各季节分别吃什么养生

着凉了喝姜糖水，一定要用红糖；每种糖的作用是不一样的。我们在饮食中用到糖时，要提醒自己：糖，不光是一个调味剂，它自有它的作用。如果糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。

当用糖来调味，搭配食物的时候，首先要掌握一个大的原则，就是根据糖类的温性和凉性，来判断什么时候该用什么糖。

红糖可补血、活血化瘀

虽然它不是精炼的糖，但不要因此认为它是比较低档的。红糖是一个很好的东西，女性朋友一般都比较熟悉它，它是补气血的。

女性产后一定要喝红糖水，不仅补气血，还能帮助她尽快排恶露；此外，调治风寒感冒的时候，我们要用到红糖；调理脾胃虚弱，红糖也不可少。

女性都想补血，但有时吃昂贵的补血药都补不好，这是因为不得其法。一味地补是不行的，一定要把旧的瘀血化掉了，才方便新血的产生。

所以，女性朋友平常多吃一些红糖是很有好处的，既补血又活血，能让你的气色变得更好。而且，红糖又是一个温性的东西，在调理一切寒凉的疾病

大脑是人体最重要的器官，属于神经系统的高级部分，主要有左右脑组成。左、右大脑半球承担的责任是不一样的，对于大脑功能的认识，有利于我们更好的进行锻炼，特别是在孩子成长的不过程中，重点的进行开发低于以后的成长帮助极大。那么，左脑右脑分别控制什么？下面咱们就来看看吧。

右脑控制什么 右脑管又称为艺术脑，主要控制以下几个方面：1 、右脑与左侧身体的神经系统相连，掌管左半身的运动知觉，所以左眼、左手、左脚的行为主宰是右脑。2、 擅长创造性思维：讯息处理偏重感官，是属于图像式的思考模式。负责掌管想象、直觉、韵律、空间等，着重感性思维，具艺术鉴赏能力。3 、形状辨识：着重全貌，具空间感。5、 情绪体察：比较偏向情绪性或直觉式思考。6 、需要负担较多的正反情绪感受与处理。7 、对问题处理态度：探究事情先后顺序及所引发的情绪，图像思考，综观全面立即解决。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视

人们在生活中经常会出现毛孔粗大的问题，如果毛孔粗大的话，皮肤会变得很粗糙，如果近距离观察的话，甚至会发现皮肤上有一些小坑，如果不注意个人卫生的话，皮肤上很容易出现小黑点，所以解决这些问题，最为重要的是缩小毛孔，下面介绍七种有效缩小毛孔的妙招。

缩小毛孔7个实用方法：

缩小毛孔7个实用方法一、清洁毛孔

清洁毛孔的时候一定不要只贪图速度，尤其是那种油烟可以看得到的被油脂撑大的毛孔，在清洁之前，需要先蒸脸三分钟到五分钟，让自己的毛孔完全打开然后在清洁，在清洁毛孔以后，可以涂一点收敛水来帮助毛孔收缩。

缩小毛孔7个实用方法二、使用鼻贴

如果有黑头问题可以使用鼻贴，在使用之前需要先打开毛孔，然后用导出液，最后再贴上鼻贴，这种方法最好是隔周使用一次，这样才能够让皮肤有一个缓解的空间，避免毛孔变得粗大。

缩小毛孔7个实用方法三、维生素a

如果想要保证自己的毛孔清洁，对抗岁月给肌肤带来的痕迹，那么，就必须

怀孕两个半月的时候，孕妇已经进入怀孕中期了，这个阶段还是比较危险的，对于孕妇来说，首先要定期做孕检，另外平时生活中要做好各项护理，比如情绪调整很重要，还有饮食调整以及适当的运动也是非常有必要的，在怀孕过程中，全家人都很好奇胎儿的性别，那么怀男怀女会有什么表现呢？

怀孕两个半月男女症状：

现在很多人都喜欢按照自己的方式怀孩子，比如说有一些人想要生女孩就会打听一些偏方，或者是打一些针剂，甚至还有吃改胎药的，那真是无所不用了，可是小编还是想要提醒大家科学的怀孕，今天就来探索一下怀孕两个月症状辨男女。

怀孕两个月症状辨男女

1、肚脐看男女，看肚脐形状，看肚子形状判断生男生女的说法是怀孕后孕妇肚脐内凹，宝宝多会是男孩；若肚脐外凸，宝宝则多会是女孩；看肚脐线粗细，看肚子线判断生男生女的说法是怀孕期间孕妇肚脐线细，宝宝多会是男孩，若肚脐线细，宝宝则多会是女孩；看肚脐长短，看肚脐长短判断生男生女的说法是孕

大家都知道再去医院的时候，如果发烧的体温不是特别高的情况下，医生都不会给患者使用退烧药，这是因为医院里面都是有明令规定的，是有一定科学依据的，所以我们自己在家里发烧的时候，也应该分清低烧和高烧都是什么程度的，什么时候可以用药，那么低烧高烧的分别是什么呢?

低烧高烧分别多少度

在儿科门诊中，每天因为发烧来就诊的孩子都会排起长队。简单的感冒感染性疾病等等，都会引起孩子发烧。家长们大多数都了解发烧的概念，但是对于低烧和高烧的度数却很少有人了解的清楚，这就会导致家长在孩子发烧后处理不当，导致孩子从低烧转为高烧。那么低烧和高烧分别是多少度呢?

