运动喝养生粥会不会胖

侧着睡是不会压到胎儿的，因为胎儿是被羊水保护着的，不会轻易受到外来的刺激，但是侧睡比仰睡舒服，可以减轻腰椎的压力，也有利于宝宝的健康成长，同时，孕妇侧睡可以纠正子宫的位置以及给宝宝提供营养，所以在怀孕期间可以适当的采用侧睡，但是要注意自己做的作息时间充足。

左侧睡会不会压到胎儿

孕期侧睡是不会压着宝宝的。胎宝宝被羊水紧紧地保护着，不会轻易受到外来刺激的，孕期侧睡比仰卧睡要好很多。尤其是孕后期时，左侧的睡觉姿势更加有利于宝宝的健康成长。这样不但不会压到宝宝，还能使孕妇在得到休息时，胎儿也会得到休息。

孕期侧睡有什么好处

1、纠正子宫位置

孕妇在怀孕六周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，子宫会发生右旋，而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，引起胎儿宫内缺氧，采取侧睡，尤其是左侧卧，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。

2、给胎儿提供营养

子宫受周围器官和

唇炎也是一种严重问题，所以和细菌传染有一定的关系。通过大量的医学实践研究证明，发生唇炎的因素主要和患者所处环境以及饮食有一定的关系。患上唇炎之后，患者的嘴巴会明显变形并且红肿瘙痒。过于严重的唇炎，病情还会伴随着有出血迹象。这时候患者朋友们就会非常担心，唇炎会不会具有传染性呢?

1、 唇炎的发生一般都是由于外界的环境刺激导致的，有的时候外界环境中可能会有细菌侵袭嘴唇，因为我们唇表面的组织很薄，不足以抵御这些细菌的入侵，所以就有可能导致嘴唇发生唇炎。

2、 唇炎的症状一般就是，嘴唇干燥皲裂，然后有许多皮屑落下了，我们会感觉有一些疼痛，吃东西的时候也会感觉很敏感，如果严重的话就可能发生出血，还有可能发生肿胀化脓等严重症状。

3、 唇炎一般是不具有传染性的，因为唇炎主要是我们与外界环境中接触引起的一种疾病，不会因其他人传给我们，所以我们不用担心被传染，但是我们也要注意要保护好自己的嘴唇，不要去那

很多人都知道有氧运动和无氧运动对我们身体的好处是不同的，那么很多人会问有氧运动能不能够起到长肌肉的目的?我们有氧运动是主要促进消耗脂肪的，对于长肌肉是没有很好效果的，下面就给大家详细介绍有氧运动不能长肌肉的相关知识。

有氧运动不一定会长肌肉，我们进行有氧运动能够很好有效的消耗我们的脂肪，达到瘦身减肥的目的，但是长时间的有氧运动也是会消耗我们的肌肉的，长时间的有氧运动能够消耗我们对肌肉的生长非常重要的一种氨基酸，所以我们需要注意的是长肌肉最好是做一些无氧运动。

有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

密度训练和增加重量有异曲同工的妙

在奔跑或者运动的过程中摔跤是很常见的，一不小心容易磕到一些地方，特别是磕到的面部皮肤会导致摩擦破损，要注重的是护理，护理不好会留下疤，千万要避免的是伤口感染，为了避免会留疤需要注重一些伤口恢复常识，这样在伤口恢复的同时也可以减少留疤，如果留了疤需要尽快治疗，新伤疤的祛除会更容易。

摔伤后处理

1.按摩法

用手掌根部揉按疤痕，每天三次,每次5-10分钟，这个方法对于刚脱痂的伤口效果佳,对于旧伤疤效果比较弱。

2.姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

3.维生素e涂抹法

维生素e可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时,维生素e还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素e去疤的功效还不太熟悉.把维生素e胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。

4.维生素c涂抹法

维生素c具有美白功效,把维生素c涂抹在颜色较深的疤痕上

许多女孩喜欢辛辣的食物，可以说是不辣不欢。但是有人发现，吃辛辣食物后，月经推迟了很长时间，这非常令人担忧。吃辛辣食物会导致月经推迟吗？实际上，月经推迟有很多原因，而不是辛辣食物。

吃辣会不会导致月经推迟

吃辛辣食物通常不会影响月经的延迟。这是因为吃辛辣的食物可能会刺激女性的胃肠道，但也可能导致便秘，口舌舌疮等。但是，吃辛辣的食物不会影响卵巢的内分泌和排卵功能，因此女性通常不要因为吃辛辣食物而延迟月经。

月经推迟有哪些原因

月经推迟有很多原因。它可能是熬夜很晚，很长一段时间，也可能是由于心情不佳而影响排卵，或者是由于体重过多减轻或体重迅速减轻，也可能导致月经推迟。其他妇女可能是由卵巢内分泌失调引起的，例如多囊卵巢综合征。

