秋天到了，大家要多喝汤，润肤养颜，每周周末的时候，我都会炖个汤好好的滋补一下，补充一下营养。
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，花生具有健脾和胃、利肾去水之效。今天我就用花生+红枣一起炖一个排骨汤。
花生红枣排骨汤利于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退等，是非常营养滋补的。想做这款汤的学起来吧！
制作食材：
花生、红枣、排骨、姜片
盐少许、料酒少许
制作步骤：
1、红枣花生先用冷水泡着，起锅放入少许姜片煮开水，把买回来的新鲜排骨，放入沸水中汆水，煮开去血沫去腥，再放入适量料酒去腥。
2､排骨捞出用清水洗净备用。
3､吵锅中放入大概4大碗清水，放入洗冷的排骨、姜片、泡好的花生。
4､加盖炖半小时，放入红枣，再炖半小时，就可以吃了。
5､吃前加盐调味即可。不用再加别的调味品。
这款花生红枣排骨汤，还可以再加点枸杞，滋阴养肾。它们一起搭配营养丰富，都是去燥润肺的佳品