1到3岁的孩子属于婴幼儿，婴幼儿的身体代谢比成年人要快，所以基础体温要超过成年人，一般来说，婴幼儿正常的体温应在36度到37.5度之间，需要注意的是，婴幼儿体温容易波动。孩子的体温如果超过了37.5度低于38度则为低热，38.1度到39度之间称为中度发热，39

在给宝宝喂奶这件事情上，很多年轻的父母是有误区的，比如现在的女性为了自己的身材着想，会大大缩短喂奶期，这种做法是不对的，尤其有些婴儿身体比较虚弱，那就更要延长喂奶期了，母乳喂养对宝宝有极大的好处，甚至起到不可替代的作用，那么不同大小的宝宝的喂奶次数分别是多少呢？

各个月婴儿吃奶次数：

宝宝一天要吃几次奶，这是新妈妈很关心的问题。谁都知道按需喂养好，但一天大概要喂几次奶？每个年龄段喂养频率是多少？有没有参考的依据呢？

新生儿一天喂几回奶？各月龄宝宝吃奶次数是若干？

各个月龄宝宝吃奶的频率

这时1小时两三次，有时2、3小时一次前两周的新生儿宝宝，人小胃口也小，每次需要的量不多。吃奶还是个力气活，尤其在产后早期，奶阵还不能准确地替宝宝省力的时候，宝宝吃吃睡睡是很常见的。

加上母乳消化快，2次吃奶之间的间隔可能只有1小时甚至更短，宝宝一天吃奶的次数通常会有8-12次，甚至更多。有时也能连续睡上2、

土豆虽然好吃，可是不少人在挑选土豆的时候都感觉到比较疑惑，因为发现有时候购买回家的土豆是脆的，而有的时候购买回家的土豆又是粉粉的。其实这两种土豆的类型也被叫做面土豆和脆土豆，根据不同的制作土豆需求要选择不同的种类。在挑选土豆的时候，应该如何正确分析面土豆和脆土豆呢?

好吃的土豆这样挑

01.好与坏

土豆要尽量挑选个头适中而均匀，表皮平整且干燥，没有破皮、损伤、虫蛀孔洞，没有萎蔫变软以及腐烂气味的。因为这样的土豆不仅成熟、新鲜，而且没有经过泡水，保存时间长、口感好。

表皮有黑色淤青部分的、肉色变成深灰色或呈黑斑的、水分收缩的为冻伤或腐烂的土豆，不宜食用。

未成熟、表皮青紫、发芽的土豆坚决不能买，因为此类土豆中含有马铃薯毒素，大量食用容易导致中毒。

02.面与脆

有的土豆相貌歪瓜裂枣，身上还裹了一层看不到表皮的泥灰，但仔细观察可发现表皮颜色发深而且起皮，麻点比较多，这种土豆通常比较面，适合蒸或

冬瓜荷叶茶是茶饮的一种，也是很多人都喜欢喝的一种茶。冬瓜荷叶茶，就是利用冬瓜和荷叶冲泡而成的一种茶，它的功效与作用还是非常多的。不过，根据最新的研究发现，冬瓜荷叶茶除了那些优点之外，还存在着不少的弊端。那么，冬瓜荷叶茶的利与弊都有哪些呢？对此，下文做个简单的介绍。

冬瓜荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的血压降下来，经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。减肥是冬瓜荷叶茶的重要作用，因为冬瓜和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外茶叶含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。

冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等

每个人一生中都会经历各种疼痛，比如皮肤擦伤、牙齿蛀牙时会出现不同程度的痛。在医学上，根据人体感受到的疼痛程度的不同，把疼痛分为了十二种不同级别的疼痛。其中最难以忍受的是母亲分娩时的疼痛，医学上将它称为地十二级疼痛。第十二级疼痛是常人难以承受得到，那么十二级疼痛分别是什么呢？

医学上把人体能感受到的疼痛等级划分出了12个级别：

第一级是不经意间如蚊虫叮咬般的痛。

第二级是忽然间注意到的疼痛，如打麻药时的痛

第三极是非常微弱的痛，像=被笔尖扎到一样

第四级被手掌打过一样的痛

第五级较轻级别的痛，像是脚磕在床边的痛。

第六级是中度级别的痛，像是肠胃炎和拉肚子时候的痛。

第七级是较为强烈的痛，像是被人用力挥棒球棍打的痛

第八级是剧烈的疼痛，如女性的痛经时候的痛。

第九级是.非常强烈的痛，如颈肩腰腿痛、神经痛。

第十级是.比较严重的痛，如手指被割断时候的痛。

第十一级是最为剧烈的痛，如阑尾炎和内脏痛。

葡萄和提子，这两种水果虽然从外貌来看是差不多的，但是其实差别是很大的，不能一概而论。作为在孕期的准妈妈来说，在选择是吃葡萄还是提子也是需要特别注意的。下面小编就来告诉大家准妈妈吃提子还是葡萄好吧。

葡萄和提子的营养价值

葡萄的营养价值

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶.葡萄含糖量达8%~10%,以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、b2、b6、c和p等，还含有多种人体所需的氨基酸。

葡萄中含较多酒石酸。

葡萄干含水量较低，约17%,糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩。

葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素c高出18倍之多，比维生素e高出50倍。

提子的营养价值

提子中的糖主要是葡萄糖