的腊肉的做法，味道以及口感也是不同的，有些人喜欢吃熏制的腊肉，其实想要熏制的腊肉好吃，在熏制的时候，通常熏制腊肉所用的材料也是不同的，想要熏制腊肉好吃，熏腊肉用什么熏呢?

熏腊肉用什么熏?

腊肉用松柏、香蒿等烟火慢慢熏干最好吃。

松柏和香蒿等含有芳香物质，随着随着热气升腾，更容易附着在肉上，并渗透到肉里面去。这样熏制出来的腊肉更加香，风味独特。

腊肉怎么熏制好吃

1、拌料：将大小茴香、桂皮、花椒、胡椒焙干，碾细和其他调料拌和。再把肉拉成厚3至4厘米、宽6厘米，长35厘米的条手，放入调料中揉搓拌和。

2、腌制、拌好后入盆腌，温度在100℃以下腌3天后，翻倒1次，再腌4天捞出(腌肉卤另作他用)。把腌好的肉条放清洁冷水中漂洗，再用铁钩钩住肉条吊挂在干燥、阴凉、通风处待表面无水分时(一般要24小时)再进行

艾草是我们中国人经常使用的一种药材，浑身上下都是宝贝。它具有祛湿保暖、通经止血等神奇的疗效。但是艾草虽然很好，一定要正确使用，下面我们就全方面的了解一下艾草的相关的知识。

艾熏就是用艾草等植物做理疗，艾草中含有丰富的微量元素，多做艾熏能帮助很好的加快身体中的血液循环，这样对身体很有好处，特别是老年人有身体血脂浓稠的可以经常去做艾熏，另外艾熏还能有帮助去身体中的湿气的作用，所以如果身体湿气重或者是有关节炎的也可以经常做艾熏来帮助恢复，除此之外女生如果是寒性体质的话也可以通过做艾熏来帮助调理。

艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称