相信每个女性朋友都希望自己能拥有一副性感迷人的身材,这样不仅大大增添了女人味,同时也能在情感生活中得到更多异性的喜爱,当然在职场中也能获取更多的优势。所以保持迷人的曲线就需要她们做一些功课了,而雌激素的补充确实能很好维持这些特征。因此哪些食物能补雌激素呢?带着大家提出了这个问题,接下来就让我们一起去看看。
黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。
夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。
柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老。
柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。
香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
黑米:具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。
黑枣:有增强体内