现在很多的饮料中含有大量的糖分,不仅热量上爆表,对身体的代谢机能也是很大的负担,出于这样的问题很多人会选择放弃饮料而选择喝茶。实际上喝茶可以有效的清除身体内部的毒素,降低体内的油脂问题。而茶中含有的茶多酚也可以起到抑制氧化的作用。那么茶多酚是否还可以减肥呢?
一、吃茶多酚可以减肥吗
1、吃茶多酚可以减肥吗
可以,根据卫生部对减肥保健食品判定的原则及人体试验的结果,证明茶多酚具有较好的减肥功效,且对机体健康无明显损害。茶多酚减肥功效已被国外广为认可,美国已从中国大量购买茶多酚取代现在使用的麻黄素用于减肥药。
吃茶多酚可以减肥吗
2、茶多酚是什么东西
它是存在于绿茶中的一种最主要的抗氧化剂。维生素中也含有egcg,但量却并不多。肥胖是脂肪细胞增大或(和)脂肪细胞增多的结果。脂肪细胞增大是由摄入的能量超过消耗的能量引起能量以脂肪形式积聚,或者机体能量代谢障碍导致能量蓄积的结果。茶多酚对这两种因素