温馨提示

月经期间，您应该吃些清淡，滋味和营养的食物。不建议吃辛辣刺激性食物。

建议不要吸烟或饮酒，以免月经来潮和月经过多。

月经期间要吃新鲜的，易消化的食物，而不是生食

痛经是我们在日常生活中最为常见的一种妇科疾病，有的患者病情比较严重，有的则比较轻。但不管是轻重，如果不进行治疗的话，都会引发其他妇科疾病的发生，造成更加严重的后果。那么，痛经会不会导致不孕呢？

经常痛经的话，不仅会让患者备受折磨，也会影响女性朋友的身心健康。因此，对于女性朋友来说，一定要重视起来，积极的进行治疗才是最正确的选择。

一般的痛经是不会导致不孕的，但是这也不排除一些由于其他妇科炎症所引起的痛经，如果治疗不及时是会造成不孕的。而且痛经分为继发性痛经和原发性痛经，而不同情况对女性的生育能力也会造成不一样的影响的。

痛经可以说是常见的妇科疾病，很多女性都会有或轻或重的痛经表现。痛经只会发生在每一次的月经期间，痛经严重的女性，会出现呕吐等，有时候还会产生昏厥，这都会严重影响到日常生活和工作。如果是继发性的痛经，则可能会由于其他身体疾病而引起不能生育。但如果是原发性痛经的话，那么痛经是不

不论是明星还是普通人，姐弟恋这种情况经常发生。小编身边就有这样一对情侣，女方比男方大六岁，看起来两个人感情还是蛮不错的。不过，有一些人不看好姐弟恋，甚至诋毁姐弟恋，专家称，这么做是非常错误的，因为姐弟恋也能给人带来好处。

问：我38岁，比男友大10岁。我们现在的性生活很和谐，但我担心10年以后，我已进入更年期，身体状况也不如从前时，我们的年龄和身体差异是否会影响性生活的和谐？

答：姐弟恋其实是一个不错的选择，一般女性的性欲确实是在30-40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的最峰。由于受文化、社会等一些观念的影响，女性在30岁以前的性心理比较保守、拘谨、矜持，不敢大胆表露自己的性需求，以示自己的清高与端庄。到了30岁之后，特别是有过生育史的女性，这一切心理困扰逐渐消失，她们一反以前在性生活中的被动状态,开始大胆、明确无误地表示自己的性需求。使得一些男性感到茫

很多人对于跆拳道都是比较喜欢的，我们可以通过跆拳道的练习来起到增强身体素养的效果，特殊是对于孩子来说，大家如果可以坚持跆拳道的练习，对促进我们生长发育是有好处的，但是有人会担忧练习跆拳道出现腿粗情况，那么具体是怎么回事，一起看看吧。

练习跆拳道会不会腿粗

坚持练习跆拳道，实际上在一般情况下，大家是不会导致我们产生腿部变粗情况的。不少女孩子都担忧练习跆拳道会有腿粗情况，但是实际上坚持进行跆拳道的练习，这样可以让我们腿部线条更加好看，同时还可以发扬出瘦腿的效果。不过必须要注重掌握好要点才行，如果是错误的跆拳道练习方法，这样会产生双腿变粗的情况。因为跆拳道是可以关心我们起到提升腿部速度的功效，而且这样不仅仅是需要单纯力量的，所以说不会导致我们产生腿粗情况。

练跆拳道有什么好处

坚持练习跆拳道对健康很有好处，第一对锻炼身体是有好处的。这样对我们增强身体素养有好处，这样是有助于我们身体健康的，而且

众所周之，红薯含有很丰富的定分，还有很多大量的维生素，所以吃红薯对人们的健康还是有一定帮助的，红薯还很容易帮助人们充饥，虽然在这个社会上，美食越来越多，但是很多美食的营养成分远远比不了红薯，很多的人都听说吃红薯有助于减肥，针对这个问题，下面来看看文章做的相关介绍：

晚上吃红薯会胖吗

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。

其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，

吃阿胶糕会不会胖

1、吃阿胶糕不会胖

吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的,只要不超量食欲,如果超量的话,那么就有可能会长体质,让身体发胖,这个也不是不可能的,吃阿胶糕有很多好处,副作用还是挺少的,吃阿胶糕改善贫血效果很好,如果害怕长胖的话,那么最好是不要在晚上的时候吃,也不要多吃,选择的时候更要选择比较好的阿胶糕。

2、阿胶糕男女老少都可以吃

阿胶男女老少都可以吃的,小孩三岁以下不适合,高血压患者不适合,脾胃功能弱得患者不适合。

长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。

孩子吃阿胶膏同样不错,因为补血效果好,利於孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。

男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨,阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好,还能改善神经衰弱、头